รู้จัก ‘แมกนีเซียม’ ตัวช่วยเสริมความแกร่งให้ร่างกาย

วันจันทร์ ที่ 26 พฤษภาคม พ.ศ. 2568, 06.00 น.

เพราะแมกนีเซียม สำคัญต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิด คนส่วนใหญ่อาจจะมีอาการขาดแมกนีเซียมโดยไม่รู้ตัว  แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญในการทำงานของร่างกาย เนื่องจากมีส่วนช่วยในการทำงานของเอนไซม์มากกว่า 300 ชนิด ซึ่งช่วยให้ระบบต่างๆ ทำงานได้อย่างปกติ  ทั้งระบบประสาท กล้ามเนื้อ กระดูก ถ้าหากคุณเป็นคนมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ  ร่างกายอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ปวดหัวไมเกรนเป็นประจำ รวมไปถึงกล้ามเนื้อชาและเป็นตะคริว ไม่ว่าจะเป็นข้อใด ข้อหนึ่งตามที่กล่าวมา จากการสังเกตตัวเองกับปัญหาต่างๆ ในร่างกาย สามารถตั้งข้อสงสัยได้ว่า อาจจะเป็นอาการของผู้ที่ขาดแมกนีเซียม

ร่างกายขาดแมกนีเซียมอาจทำให้อ่อนแอได้ เพราะฉะนั้นสารพัดประโยชน์สุดจึ้งของแมกนีเซียมที่ทำเอาทึ่งไม่น้อยหากได้รับอย่างเพียงพอและสม่ำเสมอ โดยต่อวันปริมาณแมกนีเซียมที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับอายุและเพศ เช่น วัยรุ่นชายและหญิงอายุ 9-18 ปี ควรรับประทานแมกนีเซียม 170-290 มก. ต่อวัน และผู้ใหญ่อายุ 19 ปีขึ้นไปทั้งเพศชายและหญิงควรรับประทานแมกนีเซียม 240-320 มก.ต่อวัน

แมกนีเซียมมีประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นช่วยทำให้ระบบประสาทและสารสื่อประสาททำงานเป็นปกติ ป้องกันและลดอาการปวดไมเกรน ช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อและหลอดเลือด ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและลดความวิตกกังวล ช่วยลดอาการปวดท้อง อ่อนเพลีย หงุดหงิดก่อนมีประจำเดือน ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก ต้านการอักเสบและช่วยซ่อมแซม DNA  ช่วยชะลอวัย เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย และคนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ จากการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ และไม่มีคุณภาพ เช่น การนอนหลับยาก หรือสะดุ้งตื่นกลางดึก

ทั้งนี้ การเสริมแมกนีเซียมให้ร่างกาย ก็เป็นอีกหนึ่งทางที่ช่วยให้การนอนหลับมีคุณภาพมากขึ้น เพราะแมกนีเซียมมีส่วนช่วยในการทำงานของกาบา (GABA) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น ลดการตื่นกลางดึก และอาการวิตกกังวล รวมถึงลดอาการชาหรือตะคริวขณะนอน

แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้ ต้องได้รับจากการรับประทานอาหาร ในหลากหลายจำพวก อาทิ พืชตระกูลถั่ว เมล็ดพืช หรือธัญพืช เช่น อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์  ผักใบเขียว เช่น ผักโขม คะน้า บรอกโคลี ปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล ปลาแซลมอน นมและผลิตภัณฑ์จากนม ดาร์กช็อกโกแลต

Giffarine (กิฟฟารีน) ผู้นำแบรนด์สุขภาพและความงามสัญชาติไทย  เพิ่มทางเลือกเสริมแมกนีเซียม 175-350 มก. ต่อวันให้ร่างกาย ด้วย Giffarine Bio Magnesium Plus (กิฟฟารีน ไบโอ แมกนีเซียม พลัส) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูล โดดเด่นด้วยการใช้แมกนีเซียมที่มาจากทะเลเดดซี  ซึ่งเป็นแหล่งธรรมชาติ ทำให้ได้แมกนีเซียมมีความบริสุทธิ์ และเข้มข้นสูง รวมถึงการใช้แมกนีเซียมซิเตรท ซึ่งเป็นชนิดที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ง่าย และดีกว่าชนิดอื่น ๆ นอกจากแมกนีเซียมแล้ว ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ ที่ส่งผลดีต่อหลายระบบในร่างกาย ได้แก่ แมงกานีส อะมิโน แอซิด คีเลต, ซิงค์ กลูโคเนต, คอปเปอร์ กลูโคเนต, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12 และ วิตามินบี 1

‘Shine a Light on NF: แสงแห่งพลังจากหัวใจนักสู้ NF1’ จุดประกายความหวังและยกระดับคุณภาพชีวิตผู้ป่วยโรคท้าวแสนปม

วันจันทร์ ที่ 26 พฤษภาคม พ.ศ. 2568, 06.00 น.

