LYN สานต่อบทใหม่แห่งตำนาน เปิดตัวคอลเลกชั่น ‘Born A Star’ ฉลอง 25 ปี LYN Legacy กับ เจณิสตา พรหมผดุงชีพ

วันจันทร์ ที่ 20 เมษายน พ.ศ. 2569, 14.23 น.

LYN (ลิน) ตอกย้ำความยิ่งใหญ่ของแบรนด์แฟชั่นแอคเซสเซอรี่อันดับหนึ่งของผู้หญิงยุคใหม่มาตลอด 25 ปี พร้อมสานต่อกับตำนานบทใหม่ ผ่านแคมเปญสุดพิเศษตลอดทั้งปีภายใต้แคมเปญ “LYN Legacy” กับ “Born a Star” คอลเลกชั่นล่าสุด ที่สะท้อนเรื่องราว ความทรงจำอันหลากหลายผลงานโดดเด่นซึ่งหล่อหลอมให้ LYN ได้ก้าวขึ้นเป็นแบรนด์กระเป๋าและแอคเซสเซอรี่ระดับไอคอนของผู้หญิงยุคใหม่ ผ่าน เจนิส-เจณิสตา พรหมผดุงชีพ ที่พร้อมนำเสนอชิ้นไอเทมสุดพิเศษ สำหรับทุกช่วงเวลา กับการส่งผ่านทุกแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงทุกคนกล้าเป็นตัวเอง พร้อมร่วมเฉลิมฉลองสไตล์อันเป็นเอกลักษณ์ให้ทุกคนได้เปล่งกระกายด้วยออร่าความงามและความมั่นใจจากความเป็นตัวเองอย่างไม่รู้จบ

Re-Edition Perfume Bag

Re-Edition Perfume Bag

การเป็น “Star” ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงรูปลักษณ์ภายนอก หากคือความกล้าที่จะยืนหยัดในตัวตนที่แตกต่างอย่างมั่นใจ แคมเปญ “Born a Star” ได้นำเสนอภาพลักษณ์ของ เจนิส ผู้เปลี่ยนคำจำกัดความนั้นให้กลายเป็นเสน่ห์และเอกลักษณ์เฉพาะตัว ความไม่เหมือนใครของเจนิส คือพลังที่สะท้อนจิตวิญญาณของ LYN ได้อย่างชัดเจน “ผู้หญิงที่ไม่ต้องพยายามเหมือนใคร ที่สามารถจะเปล่งประกายได้ในแบบของตัวเอง”

Re-Edition Perfume Bag

Re-Edition Perfume Bag

กระเป๋ารุ่นไฮไลต์ Re-Edition Perfume Bag ที่ถูกนำมาตีความใหม่ใน 3 รูปแบบ โดยดึงแรงบันดาลใจจากน้ำหอมซิกเนเจอร์ของแบรนด์อย่าง PETAL, DUSK และ TWILIGHT ถ่ายทอดออกมาในรูปแบบโซ่ชาร์มถอดได้ ดีไซน์ชาร์มมีเอกลักษณ์แตกต่างกันตามคาแรคเตอร์ของกลิ่น ไม่ว่าจะเป็นดอกไม้ ขวดน้ำหอม หรือการไล่เฉดสีอันโดดเด่น เช่น ขาว-ชมพู ขาว-ฟ้า-ส้ม ขาว-ดำ และขาว-ส้ม เสริมด้วยรองเท้าดีไซน์พิเศษที่ออกแบบส้นรองเท้าในรูปทรงขวดน้ำหอม LYN Love เติมเต็มลุคให้สมบูรณ์แบบและสะท้อนความเป็นสตาร์อย่างแท้จริง

Re-Edition Perfume Bag

Re-Edition Perfume Bag

เสริมด้วยกระเป๋าซิกเนเจอร์ 3 สไตล์สุดพิเศษจากคอลเลกชั่นนี้ Tricia Avant, Paloma และ Ringo ที่ตอบโจทย์ทุกฟังก์ชั่นการใช้งานสำหรับผู้หญิงทุกคน ออกแบบมาเพื่อสะท้อนตัวตนที่แตกต่างของผู้หญิงแต่ละคน ตั้งแต่ความสง่างามแบบแฟชั่นโมเดิร์น ความคลาสสิกที่ร่วมสมัย ไปจนถึงความสนุกสนานมั่นใจในชีวิตประจำวัน ทุกดีไซน์ล้วนเปิดพื้นที่ให้ผู้หญิงได้เลือกแสดงออกถึงสไตล์ของตนเองอย่างอิสระไม่ซ้ำใคร

