วิธีรับมือสิวอักเสบแบบเร่งด่วน ลดบวม แดง เจ็บ ให้ไวที่สุด

Posted on March 23, 2026 by SoClaimon

https://www.naewna.com/lady/954266

วิธีรับมือสิวอักเสบแบบเร่งด่วน ลดบวม แดง เจ็บ ให้ไวที่สุด

วันจันทร์ ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2569, 15.30 น.

สิวอักเสบ ยิ่งบีบยิ่งเจ็บ ยิ่งปกปิดก็ยิ่งเห็นชัด และแน่นอนว่าไม่มีใครอยากปล่อยให้มันบวมอยู่บนหน้าไปอีกหลายวัน แต่มีหลายคนพลาดตั้งแต่นาทีแรกเพราะเผลอบีบ เผลอแต้มยามั่วๆ หรือใช้สกินแคร์แรงเกินไป จนจากสิวเม็ดเล็กๆ กลายเป็นรอยดำหรือรอยแผลเป็น ซึ่งจริงๆ แล้วเราสามารถรักษาสิวอักเสบให้ยุบลงไวได้แบบไม่ต้องลองผิดลองถูก บทความนี้จึงจะพาไปดูวิธีรับมือกับสิวอักเสบแบบเร่งด่วนไปจนถึงข้อควรระวังที่หลายคนมองข้าม เพื่อให้คุณจัดการสิวอักเสบได้แบบไม่ทำร้ายผิวค่ะ

สิวอักเสบคืออะไร ทำไมถึงบวม แดง และเจ็บมากกว่าสิวทั่วไป

ก่อนจะหาวิธีลดบวมให้ไว เรามาทำความเข้าใจกันก่อนค่ะว่าสิวอักเสบไม่ได้เป็นแค่สิวเม็ดใหญ่ธรรมดาๆ แต่มันคือกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นภายในรูขุมขน เมื่อมีการอุดตันร่วมกับการเพิ่มจำนวนของเชื้อแบคทีเรีย Cutibacterium acnes ทำให้ร่างกายส่งเม็ดเลือดขาวเข้ามาจัดการ ผลลัพธ์คือ บวม แดง ร้อน และเจ็บ หากเทียบกับสิวอุดตันจะมีความแตกต่างดังนี้

● สิวอุดตัน (Comedones) คือการอุดตันของไขมันและเซลล์ผิวในรูขุมขน ยังไม่มีการอักเสบชัดเจน อาจเห็นเป็นสิวหัวขาวหรือสิวหัวดำ กดแล้วไม่ค่อยเจ็บ

● สิวอักเสบ (Inflammatory acne) คือขั้นต่อมาหลังการอุดตัน เมื่อเกิดการติดเชื้อและกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงเห็นเป็นตุ่มแดงหรือตุ่มหนองใต้ผิว

ความต่างที่เห็นได้ชัดคือระดับการอักเสบค่ะ สิวอุดตันอาจยังแต่งหน้ากลบได้ แต่สิวอักเสบจะทั้งนูน ทั้งแดง กดแล้วสะดุ้ง ซึ่งถ้าดูแลไม่ดีอาจทิ้งรอยดำหรือแม้แต่หลุมสิวได้ เพราะฉะนั้นการรักษาสิวอักเสบต้องเน้นลดการอักเสบก่อน ไม่ใช่รีบเคลียร์ผิวอย่างเดียว

ทำไมสิวอักเสบถึงกดแล้วเจ็บ

หากกดสิวแล้วเจ็บอาจเป็นเพราะสิวอักเสบชนิดลึก เช่น Nodular acne หรือ Cystic acne มีการอักเสบอยู่ลึกในชั้นหนังแท้ (Dermis) ใกล้ปลายประสาทรับความรู้สึก เมื่อเนื้อเยื่อบวมจากของเหลวและเซลล์อักเสบ แรงดันภายในผิวจะเพิ่มขึ้น จึงทำให้เกิดอาการปวด ตึง และเจ็บมากกว่าสิวทั่วไป

อีกปัจจัยหนึ่งคือตำแหน่ง เช่น บริเวณกราม คาง หรือแก้มส่วนล่าง ซึ่งเป็นส่วนที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน ทำให้สิวมีแนวโน้มอักเสบรุนแรงและเจ็บมากกว่า ดังนั้น ถ้าสิวเม็ดไหนปวดมาก กดไม่ลง ไม่มีหัวชัดๆ นั่นอาจไม่ใช่สิวที่ควรบีบเองนะคะ ยิ่งกระตุ้น ยิ่งเสี่ยงอักเสบลุกลามและทิ้งรอย

สิ่งที่ควรทำทันทีเมื่อเริ่มรู้สึกว่าสิวกำลังอักเสบ

ล้างหน้าอย่างอ่อนโยน ลดการกระตุ้นการอักเสบ

เลือกคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ค่า pH ใกล้เคียงผิว (ประมาณ 5.5) ไม่มีแอลกอฮอล์หรือสารระคายเคืองสูง ล้างด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง ไม่ร้อนจัด เพราะความร้อนจะกระตุ้นการขยายตัวของหลอดเลือด ทำให้รอยแดงชัดขึ้น และที่สำคัญคือห้ามถูแรง ห้ามสครับ ห้ามขัด เพราะแรงเสียดสีจะยิ่งกระตุ้น inflammatory response ทำให้สิวอักเสบบวมเร็วกว่าเดิมได้