ครั้งแรกในไทย! กับแคมเปญ “Shine a Light on NF: แสงแห่งพลังจากหัวใจนักสู้ NF1”
จุดประกายความหวังและยกระดับคุณภาพชีวิตผู้ป่วยโรคท้าวแสนปม  พร้อมสร้างการตระหนักรู้ที่ถูกต้องสู่สังคมไทยในวงกว้าง

ชมรมบ้านท้าวแสนปมแห่งประเทศไทย (NF Club Thailand) ร่วมกับ 7 ภาคีพันธมิตร  เปิดแคมเปญ“Shine a Light on NF: แสงแห่งพลังจากหัวใจนักสู้ NF1” ครั้งแรกในประเทศไทย ประดับไฟสีเขียวและสีน้ำเงินบนแลนด์มาร์คย่านสาทร ทั้งบริเวณ Sky Walk แยกสาทร (สะพานช่องนนทรี) และอาคารสถานเอกอัครราชทูตอังกฤษ กรุงเทพฯ (เอไอเอ สาทร ทาวเวอร์) ในวันที่ 16-17 พฤษภาคม 2568  ที่ผ่านมา เวลา 18:00-20:00 น. การจัดแสดงนี้มีขึ้นเนื่องในวันแห่งการตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคเอ็นเอฟวัน (NF1) ซึ่งตรงกับวันที่ 17 พฤษภาคมของทุกปี เพื่อสนับสนุนกิจกรรมระดับโลกและแสดงเจตนารมณ์ในการร่วมรณรงค์เนื่องในเดือนแห่งการตระหนักรู้ถึงโรคเอ็นเอฟ (NF Awareness Month)

สุวิสาส์ วัฒนานนท์ ตัวแทนชมรม NF Club Thailand กล่าว ว่า “การจัดแสดงไฟภายใต้แคมเปญ “Shine a Light on NF: แสงแห่งพลังจากหัวใจนักสู้ NF1” ไม่เพียงตั้งเป้าหมายเพื่อปลุกพลังให้ผู้ป่วยโรคหายากอย่าง เอ็นเอฟวัน (NF1) ให้เข้าถึงสิทธิ์การรักษาและใช้ชีวิตปกติ แต่ยังเป็นการสร้างความตระหนักรู้ที่ถูกต้องให้กับสังคมไทย โดยต้องขอขอบคุณทั้ง 7 ภาคีพันธมิตรที่สนับสนุนให้โครงการนี้เกิดขึ้นและประสบความสำเร็จ”

โรคเอ็นเอฟวัน (NF1) หรือ “นิวโรไฟโบรมาโตซิส ชนิดที่ 1” (Neurofibromatosis Type 1) เป็นโรคทางพันธุกรรมที่พบไม่บ่อย โดยมีอัตราการเกิดอยู่ที่ 1 ใน 3,000 คนของประชากรทั่วโลก ในประเทศไทยคาดว่ามีผู้ป่วยราวๆ 20,000 ราย โรคนี้ถ่ายทอดทางพันธุกรรมประมาณร้อยละ 50 ส่วนอีกร้อยละ 50 เกิดจากการกลายพันธุ์ใหม่ (de novo) ที่เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ อาการของโรคเอ็นเอฟวัน (NF1) มีความหลากหลาย ได้แก่ การเกิดเนื้องอกตามเส้นประสาท ทั้งในตำแหน่งที่มองเห็นได้จากภายนอก และเนื้องอกภายในที่อาจกดทับอวัยวะสำคัญ ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดเรื้อรัง ความผิดรูปของกระดูกหรือกล้ามเนื้อ และความบกพร่องทางการเรียนรู้ในผู้ป่วยบางราย อาการเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย จิตใจ การดำเนินชีวิตประจำวัน และการมีส่วนร่วมในสังคมของผู้ป่วย

แคมเปญ “Shine a Light on NF: แสงแห่งพลังจากหัวใจนักสู้ NF1”  นี้ได้รับการสนับสนุนจาก 7 ภาคีพันธมิตร ได้แก่ มูลนิธิโรคหายากแห่งประเทศไทย, สาขาวิชาเวชพันธุศาสตร์และเมแทบอลิซึม ภาควิชากุมารเวชศาสตร์  จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย,  ศูนย์จักษุและการมองเห็น TRSC International, สถานเอกอัครราชทูตอังกฤษ กรุงเทพฯ, สถาบันเวชศาสตร์สมเด็จเจ้าพระยา, กรมสุขภาพจิต, สมาคมเวชพันธุศาสตร์และจีโนมิกส์ทางการแพทย์ (MGGA), และบริษัท แอสตร้าเซนเนก้า (ประเทศไทย) จำกัด   

นอกจากนี้ ยังมีกิจกรรมเสวนาโดย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่แบ่งปันข้อมูลเพื่อสร้างความรู้ความเข้าใจแก่กลุ่มผู้ป่วย ในการดูแลทั้งสุขภาพกายและใจรวมถึงบูธตรวจสุขภาพตาโดยศูนย์ดูแลสุขภาพตา TRSC ซึ่งเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับเอ็นเอฟวัน (NF1) จัดขึ้น ณ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

ทั้งนี้ สามารถติดตามข่าวสาร หรือกิจกรรมของชมรมบ้านท้าวแสนปมแห่งประเทศไทย (NF Club Thailand) ได้ที่  https://www.facebook.com/barntawsaenpom

Balenciaga เปิดตัวแคมเปญล่าสุด ‘Balenciaga | Automobili Lamborghini’

วันจันทร์ ที่ 26 พฤษภาคม พ.ศ. 2568, 06.00 น.

