เทศกาลภาพยนตร์สารคดีไต้หวันเปิดฉากที่กรุงเทพฯ ภาพยนตร์เรื่อง “Story of A Small Town” บทเพลงของเติ้งลี่จวิน ชวนคนไทยย้อนคิดถึงความทรงจำที่สวยงาม

วันพฤหัสบดี ที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568, 17.35 น.

เทศกาลภาพยนตร์สารคดีไต้หวันแห่งประเทศไทยครั้งที่ 7 (Taiwan Documentary Film Festival in Thailand 2025) หรือ TDFF 2025 จัดโดยสำนักงานเศรษฐกิจและวัฒนธรรมไทเปประจำประเทศไทย (สำนักงานฯ) และ Documentary Club เปิดตัวขึ้นอย่างเป็นทางการในตอนเย็นวันที่ 12 พฤศจิกายน ณ โรงภาพยนตร์เฮาส์ สามย่าน นายปีเตอร์ หลัน ผู้อำนวยการใหญ่ สำนักงานฯ ได้เข้าร่วมพิธีเปิดงาน โดยได้พบปะพูดคุยกับผู้คนที่ทำงานด้านภาพยนตร์ ศิลปิน และผู้ที่ชื่นชอบภาพยนตร์ชาวไทย ในบรรยากาศที่คึกคักและเต็มไปด้วยความอบอุ่น

โดยในพิธีเปิดงาน รัชฏ์ภูมิ บุญบัญชาโชค ผู้กำกับภาพยนตร์ “ผีใช้ได้ค่ะ” และ วัลลภ รุ่งกำจัด นักแสดงชาวไทยที่ได้รับรางวัลนักแสดงนำชายยอดเยี่ยมจากภาพยนตร์ไต้หวัน “Mongrel” ในเทศกาล Taipei Film Festival ครั้งที่ 27 เมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา ได้เดินทางมาร่วมในพิธีด้วย  

นายปีเตอร์ หลัน กล่าวในพิธีเปิดว่า ภาพยนตร์ไทยและไต้หวันเต็มไปด้วยอิสรภาพ ความหลากหลาย และความคิดสร้างสรรค์ ภาพยนตร์ไทยได้รับความนิยมในไต้หวันอย่างมากมาโดยตลอด โดยเทศกาลภาพยนตร์ครั้งนี้สำนักงานฯ ร่วมกับ Documentary Club นำเสนอผลงานภาพยนตร์ไต้หวันทั้งภาพยนตร์คลาสสิกและร่วมสมัย จำนวน 12 เรื่อง ภาพยนตร์ที่ฉายในพิธีเปิดคือเรื่อง “Taipei Story” เป็นผลงานของเอ็ดเวิร์ด หยาง (Edward Yang) ผู้กำกับที่มีชื่อเสียงระดับสากล และนักแสดงนำชายรับบทโดยโหวเซี่ยวเสียน ซึ่งปัจจุบันเป็นผู้กำกับที่มีชื่อเสียงระดับนานาชาติ ด้วยเหตุนี้ผู้ชมสามารถสัมผัสสไตล์การสร้างภาพยนตร์ในยุคแรกเริ่มของปรมาจารย์ด้านภาพยนตร์สองคนได้ในภาพยนตร์เรื่องเดียว นอกจากนี้ เพลงประกอบภาพยนตร์เรื่อง “Story of A Small Town” ยังเป็นเพลงชื่อเดียวกับบทเพลงที่ขับร้องโดยเติ้งลี่จวิน นักร้องขวัญใจผู้ชมชาวไทย เชื่อว่าทำนองที่นุ่มนวลและกินใจจะทำให้หลายคนหวนรำลึกถึงเติ้งลี่จวินและช่วงเวลาในยุคสมัยนั้น

ภาพยนตร์ทั้ง 12 เรื่องที่คัดสรรมาฉายในเทศกาลภาพยนตร์ครั้งนี้ ล้วนเป็นภาพยนตร์และสารคดีที่ได้รับการยกย่องและเป็นที่ยอมรับในระดับนานาชาติ ผู้ชมในไทยนอกจากจะได้ชมผลงานของปรมาจารย์ด้านภาพยนตร์เรื่อง “Taipei Story” ของเอ็ดเวิร์ด หยาง (Edward Yang) “The River” ของไฉ้หมิงเลี่ยง (Tsai Ming-Liang) และ“Story of a Small Town” ของหลี่สิง (Li Hsing) แล้ว ยังมีผลงานใหม่ของผู้กำกับหลินซูอวี่ (Lin Shu-yu) เรื่อง “Yen and Ai-Lee” ที่ได้รับรางวัลมากมายจากรางวัลม้าทองคำ (Golden Horse Awards) ไต้หวันเมื่อปีที่แล้ว เป็นต้น ในส่วนของภาพยนตร์สารคดีมุ่งเน้นไปที่ประเด็นทางสังคมและประเด็นด้านมนุษยธรรม ทั้งเรื่องครอบครัว ความเชื่อ แรงงานข้ามชาติและประเด็นทางเพศ ภาพยนตร์แต่ละเรื่องล้วนเป็นผลงานยอดเยี่ยมที่เคยได้รับรางวัลจากเทศกาลภาพยนตร์นานาชาติหรือรางวัลด้านสารคดีจากไต้หวัน เช่นภาพยนตร์สารคดีที่นำเสนอภาพความเป็นจริงของชีวิตชายขอบของแรงงานข้ามชาติ เรื่อง “Taman-taman (Park)” ที่เพิ่งได้รับรางวัล Award of Excellence สาขา International Competition จากเทศกาลภาพยนตร์สารคดีนานาชาติยามากาตะ (Yamagata) ผลงานของผู้กำกับซูอวี้เสียน (So Yo-hen) ซึ่งจะเดินทางมาประเทศไทยเพื่อร่วมเสวนากับผู้ชมหลังฉายภาพยนตร์ในเทศกาลครั้งนี้ด้วย

เทศกาลภาพยนตร์สารคดีไต้หวันแห่งประเทศไทยครั้งที่ 7 จะจัดขึ้นในกรุงเทพฯ เชียงใหม่ ขอนแก่น และสงขลาไปจนถึงวันที่ 16 พฤศจิกายน นายปีเตอร์ หลันแสดงความขอบคุณแฟนภาพยนตร์ชาวไทย Documentary Club ที่ให้การสนับสนุน รวมถึง untitled for film (เชียงใหม่) a.e.y Space (สงขลา) Berng Nang Club (ขอนแก่น) ที่ให้ความร่วมมืออำนวยสถานที่อันดี หวังว่าพลังของภาพยนตร์จะทำให้ชาวไทยและไต้หวันชื่นชม เข้าใจและเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน

APEX Hospital & Clinics จัดงาน ‘APEX Deal of The Year’

วันพฤหัสบดี ที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568, 17.07 น.