ประคบเย็นช่วยลดบวมได้จริงไหม

ช่วยได้ในระดับหนึ่งโดยเฉพาะช่วงเริ่มต้นที่ยังไม่มีหนอง การประคบเย็น (แนะนำให้ใช้ผ้าสะอาดห่อเจลเย็นหรือผ้าชุบน้ำเย็น บิดหมาด) ประมาณ 5-10 นาที จะช่วยให้หลอดเลือดหดตัว ลดอาการบวม และบรรเทาความเจ็บจากแรงดันใต้ผิว เนื่องจากความเย็นช่วยลดการไหลเวียนเลือดเฉพาะจุดชั่วคราว จึงลดอาการแดงได้บ้าง แต่ไม่ใช่วิธีรักษาสิวอักเสบโดยตรง เป็นเพียงการบรรเทาอาการระยะสั้นๆ และอย่าวางน้ำแข็งลงบนผิวตรงๆ เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือเกิด cold burn ได้ค่ะ

หยุดพฤติกรรมที่ทำให้สิวเห่อหนักขึ้น

● เอามือจับหน้าโดยไม่รู้ตัว

● กด บีบ คลำสิวเล่น

● แต้มยาหลายตัวพร้อมกันแบบไม่ดูส่วนผสม

● นอนดึก เครียดจัด

● แต่งหน้าหนาแล้วไม่ล้างให้สะอาด

ทุกอย่างข้างต้นล้วนกระตุ้นการอักเสบเพิ่มขึ้นได้ค่ะ โดยเฉพาะการบีบสิวที่ยังไม่มีหัวเพราะจะดันการอักเสบลึกลงไปในชั้นผิว เสี่ยงเกิดรอยดำหรือแผลเป็นได้

วิธีลดบวม แดง เจ็บ แบบเร่งด่วน ทำได้เองที่บ้าน

เลือกใช้ยาทาสิวประเภทไหนช่วยลดอักเสบเร็ว

การเลือกยาทาให้เหมาะกับชนิดของสิวสำคัญมากค่ะ โดยเฉพาะสิวอักเสบที่มีอาการแดง บวม หรือมีหนอง ซึ่งกลุ่มที่นิยมใช้และมีข้อมูลทางการแพทย์รองรับ ได้แก่

● Benzoyl Peroxide (BP) ช่วยลดเชื้อแบคทีเรีย Cutibacterium acnes และลดการอักเสบ เหมาะกับสิวอักเสบที่เริ่มมีหัวหรือกำลังบวมแดง

● Topical Antibiotics เช่น Clindamycin ใช้ในกรณีที่มีการอักเสบมาก ควรใช้ภายใต้คำแนะนำแพทย์เพื่อลดปัญหาดื้อยา

● Adapalene (กลุ่ม Retinoid รุ่นใหม่) ช่วยลดการอุดตันและควบคุมการอักเสบในระยะยาว เหมาะกับคนที่เป็นสิวซ้ำๆ

สิ่งสำคัญในการแต้มสิวคือแต้มเฉพาะจุด ไม่ต้องทาทั่วหน้า และเริ่มจากความเข้มข้นต่ำก่อนเสมอ แต่ถ้าเป็นสิวอักเสบเม็ดใหญ่ เจ็บมาก ไม่มีหัว และบวมแข็ง อาจไม่ตอบสนองกับยาทาทั่วไปเร็วเท่าที่หวัง กรณีนี้บางคนอาจต้องพบแพทย์เพื่อพิจารณาวิธีรักษาอื่น เช่น การฉีดสิวค่ะ

ควรแต้มสิวบ่อยแค่ไหนถึงจะเห็นผล

หลายคนคิดว่าแต้มสิวบ่อยๆ จะหายเร็วขึ้น แต่จริงๆ คือไม่ใช่เลย โดยทั่วไปยาทาสิวส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้วันละ 1-2 ครั้ง ขึ้นอยู่กับชนิดของตัวยา การแต้มถี่เกินไปอาจทำให้ผิวแห้ง ลอก แสบ และกระตุ้นการอักเสบเพิ่มได้ แต่ถ้าใช้แล้วแสบมาก ผื่นขึ้น หรือแดงจนลุกลาม ควรหยุดใช้และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญค่ะ

อะไรบ้างที่ไม่ควรเอามาแต้มสิว

สิ่งที่ไม่ควรเอามาแต้มสิวอักเสบ เช่น

● ยาสีฟัน

● แอลกอฮอล์เข้มข้น

● น้ำมะนาว

● สมุนไพรที่ไม่ผ่านการทดสอบการระคายเคือง

● สเตียรอยด์ที่ไม่ได้อยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์

แม้บางอย่างทาแล้วจะรู้สึกว่าสิวแห้งเร็ว แต่จริงๆ แล้วอาจทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น เกิดรอยดำหลังการอักเสบตามมาได้ค่ะ

ถ้าอยากให้สิวหายไวขึ้น ควรเลี่ยงอะไรบ้าง

อาหารที่อาจกระตุ้นการอักเสบ

เรื่องอาหารกับสิวอักเสบยังมีการศึกษาอย่างต่อเนื่อง แต่ข้อมูลปัจจุบันพบว่าอาหารบางอย่างอาจกระตุ้นกระบวนการอักเสบและการทำงานของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับต่อมไขมัน เช่น