Balenciaga จับมือ Automobili Lamborghini เปิดตัวแคมเปญ Balenciaga | Automobili Lamborghini ถ่ายภาพโดยช่างภาพ Stef Mitchell นำเสนอโมเดล Agel, Liz, Abdou และ Mihai คู่กับรถ Lamborghini Revuelto โดยสวมลุคจากคอลเล็กชั่นฤดูใบไม้ร่วง 2025 ที่นำมาแมตช์กับไอเท็มจากซีรีส์พิเศษนี้

Balenciaga และ Automobili Lamborghini เผยโฉมความร่วมมือครั้งสำคัญอย่างเป็นทางการผ่านคอลเล็กชั่นฤดูใบไม้ร่วงปี 2025 เพื่อเฉลิมฉลองความมุ่งมั่นร่วมกันในด้านนวัตกรรมอันล้ำสมัย โดยผสมผสานความงามในเชิงยานยนต์เข้ากับเอกลักษณ์ของ Balenciaga

Automobili Lamborghini ก่อตั้งขึ้นในปี 1963 โดย Ferruccio Lamborghini เป็นผู้ผลิตซูเปอร์คาร์ชั้นนำของอิตาลี มีชื่อเสียงในด้านรถสปอร์ตที่มีสมรรถนะสูง โดดเด่น ด้วยการออกแบบและวิศวกรรมที่ล้ำสมัย รวมถึงความก้าวหน้าในเทคโนโลยีแอโรไดนามิกและไฮบริด

ฃ

คอลเล็กชั่น Balenciaga | Automobili Lamborghini นำเสนอเสื้อผ้า ready-to-wear เครื่องหนัง เครื่องประดับ และแอ็กเซสซอรี โดยมีไอเท็มเด่นอย่างแจ็คเก็ตบอมเบอร์โอเวอร์ไซซ์ แจ็คเก็ตหนังนักแข่งรถที่ได้แรงบันดาลใจจากมอเตอร์สปอร์ต เสื้อยืด เสื้อฮู้ดดี้ และเสื้อเชิ้ตที่ใช้เทคนิคภาพลวงตา (trompe l’oeil) ที่พิมพ์ลายกราฟิกของ Lamborghini Temerario รุ่นปี 2025ซีรีส์นี้วางจำหน่ายแล้วในสโตร์ของ Balenciaga ที่ได้รับคัดเลือกทั่วโลก เช่นเดียวกับทางเว็บไซต์ balenciaga.com และ balenciaga.cn

การร่วมมือกันในครั้งนี้ ได้เปิดตัวดีไซน์ใหม่ของกระเป๋ารุ่น Rodeo, Hourglass, Explorer และ Carrie ที่ประดับด้วยโลโก้ Automobili Lamborghini Shield พร้อมด้วยกระเป๋าคลัตช์รุ่น Dashboard และชาร์มที่ได้แรงบันดาลใจจากโล่สัญลักษณ์และกุญแจรถของ Lamborghini Temerario

เพื่อเฉลิมฉลองการร่วมมือระหว่าง Balenciaga | Automobili Lamborghini จะมีการจัดกิจกรรมพิเศษทั่วโลก ซึ่งประกอบด้วยซูเปอร์สปอร์ตคาร์ที่ได้รับการปรับแต่งเป็นพิเศษ งานศิลปะ วิดีโอ และประสบการณ์เสมือนจริงผ่านอุปกรณ์ Apple Vision Pro ภายในร้านในธีม Automobili Lamborghini

กิจกรรมกลางแจ้งสุดพิเศษ  จะจัดแสดงรถซูเปอร์สปอร์ต Lamborghini Revuelto ที่ตกแต่งด้วยลายกราฟฟิตีของ Balenciaga บริเวณด้านหน้าร้านแฟลกชิปของ Balenciaga ทั่วโลก รวมถึงที่ Avenue Montaigne ในปารีส, Taikoo Hui ในเซี่ยงไฮ้, Greene Street ในนิวยอร์ก, Design District ในไมอามี, Dubai Mall, The Hyundai ในโซล เช่นเดียวกับ Toranomon ในโตเกียว โดยแต่ละภูมิภาคจะมีการนำเสนอรถในสีพิเศษเฉพาะของแต่ละที่

นอกจากนี้ เพื่อเป็นการสรรเสริญถึงความร่วมมือครั้งนี้ โครงการ Balenciaga Art in Stores จะเปิดตัวผลงานเอ็กซ์คลูซีพ Balenciaga | Automobili Lamborghini จากซีรีส์ Platooning Facial Skeleton ของศิลปินชาวเยอรมัน Yngve Holen ผลงานศิลปะเหล่านี้นำชิ้นส่วนของรถยนต์ Automobili Lamborghini มาจัดวางใหม่ในบริบทที่แตกต่าง โดยจัดแสดงแบบแยกชิ้นเพื่อเน้นและเผยให้เห็นโครงสร้างภายในอย่างละเอียด ประติมากรรมเหล่านี้จะจัดแสดงในแฟลกชิป Balenciaga บางสาขา เช่น Avenue Montaigne ในปารีส, Via Montenapoleone ในมิลาน และ New Bond Street ในลอนดอน

อีกทั้ง กิจกรรมพิเศษภายในร้านจะนำเสนอเครื่องจำลองการขับขี่ Automobili Lamborghini จาก Vesaro ซึ่งผสานชิ้นส่วนแท้ของ Lamborghini และออกแบบร่วมกับ Lamborghini Centro Stile เครื่องจำลองนี้จะติดตั้งในแฟลกชิป Balenciaga ที่ Rue Saint-Honoré ในปารีส, Sloane Street ในลอนดอน และ Taikoo Hui ในเซี่ยงไฮ้ นอกจากนี้ จะมีการเผยแพร่วิดีโอแบบสตรีมสดที่ได้แรงบันดาลใจจากภาพมุมมองผู้ขับขี่ (POV) ในการแข่งขัน โดยถ่ายทำจากทั้งภายในและภายนอกของรถ Lamborghini Revuelto วิดีโอนี้จะเล่นวนอย่างต่อเนื่องบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียของ Balenciaga พร้อมแสดงเส้นทางที่มุ่งสู่ร้านแฟลกชิปในเซี่ยงไฮ้และไมอามี