ภายในงานยังตอกย้ำวิสัยทัศน์ของ APEX ในการคัดสรรนวัตกรรมความงามที่มีศักยภาพสูงจากทั่วโลก มามอบให้กับลูกค้าชาวไทยก่อนใคร ด้วยมาตรฐานความงามระดับสากลที่ APEX ยึดมั่นมาโดยตลอด ซึ่งเป็นแนวคิดสำคัญจาก พญ.นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร (CEO) APEX Hospital & Clinics

พร้อมเปิดตัวนวัตกรรมใหม่ล่าสุดจากประเทศเกาหลี “OligioX” โปรแกรมยกกระชับใหม่ ภายใต้คอนเซ็ปต์ “เย็น ยก ยุบ นาน” ที่ตอบโจทย์การยกกระชับผิวอย่างปลอดภัย เห็นผล และมีประสิทธิภาพสูงโดยไม่ต้องพักฟื้นงานจัดขึ้นอย่างยิ่งใหญ่ ณ ลาน Promotion Zone B ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัล ลาดพร้าว เมื่อวันที่ 8 พฤศจิกายน 2568 โดยภายในงานได้รับความสนใจจากทั้งสื่อมวลชน แขกผู้มีเกียรติ รวมถึงผู้ที่รักความงามอย่างคับคั่งทั้งชาวไทยและต่างชาติพิธีเปิดงานเริ่มต้นด้วยแฟชั่นโชว์สุดพิเศษจากเหล่านางแบบ–นายแบบเวที THAI FACE TOP MODEL Organized by LettersAround ที่มาร่วมถ่ายทอดความงามในมิติใหม่ ก่อนเข้าสู่ช่วงเสวนาพิเศษ โดยได้รับเกียรติจากดร.พลอย พชรพร พิจารณากุล Brand Director, APEX Hospital & ClinicsMr. ไอแซค จาง (Isaac Zhang) General Manager, บริษัท วอนเทค เอเชียคุณรัตมา กำธรเจริญ Business Director, บริษัท วอนเทค เอเชีย และคุณหมอโอ พ.ญ.จิรา คุณากรวงศ์ (ว. 41082) ตัวแทนทีมแพทย์จาก APEX Hospital & Clinicsร่วมพูดคุยถึงแนวคิดด้านเทรนด์ความงามที่สอดคล้องกับกระแสโลกในเชิงกลยุทธ์ โดยมุ่งยกระดับเทคโนโลยี RF (Radio Frequency) สู่มิติใหม่ ทั้งในด้านประสิทธิภาพ ความสบายระหว่างทำ และความปลอดภัยสูงสุด ตอบโจทย์กลุ่มลูกค้า APEX ที่ให้ความสำคัญกับผลลัพธ์ที่ปลอดภัย โดยไม่ต้องพักฟื้น ภายใต้คอนเซ็ปท์ “APEX สวยไม่เสี่ยง” อย่างแท้จริงพร้อมเผยโฉมเทคโนโลยีความงามจากประเทศเกาหลีโปรแกรม “OligioX” — นวัตกรรมยกกระชับแห่งยุคที่ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วทั่วเอเชีย โดย APEX Hospital & Clinics ได้รับเกียรติให้เป็นผู้นำในการเปิดตัว First Launch ในประเทศไทย และเตรียมพร้อมให้บริการอย่างเป็นทางการทั่วประเทศในวันที่ 10 พฤศจิกายน 2568 นี้บรรยากาศภายในงานยังอบอวลไปด้วยความอบอุ่นจากสองนักแสดงหนุ่มชื่อดัง “อั๋น – อัครพรรฒ บุนนาค” จากซีรีส์ Dangerous Queen คนโปรดของควีน ทางช่อง 7HD และ “นีฟ – รัฐนันท์ สุขอุบล” จากซีรีส์ คุณยมทูต ทางช่อง 3HD ที่มาร่วมแสดงความยินดี พร้อมเผยถึงเคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวและเทคโนโลยีความงามที่ทั้งสองให้ความสนใจจาก APEX อีกด้วย

APEX Hospital & Clinics ยังคงตอกย้ำจุดยืนในฐานะ “ศูนย์ความงามครบวงจร” ที่ผสานศาสตร์แห่งความงามและสุขภาพเข้าไว้ด้วยกัน  ครอบคลุมบริการตั้งแต่นวัตกรรมยกกระชับ ฉีดผิว และปรับรูปหน้าโปรแกรมเลเซอร์งานผิว ดูแลปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ และรอยสิวเลเซอร์กำจัดขน การดูแลรูปร่างและกระชับสัดส่วน ด้วยเทคโนโลยีลดไขมันมาตรฐานสากลโปรแกรมเวชศาสตร์ชะลอวัย (Wellness & Longevity) ฟื้นสมดุลสุขภาพจากภายในศัลยกรรมตกแต่งโดยทีมแพทย์เฉพาะทาง ครอบคลุมการดึงหน้า เสริมหน้าอก ดูดไขมัน และหัตถการเฉพาะด้านโดยทุกบริการอยู่ภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ผู้ชำนาญการ และเทคโนโลยีที่ได้รับการรับรองจากสถาบันระดับโลกผู้ที่สนใจสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือรับสิทธิพิเศษในแคมเปญ “Deal of The Year 2025” ได้ที่ APEX Hospital & Clinics ทุกสาขาทั่วประเทศหรือ LINE Official: @apexbeauty หรือ https://www.apexmedicalcenter.co.th/

นิตยสารแพรวฉบับพิเศษเดือนธันวาคม 2568 ปกพระฉายาลักษณ์สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เพื่อถวายความอาลัยและน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณ

วันพฤหัสบดี ที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568, 15.47 น.

เพื่อแสดงความอาลัยและเทิดพระเกียรติ นิตยสารแพรว โดยบริษัท เอเอ็มอี อิมเมจิเนทีฟ จำกัด ในเครืออมรินทร์กรุ๊ป จัดทำนิตยสารแพรวฉบับพิเศษเดือนธันวาคม 2568  “สถิตกลางใจไทยนิรันดร์” ปกพระฉายาลักษณ์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ที่ได้รวบรวมพระราชจริยวัตรอันงดงาม และพระราชกรณียกิจที่ทรงอุทิศพระองค์ เพื่อประโยชน์สุขของพสกนิกรชาวไทย จะสถิตอยู่ในใจของปวงชนตราบนิรันดร์

อัฐมาภรณ์ อัมระปาล บรรณาธิการบริหาร นิตยสารแพรว เผยว่า“นิตยสารแพรวร่วมแสดงความอาลัยถวายแด่สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ผู้ทรงเป็น “แม่ของแผ่นดิน” ที่ทรงอุทิศพระองค์เพื่อประโยชน์สุขของประชาชนชาวไทย เคียงข้างพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร มายาวนานกว่า 70 ปี

โดยได้จัดทำนิตยสารแพรวฉบับพิเศษ “สถิตกลางใจไทยนิรันดร์” รวบรวมภาพพระฉายาลักษณ์อันงดงามของสมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง ที่พวกเราคนไทยจะรู้สึกภาคภูมิใจที่มีสมเด็จพระราชินีที่ได้รับการยกย่องในระดับนานาชาติ ด้วยทรงมีพระสิริโฉม และพระราชจริยวัตรงดงาม พร้อมด้วยพระราชประวัติ พระอัจฉริยภาพ                             พระราชกรณียกิจสำคัญต่างๆ ที่ประจักษ์แก่สายตาปวงชนชาวไทยและชาวโลก อาทิ การเสด็จพระราชดำเนินเยือนต่างประเทศเพื่อเจริญสัมพันธไมตรี และการเสด็จพระราชดำเนินเยี่ยมราษฎรทั่วประเทศ ร่วมกับพระบาทสมเด็จพระมหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร รวมถึงโครงการในพระราชดำริฯ และพระราชดำรัสในโอกาสต่างๆ ซึ่งเปิดให้สั่งจองแล้วที่ร้านนายอินทร์ รายได้จากการขาย โดยไม่หักค่าจัดทำ มอบให้สภากาชาดไทย

“สถิตกลางใจไทยนิรันดร์” นิตยสารแพรวฉบับพิเศษเดือนธันวาคม 2568 ปกพระฉายาลักษณ์สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เพื่อถวายความอาลัยและน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้  โดยไม่มีโฆษณาใดๆ มีให้เลือกสั่งจอง แบบปกอ่อน ราคา 299 บาท และ ปกแข็งบรรจุกล่อง ราคา              475 บาท  ที่ร้านนายอินทร์ทุกสาขา หรือที่ https://bit.ly/naiin_praew1025 และร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ ตั้งแต่วันนี้ถึง 30 พฤศจิกายน 2568 เริ่มจัดส่งนิตยสารวันที่ 25 ธันวาคมเป็นต้นไป

#PraewDec25 #Praewmag

ปิดฉาก! ‘Pet Fair South East Asia 2025’ ขึ้นแท่นศูนย์กลางธุรกิจสัตว์เลี้ยงโลก

วันพฤหัสบดี ที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568, 13.41 น.