Tricia Avant, Paloma and Ringo

Tricia Avant, Paloma and Ringo

Tricia Avant, Paloma and Ringo

สัมผัสเสน่ห์ของความแตกต่างและพลังแห่งการเป็นตัวเองในคอลเลกชั่น “Born A Star” ได้แล้ววันนี้ที่ LYN ทุกสาขา และทางออนไลน์ LYNACCS.COM

อัปเดตเทรนด์แฟชั่นใหม่ล่าสุดของ “LYN” เพิ่มเติมได้ที่

Instagram: @lynaccs_thailand

Facebook: @LynaccsThailand

LINE Official Account: @lynaccs

TikTok: lynthailand (@lynthailand_official)

วัตสันเผยอินไซต์ผู้บริโภคช่วงซัมเมอร์ กว่า 729,112 การค้นหา

วันจันทร์ ที่ 20 เมษายน พ.ศ. 2569, 12.19 น.

ท่ามกลางอุณหภูมิที่พุ่งสูงและไลฟ์สไตล์กลางแจ้งที่เข้มข้นขึ้นในทุกปี วัตสัน ผู้นำร้านค้าปลีกด้านสุขภาพและความงามอันดับ 1 ของประเทศไทย ได้เปิดเผยข้อมูลเชิงลึกจากพฤติกรรมการค้นหาบนแพลตฟอร์มออนไลน์ของผู้บริโภคในช่วงซัมเมอร์ พบสัญญาณที่ชัดเจนว่าคนไทยกำลังมองการดูแลผิวในมิติที่ลึกและรอบด้านมากกว่าที่เคยเป็นมา

ตัวเลขการค้นหาคำว่า “กันแดด” บนวัตสันออนไลน์ที่ทะลุ 729,112* ครั้ง พร้อมยอดคลิกกว่า 45,000* ครั้ง ไม่ได้สะท้อนเพียงความต้องการผลิตภัณฑ์ปกป้องผิว หากแต่บ่งชี้ถึงการเปลี่ยนแปลงเชิงพฤติกรรมที่มีนัยสำคัญ ผู้บริโภคกำลังใช้ “กันแดด” เป็นจุดเริ่มต้นของกระบวนการดูแลผิวในทุกมิติ

กันแดด: จากผลิตภัณฑ์ปกป้อง สู่ Gateway ของการดูแลผิวแบบองค์รวม

ข้อมูลจากวัตสันออนไลน์ระบุว่า กลุ่มผลิตภัณฑ์กันแดดเติบโตสูงกว่า 150%* เมื่อเทียบช่วงเวลาเดียวกันของปีก่อนหน้า (จำนวนชิ้น : มกราคม–พฤษภาคม 2567 เทียบกับ 2568) ตัวเลขดังกล่าวสอดคล้องและได้รับการยืนยันจากพฤติกรรมการค้นหาที่เกิดขึ้นควบคู่กัน โดยผู้บริโภคไม่ได้หยุดอยู่ที่การค้นหาครีมกันแดดเพียงอย่างเดียว

ในขณะเดียวกัน การค้นหาสินค้าในกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูและบำรุงผิวหลังสัมผัสแสงแดด ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อผิวกระจ่างใส มาสก์บำรุงผิว และสกินแคร์เพื่อการซ่อมแซมเซลล์ผิว เพิ่มขึ้นถึง 28% ปรากฏการณ์นี้สะท้อนให้เห็นอย่างชัดเจนว่าผู้บริโภคมองการดูแลผิวในช่วงซัมเมอร์เป็น Skincare Journey ที่มีขั้นตอนและความต่อเนื่อง ตั้งแต่การปกป้อง การซ่อมแซม ไปจนถึงการฟื้นฟูผิวในระยะยาว

มุมมองจากผู้เชี่ยวชาญ: ความเปลี่ยนแปลงที่มากกว่าเทรนด์ชั่วคราว

อิศราวดี มีป้อม Customer Controller วัตสัน ประเทศไทย กล่าวว่า “สิ่งที่ข้อมูลบอกเราชัดเจนคือ ผู้บริโภคยุคนี้มีความรู้และความตระหนักด้านการดูแลผิวในระดับที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ พวกเขาไม่ได้มองกันแดดเป็นเพียงสินค้าป้องกันแสงแดดตามฤดูกาลอีกต่อไป แต่เข้าใจดีว่าการปกป้องผิวจากรังสียูวีคือรากฐานของสุขภาพผิวในระยะยาว และนั่นคือจุดเริ่มต้นที่นำไปสู่ความต้องการโซลูชันที่ครอบคลุมมากขึ้นในทุกขั้นตอน”