อย่างไรก็ตาม กิจกรรมภายในสโตร์จะเปิดประสบการณ์สุดเอ็กซ์คลูซีฟผ่าน Apple Vision Pro ของ Automobili Lamborghini ซึ่งจะเปิดโอกาสให้ผู้ใช้งานได้สำรวจรถรุ่นใหม่ Lamborghini Temerario อย่างใกล้ชิด โดยใช้เทคโนโลยีโลกเสมือนจริง (Virtual Reality) เพื่อให้ลูกค้าของ Balenciaga ได้เชื่อมต่อและดื่มด่ำกับโลกของ Automobili Lamborghini อย่างเต็มที่

ระวัง ‘ไทรอยด์กับความเครียด’ ความสัมพันธ์ที่ไม่ควรมองข้าม แพทย์ รพ.วิมุต แนะรีบสังเกต-รักษาก่อนส่งผลร้ายต่อการใช้ชีวิต

วันจันทร์ ที่ 26 พฤษภาคม พ.ศ. 2568, 06.00 น.

ในยุคที่ทุกคนต้องเผชิญกับความเครียดจากการทำงานและการใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบจนไม่มีเวลาพักผ่อน ความเจ็บป่วยไม่สบายหลายอย่างมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นเพียงผลจากความเหนื่อยล้า แต่จริง ๆ แล้ว หลายคนอาจไม่รู้ว่า “ต่อมไทรอยด์” และ “ความเครียด” ส่งผลกระทบต่อกันและกันอย่างลึกซึ้ง ซึ่งหากไม่ได้พบแพทย์ เราอาจตกอยู่ในวงจรการเจ็บป่วยอย่างไม่สิ้นสุด

เนื่องในโอกาส “วันไทรอยด์โลก” นพ. ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล อายุรแพทย์ผู้ชำนาญการโรคเบาหวานและต่อมไร้ท่อ ศูนย์เบาหวาน ต่อมไร้ท่อและควบคุมน้ำหนัก โรงพยาบาลวิมุต  ให้ข้อมูลตวามรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของไทรอยด์กับความเครียด พร้อมแนะนำวิธีสังเกตอาการผิดปกติ เพื่อให้เรารีบพบแพทย์และรักษาโรคไทรอยด์ให้คุณภาพชีวิตกลับมาดีได้เหมือนเดิม

รู้จัก “ต่อมไทรอยด์” ผู้คุมเสบียงพลังงานของร่างกาย

ต่อมไทรอยด์ (Thyroid Gland) เป็นต่อมไร้ท่อขนาดเล็กที่บริเวณลำคอด้านหน้า ทำหน้าที่สร้างและหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์ หลายคนอาจไม่ทราบว่า ฮอร์โมนไทรอยด์มีบทบาทสำคัญในการควบคุมระบบเมตาบอลิซึมหรือการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย การเจริญเติบโตและพัฒนาการ การทำงานของหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงการทำงานของกล้ามเนื้อ ระบบย่อยอาหาร และระบบประสาท” เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ จะส่งผลกระทบต่ออารมณ์และจิตใจอย่างชัดเจน ในกรณี ของภาวะไฮเปอร์ไทรอยด์ (Hyperthyroidism) หรือไทรอยด์เป็นพิษ ซึ่งเป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป ผู้ป่วยมักมีอาการกระสับกระส่าย วิตกกังวล หงุดหงิด นอนไม่หลับ ในทางตรงกันข้าม ภาวะไฮโปไทรอยด์ (Hypothyroidism) หรือไทรอยด์ต่ำ ซึ่งเป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยเกินไป จะส่งผลให้เกิดอาการเหนื่อยง่าย คิดช้า และเซื่องซึม

นอกจากการทำงานที่ผิดปกติแล้ว ยังมีกลุ่มความผิดปกติของก้อนหรือรูปร่างต่อมไทรอยด์ ซึ่งมีทั้งภาวะคอพอก (Goiter) ซึ่งต่อมไทรอยด์โตโดยอาจทำงานปกติหรือผิดปกติก็ได้, ก้อนต่อมไทรอยด์ (Thyroid Nodule) ซึ่งส่วนใหญ่ไม่เป็นมะเร็งแต่ต้องได้รับการตรวจวินิจฉัย และมะเร็งต่อมไทรอยด์ (Thyroid Cancer) โดยชนิดที่พบบ่อยที่สุดคือมะเร็งไทรอยด์ชนิดพาพิลลารี (Papillary)

 “ความเครียดและไทรอยด์” วงจรอันตรายที่มองไม่เห็น

ความเครียดเรื้อรังมีผลต่อการทำงานของต่อมไร้ท่อทุกชนิด รวมถึงไทรอยด์ เมื่อเกิดความเครียดเรื้อรัง ร่างกายจะกระตุ้นระบบ HPA Axis ให้ทำงานมากขึ้น ส่งผลให้มีการหลั่งคอร์ติซอล (Cortisol) หรือฮอร์โมนแห่งความเครียดมากผิดปกติ ซึ่งจะส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานลดลงและกระทบการทำงานของต่อมไร้ท่อ รวมถึงไทรอยด์ นอกจากนี้ ความเครียดยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง เช่น โรคเกรฟส์ (ไทรอยด์เป็นพิษ) และโรคฮาชิโมโตะ (ไทรอยด์ต่ำ) เนื่องจากความเครียดเรื้อรังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ และสร้างแอนติบอดีที่ไปกระตุ้นหรือทำลายต่อมไทรอยด์