งาน Pet Fair South East Asia 2025 (เพ็ท แฟร์ เซาท์ อีสซ์ เอเชีย) ครั้งที่ 4 ปิดฉากลงอย่างยิ่งใหญ่ระหว่างวันที่ 29–31 ตุลาคม 2568 ณ ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค (BITEC) พร้อมสถิติผู้เข้าชมและผู้แสดงสินค้าที่สูงสุดเป็นประวัติการณ์ ยืนยันความสำเร็จของงานในฐานะ เวทีเจรจาธุรกิจ (B2B) ระดับนานาชาติที่ใหญ่ที่สุดในเอเชียสำหรับอุตสาหกรรมสัตว์เลี้ยง

ในปีนี้มีผู้เข้าชมงานรวมกว่า 11,169 ราย จาก 81 ประเทศทั่วโลก เพิ่มขึ้นถึง 11% จากปีที่ผ่านมา โดยมี ผู้แสดงสินค้ารวม 447 บริษัท จาก 37 ประเทศ ซึ่งกว่า 75% เป็นผู้แสดงสินค้าต่างประเทศ ตอกย้ำภาพลักษณ์ของงานในฐานะ ศูนย์กลางเครือข่ายการค้าสัตว์เลี้ยงที่สำคัญที่สุดของภูมิภาคเอเชีย

ผู้เข้าชมต่างชาติขยายตัวต่อเนื่อง

นอกจากผู้เข้าชมชาวไทยที่คิดเป็นสัดส่วน 64% ของทั้งหมด แล้ว ยังมีผู้เข้าชมจากต่างประเทศเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ โดยประเทศที่มาเยือนมากที่สุด ได้แก่ จีน (19.1%) อินเดีย (9.6%) มาเลเซีย (9.2%) สิงคโปร์ (7.6%) และไต้หวัน (7.2%) รวมถึงกลุ่มใหม่จาก ตะวันออกกลางและอเมริกาใต้ ที่สะท้อนถึงการเติบโตของตลาดสัตว์เลี้ยงระดับโลกที่จับตามองภูมิภาคเอเชียมากยิ่งขึ้น

ในแง่ของกลุ่มอาชีพ ผู้เข้าชมส่วนใหญ่เป็น ผู้นำเข้า (24.1%) ผู้จัดจำหน่าย (20.3%) เจ้าของแบรนด์ (18.8%) และผู้ค้าปลีก (16.1%) ซึ่งเป็นกลุ่มผู้มีอำนาจการตัดสินใจที่มีศักยภาพสูงในอุตสาหกรรม

พาวิลเลียนนานาชาติ 12 ประเทศร่วมจัดแสดง

งานแสดงสินค้าประจำปี 2568 มีผู้แสดงสินค้า 447 บริษัทจาก 37 ประเทศ โดยมีสัดส่วนผู้แสดงสินค้าจากต่างประเทศ 75% และผู้แสดงสินค้าจากประเทศไทย 25% กลุ่มผู้แสดงสินค้าที่ใหญ่ที่สุดแบ่งตามประเทศ ได้แก่ ไทย (116 บริษัท) จีน (88 บริษัท) เกาหลีใต้ (55 บริษัท) ญี่ปุ่น (25 บริษัท) แคนาดา (13 บริษัท) ไต้หวัน (13 บริษัท) สหรัฐอเมริกา (13 บริษัท) อิตาลี (12 บริษัท) สเปน (12 บริษัท) ฮ่องกง (11 บริษัท) สิงคโปร์ (9 บริษัท) และอินเดีย (8 บริษัท)

งาน Pet Fair South East Asia 2025 ยังได้จัดพาวิลเลียนจาก 12 ประเทศและภูมิภาค ได้แก่ แคนาดา (จัดโดย Pets Canada) จีน (จัดโดย Pet Fair Asia) อิตาลี (จัดโดย Zoomark International) ญี่ปุ่น (จัดโดย JETRO) เกาหลี (จัดโดย Korea Agro-Fisheries & Food Trade Corporation) ไต้หวัน (ได้รับการสนับสนุนโดย Taiwan Pet Food & Appliances Association) สเปน (จัดโดย ICEX Spain Trade and Investment) สหราชอาณาจักร (ได้รับการสนับสนุนโดย PetQuip) และสหรัฐอเมริกา (จัดโดย IMEX Management)

พร้อมพื้นที่พิเศษอย่าง Thai Pet Avenue, ASEAN Pet Avenue และ Super Start-Up Booth ที่เปิดโอกาสให้ผู้ประกอบการและสตาร์ตอัปในอาเซียนได้แสดงศักยภาพและสร้างพันธมิตรทางธุรกิจใหม่

ภายในงานยังมีโปรแกรมการประชุมสัมมนากว่า 40 หัวข้อ ครอบคลุมเทรนด์ นวัตกรรม และโอกาสทางการตลาดในอุตสาหกรรมสัตว์เลี้ยง โดยมีผู้เข้าร่วมฟังรวมกว่า 1,706 ราย

นอกจากนี้ งาน Petfood Forum Asia ซึ่งจัดโดย WATT Global Media จากสหรัฐอเมริกา ก็กลับมาจัดร่วมอีกครั้งในปีนี้ ดึงดูดผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสัตว์เลี้ยงเกือบ 100 ราย ร่วมแลกเปลี่ยนความรู้และสร้างเครือข่ายทางธุรกิจระดับโลกผู้จัดงานขอแสดงความขอบคุณอย่างยิ่งต่อวิทยากรและผู้สนับสนุนทุกท่านที่ช่วยสร้างประสบการณ์การประชุมที่หลากหลาย มีส่วนร่วม และให้ความรู้ตลอดสามวัน

เตรียมพบกับ Pet Fair South East Asia 2026

สำหรับปีหน้า งาน Pet Fair South East Asia 2026 ซึ่งจัดขึ้นเป็นครั้งที่ 5 มีกำหนดจัดระหว่างวันที่ 28–30 ตุลาคม 2569 ณ ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค (BITEC)

ผู้แสดงสินค้าปี 2568 สามารถจองพื้นที่บูธล่วงหน้าได้ในอัตราพิเศษตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้ ส่วนบริษัทใหม่สามารถใช้สิทธิ์ Early Bird ตั้งแต่วันที่ 15 พฤศจิกายน 2568 ถึงกุมภาพันธ์ 2569

งานนี้จัดโดยความร่วมมือของ บริษัท วีเอ็นยู เอ็กซิบิชั่นส์ เอเชีย แปซิฟิค จำกัด (ประเทศไทย) และ Globus Events (ประเทศจีน) ซึ่งยังคงมุ่งมั่นพัฒนาเวทีนี้ให้เป็นศูนย์กลางการเชื่อมโยงธุรกิจสัตว์เลี้ยงระดับโลก และยินดีต้อนรับชุมชนผู้ประกอบการจากทั่วโลกกลับสู่กรุงเทพฯ อีกครั้งในเดือนตุลาคม 2569 ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://petfair-sea.com

-(016)

‘หัวใจโต’ เสี่ยงภาวะหัวใจวาย โรคใกล้ตัวที่ควรเฝ้าระวัง

วันพฤหัสบดี ที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568, 07.14 น.