“วัตสันในฐานะผู้นำค้าปลีกสุขภาพและความงาม มีหน้าที่ไม่เพียงแค่ตอบสนองความต้องการเหล่านั้น แต่ต้องนำทางผู้บริโภคให้เข้าถึงโซลูชันที่เหมาะสมกับตนเองได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ” อิศราวดีกล่าวเพิ่มเติม

วัตสันในฐานะ “Sun Destination”: โซลูชันครบวงจรในจุดเดียว

เพื่อรองรับความต้องการที่ขยายตัวและซับซ้อนขึ้นนี้ วัตสันได้คัดสรรและรวบรวม ผลิตภัณฑ์กันแดดกว่า 700 รายการ ครอบคลุมทุกระดับการปกป้อง และทุกบริบทการใช้ชีวิต ควบคู่ไปกับสินค้าในกลุ่มฟื้นฟูและบำรุงผิวที่ได้รับการคัดสรรให้สอดคล้องกับแต่ละขั้นตอนของการดูแลผิว

แนวทางดังกล่าวสะท้อนบทบาทใหม่ของวัตสันในฐานะ “Sun Destination” ปลายทางที่ผู้บริโภคสามารถเข้าถึงโซลูชันการดูแลผิวจากแสงแดดได้อย่างครบถ้วน ตั้งแต่ก่อนสัมผัสแสงแดด ระหว่างวัน ไปจนถึงการฟื้นฟูผิวอย่างเต็มรูปแบบ

พบกับ “Sun Destination” ได้ที่ร้านวัตสันทุกสาขาทั่วประเทศ และวัตสันออนไลน์ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สื่อประชาสัมพันธ์ ณ จุดขาย หรือ Line Official @WatsonsTH, เว็บไซต์ Watsons.co.th หรือผ่านแอป WatsonsTH ดาวน์โหลดได้ที่ Google Play Store และ App Store

*อ้างอิงข้อมูลจาก Watsons Online (มกราคม–พฤษภาคม 2567 เทียบกับ มกราคม–พฤษภาคม 2568)

คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล มอบทุนนักศึกษา และเสวนาภายใต้หัวข้อ ‘Mathematics for Industrial Solutions’ประจำปี 2569

วันจันทร์ ที่ 20 เมษายน พ.ศ. 2569, 10.48 น.

ภาควิชาคณิตศาสตร์ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ดำเนินการเปิดการเรียนการสอนหลักสูตรวิทยาศาสตรบัณฑิตในระดับปริญญาตรี ทั้งสาขาคณิตศาสตร์ สาขาคณิตศาสตร์ประกันภัย (นานาชาติ) และสาขาคณิตศาสตร์อุตสาหการและวิทยาการข้อมูล (นานาชาติ) มาอย่างยาวนาน โดยมุ่งเน้นการพัฒนาบุคลากรที่มีความเชี่ยวชาญในการบูรณาการความรู้ทางคณิตศาสตร์เข้ากับวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีสมัยใหม่ เพื่อตอบโจทย์การพัฒนาอุตสาหกรรมของประเทศนักศึกษาที่สำเร็จการศึกษาจากภาควิชาฯ ได้ก้าวเข้าสู่ภาคธุรกิจและเอกชนในหลากหลายสาขา อาทิ อุตสาหกรรมประกันภัย การเงินและธนาคาร เทคโนโลยีดิจิทัล วิทยาศาสตร์ข้อมูล ปัญญาประดิษฐ์ อุตสาหกรรมการผลิตโลจิสติกส์ สุขภาพและการแพทย์ รวมถึงพลังงานและสิ่งแวดล้อม โดยได้นำความรู้ที่ได้รับไปประยุกต์ใช้แก้ปัญหาเชิงอุตสาหกรรมอย่างเป็นรูปธรรม จนประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานอย่างต่อเนื่องทั้งนี้ ภาควิชาฯ ได้ตระหนักถึงความสำคัญของการสร้างเวทีที่เชื่อมโยงความสัมพันธ์ระหว่างนักศึกษา ศิษย์เก่า และผู้ประกอบการ จึงได้จัดโครงการ Mathematics Day: Industrial Solutions ขึ้น เพื่อเป็นเวทีแลกเปลี่ยนความรู้และแสดงความขอบคุณต่อองค์กรที่สนับสนุนทุนการศึกษาและทุนวิจัย รวมถึงสร้างโอกาสให้นักศึกษาได้เรียนรู้จากกรณีศึกษาจริง (Case Studies) ในการใช้ Machine Learning, Optimization และการวิเคราะห์ข้อมูลเพื่อขับเคลื่อนนวัตกรรมในอนาคตผศ. ดร.สมคิด อมรสมานกุล หัวหน้าภาควิชาคณิตศาสตร์ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวเปิดงานว่า “คณิตศาสตร์คือพื้นฐานของปัญญาประดิษฐ์ (AI) ความเข้าใจในกระบวนการทำงานเบื้องหลังจะช่วยให้เราสามารถพัฒนา AI ให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ทักษะการคิดวิเคราะห์จะช่วยให้คนในสังคมเท่าทันข้อมูลมหาศาล สามารถใช้เหตุผลแยกแยะข้อเท็จจริงเพื่อการตัดสินใจที่ถูกต้อง ซึ่งส่งผลดีต่อภาพรวมของเศรษฐกิจ”ในโอกาสนี้ ทางโครงการได้แสดงความขอบคุณผู้สนับสนุนทุนการศึกษา ได้แก่ คุณมะยุรี หงษา ผู้ช่วยผู้อำนวยการสมาคมประกันชีวิตไทย คุณโชษิตา บุญวัฒนะเมธา เจ้าหน้าที่บริหารงานบุคคล บริษัท กรุงเทพประกันภัย จำกัด (มหาชน) และ คุณศรัณย์ลภัส สุขชู ผู้อำนวยการฝ่ายทรัพยากรบุคคลด้านบริหารความสัมพันธ์ธุรกิจและสรรหาว่าจ้าง บริษัท เอไอเอ ประเทศไทย จำกัด โดยนักศึกษาที่ได้รับทุนต่างมีความซาบซึ้งและมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตนเองเพื่อประกอบอาชีพในอนาคต