ในทางกลับกัน การทำงานผิดปกติของต่อมไทรอยด์ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดความเครียดหรือภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน ภาวะไฮเปอร์ไทรอยด์อาจทำให้เกิดอาการวิตกกังวล กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ ใจสั่น พฤติกรรมหุนหัน และบางรายอาจถึงขั้นวิตกกังวลรุนแรงหรือมีภาวะตื่นตระหนก (Panic Attack) ส่วนภาวะไฮโปไทรอยด์สามารถทำให้เฉื่อยชา เบื่อหน่ายชีวิต สมาธิสั้น ความจำไม่ดี ซึ่งมีอาการคล้ายโรคซึมเศร้า จึงเห็นได้ชัดว่าทั้งความเครียดและไทรอยด์ผิดปกตินั้น ส่งผลกระทบซึ่งกันและกัน สร้างเป็นวงจรที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวม

สัญญาณเตือน “ความเครียด” ที่อาจเกี่ยวข้องกับไทรอยด์ผิดปกติ

สัญญาณที่อาจบ่งชี้ความผิดปกติของไทรอยด์ที่มากับอาการเครียด ได้แก่ ผู้ที่มีภาวะไทรอยด์เป็นพิษ มักจะกระสับกระส่าย วิตกกังวล นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย ร่วมกับอาการทางกาย เช่น ใจสั่น มือสั่น เหงื่อออกมาก น้ำหนักลดผิดปกติ ในทางตรงกันข้าม ผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ต่ำ จะมีอาการซึมเศร้า เหนื่อยล้า ความคิดช้า ขี้ลืม น้ำหนักเพิ่มง่าย ผิวแห้ง และท้องผูกเรื้อรัง “หากพบอาการเหล่านี้พร้อมกัน โดยเฉพาะเมื่อเป็นอาการใหม่ที่เรื้อรังและไม่ตอบสนองต่อการพักผ่อนหรือการจัดการความเครียดแบบทั่วไป ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจวัดระดับฮอร์โมนไทรอยด์

เหตุที่ทำให้ผู้ป่วยไม่ทราบว่าตนเองมีปัญหาเกี่ยวกับไทรอยด์จนกระทั่งอาการรุนแรงขึ้น เป็นเพราะอาการเริ่มต้นของโรคมักคล้ายกับความเครียดทั่วไป โรคไทรอยด์ส่วนใหญ่จะพัฒนาอย่างช้า ๆ ทำให้ผู้ป่วยเคยชินกับความผิดปกติ ในบางกรณีผลตรวจอาจดูปกติ ทำให้การวินิจฉัยทำได้ยาก ผู้ป่วยอาจได้รับการรักษาตามอาการแทนการตรวจคัดกรองฮอร์โมนต่อมไร้ท่อ จึงทำให้โรคไทรอยด์ดำเนินต่อไปจนมีอาการรุนแรง

โรคไทรอยด์ หายขาดได้ไหม ป้องกันได้อย่างไร? 

 โรคไทรอยด์ มีแนวทางการรักษาแตกต่างกันตามชนิดของโรค บางชนิดรักษาให้หายขาดได้ เช่น ไทรอยด์
เป็นพิษที่รักษาด้วยการกลืนแร่หรือผ่าตัด แต่บางชนิดต้องรักษาด้วยยาตลอดชีวิต เช่น ไทรอยด์ต่ำจากโรคฮาชิโมโตะ ทั้งนี้ทุกกรณีควรได้รับการวางแผนการรักษาจากแพทย์เฉพาะทางต่อมไร้ท่อและติดตามผลอย่างสม่ำเสมอ หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา โรคไทรอยด์จะลุกลามสู่ภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายถึงชีวิตได้ เช่น ภาวะไทรอยด์เป็นพิษอาจทำให้เกิดหัวใจเต้นผิดจังหวะนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวหรือเส้นเลือดสมองตีบ เกิดโรคกระดูกพรุนเพราะไทรอยด์เร่งการสลายกระดูก หรือในกรณีร้ายแรงอาจเกิดภาวะไทรอยด์วิกฤติ (Thyroid Storm) ที่อันตรายถึงชีวิต ส่วนภาวะไทรอยด์ต่ำที่ไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะโคม่าไทรอยด์ หัวใจเต้นช้าผิดปกติ ภาวะมีบุตรยาก ระดับไขมันในเลือดสูง และภาวะซึมเศร้าเรื้อรังพร้อมสมองเสื่อมก่อนวัย ภาวะเหล่านี้ทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมาก และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

เราป้องกันโรคไทรอยด์ได้ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบคุณค่าทางโภชนาการ พร้อมบริโภคเกลือเสริมไอโอดีนในปริมาณที่เหมาะสม การนอนหลับให้เพียงพอวันละ 6-8 ชั่วโมง การออกกำลังกายเป็นประจำ การงดสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ ล้วนช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันและฮอร์โมนในร่างกายทำงานได้อย่างสมดุล ที่สำคัญคือควรหมั่นสังเกตความผิดปกติของน้ำหนัก อารมณ์ และระดับพลังงาน พร้อมตรวจสุขภาพประจำปี และแจ้งประวัติหากมีคนในครอบครัวเป็นโรคไทรอยด์ “การดูแลสุขภาพไทรอยด์และจัดการความเครียดต้องทำควบคู่กัน อย่ามองว่าการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เป็นเรื่องธรรมดา คอยจับสัญญาณเตือนจากร่างกาย รีบพบแพทย์ และรีบหันมาปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการของโรคไทยรอยด์ สามารถขอรับคำปรึกษาจากแพทย์โรงพยาบาลวิมุต ได้ที่ศูนย์เบาหวาน ต่อมไร้ท่อ และควบคุมน้ำหนัก ชั้น 9 โรงพยาบาลวิมุต เวลาทำการ 07:00 – 19:00 น. โทร. 0-2079-0070 หรือดาวน์โหลด ViMUT Application เพื่อนัดหมายแพทย์ หรือใช้บริการปรึกษาหมอออนไลน์