● อาหารที่มีน้ำตาลสูง / ค่า Glycemic Index สูง (ขนมหวาน น้ำหวาน เบเกอรี่)

● นมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมบางชนิด

● อาหารแปรรูป ไขมันทรานส์

กลไกหนึ่งที่พูดถึงบ่อยคือการกระตุ้นฮอร์โมนอินซูลินและ IGF-1 ซึ่งมีผลต่อการผลิตน้ำมัน (sebum) และการอุดตันของรูขุมขน ไม่ได้แปลว่าต้องงดทุกอย่างแบบเคร่งครัด แต่ถ้าช่วงไหนสิวอักเสบกำลังเห่อ ลองลดของหวาน ของมันจัดๆ ลงชั่วคราว แล้วเน้นอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผัก ผลไม้ โปรตีนคุณภาพดี จะช่วยให้ผิวฟื้นตัวไวขึ้นค่ะ

การแต่งหน้าระหว่างเป็นสิวอักเสบ

เข้าใจเลยค่ะว่าเป็นสิวอักเสบแล้วอยากปกปิด โดยเฉพาะวันทำงานหรือมีนัดสำคัญ แต่งได้ไหม? ได้ค่ะ แต่ต้องเลือกให้ถูก เช่น

● เลือกเครื่องสำอางที่ระบุว่า non-comedogenic

● หลีกเลี่ยงรองพื้นที่หนาและอุดตันง่าย

● อย่าใช้แปรงหรือพัฟสกปรก

● ล้างหน้าให้สะอาดแบบ Double cleansing อย่างอ่อนโยน

สิ่งที่ควรเลี่ยงคือการโบกคอนซีลเลอร์ซ้ำๆ จนต้องกดถูผิวแรงๆ เพราะแรงเสียดสีจะกระตุ้นการอักเสบเพิ่ม

การพักผ่อนและความเครียดมีผลแค่ไหน

มีผลมากกว่าที่คิดค่ะ เมื่อเราเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งมีผลกระตุ้นต่อมไขมันและส่งเสริมกระบวนการอักเสบในร่างกาย หากนอนดึกติดต่อกันหลายคืน ภูมิคุ้มกันผิวก็อาจอ่อนแอลง ผลคือสิวอักเสบอาจหายช้าลงหรือขึ้นซ้ำที่เดิมบ่อยขึ้น เพราะฉะนั้นควรปรับการใช้ชีวิตให้สมดุลขึ้น เช่น นอนให้ได้ 6- 8 ชั่วโมง ลดหน้าจอก่อนนอน หรือออกกำลังกายเบาๆ อาจดูไม่เกี่ยวกับสิวโดยตรงแต่ในภาพรวมแล้วช่วยให้การอักเสบในร่างกายลดลงได้ค่ะ

การรับมือกับสิวอักเสบให้ได้ผลอยู่ที่การลดการอักเสบอย่างถูกวิธีตั้งแต่ต้น ทั้งดูแลผิวอย่างอ่อนโยน เลือกใช้ตัวยาที่เหมาะสม เลี่ยงพฤติกรรมกระตุ้น และปรับไลฟ์สไตล์ให้สมดุล เมื่อคุมการอักเสบได้เร็ว โอกาสเกิดรอยดำหรือแผลเป็นก็ลดลงตามไปด้วยค่ะ แต่หากสิวมีลักษณะบวมรุนแรง เจ็บมาก ขึ้นซ้ำบ่อย หรือทิ้งรอยชัด ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินและเลือกแนวทางรักษาที่เหมาะสมต่อไป จะได้ดูแลผิวได้ตรงจุดและปลอดภัยในระยะยาวค่ะ

‘แนวหน้า’ คว้ารางวัล ‘คนดีประเทศไทย’ สาขาสื่อสร้างสรรค์เพื่ออนาคตเด็กและเยาวชนไทย

Posted on March 23, 2026 by SoClaimon

https://www.naewna.com/lady/954220

‘แนวหน้า’ คว้ารางวัล ‘คนดีประเทศไทย’ สาขาสื่อสร้างสรรค์เพื่ออนาคตเด็กและเยาวชนไทย

วันจันทร์ ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2569, 14.34 น.

สถาบันการจัดการปัญญาภิวัฒน์ (พีไอเอ็ม) : มูลนิธิคนดี (ประเทศไทย) ร่วมกับ สมาคมนักข่าวอาชญากรรมแห่งประเทศไทย โดย นายศิโรจน์ มิ่งขวัญ ประธาน และ บริษัท ซีพี ออลล์ จำกัด (มหาชน) ผู้บริหารเซเว่น อีเลฟเว่น และเซเว่น เดลิเวอรี่ จัดงานมอบรางวัล “คนดีประเทศไทย” ประจำปี 2569 ต่อเนื่องเป็นปีที่ 16 เพื่อยกย่องบุคคลต้นแบบใน 2 สาขาสำคัญ ได้แก่ สาขาประชาชน ช่วยเหลือสังคม และสาขาสื่อสารสร้างสรรค์เพื่อเด็กและเยาวชนไทย มุ่งเน้นการส่งเสริมบทบาทของสื่อมวลชนในการนำเสนอเนื้อหาด้านการศึกษา เพื่อสร้างโอกาสและอนาคตที่ยั่งยืนให้กับประเทศ ณ ห้องประชุม Auditorium ชั้น 16 อาคาร CP All Academy สถาบันการจัดการปัญญาภิวัฒน์ (พีไอเอ็ม)