นอกจากนี้ ภายในงานยังมีการเสวนาพิเศษจากผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรม อาทิ:
• คุณนันท์ศิลป์ เจนวารินทร์ รักษาการประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท ดับบลิวเอชเอ ดิจิทัล จำกัด แนะนำให้นักศึกษาใช้ AI เป็นพลังขับเคลื่อนร่วมกับความหลงใหล (Passion) ในงาน โดยย้ำว่าผู้ประกอบการต้องการบุคลากรที่สามารถตีโจทย์และคิดค้นโจทย์ใหม่ๆ ได้ ไม่เพียงแต่รอรับคำสั่งเพียงอย่างเดียว

• ดร.สุธี โมกขะเวส กรรมการผู้จัดการ บริษัท เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด (มหาชน) เน้นย้ำเรื่องทักษะการสื่อสารและการปรับตัวให้เข้ากับเทคโนโลยี AI เพื่อนำมาใช้ในการออกแบบโมเดลคณิตศาสตร์ในโลกการทำงานจริง

• คุณจารุเดช คุณะดิลก ประธานที่ปรึกษาและกรรมการกลุ่มอุตสาหกรรมผู้ผลิตเครื่องมือแพทย์ สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย ให้ข้อคิดให้นักศึกษารู้จักเป็นคนช่างสังเกตและพัฒนาตนเองใน

4 มิติสำคัญ ได้แก่ องค์ความรู้ (Knowledge), ทักษะ (Skills), คุณลักษณะ (Attribute) และบุคลิกภาพ (Characteristic) เพื่อให้สามารถเติบโตไปพร้อมกับวัฒนธรรมองค์กรได้อย่างยั่งยืน
ผศ. ดร.ณัฐกรณ์ ผิวชื่น ผู้ช่วยคณบดีฝ่ายกายภาพและผังแม่บท คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวทิ้งท้ายว่า หากนักศึกษามีความสนใจในวิชาคณิตศาสตร์ ทางคณะฯ มีหลักสูตรประยุกต์ที่หลากหลายและยืดหยุ่นตามความถนัดของแต่ละบุคคล โดยทุกหลักสูตรมุ่งเน้นการออกแบบเนื้อหาให้ตอบโจทย์ภาคอุตสาหกรรม พร้อมทั้งมีการพัฒนาหลักสูตรอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เท่าทันต่อการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วของโลกในปัจจุบัน และรองรับความต้องการของภาคอุตสาหกรรมในอนาคตได้อย่างยั่งยืน

อากาศร้อนจัด!! ผู้ป่วยเบาหวานอาจขาดน้ำ-น้ำตาลแปรปรวน เสี่ยงฮีทสโตรก

วันจันทร์ ที่ 20 เมษายน พ.ศ. 2569, 06.00 น.