คุณแหน : 26 พฤษภาคม 2568

วันจันทร์ ที่ 26 พฤษภาคม พ.ศ. 2568, 02.00 น.

ll สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินไปในการพระราชทานเพลิงศพ ดร.ทองฉัตร หงส์ลดารมภ์ อดีตผู้ว่าการ ปตท.คนแรก วันที่ 31 พ.ค.17.00 น. ณ เมรุหลวงหน้าพลับพลาอิศริยาภรณ์ วัดเทพศิรินทราวาส..

ll การจัดแสดงดนตรีเฉลิมพระเกียรติเนื่องในวาระ 70 พรรษา สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี “ROYAL JAZZ for THE CHAIPATTANA FOUNDATION” โดย มูลนิธิสิริวัฒนภักดี บมจ. ไทยเบฟเวอเรจ  และ TCC GROUP  ร่วมกับเครือข่ายพันธมิตร รายได้เพื่อมูลนิธิชัยพัฒนา โดยไม่หักค่าใช้จ่าย ที่  โครงการ วัน แบงค็อก 3 รอบ วันที่ 30 พ.ค. 14.00 น. (รอบนักเรียน/นักศึกษา) เวลา 19.00 น. และวันที่ 31 พ.ค. 19.00 น. บัตรเข้าชมการแสดงดนตรี ลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า  ซื้อบัตร THAITICKETMAJOR..

ll ในโอกาส สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย ครบ 62 ปี ผศ.วีรชัย อาจหาญ ผู้ว่าการฯ เชิญ ศ.ดร.ศุภชัย ปทุมนากุล ปลัดกระทรวงการอุดมศึกษาฯ เป็นประธานในพิธีวันคล้ายวันสถาปนา  26 พ.ค.09.30 น. ณ ห้องประชุมใหญ่ชั้น 5 อาคารแอดมิน วว.เทคโนธานี คลองห้า คลองหลวง ปทุมธานี  ..วว. ของดรับกระเช้า หากร่วมบริจาคเงินจะสมทบทุน “จัดซื้อเครื่องมืออุปกรณ์ทางการแพทย์และพัฒนาโรงพยาบาลคลองหลวง” ชื่อบัญชี โรงพยาบาลคลองหลวง  ธ.กรุงไทย สาขาคลองหลวง เลขที่บัญชี 152-0-30416-1 ลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า..

ll ธีรุตม์ ศุภวิบูลย์ผล ผวจ.สุราษฎร์ธานี เป็นประธานเปิดโครงการประชุมวิชาการ Diabetes Remission : How to Care for Long-Term Success พร้อมมอบเกียรติบัตรรางวัลศิษย์เก่าเกียรติยศในงานวันสถาปนาวิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี สุราษฎร์ธานี ครบรอบ 55 ปี..

ll ประภาพรรณ พิชัยคำ กรรมการบริหาร บจ.เพาเวอร์เทค เอ็นจิ้น แอสเซมบลี เข้ารับเกียรติบัตรร่วมสนับสนุนโครงการตามมาตรการส่งเสริมลงทุนเพื่อพัฒนาชุมชนและสังคม (BOI-CSR) จาก ดร.กอบศักดิ์ ภูตระกูล และ นพ.พงศ์เทพ วงศ์วัชรไพบูลย์..

ll บรรยากาศภายในร้าน NGG Jewellery สาขา Central World เต็มไปด้วยรอยยิ้มและความอบอุ่น เมื่อ 7 หนุ่มวง NexT1DE ศิลปินกลุ่มน้องใหม่ที่ครองใจแฟนคลับทั่วเอเซีย ได้เปิดตัวอย่างเป็นทางการในฐานะ Friends of NGG ท่ามกลางแฟนคลับที่มาร่วมให้กำลังใจกันอย่างล้นหลาม..

ll สวด ธรรมนูญ ประจวบเหมาะ อดีตผู้ว่าการ ททท. ณ ศาลาจีรวัสส์ รัชนีบูล วัดพระศรีมหาธาตุฯ บางเขน 23-29 พ.ค.18.00 น.แล้วบรรจุ..

ll งานแสดงสินค้าอาหารและเครื่องดื่มระดับแถวหน้าของเอเซีย THAIFEX – ANUGA ASIA 2025 ที่หลายคนเฝ้ารอคอย กำหนดจัด  27-31 พ.ค.ณ อิมแพ็คเมืองทองธานี พื้นที่จัดแสดงรวมกว่า 130,000 ตรม.จัดโดย กรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ กระทรวงพาณิชย์, หอการค้าไทยและโคโลญเมสเซ่ ประเทศเยอรมนี เพื่อเชื่อมต่อผู้ประกอบการไทยสู่ตลาดโลกและดึงดูดนักธุรกิจจากทั่วทุกมุมโลก มาร่วมค้นหาโอกาสใหม่ๆ ทางธุรกิจ..

ll ศรีภูมิ ศุขเนตร ฝากบอก ชาวสมาคมนักเรียนเก่าภาคพื้นยุโรปว่า พล.ท.จำนงค์ รอดเจริญ (อดีตนักเรียนเก่าสเปน, ฝรั่งเศส, เยอรมนี)ได้จากพวกเราไปแล้ว กำหนดพระราชทานเพลิงศพ วันพุธที่ 28 พ.ค. ณ วัดเทพลีลา รามคำแหง 39..