การมอบรางวัลในปีนี้ คณะกรรมการพิจารณามีมติคัดเลือกให้ หนังสือพิมพ์แนวหน้า เข้ารับ รางวัลคนดีประเทศไทย ประจำปี 2569 สาขาสื่อสร้างสรรค์เพื่ออนาคตเด็กและเยาวชนไทย เพื่อประกาศเกียรติคุณและยกย่องความมุ่งมั่นของทีมข่าว หนังสือพิมพ์ ในการนำเสนอข่าวเพื่อหล่อหลอมเด็กและเยาวชนไทยให้เติบโตอย่างมีคุณภาพในทุกมิติ ทั้งในด้านการศึกษาและการสร้างแรงบันดาลใจ โดยเฉพาะการพัฒนาและสร้างโอกาสให้แก่เด็กและเยาวชนไทยที่เป็นอนาคตของชาติมาอย่างต่อเนื่อง

นายศิโรจน์ มิ่งขวัญ ประธานมูลนิธิคนดี (ประเทศไทย) และนายกสมาคมนักข่าวอาชญากรรมแห่งประเทศไทย กล่าวว่า การจัดงานในปีนี้ยังคงมุ่งย้ำถึงความสำคัญของการส่งเสริม “คนดี” ในทุกมิติของสังคม ทั้งประชาชนผู้เสียสละเพื่อส่วนรวม และสื่อมวลชนที่มีบทบาทในการถ่ายทอดเรื่องราวที่เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะด้านการศึกษา ซึ่งเป็นรากฐานของการพัฒนาคนและการสร้างอนาคตของประเทศ พร้อมกันนี้ ยังได้เน้นถึงบทบาทของสื่อมวลชนในยุคปัจจุบันที่ไม่ได้ทำหน้าที่เพียงนำเสนอข่าวสาร แต่เป็นพลังสำคัญในการจุดประกายความคิด สร้างแรงบันดาลใจ และเปิดโอกาสให้เยาวชนได้เข้าถึงความรู้และการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะนำไปสู่การเติบโตเป็นพลเมืองคุณภาพของสังคมในอนาคต

“การให้ความรู้ คือการให้โอกาสที่ไม่มีวันหมดอายุ สื่อมวลชนจึงเปรียบเสมือนสะพานสำคัญที่เชื่อมโยงความรู้ไปสู่เยาวชน และช่วยขับเคลื่อนสังคมไทยให้ก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคงและยั่งยืน” นายศิโรจน์ กล่าวเพิ่มเติม

รางวัลคนดีประเทศไทย ประจำปี 2569 สาขา “สื่อสารสร้างสรรค์เพื่อเด็กและเยาวชนไทย” ได้มอบให้แก่สื่อมวลชนและผู้ผลิตคอนเทนต์คุณภาพจากหลากหลายแพลตฟอร์ม ที่มีบทบาทในการนำเสนอเนื้อหาด้านการศึกษาและการพัฒนาเยาวชนอย่างสร้างสรรค์ ครอบคลุมทั้งสื่อสิ่งพิมพ์ สื่อออนไลน์ รายการทางช่อง YouTube และ Influencer สะท้อนถึงพลังของการสื่อสารในยุคดิจิทัลที่เข้าถึงคนรุ่นใหม่ได้อย่างแท้จริง

รางวัลคนดีประเทศไทย ประจำปี 2569 สาขาประชาชน ช่วยเหลือสังคม 4 รางวัล ได้แก่ นายธีระศักดิ์ วงศ์สูงเนิน พนักงานรถไฟ พลเมืองดีช่วยเหลือผู้ประสบอุบัติเหตุรถไฟ จากเหตุการณ์เครนหล่นทับ ณ อำเภอสีคิ้ว จังหวัดนครราชสีมา, นายสมใจ ด้วงช้าง พลเมืองดีช่วยเหลือผู้ประสบอุบัติเหตุรถไฟ จากเหตุการณ์เครนหล่นทับ ณ อำเภอสีคิ้ว จังหวัดนครราชสีมา, นายพงศ์นริศร์ ภาสินีนนท์ พลเมืองดีให้ความช่วยเหลือคนไทยในต่างแดนที่ตกเป็นเหยื่อแก๊งคอลเซ็นเตอร์ และนายจารุวัฒน์ จิณห์มรรคา พลเมืองดีช่วยเหลือคนไทยในต่างประเทศ จากภัยแก๊งคอลเซ็นเตอร์