ประเทศไทยกำลังอยู่ในช่วงอากาศร้อนที่สุดของปี ท่ามกลางอุณหภูมิที่พุ่งสูงต่อเนื่อง โดยเฉพาะระหว่างเวลา 10.00-15.00 น. เป็นช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงและมีรังสี UV เข้มข้นที่สุด  ซึ่งทำให้ ฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด กลายเป็นความเสี่ยงใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในกลุ่มเปราะบาง เช่น ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่าง เบาหวาน โรคอ้วน และความดันโลหิตสูง อาจส่งผลรุนแรงอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต

ซิลลิค ฟาร์มา (Zuellig Pharma) ในฐานะผู้นำด้านโซลูชันสุขภาพแบบครบวงจรในประเทศไทย จึงขอแบ่งปันข้อมูลและข้อควรทราบแก่ผู้ที่ใช้ชีวิตร่วมกับโรคเบาหวานและคนใกล้ชิด เพราะคลื่นความร้อนที่มาในช่วงหน้าร้อนนี้ไม่เพียงเป็นความเสี่ยงของการมีสุขภาพดีแบบยั่งยืน หรือ Healthspan ในประชาชนทั่วไป แต่ยังเป็นตัวเพิ่มความเสี่ยงสำคัญสำหรับประชาชนกลุ่มเปราะบาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานทั้งแบบชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 ที่ต้องระวังเป็นพิเศษเนื่องจากร่างกายมีความไวต่อความร้อนและเสี่ยงต่อการเกิดฮีทสโตรกได้ง่ายขึ้นจากการที่ร่างกายมีประสิทธิภาพในการระบายความร้อนที่ลดลง โดยมีสาเหตุจากการไหลเวียนของเลือดใต้ผิวหนังที่ช้ากว่าคนทั่วไป รวมถึงการขับเหงื่อที่ลดลงเมื่อต้องเผชิญกับสภาพอากาศร้อน

4 เรื่องสำคัญที่ผู้ป่วยเบาหวานและคนใกล้ชิดควรรู้ในช่วงหน้าร้อน

1. คุมระดับน้ำตาลให้ดี ช่วยให้ร่างกายรับมืออากาศร้อนได้ดีขึ้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม ควบคู่กับการออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างสม่ำเสมอ อาจช่วยชะลอภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน และช่วยให้ร่างกายรับมือกับอากาศร้อนได้ดีขึ้น

2. อากาศร้อนจัด เพิ่มความเสี่ยงเข้าโรงพยาบาลงานวิจัยพบว่า อากาศร้อนจัดมีความเชื่อมโยงกับการเข้าห้องฉุกเฉินและการนอนโรงพยาบาลที่เพิ่มขึ้นในผู้ป่วยเบาหวาน โดยเฉพาะในผู้ป่วยอายุ 65 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นกลุ่มเปราะบางที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ

3. อินซูลินเสื่อมสภาพได้จากความร้อนยาอินซูลินสามารถเสื่อมประสิทธิภาพได้เมื่อสัมผัสความร้อน ทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ไม่เต็มที่5 โดยเฉพาะหากอยู่ในอุณหภูมิเกิน 30 องศาเซลเซียสเป็นเวลานาน  ในกรณีฉุกเฉิน ผู้ป่วยอาจยังจำเป็นต้องใช้ยาต่อเนื่อง แต่หากสามารถหาอินซูลินที่จัดเก็บในอุณหภูมิที่เหมาะสมได้ ควรเปลี่ยนมาใช้ยาใหม่โดยเร็วที่สุด

4. น้ำตาลสูง ยิ่งเสี่ยงขาดน้ำเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะขับน้ำออกทางปัสสาวะมากขึ้น ส่งผลให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ง่าย และยิ่งอากาศร้อนเท่าไร ความเสี่ยงก็ยิ่งเพิ่มขึ้น จึงควรสังเกตอาการผิดปกติของฮีทสโตรก เช่น เวียนศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เหงื่อออกมาก หรือเหงื่อไม่ออกเลยในกรณีที่ระบบขับเหงื่อหยุดทำงาน

หากผู้ป่วยเบาหวานต้องอยู่กลางแจ้งหรือทำกิจกรรมในช่วงอากาศร้อนจัด ควรหลีกเลี่ยงช่วงแดดแรง ดื่มน้ำให้เพียงพอ เลี่ยงอาหารรสจัดที่จะทำให้กระหายน้ำมากยิ่งขึ้น และจัดเก็บยาอย่างถูกวิธี เพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนที่อาจรุนแรงกว่าที่คิด

เช็ค 5 ความเสี่ยงสุขภาพที่ ‘ผู้หญิง’ ไม่ควรมองข้าม

วันจันทร์ ที่ 20 เมษายน พ.ศ. 2569, 06.00 น.