คุณแหน

Vertier x Ong Kongpat เปิดประสบการณ์เฟอร์นิเจอร์ศิลป์ ปลุกความสนุก กระตุ้นจินตนาการ และทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวาในทุกวัน

วันอาทิตย์ ที่ 25 พฤษภาคม พ.ศ. 2568, 19.08 น.

VERTIER แบรนด์เฟอร์นิเจอร์ชื่อดังของไทย นำโดย วรวุฒิ จันทวี ร่วมกับ โอ่ง – กงพัฒน์ ศักดาพิทักษ์ ศิลปินป๊อปอาร์ตแถวหน้าของไทย ผู้ที่มีผลงานเปี่ยมด้วยเอกลักษณ์ และความสนุกสนาน ผ่านศิลปะที่มีชีวิตชีวาและเต็มไปด้วยจินตนาการ สร้างสรรค์คอลเลกชัน “ONGRHYTHM” ที่จะพาเฟอร์นิเจอร์ก้าวข้ามขีดจำกัดเดิม และมอบประสบการณ์ใหม่ที่แตกต่าง นี่คือก้าวสำคัญอีกครั้งของ VERTIER ในการสร้าง “เฟอร์นิเจอร์จากศิลปะ” เพื่อมอบประสบการณ์ใหม่ให้กับผู้ใช้งานเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่เพียงแต่ตอบโจทย์ในเชิงประโยชน์ใช้สอย แต่ยังเป็นชิ้นงานที่เติมเต็มพื้นที่ด้วยศิลปะ โดยจัดงานเปิดตัว เมื่อวันที่ 22 พฤษภาคม 2568 นี้ณ The Glass House, Nai Lert Park ภายในงานงานคึกคักไปด้วยบรรดาแขกรับเชิญจากวงการศิลปะและแฟชั่น รวมถึงเซเลบริตี้และคนดังมากมายที่มาร่วมสัมผัสประสบการณ์และสร้างสีสันให้กับงานครั้งนี้

โอ่ง – กงพัฒน์ ศิลปิน และ วรวุฒิ จันทวี

คอลเลกชัน ONGRHYTHM เริ่มต้นจากการพูดคุยและแลกเปลี่ยนแนวคิดระหว่างทีมออกแบบของ VERTIER ร่วมกับ โอ่ง – กงพัฒน์ ศิลปิน ป๊อปอาร์ตแถวหน้าของไทย ซึ่งเป็นที่รู้จักในฐานะผู้สร้างสรรค์งานศิลปะที่มีสีสันสดใส เส้นสายอิสระ และเต็มไปด้วยพลังบวก แต่สิ่งที่โดดเด่นไม่แพ้ผลงานศิลปะคือบุคลิกส่วนตัวของศิลปินที่เต็มไปด้วยความสนุกสนาน ร่าเริง และมีพลังชีวิตสูง ชื่นชอบเสียงดนตรี และมักปล่อยตัวเองให้เคลื่อนไหวไปกับจังหวะเพลงอยู่เสมอ บุคลิกดังกล่าวสอดคล้องและตอกย้ำความสนุกสนาน ซึ่งเป็นความหมายที่แท้จริงของชื่อแบรนด์ VERTIER

วรวุฒิ จันทวี ผู้บริหารแบรนด์ VERTIER กล่าวว่า เราต้องการสร้างคอลเลกชันที่ไม่เพียงแต่สะท้อนฝีมือและความคิดสร้างสรรค์ของศิลปิน แต่ยังถ่ายทอด ตัวตนของ โอ่ง – กงพัฒน์ ออกมาอย่างชัดเจนที่สุด จึงเกิดเป็นชื่อ ONGRHYTHM ที่ผสมผสานชื่อของศิลปิน “Ong” กับคำว่า “Rhythm” (จังหวะ) ซึ่งสื่อถึงการเคลื่อนไหว การมีชีวิตชีวา และความสนุกที่เกิดขึ้นจากจังหวะในทุกๆ วัน  แนวคิดนี้ถูกถ่ายทอดอย่างละเอียดลงบนเฟอร์นิเจอร์ทุกชิ้น ตัวอย่างเช่น โซฟา ‘Stop Me Now’ ที่ดึงเอกลักษ์ภาพวาด crocodog ของโอ่ง -กงพัฒน์ มาใช้เป็นแรงบันดาลใจในการออกแบบ 

โอ่ง – กงพัฒน์ ศักดาพิทักษ์ ได้กล่าวว่า แรงบันดาลใจหลักในคอลเลกชันนี้มาจากการมองเข้าไปข้างในตัวเอง และพบว่าหัวใจสำคัญของทุกงานศิลปะที่เขาทำคือ “ความสนุก” ซึ่งเป็นสิ่งที่เขาอยากส่งต่อไปยังผู้คนที่ได้สัมผัสกับผลงานเหล่านี้

VERTIER ให้ความสำคัญกับทุกรายละเอียด ตั้งแต่การเลือกวัสดุ ไปจนถึงขั้นตอนการผลิตที่ต้องอาศัยฝีมือและความชำนาญ เพื่อให้เฟอร์นิเจอร์ทุกชิ้นไม่เพียงสวยงาม แต่ยังเปี่ยมด้วยคุณภาพที่สามารถอยู่คู่บ้านและสะท้อนรสนิยมของเจ้าของได้ในระยะยาว 