รางวัล “คนดีประเทศไทย ประจำปี 2569” สาขาสื่อมวลชน สื่อสารสร้างสรรค์เพื่ออนาคตเด็กและเยาวชนไทย 24 รางวัล ได้แก่ หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ, หนังสือพิมพ์แนวหน้า, คอลัมน์ การศึกษา – วัฒนธรรม ผู้จัดการออนไลน์, คอลัมน์ การศึกษา มติชนออนไลน์, คอลัมน์ การศึกษา ข่าวสดออนไลน์, คอลัมน์ Education กรุงเทพธุรกิจออนไลน์, คอลัมน์ การศึกษา ประชาชาติธุรกิจออนไลน์, คอลัมน์ การศึกษา บ้านเมืองออนไลน์, คอลัมน์ การศึกษา สยามรัฐออนไลน์, คอลัมน์ การศึกษา-กทม. สยามธุรกิจออนไลน์, คอลัมน์ ข่าวการศึกษา-ศาสนา เดลินิวส์ออนไลน์, คอลัมน์ คลังศึกษา สำนักข่าวเดอะไทยเพรส, คอลัมน์ ข่าวการศึกษา ครูบ้านนอกดอทคอม, คอลัมน์ การศึกษา Workpoint Today, คอลัมน์ Education The MATTER, คอลัมน์ Knowledge The Reporters, เว็บไซต์ Eduzones, เพจอีจัน, เพจ Admission Premium, เพจ นี่หรือนักศึกษา, เพจ TheStudyTH , เพจ Dek-D.COM – เด็กดีดอทคอม, Youtube ช่อง ATIME Do Dee รายการใต้โต๊ะวิทยา และTIKTOK : Su Backpacker ครูสุอาสา

ทั้งนี้ ซีพี ออลล์ ยังคงให้การสนับสนุนการจัดงานอย่างต่อเนื่อง ภายใต้นโยบาย “DNA ความดี 24 ชั่วโมง” ที่มุ่งปลูกฝังและส่งเสริมการทำความดีในทุกระดับของสังคม โดยเชื่อมั่นว่าการสนับสนุนด้านการศึกษาและเยาวชน คือการลงทุนที่สำคัญที่สุดในการสร้างสังคมไทยให้เข้มแข็งและยั่งยืน พร้อมมุ่งหวังให้รางวัลนี้เป็นเวทีแห่งการจุดประกายโอกาส สร้างแรงบันดาลใจ และส่งต่อพลังแห่งการเรียนรู้สู่เยาวชนไทยอย่างต่อเนื่อง เพราะเยาวชนในวันนี้ คืออนาคตของประเทศในวันหน้า และการศึกษา คือพลังสำคัญที่ขับเคลื่อนสังคมไทยให้เติบโตอย่างยั่งยืน

คุณแหน : 23 มีนาคม 2569

Posted on March 23, 2026 by SoClaimon

https://www.naewna.com/lady/953597

คุณแหน : 23 มีนาคม 2569

วันจันทร์ ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2569, 06.00 น.

สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินทรงบาตร ณ ลานหน้าหอประชุมจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย วันที่ 26 มีนาคม 2569 เวลา 07.00 น. เนื่องในวันสถาปนาจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปีที่ 109 และเวลา 09.00 น. เสด็จฯ ยังหอประชุมจุฬาฯ ทอดพระเนตรปีพาทย์ดึกดำบรรพ์ และทรงดนตรีไทยร่วมกับวงสายใยจามจุรี และวงดนตรีสากลสโมสรนิสิตจุฬาฯ พร้อมทั้งวงดนตรีพื้นเมืองภาคเหนือ โดยปีนี้จะมีการขับร้องและบรรเลงดนตรีไทย เรื่อง พระผู้ให้ ซึ่งเป็นบทพระราชนิพนธ์ในสมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เพื่อถวายความรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
สมาคมนิสิตเก่าจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ขอเชิญชาวจุฬาฯ ร่วมงาน คืนเหย้า 109 ปี CU ไม่รู้จบ โดยในปีนี้สมาคมนิสิตเก่าจุฬาฯ มีอายุครบ 80 ปี งานเริ่ม 16.30 น. ณ สนามหน้าพระบรมราชานุสาวรีย์สองรัชกาล ดร. ณัฐพล รังสิตพล นายกสมาคมฯ เชิญชวนชาวจุฬาฯ ร่วมงานนี้ และชวนร่วมโครงการ CU Blood เพื่อศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย ธีมงานคืนเหย้าคือ “One Night Only คืนเหย้า 109 ปี CU ไม่รู้จบ” โดยมีมหกรรมดนตรี “CU All Gen x CU Band Concert” รวมศิลปินชาวจุฬาฯ ครอบคลุมทุกเจเนอเรชัน อาทิ คุณหญิงผะอบทิพย์ ศาตะมาน, จิตติมา เจือใจ, ไตรทิพย์ ศิวะกฤษณ์กุล, ลูกหว้า พิจิกา, ปุ้ย-ดวงพร, กิตตินันท์ ชินสำราญ, ฟิล์ม บงกช, เอฟ รัฐพงศ์, กรีน นิธิวัชร์, แอมป์ ภูริกูลกฤษณ์, ตุ๊กตา จมาพร, กิตติธัช แก้วอุทัย และ อลิศ ธนัชศลักษณ์ ฮัดสัน เชิญบทเพลงพระราชนิพนธ์ และบทเพลงประจำมหาวิทยาลัย รวมถึงบทเพลงดังร่วมสมัย โดยนิสิตเก่าหลากหลายรุ่น และจากศิลปินชาว CU Gen Z เอิ๊ต ภัทรวี feat. Whale & Dolph, Tia Music และ The 3rd Year Band
งานบทเพลงพระนิพนธ์และท่วงทำนองดนตรีแห่ง พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าจักรพันธุ์เพ็ญศิริ วันที่ 21 มีนาคม 2569 จัดที่ บ้านทับเลน Agalin Garden สำโรงเหนือ เต็มไปด้วยนักร้องคุณภาพที่เป็นทายาทของพระองค์จักรฯ คือ ม.ร.ว. มาลินี จักรพันธุ์, ม.ร.ว. เบญจาภา ไกรฤกษ์, ทิพยนิภา สมะลาภา, เพิ่มศักดิ์ ไกรฤกษ์, คลาวเดีย จักรพันธุ์, วรณัน ภิรมย์ภักดี, คนที ไกรฤกษ์, สุธีสันต์ ไกรฤกษ์ และภัททิย ไกรฤกษ์ แล้วยังเพรียบพร้อมไปด้วยนักร้องกิตติมศักดิ์ อาทิ รวมพร เกตุทัต, วิสาขา ภูมิรัตน์, คอรา สกลธนารักษ์ และกรวิช เทพหัสดิน ณ อยุธยา