ในยุคที่ผู้หญิงต้องรับบทบาทหลากหลาย ทั้งการทำงาน ไลฟ์สไตล์ และความรับผิดชอบในชีวิตประจำวัน “ความเก่ง” กลายเป็นเรื่องปกติของผู้หญิงยุคใหม่ แต่ท่ามกลางความเร่งรีบ สุขภาพกลับมักถูกจัดไว้ท้ายลิสต์เสมอ หลายอาการเล็ก ๆ ถูกมองข้ามจนกลายเป็นความเคยชิน โดยไม่รู้ว่านั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของความเสี่ยงที่กำลังก่อตัว ถูกทำให้เป็นเรื่องปกติ ทั้งที่อาจเป็นสัญญาณเตือนบางอย่างจากร่างกายที่กำลังขอความใส่ใจ สอดคล้องกับข้อมูลจากรายงาน Women’s Health Investment Outlook 2026 ของ World Economic Forum ระบุว่า แม้ผู้หญิงจะคิดเป็นเกือบครึ่งหนึ่งของประชากรโลก แต่การลงทุนด้านสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ผู้หญิงโดยตรงมีสัดส่วนเพียงราว 6% ของการลงทุนด้านสุขภาพภาคเอกชนทั้งหมด ในขณะที่โรคและภาวะเรื้อรังจำนวนมากซึ่งกระทบผู้หญิงในระยะยาวกลับไม่ได้รับความสนใจเท่าที่ควร

แรบบิท ประกันชีวิต  ชวนผู้หญิงไทยทุกช่วงวัยหยุดทบทวนและเช็กตัวเองอีกครั้ง พร้อมใส่ใจทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ ผ่านการทำความเข้าใจ “5 ความเสี่ยงที่ผู้หญิงพบได้บ่อยในยุคนี้” เพื่อให้รู้เท่าทันตั้งแต่ระยะเริ่มต้น และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ แข็งแรง และยั่งยืนในทุกบทบาทของตัวเอง

เต้านมของเรา…อย่ารอให้ความผิดปกติส่งสัญญาณก่อน                                                                           

มะเร็งเต้านมยังคงเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในผู้หญิง โดยคิดเป็นสัดส่วนสูงถึงกว่า 34.2% ของผู้ป่วยมะเร็งทั้งหมดในเพศหญิง สะท้อนว่าความเสี่ยงนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงในทุกช่วงวัย การหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงของเต้านมด้วยตนเอง ควบคู่กับการตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอ จึงไม่ใช่เรื่องไกลตัว หากเป็นการดูแลตัวเองที่เรียบง่าย แต่ทรงพลังพอจะลดความเสี่ยง และเพิ่มโอกาสในการรักษาได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ

หัวใจที่แบกรับทุกบทบาท ก็ต้องการวันพักเหมือนกัน

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของโลก โดยข้อมูลจากสมาพันธ์หัวใจโลก (World Heart Federation) ระบุว่ามีผู้เสียชีวิตจากโรคนี้สูงถึง 20.5 ล้านคนต่อปี และกว่า 1 ใน 5 เป็นการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรที่สามารถป้องกันได้ การหมั่นตรวจเช็กความดัน ไขมันในเลือด และปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตตั้งแต่วันนี้ จึงเป็นก้าวสำคัญที่ช่วยให้ผู้หญิงดูแลพลังของตัวเองได้อย่างยั่งยืน และเดินหน้าทุกบทบาทได้อย่างมั่นใจ

โรคกระดูกพรุน ความท้าทายที่ควรป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ

โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่ผู้หญิงควรใส่ใจ โดยเฉพาะหลังวัยหมดประจำเดือน เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง มวลกระดูกจะค่อยๆ บางลงโดยแทบไม่แสดงอาการในระยะแรก การดูแลตั้งแต่วันนี้ ไม่ว่าจะเป็นการรับแคลเซียมอย่างเหมาะสม การออกกำลังกาย และตรวจวัดมวลกระดูกตามคำแนะนำจากแพทย์ถือเป็นกุญแจสำคัญในการชะลอความเสี่ยง และช่วยคงความแข็งแรง อิสระ และความมั่นใจในการใช้ชีวิตในระยะยาว

สุขภาพความจำ คือสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม

โรคสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์เป็นภาวะที่กระทบผู้หญิงไม่น้อย และอาจเริ่มจากอาการหลงลืมเล็ก ๆ ที่หลายคนมองข้าม ทั้งที่สมองมีบทบาทสำคัญต่อความจำ การตัดสินใจ และการใช้ชีวิตประจำวัน การพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพบแพทย์เมื่อเริ่มมีอาการผิดปกติ จึงเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยดูแลตัวเอง และลดความเสี่ยงในอนาคตได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่าชินกับคำว่าผู้หญิงก็ต้องปวดแบบนี้แหละ