โรคหัวใจ มีหลายประเภท หนึ่งในภาวะที่ควรเฝ้าระวังนั่นคือ “ภาวะหัวใจโต” ซึ่งเป็นสาเหตุที่อาจทำให้หัวใจวายเฉียบพลันแบบไม่ทันตั้งตัว และอาจส่งผลอันตรายถึงชีวิต แพทย์หญิง กาญจนา อักษรวรนารถ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านอายุรศาสตร์โรคหัวใจ โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล (WMC) แนะนำว่า เพื่อความไม่ประมาท เราควรมาทำความรู้จักภาวะดังกล่าว เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณและคนที่คุณรัก

ภาวะหัวใจโต เกิดจากอะไร?

ภาวะหัวใจโต (Cardiomegaly) เป็นภาวะที่พบได้บ่อย เกิดจากภาวะที่หัวใจมีขนาดใหญ่ พองโต หรือหนากว่าปกติ เนื่องจากประสิทธิภาพกล้ามเนื้อหัวใจบีบตัวไม่ดี ทำให้มีเลือดคั่งค้างอุดกั้นในห้องหัวใจมาก ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ที่ส่งผลต่อหัวใจโตอาจเกิดจากโรคอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดหัวใจตีบหรือลิ้นหัวใจรั่ว เป็นต้น

อาการบ่งชี้ที่ควรรับไปพบแพทย์ คือ อาการเจ็บหน้าอกโดยเฉพาะเวลานอนหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือใจสั่นเวียนศีรษะ อ่อนเพลียง่าย  เหนื่อย หอบ หรือหายใจถี่

ใครบ้าง? ที่มีความเสี่ยงภาวะหัวใจโต : ผู้สูงอายุ ผู้ที่สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกิด หรือโรคอ้วน ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน โรคลิ้นหัวใจรั่ว เป็นต้น ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง สมาชิกในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคหัวใจ

การป้องกันภาวะหัวใจโต : ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลี่ยงอาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่

สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงดังกล่าว ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพหัวใจได้หลายวิธี ได้แก่ การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจขณะออกกำลังกาย และการตรวจหัวใจด้วยคลื่นเสียงสะท้อนความถี่สูง อย่างไรก็ตามเพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงภาวะหัวใจโต ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง ช่วยให้ค้นพบความผิดปกติได้ตั้งแต่ในระยะเริ่มต้น  และสามารถรักษาได้อย่างทันท่วงที

ปลายฝนตันหนาว ระวัง ‘ไข้หวัด’ แพร่กระจายเต็มพื้นที่

วันพฤหัสบดี ที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568, 07.00 น.

เนื่องจากความชื้นสูงและอากาศที่เย็นลง ทำให้เชื้อโรคหลายชนิด โดยเฉพาะเชื้อไวรัสเจริญเติบโตได้ดี และทนทานมากขึ้น นอกจากนี้การสัมผัสกับเชื้อโรคที่พัดพามากับลมฝน ทำให้รับเชื้อ และป่วยง่ายขึ้น

พญ.พวงรัตน์ ตั้งธิติกุล (ว.38200) แพทย์เฉพาะทางด้านอายุรศาสตร์โรคระบบการหายใจและภาวะวิกฤตโรคระบบการหายใจ แผนกอายุรกรรม โรงพยาบาลนวเวช อธิบายถึงหลักการแพร่กระจายของเชื้อโรคในระบบทางเดินหายใจ เพื่อใช้สำหรับดูแลตนเองและคนรอบข้างได้อย่างถูกต้องและเหมาะสมต่อไป

ไวรัส เชื้อโรคตัวน้อย แพร่กระจายได้ 3 วิธี

Contact transmission คือการสัมผัสเชื้อโดยตรง เช่น การสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ป่วย หรือการสัมผัสทางอ้อมเกิดขึ้นได้จากการสัมผัสกับสิ่งของที่ปนเปื้อนเชื้อ เช่น ลูกบิดประตู, โทรศัพท์ หรืออุปกรณ์อื่น ๆ แล้วนำมือที่ปนเปื้อนมาสัมผัสกับปาก จมูก หรือตา เช่น แบคทีเรีย

Droplet transmission คือการที่โรคแพร่กระจายไปกับฝอยละอองขนาดใหญ่ จากการ ไอ จาม หรือพูด ละอองฝอยที่มีเชื้อจะแพร่กระจายในอากาศในระยะทางใกล้ ๆ (ประมาณ 1 เมตร) เช่น ไข้หวัดใหญ่

Air-borne transmission คือการที่โรคแพร่กระจายไปกับฝอยละอองขนาดเล็ก ฝอยละอองที่มีเชื้อสามารถกระจายไปได้ไกลในอากาศ เช่น วัณโรค

เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายผ่านเยื่อบุช่องทางเดินหายใจส่วนบนและเริ่มแบ่งตัว  โดยมีระยะฟักตัวประมาณ 1 ถึง 3 วัน ก็จะเริ่มแสดงอาการ หากเจ้าเชื้อโรคตัวน้อย ก่อโรคในจมูก à ทำให้มีน้ำมูก คัดจมูก แสบจมูก จาม  หากลุกลามไปในคอ à ทำให้มีอาการเจ็บคอ ระคายคอ คออักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ ไอ  หากลุกลามลงไปถึงหลอดลม à ทำให้มีเสมหะ ไอ  เสียงแหบ

หากเจ้าเชื้อโรคตัวน้อย ก้าวร้าวมาก ลุกลามไปที่ปอด à ทำให้ ไอ เสมหะ เจ็บหน้าอก เหนื่อย

โดยส่วนมาก เจ้าเชื้อโรคตัวน้อย มักเป็นไวรัส (70 – 80%) ให้เกิดอาการไข้หวัด ซึ่งการรักษา คือการรักษาตามอาการ ไม่มีประโยชน์ของยาปฏิชีวนะ และการทานยาปฏิชีวนะที่เกินความจำเป็น ส่งเสริมให้เกิดเชื้อดื้อยา ถึงจะเป็นส่วนน้อยที่เป็นแบคทีเรีย แต่การรักษาช่างต่างกัน การได้ยาปฏิชีวนะนั้น ช่วยให้การรักษาเหมาะสมและหายไว

บางช่วงที่ไข้หวัดใหญ่หรือโควิดระบาด หากไข้สูงเฉียบพลัน หนาวสั่น ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อ่อนเพลียมาก คัดจมูก เจ็บคอ ไอ เหนื่อย เจ็บหน้าอก ควรตรวจเชื้อเพื่อยืนยัน เพราะการได้รับฆ่าเชื้อไวรัสอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ทำให้หายป่วย ลดภาวะแทรกซ้อน และการเสียชีวิต