Victor Lee

‘ไมค์ ภัทรเดช-ธัญญาเรศ’ ร่วมยินดี Dancing in the Moonlight สตูดิโอ Wellness-Circus Movement

Posted on March 23, 2026 by SoClaimon

https://www.naewna.com/entertain/954258

‘ไมค์ ภัทรเดช-ธัญญาเรศ’ ร่วมยินดี Dancing in the Moonlight สตูดิโอ Wellness-Circus Movement

วันจันทร์ ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2569, 15.32 น.

วงการสุขภาพและการออกกำลังกายในประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่มิติใหม่ของการดูแลสุขภาวะ เมื่อ “Dancing in the Moonlight Holistic Wellbeing Studio(Bangkok)” สตูดิโอด้าน Circus Movement และ Holistic Wellness ประกาศเปิดตัวอย่างเป็นทางการ พร้อมนำเสนอประสบการณ์การดูแลสุขภาพที่ผสานศาสตร์การเคลื่อนไหว ศิลปะการแสดง และการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจเข้าไว้ด้วยกันอย่างสร้างสรรค์ โดยมุ่งสร้างพื้นที่แห่งแรงบันดาลใจ สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาศักยภาพของร่างกาย ควบคู่กับการดูแลสมดุลของจิตใจในรูปแบบสากล

สตูดิโอแห่งนี้ก่อตั้งโดย คุณจิลมิกา เฉลิมสุข (ฟ้า) ผู้ก่อตั้งที่มีประสบการณ์ในวงการกีฬาและศิลปะการเคลื่อนไหวระดับนานาชาติ เคยเป็นตัวแทนประเทศไทยในการแข่งขันของ International Pole Sports Federation และคว้าเหรียญทองจากการแข่งขัน Asia Airstars Competition รวมถึงได้รับรางวัลรองชนะเลิศอันดับ 1 จากการแข่งขันในประเทศญี่ปุ่น ที่ได้จับมือก่อตั้งร่วมกับ คุณสมเกียรติ คุณานิธิพงศ์ ผู้จัดการศิลปินชั้นนำของเมืองไทย ซึ่งมีบทบาทสำคัญในวงการบันเทิงมายาวนาน โดยใช้แนวคิดของ Dancing in the Moonlight Holistic Wellbeing Studio(Bangkok)” คือการนำศาสตร์ Circus-ed Movement & Wellness Experience มาผสมผสานกับแนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Wellness) โดยเชื่อว่าการเคลื่อนไหวของร่างกายไม่เพียงเป็นการออกกำลังกาย แต่ยังเป็นศิลปะที่ช่วยปลดปล่อยพลัง สร้างสมาธิ และเสริมสร้างความเชื่อมโยงระหว่างร่างกาย จิตใจ และอารมณ์

โดยภายในงาน Serchmaa Byamba (ชาวมองโกเลีย) โค้ชและนักแสดง Mongolian Contortion ระดับโลกจากคณะ Cirque du Soleil จากลาสเวกัส ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้มาร่วมแบ่งปันวิสัยทัศน์เกี่ยวกับศิลปะการดัดตัวระดับมืออาชีพ พร้อมร่วมออกแบบการแสดง Contortion และเวิร์กช็อปสุดเอ็กซ์คลูซีฟ โดยการฝึกดัดตัว (Contortion) ภายในโปรแกรม ที่ได้รับการถ่ายทอดและพัฒนาจากเทคนิคเฉพาะของ Serchmaa ซึ่งเป็นแนวทางการฝึกระดับมืออาชีพระดับโลก นับเป็นครั้งแรกในประเทศไทยที่มีการจัด Contortion Workshop ในรูปแบบ Retreat ใจกลางกรุงเทพฯ