เพื่อมอบประสบการณ์ให้ผู้เข้าชมได้สัมผัสกับความพิเศษของคอลเลกชัน ONGRHYTHM อย่างรอบด้าน ภายในงานครั้งนี้ได้จัดเตรียมโซนพิเศษที่สร้างสรรค์ขึ้นมาอย่างตั้งใจ เพื่อให้ทุกคนได้เข้าใจถึงเบื้องหลังและความหมายของแต่ละชิ้นงานอย่างลึกซึ้ง

โซนจัดแสดงงานฝีมือ โซนพิเศษที่เปิดโลกเบื้องหลังการทำงานของคอลเลกชัน ONGRHYTHM โดยจัดแสดงเครื่องมือ อุปกรณ์ และวัสดุที่ถูกใช้จริงในการสร้างสรรค์เฟอร์นิเจอร์แต่ละชิ้น ตั้งแต่ภาพสเก็ตช์ สี ภาพการลงรายละเอียดด้วยมือ รวมไปถึงเครื่องมือ เครื่องใช้ต่างๆ ที่ใช้จริง ทำให้ได้เห็นถึงความตั้งใจและความทุ่มเทของทั้งศิลปินและทีมช่างฝีมือที่ร่วมกันสร้างสรรค์ผลงานเหล่านี้ขึ้นมา เสมือนได้เข้าไปสัมผัสโลกของการทำคอลเลกชันนี้แบบใกล้ชิด

โซนจัดแสดงเฟอร์นิเจอร์ที่มาในรูปแบบนิทรรศการ ไฮไลท์หลักของงานคือการจัดแสดงเฟอร์นิเจอร์ทุกชิ้นในคอลเลกชัน ONGRHYTHM ไม่ว่าจะเป็นรูปทรงและสีสันที่สะดุดตา ทุกชิ้นถูกจัดวางในบรรยากาศที่สะท้อนจังหวะและความหมายของคอลเลกชันอย่างแท้จริง

Talk Session พิเศษ อีกหนึ่งกิจกรรมที่น่าสนใจคือเวทีพูดคุยแบบเป็นกันเองกับสองบุคคลสำคัญเบื้องหลังคอลเลกชันนี้ ได้แก่ โอ่ง – กงพัฒน์ ศักดาพิทักษ์ ศิลปินผู้สร้างสรรค์ลวดลายและแรงบันดาลใจที่อยู่เบื้องหลังทุกชิ้นงาน และ เติ้ล – วรวุฒิ จันทวี ผู้บริหาร VERTIER ที่มาแบ่งปันเบื้องหลังการทำงาน แนวคิดการออกแบบ และประสบการณ์การผสานศิลปะเข้ากับงานเฟอร์นิเจอร์ ทั้งสองท่านได้เล่าถึงเรื่องราวตั้งแต่จุดเริ่มต้น แรงบันดาลใจ และความท้าทายในการสร้างสรรค์คอลเลกชันนี้ขึ้นมา

ชิ้นงานพิเศษ “This is My Masterpiece” อีกหนึ่งไฮไลท์ที่โดดเด่นที่สุดในงานคือโต๊ะสุดพิเศษภายใต้ชื่อ “This is My Masterpiece” ซึ่งเป็นผลงานลิมิเต็ดเอดิชันเพียงหนึ่งเดียวในโลกเพราะ โอ่ง – กงพัฒน์ ได้ลงมือเพนต์ลวดลายด้วยตัวเองทั้งชิ้น ถ่ายทอดเอกลักษณ์และความคิดสร้างสรรค์อย่างเต็มที่บนพื้นผิวโต๊ะของ VERTIER

นอกจากไฮไลท์เหล่านี้ ภายในงานยังได้จัดเตรียมบรรยากาศที่เต็มไปด้วยพลังงานแห่งศิลปะ การออกแบบที่เป็นมิตร และ after party ที่จะทำให้แขกผู้ร่วมงานได้มีส่วนร่วมและซึมซับ “จังหวะ” ของคอลเลกชัน ONGRHYTHM

การจัดงานแสดงคอลเลกชัน ONGRHYTHM ในครั้งนี้ ไม่ได้เป็นเพียงแค่การเปิดตัวคอลเลกชันเฟอร์นิเจอร์ แต่เป็นการสร้างประสบการณ์ใหม่ ภายใต้แนวคิดที่ว่า เฟอร์นิเจอร์ไม่ควรเป็นเพียงวัตถุสำหรับการใช้งานเท่านั้น แต่สามารถเป็นศิลปะที่สร้างพลังบวก เติมเต็มพื้นที่ และสร้างประสบการณ์ความรู้สึกใหม่ทุกครั้งที่สัมผัสหรือพบเห็น VERTIER และ โอ่ง – กงพัฒน์ ร่วมกันผลักดันแนวคิดนี้ผ่านคอลเลกชัน ONGRHYTHM ที่ออกแบบอย่างตั้งใจเพื่อให้เฟอร์นิเจอร์ทุกชิ้นกลายเป็นผลงานศิลปะที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว รวมถึงยกระดับการรับรู้คุณค่าของเฟอร์นิเจอร์ไทย ทั้งในเชิงศิลป์และการใช้งาน อีกทั้งเป็นการเผยแพร่และสนับสนุนผลงานของศิลปินไทยสู่สายตาสาธารณะและตลาดสากล เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้วงการศิลปะและการออกแบบร่วมสมัยในประเทศไทยเติบโตอย่างแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

สามารถชื่นชมงานคอลเลกชัน  ONGRHYTHM นี้ได้ที่ VERTIER Flagship Store ราชดำริ เปิดทำการทุกวัน เวลา: 10:30 – 19:00 น.