หากไม่อยากเจ็บป่วย เราต้องช่วยดูแลกันและกัน ลดการกระจายเชื้อ เมื่อเจ็บป่วยสวมหน้ากากอนามัย  ส่งเสริมสุขภาพ โดยทานอาหารครบ 5 หมู่ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กระตุ้นภูมิต้านทาน โดยวัคซีนอย่างเหมาะสม ตามช่วงวัย และโรคประจำตัว  โดยเฉพาะ “วัคซีนไข้หวัดใหญ่”  วัคซีนหลักที่แนะนำสำหรับทุกช่วงวัย  แต่หลายคนกลัวเลือด กลัวเข็ม  สามารถเลือกใช้วัคซีนพ่นจมูก  (Live Attenuated Influenza Vaccine : LAIV)  วัคซีนแบบไม่เจ็บตัว อีกทางเลือกเพื่อสุขภาพ  สำหรับผู้มีอายุ 2–49 ปี  ประสิทธิภาพการป้องกันโรคได้สูงถึง 88% ลดการนอนโรงพยาบาล 63% และภูมิคุ้มกันอยู่ได้นานถึง 12 เดือน

ข้อจำกัดการใช้วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ชนิดใหม่แบบพ่นจมูก  คือ ไม่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดรุนแรง หรือมีภาวะหลอดลมไว ใช้ยาในกลุ่ม Aspirin ผู้ที่เพิ่งป่วยเป็น Guillain-Barré syndrome ภายใน 8 สัปดาห์ และผู้ที่เคยมีอาการแพ้รุนแรงต่อส่วนประกอบของวัคซีน

หากมีข้อสงสัยสามารถสอบถามรายละเอียดและขอรับคำปรึกษาได้ที่ แผนกอายุรกรรม โรงพยาบาลนวเวช โทร.1507 Line: @navavej

นิทรรศการทรงคุณค่า ‘จากพระราชปณิธาน…สู่มรดกแห่งแผ่นดิน’ น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ ‘สมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง’

วันพฤหัสบดี ที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568, 06.37 น.

กลุ่มบริษัทสยามพิวรรธน์ น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง จัดนิทรรศการ “จากพระราชปณิธาน…สู่มรดกแห่งแผ่นดิน” เพื่อน้อมถวายความอาลัยและรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้ โดยการนำพระราชกรณียกิจในด้านต่างๆ ตลอดพระชนม์ชีพ ที่ทรงมีต่อพสกนิกรชาวไทย นำมาซึ่งประโยชน์สุข และความเจริญมั่นคงของประเทศ อีกทั้งยังสะท้อนให้เห็นถึงพระอัจฉริยภาพที่ทรงเป็น “ผู้บุกเบิกแนวคิดความยั่งยืน” ของประเทศไทยอย่างแท้จริง มาจัดแสดง ระหว่างนี้จนถึงวันที่ 20 พฤศจิกายน 2568 ณ อาร์ต จีเวล ชั้น 5 สยามพารากอน

ผู้บริหารกลุ่มบริษัทสยามพิวรรธน์  นำโดย  ชฎาทิพ จูตระกูล ร่วมชมนิทรรศการ

นิทรรศการ “จากพระราชปณิธาน…สู่มรดกแห่งแผ่นดิน” เป็นนิทรรศการทรงคุณค่าที่ได้รวบรวมภาพและเรื่องราวในการเสด็จพระราชดำเนินไปทรงเยี่ยมราษฎรในทั่วทุกภูมิภาคของประเทศของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวงเคียงข้างพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร โดยพระราชกรณียกิจหลายๆ ด้านสะท้อนถึงความยั่งยืน หรือ Sustainability ที่ทรงมีพระวิสัยทัศน์ในด้านนี้มาก่อนที่จะเป็นที่รู้จักในระดับสากล อาทิ ทรงริเริ่มและส่งเสริมการอนุรักษ์ป่าไม้และสัตว์ป่า โดยทรงเน้นแนวคิดให้คนอยู่กับป่าได้อย่างยั่งยืน นอกจากนั้นยังทรงเน้นการสร้างอาชีพให้กับราษฎรเพื่อจะได้มีอาชีพที่มั่นคงในท้องถิ่น  โดยจัดแสดงออกเป็น 3 ส่วน ได้แก่

ประมวลภาพพระราชกรณียกิจ ทรงอุทิศพระวรกายเพื่อประโยชน์สุขของคนไทยในทุกด้าน

ตลอดพระชนม์ชีพของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวงเป็นที่ประจักษ์ว่าทรงมีพระปรีชาสามารถในทุกด้าน ภายในงานจะได้พบกับการประมวลภาพพระราชกรณียกิจตลอดทั่วทุกภูมิภาคของประเทศไทย โดยทรงบำเพ็ญพระราชกรณียกิจนานัปการด้วยน้ำพระราชหฤทัยที่เปี่ยมด้วยพระเมตตาธรรม ทรงมีพระวิริยอุตสาหะและความเสียสละเพื่อประโยชน์สุขของราษฎร ทั้งในด้านศิลปวัฒนธรรม สิ่งแวดล้อม มนุษยธรรม การเสริมสร้างไมตรีกับมิตรประเทศ รวมถึงงานศิลปาชีพฯ การอนุรักษ์ผ้าไทย การต่อลมหายใจให้กับโขน ซึ่งเป็นศิลปะการแสดงชั้นสูงของไทย ฯลฯ ล้วนเป็นรากฐานของความยั่งยืนทางสังคมและจิตใจ

“ชุดไทยพระราชนิยม” เครื่องแต่งกายประจำชาติ สะท้อนพระวิสัยทัศน์ของสมเด็จบรมราชชนนีพันปีหลวง

ภายในงานยังได้มีการจัดแสดง “ชุดไทยพระราชนิยม” โดยร่วมกับมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพ ในสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง และพิพิธภัณฑ์ผ้าในสมเด็จ   พระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ พระบรมราชินีนาถ ถ่ายทอดเรื่องราวอันเป็นพระมหากรุณาธิคุณของสมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง ต่อวงการศิลปวัฒนธรรม ก่อให้เกิดรากฐานและความภาคภูมิใจในการอนุรักษ์และฟื้นฟูนานัปการ ซึ่ง “ชุดไทยพระราชนิยม” เกิดขึ้นจากพระราชดำริที่ทรงเห็นความสำคัญของการแต่งกายแบบไทยในเวทีนานาชาติ โดยทรงต้องการแสดงความเป็นไทยผ่านเครื่องแต่งกายให้ทั่วโลกได้ประจักษ์ จึงโปรดให้มีการศึกษาค้นคว้า ฟื้นฟู และออกแบบชุดไทยสำหรับสตรี โดยทรงฉลองพระองค์ในการเสด็จพระราชดำเนินร่วมกับพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ไปยังสหรัฐอเมริกา และประเทศในยุโรปอย่างเป็นทางการ เมื่อปีพ.ศ.2503

สำหรับ “ชุดไทยพระราชนิยม” 8 แบบที่นำมาจัดแสดงล้วนมีความประณีต และความเหมาะสมต่อโอกาสต่างๆ ดังนี้ ชุดไทยเรือนต้น เหมาะสำหรับงานกึ่งทางการ ชุดไทยจิตรลดา เหมาะสำหรับงานทางการ ชุดไทยอมรินทร์ เหมาะสำหรับงานพิธีตอนค่ำ ชุดไทยบรมพิมาน เหมาะสำหรับงานพิธีการระดับสูงทั้งงานช่วงกลางวันและงานราตรี ชุดไทยดุสิต เหมาะสำหรับงานพิธีตอนกลางคืน แทนชุดราตรีแบบตะวันตก ชุดไทยจักรี เหมาะสำหรับงานแต่งงานหรืองานกลางคืน ชุดไทยศิวาลัย เหมาะสำหรับงานพระราชพิธี หรือพิธีทางศาสนา และชุดไทยจักรพรรดิ เหมาะสำหรับงานพระราชพิธีสำคัญหรือในงานราตรีพิธีเต็มยศ