นอกจากนี้ ยังเป็นครั้งแรกของประเทศไทยที่ได้รับเกียรติจาก Nicolas Montes de Oca (ชาวเม็กซิโก) ศิลปินจากคณะละครสัตว์ชื่อดัง Cirque du Soleil ผู้เชี่ยวชาญด้าน Handstand และเจ้าของสถิติ Guinness World Records ด้านการยืนมือ( Handstand) ซึ่งปัจจุบันเป็นทั้งนักแสดงและเทรนเนอร์ระดับนานาชาติ ได้มาร่วมสร้างสีสันภายในงาน พร้อมกันนี้ยังมีศิลปินชื่อดังของเมืองไทย อาทิ ธัญญ่า ธัญญาเรศ และ ไมค์ ภัทรเดช สงวนความดี ที่เข้าร่วมกิจกรรมโยคะกับครูผู้สอนจากประเทศอินเดีย สะท้อนให้เห็นถึงความงดงามของศิลปะการเคลื่อนไหวที่ผสานศาสตร์สุขภาพเข้าด้วยกันอย่างลงตัวเพื่อพัฒนาให้สตูดิโอแห่งนี้เป็น International Retreat Space สำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อน ฟื้นฟูร่างกาย และค้นหาความสมดุลของชีวิต ผ่านโปรแกรม Private Wellness Retreat ที่ออกแบบเฉพาะบุคคลหรือกลุ่มขนาดเล็ก โปรแกรมรีทรีตได้ถูกออกแบบอย่างพิถีพิถัน เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้สัมผัสประสบการณ์การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมอย่างครบมิติ ทั้งฝึกการเคลื่อนไหว การทำสมาธิ การบำบัดด้วยเสียง การนวดแผนไทย รวมถึงการดูแลด้านโภชนาการผ่านเมนูคลีนจาก “FIT WITH FAH” ที่ช่วยเสริมพลังงานและการฟื้นฟูร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ภายในสตูดิโอมีการเปิดสอนและจัดกิจกรรมด้านการเคลื่อนไหวและสุขภาพที่หลากหลาย ครอบคลุมทั้งศาสตร์การแสดงและการออกกำลังกายเชิงฟื้นฟู อาทิ Contortion (การดัดตัวแบบนักกายกรรม), Aerial Silk/ hoop/hammock/aerial pole/strap, Pole Sport/ exotic pole, Pilates, water rehabilitation in the pool, Yoga/yoga fly, Sound Bath Therapy, Mindfulness & Meditation, การให้คำปรึกษาด้านสุขภาวะกายและใจ, นวดไทย และนวดสปอร์ต, Weight Training & rehabilitation• Weight Training

พร้อมยกระดับประสบการณ์ Wellness ให้ครบวงจรยิ่งขึ้น ด้วยการเปิดตัว “FIT WITH FAH” คลีนฟู้ดคอนเซ็ปต์พิเศษภายในสตูดิโอ ที่ออกแบบมาเพื่อผู้รักสุขภาพโดยเฉพาะ โดยเมนูทั้งหมดปรุงสดใหม่ภายใต้แนวคิด “กินคลีนอย่างแท้จริง” ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใช้น้ำมัน ไม่เติมน้ำตาล และไม่ใช้สารกันบูด เพื่อช่วยเสริมการฟื้นฟูร่างกายจากภายใน สอดรับกับโปรแกรมการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมของสตูดิโออย่างสมบูรณ์แบบนอกจากนี้ภายในสตูดิโอฯ ยังยกเอาคาเฟ่ชื่อดัง “Round Cafe” จาก Washinton DC ที่มี Positioning คือ From Farm to Cup – Crafted with Intention คาเฟ่ที่เกิดจากความตั้งใจที่อยากเริ่มจากต้นทางจริงๆ ไม่ได้เป็นเพียงแค่ร้านกาแฟ แต่เป็นผู้ที่ควบคุมคุณภาพตั้งแต่ต้นน้ำ -ปลูกกาแฟเอง-คั่วเอง – ไปจนถึงการออกแบบเครื่องดื่มในแต่ละแก้ว อีกหนึ่งจุดสำคัญคือ สาขาแรกได้เปิดที่ Washington DC ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เข้าใจมาตรฐานของ coffee culture ระดับโลก และนำมาพัฒนาเป็นแนวทางของ Round Café และอีกจุดมุ่งหมายที่สำคัญคือ Thai Beverages on Global Stage เพราะต้องการยกระดับเครื่องดื่มไทยให้ไปไกลในระดับโลกไม่ว่าจะเป็นชาไทย หรือรสชาติแบบ local เรานำมาพัฒนาให้มีความ refined และ contemporary มากขึ้น โดยสาขาสองก็ได้มาเปิดให้บริการลูกค้าใน Dancing in the Moonlight ฯ

นอกจากนี้ยังมีเป้าหมายระยะยาวในการพัฒนาเป็น ศูนย์ฝึก Contortion แห่งแรกในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ที่มีหลักสูตร Teacher Training Program สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาเป็นครูผู้สอนในระดับสากล รวมถึงหลักสูตรฝึกครู Pilates และ Yoga โดยครูผู้เชี่ยวชาญจากต่างประเทศ และ พิเศษสุด ในวันที่ 9 – 10พฤษภาคม นี้ สตูดิโอฯ ยังได้ครูโยคะชื่อดังระดับโลกอย่าง Saurabh singh Rajput ที่จะมาเปิดคลาสพิเศษที่ Dancing in the Moonlight Holistic Wellbeing Studio(Bangkok) เป็นครั้งแรกในประเทศไทยด้วย