ปวดประจำเดือนรุนแรง หรือรอบเดือนผิดปกติ อาจไม่ใช่เรื่องธรรมดาอย่างที่หลายคนเข้าใจ อาการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis) หรือภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS) ซึ่งเป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่พบได้ในผู้หญิงจำนวนไม่น้อย การสังเกตสัญญาณของร่างกายตัวเอง และไปพบแพทย์เมื่อมีอาการผิดปกติ จึงเป็นอีกก้าวสำคัญในการดูแลสุขภาพของผู้หญิงอย่างจริงจัง

ท้ายที่สุดแล้ว สุขภาพที่ดีไม่ใช่เพียงเรื่องของการรักษาเมื่อเจ็บป่วย แต่คือรากฐานสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงสามารถใช้ชีวิต ทำงานและไล่ตามความฝันได้อย่างมั่นใจ สมดุลทั้งกายและใจ ด้วยความเข้าใจในจังหวะชีวิตของผู้หญิงยุคใหม่ แรบบิท ประกันชีวิต จึงมุ่งสนับสนุนการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทั้งการเตรียมความพร้อมด้านค่ารักษาพยาบาลกับผลิตภัณฑ์ประกันสุขภาพเหมาจ่าย Health Smile และการให้ความสำคัญกับสุขภาพใจผ่านความคุ้มครองด้าน Mental Health เพื่อเป็นอีกแรงสนับสนุนเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ผู้หญิงก้าวต่อไปได้อย่างมั่นคงในทุกบทบาทของชีวิต

ผู้ที่สนใจสามารถเข้าไปศึกษาเพิ่มเติม รวมถึงอัปเดตข้อมูลข่าวสาร และโปรโมชันต่างๆ ได้ที่เว็บไซต์ Rabbit Life  http://www.rabbitlife.co.th

‘น้ำดื่มไม่สะอาด’ เสี่ยงท้องร่วง-อาเจียน อาจสะสมเป็นมะเร็ง

วันจันทร์ ที่ 20 เมษายน พ.ศ. 2569, 06.00 น.

หน้าร้อน สิ่งที่ต้องระวังคือ  น้ำที่เราดื่มกันอยู่ทุกวัน แม้จะดูสะอาดมากพอ แต่อาจไม่ปลอดภัยอย่างที่คิด เพราะอาจมีเชื้อโรคหรือสารปนเปื้อนที่มองไม่เห็นแฝงอยู่ ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ ตามมา ทั้งท้องร่วง อาเจียน หรืออาจสะสมในร่างกายจนกลายเป็นโรคร้ายในระยะยาว เพื่อให้เข้าใจถึงความอันตรายของการดื่มน้ำไม่สะอาด

พญ. สาวินี จิริยะสิน

พญ. สาวินี จิริยะสิน แพทย์ผู้ชำนาญการโรคระบบทางเดินอาหาร ศูนย์ทางเดินอาหารและตับ โรงพยาบาลวิมุต พาไปสำรวจทุกแง่มุมที่ทำให้เราดื่มน้ำได้อย่างปลอดภัยมากกว่าเดิม

น้ำดื่มที่ไม่สะอาดเป็นแบบไหน

น้ำดื่มไม่สะอาด คือ น้ำดื่มที่มีการปนเปื้อนของเชื้อโรคหรือสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ซึ่งอาจพบได้จากทุกแหล่งน้ำที่นิยมนำมาบริโภค ไม่ว่าจะเป็นน้ำบรรจุขวด น้ำบ่อ น้ำฝน น้ำประปา ไปจนถึงน้ำที่กรองด้วยอุปกรณ์ไม่ได้มาตรฐาน หรือเก็บไว้ในภาชนะที่ไม่สะอาด ทำให้น้ำเหล่านี้อาจมีเชื้อไวรัส แบคทีเรีย และปรสิต ที่แฝงตัวอยู่ในน้ำและมองไม่เห็นด้วยตา นอกจากนี้ ยังอาจปนเปื้อนสารเคมีจำพวกโลหะหนัก ซึ่งส่วนมากมักปนเปื้อนมาจากสิ่งแวดล้อมหรือภาชนะที่ใช้เก็บน้ำ  

“หนึ่งในสิ่งที่ช่วยตรวจสอบคุณภาพของน้ำคือ โคลิฟอร์มแบคทีเรีย เป็นกลุ่มแบคทีเรียที่พบในลำไส้ของคนและสัตว์เลือดอุ่น ซึ่งมักใช้เป็นตัวชี้วัดว่าน้ำสะอาดหรือไม่ เพราะหากพบโคลิฟอร์มในน้ำ แสดงว่าแหล่งน้ำนั้นอาจปนเปื้อนของเสียจากอุจจาระ และอาจนำมาพร้อมกับเชื้อโรคชนิดอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอันตราย”  พญ. สาวินี กล่าว