“ชุดไทยพระราชนิยม” สะท้อนอัตลักษณ์ความเป็นไทยผ่านศิลปะการตัดเย็บ การเลือกใช้ผ้า ลวดลายอันอ่อนช้อยงดงาม งานช่างฝีมือเหล่านี้เกิดขึ้นจากการสั่งสมองค์ความรู้และฝีมือช่างไทยในแต่ละท้องถิ่นทั่วประเทศ โดยพระราชกรณียกิจด้านการสนับสนุนผ้าไทยนั้นสะท้อนถึงวิสัยทัศน์ด้านการพัฒนาอย่างยั่งยืนของสมเด็จฯ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ทรงให้ความสำคัญกับการอนุรักษ์งานศิลปหัตถกรรมไทยให้คงอยู่ จะเห็นได้จากการที่ “ชุดไทยพระราชนิยม” กำลังจะขึ้นทะเบียนเป็นมรดกภูมิปัญญาที่จับต้องไม่ได้ของมนุษยชาติขององค์การยูเนสโก ในปีพ.ศ.2569 อันเป็นก้าวสำคัญของการผลักดัน Soft Power ไทยให้เป็นที่รู้จักไปทั่วโลก

หัวโขน จากโขนพระราชทานสู่ “มรดกทางวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้” ของโลก

ภายในงานนิทรรศการยังได้เชิญหัวโขน จากอาคารเรียน-รู้-เรื่องโขน ที่หาชมได้ยากมาจัดแสดง 4 หัว ได้แก่ พิเภก น้องชายของทศกัณฐ์ กายสีเขียว ตาจระเข้ ปากแสยะ หนุมาน พญาวานร ทหารเอกของพระราม อากาศตะไล มีลักษณะตาโพลง ปากแสยะ เป็นยักษ์เสื้อเมืองที่รักษาด่านกรุงลงกา และพญานกสัมภาที พี่ชายของนกสดายุ

การอนุรักษ์โขนคือหนึ่งในพระราชกรณียกิจสำคัญ ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานทรัพย์ส่วนพระองค์แก่กรมศิลปากรนำไปปรับปรุงเครื่องแต่งกายโขน ในปีพ.ศ.2546 จากนั้นทรงให้การสนับสนุนโขนเรื่อยมา และในปีพ.ศ.2550 มีการแสดงโขนโดยมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพ ในสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวงขึ้นอย่างเป็นทางการครั้งแรกในตอน “พรหมาศ” พระราชกรณียกิจการฟื้นฟูโขนนับเป็นการพลิกฟื้นงานฝีมือช่างหัตถศิลป์ไทยหลายสาขา โดยองค์การยูเนสโก ประกาศขึ้นทะเบียนการแสดงโขนของไทยเป็นรายการตัวแทนมรดกทางวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้ ประเภท “รายการตัวแทนมรดกทางวัฒนธรรมของมนุษยชาติ” นับเป็นการขึ้นทะเบียน “มรดกทางวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้” ขององค์การยูเนสโก รายการแรกของประเทศไทย

ร่วมน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้ และร่วมลงนามถวายอาลัยสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง พร้อมกิจกรรมเวิร์คช็อปงานฝีมือเพื่อน้อมรำลึก และสืบสานพระราชกรณียกิจการอนุรักษ์งานฝีมือช่างไทย และร่วมซื้อสินค้าที่ระลึกจากพิพิธภัณฑ์ผ้าฯ และมูลนิธิศิลปาชีพฯ ที่นำงานฝีมือมาร่วมจำหน่ายได้ในงานนิทรรศการ “จากพระราชปณิธาน…สู่มรดกแห่งแผ่นดิน” ได้ตั้งแต่วันนี้จนถึงวันที่ 20 พฤศจิกายน 2568 ณ อาร์ต จีเวล ชั้น 5 สยามพารากอน

‘River Festival 2025’ สืบสานประเพณีไทย สร้างรายได้ชุมชม พร้อมดูแลสายน้ำอย่างยั่งยืน

วันพฤหัสบดี ที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568, 06.00 น.

ตระการตาส่งท้ายปีด้วยประเพณีอันงดงามของไทยที่ยั่งยืนอย่างแท้จริงกับงาน “River Festival 2025 สายน้ำแห่งวัฒนธรรมไทย” ซึ่งจัดต่อเนื่องเป็นปีที่ 11 ภายใต้แนวคิด “ลอยกระทงกตัญญูแม่พระคงคา บูชาแม่แห่งแผ่นดิน” เพื่อร่วมถวายความอาลัย และน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง รณรงค์ไม่เพิ่มขยะในแม่น้ำ ลำคลอง ผ่านกิจกรรมลอยกระทงและการลอยประทีปใน “บ่อลอยรักษ์โลก” ขับเคลื่อนเศรษฐกิจในพื้นที่ให้เกิดการหมุนเวียนรายได้ภายในชุมชนอย่างเป็นรูปธรรม สร้างรายได้ให้กับชุมชนในพื้นที่มากกว่า 2.8 ล้านบาท เสริมความเข้มแข็งทางเศรษฐกิจควบคู่กับการอนุรักษ์วัฒนธรรม พร้อมเปิดพื้นที่ให้เยาวชนได้แสดงศักยภาพและมีส่วนร่วมในทุกกิจกรรม ถือเป็นการใช้พลังของศิลปวัฒนธรรมไทยในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจชุมชนอย่างยั่งยืน

“Bangkok River Festival 2025 สายน้ำแห่งวัฒนธรรมไทย” ได้จัดขึ้นพร้อมกันใน 2 พื้นที่ โดย Bangkok River Festival 2025 ที่จัดขึ้น ณ 9 ท่าน้ำสำคัญริมโค้งน้ำเจ้าพระยา ได้แก่ วัดพระเชตุพนวิมลมังคลาราม  ราชวรมหาวิหาร / วัดอรุณราชวราราม ราชวรมหาวิหาร / วัดประยุรวงศาวาส วรวิหาร / วัดกัลยาณมิตร วรมหาวิหาร / วัดระฆังโฆสิตาราม วรมหาวิหาร / ท่ามหาราช / เอเชียทีค เดอะริเวอร์ฟร้อนท์ เดสติเนชั่น / สุขสยาม ณ ไอคอนสยาม / และพื้นที่คลองเปรมประชากร บรรยากาศเต็มไปด้วยความศรัทธา ความอบอุ่นของชุมชนริมสายน้ำ การแสดงศิลปวัฒนธรรมหลากหลายรูปแบบ และกิจกรรมร่วมสมัยที่สะท้อนอัตลักษณ์ความเป็นไทยได้อย่างงดงาม

ในส่วนของ Lamphun River Festival 2025 ได้จัดขึ้น ณ ถนนรถแก้ว จังหวัดลำพูน ให้ผู้ร่วมงานได้สัมผัส “มนต์เสน่ห์เมืองลำพูน” ผ่านบรรยากาศอันอบอุ่นของผู้คน กลิ่นข้าวใหม่หอมกรุ่น รสชาติ “จิ้นทอด” พื้นบ้าน และแสงโคมแห่งศรัทธาที่ส่องสว่างไปทั่วเมืองเทศกาลแห่งนี้ได้ผสานศิลปวัฒนธรรม อาหารท้องถิ่น และอัตลักษณ์ของชุมชนเข้าไว้ด้วยกันอย่างงดงาม