อันตรายดื่มน้ำไม่สะอาด นานไปอาจก่อมะเร็ง

การดื่มน้ำที่ไม่สะอาดส่งผลกระทบต่อสุขภาพ โดยในระยะสั้นมักเกิดจากการได้รับสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กในน้ำ เช่น ไวรัสตับอักเสบเอและอี แบคทีเรียอหิวา แบคทีเรียไทฟอยด์ แบคทีเรียบิดไม่มีตัว และแบคทีเรียแกรมลบอื่น ๆ หรือโปรโตซัวจำพวกอะมีบา ซึ่งมักทำให้เกิดอาการท้องเสีย ท้องร่วง คลื่นไส้ อาเจียน ตัวและตาเหลือง และมีไข้ ส่วนในระยะยาวมักเกิดจากการได้รับสารเคมีที่ตกค้างในน้ำ เช่น ตะกั่ว สารหนู และสารเคมีตลอดกาลในกลุ่ม PFAS ซึ่งสามารถสะสมในร่างกายได้เป็นเวลานาน ส่งผลต่อการทำงานของตับ ไต และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น ลำไส้อักเสบเรื้อรัง ไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ไขมันในเลือดสูง มะเร็งไต มะเร็งเต้านม และมะเร็งอัณฑะ

“กลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวังให้ดีคือเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เนื่องจากร่างกายของกลุ่มเหล่านี้มักไม่สามารถต้านเชื้อโรคได้อย่างเต็มที่ เด็กอาจสูญเสียน้ำจากอาการท้องเสียได้เร็ว ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้วอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ง่าย ส่วนผู้ป่วยโรคเรื้อรังอาจเกิดการติดเชื้อซ้ำซ้อนที่ฟื้นตัวยากกว่า” พญ. สาวินี  อธิบาย

วิธีเตรียมน้ำดื่มให้สะอาด เพราะแค่ “ใส” อาจไม่ปลอดภัย

การหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำที่ไม่สะอาด เริ่มต้นจากความเข้าใจ “น้ำใส” ไม่ได้หมายความว่า “ปลอดภัย” เสมอไป เพราะอาจยังมีเชื้อโรคหรือสารเคมีที่มองไม่เห็นปนเปื้อนอยู่ โดยหากเลือกใช้น้ำจากแหล่งทั่วไป เช่น น้ำประปา น้ำบ่อ หรือน้ำฝน ต้องเลือกน้ำที่ใส ไม่ขุ่น ไม่มีสีหรือกลิ่นผิดปกติ และเก็บในภาชนะที่สะอาด ปิดมิดชิด จากนั้นควรผ่านกระบวนการฆ่าเชื้ออย่างเหมาะสม เช่น ต้มน้ำให้เดือดอย่างน้อย 1 นาที เพื่อกำจัดไวรัส แบคทีเรีย และปรสิต หรือเลือกใช้เครื่องกรองน้ำที่มีประสิทธิภาพ เช่น ระบบ Reverse Osmosis (RO) หรือ ระบบแสงอัลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งสามารถกรองเชื้อโรคและโลหะหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

“การเลือกน้ำดื่มที่สะอาดดูเป็นเรื่องเล็ก แต่จริง ๆ แล้วคือรากฐานของสุขภาพที่ดีในทุกวัน เพราะเชื้อโรคหรือสารปนเปื้อนเล็กน้อยในน้ำก็อาจสะสมจนกลายเป็นปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้ ดังนั้นเราควรใส่ใจตั้งแต่การเลือกแหล่งน้ำที่มั่นใจว่าสะอาด และนำมาผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อให้ดีก่อนจะดื่มทุกครั้ง เพื่อให้มั่นใจว่าน้ำทุกแก้วที่เราดื่มนั้นปลอดภัยจริง ๆ” พญ.สาวินี   กล่าวทิ้งท้าย

หากมีข้อสังสัยสามารถของรับคำปรึกษาและนัดหมายแพทย์ ได้ที่ศูนย์ทางเดินอาหารและตับ ชั้น 5 โรงพยาบาลวิมุต เวลาทำการ 08:00 – 20:00 น. โทร. 02-079-0054 หรือดาวน์โหลด ViMUT Application เพื่อนัดหมายแพทย์ หรือใช้บริการปรึกษาหมอออนไลน์