นอกจากนี้ ยังมีกิจกรรมหลากหลายจากเครือข่ายพันธมิตรทุกภาคส่วน อาทิ กิจกรรมสำคัญของทาง กรุงเทพมหานคร (กทม.), โครงการรักษ์มรดกไทย by Thai Group ณ ลานอรุณ วัดอรุณฯ, สมาคมถ่ายภาพแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ (RPST) กับกิจกรรมประกวดภาพถ่ายและการบรรยายประวัติศาสตร์ มูลนิธิหลวงประดิษฐไพเราะ ถ่ายทอดเสน่ห์แห่งดนตรีไทยให้ก้องกังวานริมสายน้ำ  ตลอดงานยังอิ่มเอมด้วยร้านเด็ดจากพระนคร–ฝั่งธนฯ ตลาดชุมชน และกิจกรรมสร้างสรรค์ที่เข้าถึงคนรุ่นใหม่ ผ่านการถ่ายทอดของ Influencer และคอนเทนต์ร่วมสมัย เพื่อขยายแรงบันดาลใจในการร่วมกัน อนุรักษ์วัฒนธรรมไทยควบคู่กับการรักษ์โลกอย่างยั่งยืน

ปีนี้เน้นยกระดับการจัดงานให้มีความยั่งยืนในทุกมิติ ทั้งในด้านสิ่งแวดล้อมสังคม และการบริหารจัดการอย่างยั่งยืน (ESG) เป็นการสร้างประโยชน์เพื่อชุมชน โดยการจัดการของชุมชน ด้วยกลยุทธ์ บ.ว.ร.ยกกำลังสอง อันประกอบไปด้วย บ้าน วัด โรงเรียน โดยการสนับสนุนของภาคส่วนภายนอก ได้แก่ บริษัท วิสาหกิจเพื่อสังคม และราชการ เชื่อมโยงและต่อยอดเครือข่ายทุกภาคส่วนเพื่อเข้ามามีส่วนร่วมในการพัฒนาอย่างยั่งยืน และวัดผลได้จริง  นำโดย บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ จำกัด (มหาชน) ผู้สนับสนุนหลัก River Festival 2025 สายน้ำแห่งวัฒนธรรมไทย การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย กองทัพเรือ กรุงเทพมหานคร หน่วยงานภาครัฐ เอกชน และหน่วยงานพันธมิตรทุกภาคส่วน ผนึกกำลังเพื่อร่วมบอกเล่าความ เป็นไทยไปทั่วโลก และต่อยอดคุณค่าทางวัฒนธรรม กับประเพณีลอยกระทงและมงคลอันดีงามของไทย เพื่อตอกย้ำการเป็นเทศกาลของ มงคลดีงาม พร้อมการดูแลรักษ์โลก กับการขอขมาแม่น้ำคงคา ด้วยการรณรงค์ไม่เพิ่มขยะในแม่น้ำ ลำคลอง ผ่านกิจกรรมลอยกระทงและการลอยประทีปใน “บ่อลอยรักษ์โลก” กับการลอยกระทงในระบบปิด เพื่อลดจำนวนกระทงในแหล่งน้ำธรรมชาติ พร้อมทั้งเชื่อมโยงสถิติการรณรงค์การลดจำนวนขยะกระทงที่จัดเก็บโดยกทม. ผ่านการเก็บแต้ม SX Point ใน SX Application

กิจกรรม “คลีนคลอง” ส่งมอบขยะจากกระทงจากการจัดงาน และทำความความสะอาดพื้นที่ ยังคงดำเนินการต่อเนื่องเป็นปีที่ 11 โดยได้รับความร่วมมือกับ กรุงเทพมหานคร กองทัพเรือ โครงการ “เก็บกลับ-รีไซเคิล” ชาวบ้านในชุมชนริมน้ำที่มีจิตอาสาเยาวชนโครงการ Beta Young Entrepreneur และเยาวชนจิตอาสาคนรุ่นใหม่ และพันธมิตรทุกภาคส่วน ส่งเสริมการคัดแยกขยะเพื่อการรีไซเคิลในชุมชน เมื่อเสร็จสิ้นงานสามารถเก็บกระทงที่ทำจากวัสดุธรรมชาติกว่า 3,000 กิโลกรัม ที่รวบรวมจากท่าน้ำที่จัดงาน ส่งต่อให้กับกรุงเทพมหานครนำไปรีไซเคิลเป็นปุ๋ยอินทรีย์ และยังสามารถเก็บประทีปเทียนหอมกว่า 150 กิโลกรัม ส่งต่อรวบรวมมายังวัดประยุรวงศาวาส วรวิหาร  เพื่อนำไปหลอมและนำกลับมาใช้ใหม่ นอกจากนี้ยังมีการคัดแยกขวดพลาสติก ส่งต่อโครงการ “เก็บกลับ-รีไซเคิล” โดยบริษัท ไทยเบฟเวอเรจ รีไซเคิล จำกัด (TBR) ที่จะนำบรรจุภัณฑ์เข้าสู่กระบวนการถูกนำไปผลิตเป็นผ้าห่มผืนเขียวรักษ์โลก เพื่อแจกตามชุมชนที่อยู่ในพื้นที่เขตหนาว           

นับเป็นอีกหนึ่งงานดีๆ ที่ บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ จำกัด (มหาชน) และพันธมิตรทุกภาคส่วนได้ร่วมกันจัดขึ้น เพื่อขานรับนโยบายเปิดประเทศ ต้อนรับนักท่องเที่ยว ตอกย้ำการเป็นเทศกาลวัฒนธรรมอันดีงาม นับเป็นอีกหนึ่งงานที่ยกระดับการบริหารจัดงานอย่างยั่งยืนทุกมิติพร้อมผลักดันสู่การเป็น Festival ระดับโลก “เพื่อบอกเล่าความเป็นไทยไปทั่วโลก” ได้อย่างงดงาม

8 อาหารช่วยลดอาการอ่อนเพลียของคนวัยทำงาน

วันพฤหัสบดี ที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568, 06.00 น.

ด้วยไลฟ์สไตล์ที่ทั้งเคร่งเครียด เร่งรีบ และแบกความรับผิดชอบไว้มากมาย ทำให้เมื่อถึงเวลาพักผ่อนก็จัดเต็มกันแบบสุดเหวี่ยง หรือที่เรียกว่า Work Hard, Play Harder จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีอาการ “อ่อนเพลีย” ตามมาให้เห็น เรียกได้ว่านี่คือหนึ่งในปัญหาที่ทั้งวัยทำงาน วัยกลางคน ไปจนถึงวัยสูงอายุต้องประสบพบเจอ ซึ่งนอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยได้คือ การรับประทานอาหารลดอ่อนเพลีย

สำหรับใครที่ยังไม่ทราบว่าร่างกายอ่อนเพลียกินอะไรดี  พญ. กฤดากร เกษรคำ จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี)  มาแนะนำ 8 อาหารลดอาการอ่อนเพลีย ให้คุณเลือกกินเพื่อเติมความไบรต์ได้ทั้งวัน

กล้วย กล้วยเป็นแหล่งพลังงานชั้นเลิศ และร่างกายซึมซับได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 6 ซึ่งช่วยเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน อีกทั้ง กล้วยยังมีโพแทสเซียม ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการทำงานของกล้ามเนื้อและความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ การกินกล้วยในช่วงกลางวัน คือหนึ่งในอาวุธลับสำหรับสู้กับความอ่อนเพลียได้เป็นอย่างดี

ควินัว ร่างกายอ่อนเพลียกินอะไรดี? ควินัว คือตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะธัญพืชชนิดนี้อุดมด้วยสารอาหารซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ไฟเบอร์ และโปรตีนสูง นอกจากนี้ ยังมีธาตุเหล็ก แมกนีเซียม และวิตามินบี ซึ่งทั้งหมดจำเป็นต่อการผลิตพลังงาน คาร์โบไฮเดรตในควินัวให้พลังงานที่สม่ำเสมอ ป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเกินไป ดังนั้น การรับประทานควินัวในมื้ออาหารสามารถช่วยปลดปล่อยพลังงานได้อย่างต่อเนื่อง และทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น ลดความอ่อนเพลียได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผักโขม เป็นผักใบเขียวที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก แมกนีเซียม วิตามินเอ และวิตามินซี โดยธาตุเหล็กมีความสำคัญต่อการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย ส่วนแมกนีเซียมมีบทบาทในการเผาผลาญพลังงานและการทำงานของกล้ามเนื้อ ดังนั้น นี่จึงเป็นอาหารลดอ่อนเพลียสีเขียวที่ไม่ควรพลาด

ปลาแซลมอน เป็นแหล่งขุมทรัพย์ของกรดไขมันโอเมกา 3 ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงลดการอักเสบและปรับปรุงการทำงานของสมอง โปรตีนในปลาแซลมอนยังช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และเป็นแหล่งพลังงานชั้นเลิศ การรวมกันของโอเมกา 3 โปรตีน และวิตามินบีในปลาแซลมอนทำให้กลายเป็นอีกหนึ่งอาหารลดอ่อนเพลียที่มีรสชาติอร่อยเลิศ

อัลมอนด์ เป็นอาหารลดอ่อนเพลียที่อุดมด้วยสารอาหารมากมาย ทั้งไขมันดี โปรตีน ไฟเบอร์ นอกจากนี้ ยังมีแมกนีเซียม เหล็ก และวิตามินอี โดยไขมันดีในอัลมอนด์มีส่วนช่วยในการควบคุมการใช้พลังงานของร่างกาย ในขณะที่แมกนีเซียมและธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญในการผลิตพลังงาน และส่งเสริมการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดแดง ดังนั้น การรับประทานอัลมอนด์สักกำมือสามารถช่วยลดความเหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดี

กรีกโยเกิร์ต กรีกโยเกิร์ต เป็นอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งมีโปรไบโอติก แคลเซียม และวิตามินบี โดยโปรตีนมีความสำคัญต่อการซ่อมแซมและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ในขณะที่แคลเซียมจะช่วยควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อ ส่วนโปรไบโอติกในโยเกิร์ตกรีกช่วยให้ลำไส้แข็งแรง ซึ่งเชื่อมโยงกับระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้น

ดาร์กช็อกโกแลต ดาร์กช็อกโกแลตไม่ได้มีดีเพียงแค่รสชาติ แต่ยังเป็นแหล่งของสารประกอบธรรมชาติที่สามารถเพิ่มระดับพลังงานได้ ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด การส่งออกซิเจนไปยังสมอง และเสริมสร้างการตื่นตัว นอกจากนั้น ดาร์กช็อกโกแลตยังมีคาเฟอีนซึ่งออกฤทธิ์เพิ่มความกระปรี้กระเปร่าของร่างกายได้เป็นอย่างดี

ชาเขียว เนื่องจากชาเขียวเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและคาเฟอีน ที่ช่วยเพิ่มพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งการรวมกันของคาเฟอีนกับแอล-ธีอะนีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่พบในชาเขียว ยังช่วยให้รู้สึกตื่นตัวและมีสมาธิมากยิ่งขึ้น

อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารในปัจจุบันอาจไม่เพียงพอ หรือต้องรับประทานในปริมาณมาก ทำให้ได้รับแคลอรี่เกินจำเป็น  ท่านใดที่อยากบรรเทาความอ่อนเพลียแบบเห็นผลชัด สามารถเข้ามาปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวขาญเพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาอาการอ่อนเพลียได้อย่างตรงจุด

บทความพิเศษ : ‘ดอกไม้แห่งความดี’ จากดารารัตน์ถึงควีนสิริกิติ์

วันพฤหัสบดี ที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568, 06.00 น.

เมื่อคราวงานพระเมรุ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช พ.ศ.2560 ผู้จงรักภักดีหลายแสนคนได้ลงมือทำดอกไม้จันทน์ “ดารารัตน์” จากเปลือกข้าวโพด เพื่อถวายพระเพลิงพระบรมศพ

เมื่อสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชชนนีพันปีหลวงสวรรคต พ.ศ.2568 กระทรวงวัฒนธรรมและมูลนิธิส่งเสริมการลูกเสือแห่งประเทศไทย ก็หารือกันว่าจะทำดอกไม้ประดิษฐ์ถวายเช่นที่เคยทำ แต่เปลี่ยนเป็นดอกไม้ในพระนาม คือ กล้วยไม้แคทลียาควีนสิริกิติ์ กุหลาบควีนสิริกิติ์ มหาพรหมราชินี และ โมกราชินี โดยเพิ่มวัสดุที่ทำดอกไม้ประดิษฐ์คือไม้จันทน์หอมที่หายาก

ดอกไม้ประดิษฐ์ควีนสิริกิติ์ทุกดอกจะมีป้ายเล็กๆติดที่ก้านสำหรับเขียนความตั้งใจจะทำความดีนอกเหนือหน้าที่ โดยไม่รับค่าตอบแทน  เช่น ปลูกต้นไม้ ซื้อสินค้าศิลปาชีพ บริจาคเลือดหรือหัวใจ ถวายเป็นพระราชกุศล  ชนิดที่ชาวบ้านเรียกว่า “แบ่งบุญ” หรือ ”อุทิศส่วนกุศล“

จะมีการอบรมวิธีทำดอกไม้ประดิษฐ์ “ควีนสิริกิติ์“ ตามกองลูกเสือ โรงเรียน ศูนย์การค้า และวัดไทยในต่างประเทศ

การทำความดีถวายพระพันปีหลวง ครั้งนี้  จะเป็นการระดมทำความดีครั้งยิ่งใหญ่ครั้งหนึ่งของโลก

Series : “Flowers of Goodness” From Dararat to Queen Sirikit

In 2017, during the royal cremation ceremony of His Majesty King Bhumibol Adulyadej, hundreds of thousands of loyal Thai vcitizens crafted “Dararat” sandalwood flowers from corn husks to pay their final respects.

When Her Majesty Queen Sirikit, the Queen Mother, passed away in 2025, the Ministry of Culture and the Thai Scouts Promotion Foundation discussed continuing the tradition of offering handmade flowers. This time, however, they chose flowers bearing Her Majesty’s name: Queen Sirikit Cattleya Orchid, Queen Sirikit Rose, Mahaprom Rachinee, and Mok Rachinee. The materials were elevated to include rare fragrant sandalwood.

Each Queen Sirikit flower will carry a small tag on its stem, where individuals can write their personal pledge to perform acts of goodness beyond their duty—without seeking compensation. Examples include planting trees, purchasing artisanal products, donating blood or organs, and dedicating merit to Her Majesty. These are the kinds of deeds which Thai villagers call “sharing merit” or “dedicating merit.”

Workshops on how to make Queen Sirikit flowers will be held across Scout troops, schools, shopping centers, and Thai temples abroad.

This nationwide tribute to the Queen Mother will become one of the greatest mobilizations of goodness the world has ever seen.

By Artorn Chandavimol

โดย อาทร จันทวิมล