Dancing in the Moonlightฯ ได้จัดแพ็กเกจรีทรีตซึ่งมีให้เลือกตั้งแต่โปรแกรมครึ่งวัน (Half-Day Urban Reset) ไปจนถึงโปรแกรมหลายวัน เช่น 2 วัน 1 คืน, 3 วัน 2 คืน และ 6 วัน 5 คืน Signature Cultural & Wellness Retreat ที่ผสานกิจกรรมสุขภาพเข้ากับประสบการณ์วัฒนธรรมไทย อาทิ การเยี่ยมชมวัดสำคัญ การสวมชุดไทยถ่ายภาพ ตลาดน้ำ และการท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรมที่ จ.อยุธยา

ด้วยแนวคิดของโปรแกรม คือการสร้างประสบการณ์ “Private • Intentional • Transformational” หรือการพักผ่อนที่เป็นส่วนตัว มีเป้าหมายชัดเจน และช่วยสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกต่อสุขภาวะของผู้เข้าร่วม โดยมีผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวและสุขภาพระดับนานาชาติคอยดูแลอย่างใกล้ชิด ผสานศิลปะการแสดงเข้ากับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม “Dancing in the Moonlight Holistic Wellbeing Studio(Bangkok)” จึงถือเป็นอีกหนึ่งก้าวสำคัญของวงการ Wellness ในประเทศไทย ที่สะท้อนให้เห็นถึงศักยภาพของกรุงเทพฯ ในการเป็นศูนย์กลางด้านสุขภาพ การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ และศิลปะการเคลื่อนไหวระดับนานาชาติ และสามารถติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โทร 097-149-2656, Line: @moonlightpoleyoga, IG : dancing.in.the.moonlight.bkk

‘พูห์ – พาเวล’คว้ารางวัล BEST VIRAL BL COUPLE AWARD (สาขา คู่จิ้น BL สร้างกระแสยอดเยี่ยม)

Posted on March 23, 2026 by SoClaimon

https://www.naewna.com/entertain/954241

‘พูห์ – พาเวล’คว้ารางวัล BEST VIRAL BL COUPLE AWARD (สาขา คู่จิ้น BL สร้างกระแสยอดเยี่ยม)

วันจันทร์ ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2569, 15.14 น.

อีกหนึ่งครั้งในความสำเร็จของ CHANGE2561 บริษัท Content Creator ที่ผลิตงานคุณภาพในรูปแบบต่างๆไม่ว่าจะเป็น ละคร , Series , รายการ , Content , งาน Show biz และ Event มากมาย รวมถึงการคัดเลือก และพัฒนาศิลปินนักแสดงคุณภาพเข้าสู่วงการ

ล่าสุดเมื่อวันเสาร์ที่ 21 มีนาคม 2569 ที่ผ่านมา ณ สถานที่จัดงาน โรงละครคาลิปโซ ในงานประกาศผลรางวัล GLOBAL EMPOWER AWARDS 2026 งานประกาศรางวัลอันทรงเกียรติ ที่จัดขึ้นเพื่อเชิดชูบุคคลที่สร้างผลงานอันทรงคุณค่าในหลากหลายสาขา ทั้งด้านความคิดสร้างสรรค์ แรงบันดาลใจ และการขับเคลื่อนสังคม

ในงานนี้ บริษัท CHANGE2561 คว้า 2 รางวัล โดยนักแสดงคู่ฮอต พูห์ กฤติน กิจจารุวรรณกุล และ พาเวล นเรศ พร้อมเผ่าพันธุ์ นักแสดงนำจากซีรีส์เรื่อง “สิงสาลาตาย” (Goddess Bless You From Death) ขึ้นรับรางวัล BEST VIRAL BL COUPLE AWARD (สาขา คู่จิ้น BL สร้างกระแสยอดเยี่ยม) จากเคมีการแสดงที่เข้ากันได้ดีและเป็นธรรมชาติ กับความสามารถในการแสดงที่พัฒนาขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นคู่จิ้นที่ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางบนโลกโซเชียล สร้างกระแสความนิยมในหมู่แฟนซีรีส์ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ขณะเดียวกันซีรีส์ “สิงสาลาตาย” (Goddess Bless You From Death) ภายใต้โปรเจกต์ CHANGE2561 ORIGINAL คว้ารางวัล BEST SERIES BOY LOVE (สาขา ซีรีส์ BL ยอดเยี่ยม) ไปครองได้อีกหนึ่งรางวัล จากเนื้อเรื่องที่เข้มข้นและการเล่าเรื่องสืบสวนสไตล์ Boy”s Love Romantic Crime Horror Drama Series ที่ทำเอาแฟนซีรีส์ทั้งบอยเลิฟและแนวสยองขวัญถูกอกถูกใจกันไปทั่วทุกมุมโลก

ความสำเร็จครั้งนี้ถือเป็นอีกหนึ่งหมุดหมายสำคัญของ CHANGE2561 ซึ่งอยู่ภายใต้การดูแลของ พี่ฉอด สายทิพย์ มนตรีกุล ณ อยุธยา และพี่เอส วรฤทธิ์ ไวยเจียรนัย ผู้ที่ขับเคลื่อน CHANGE2561 ในการพัฒนานักแสดงรุ่นใหม่ ที่เดินหน้าส่งพลังความมุ่งมั่นให้สังคมไทยผ่านผลงานคุณภาพ และการผลิตงานที่พร้อมมุ่งหน้าขยายขอบเขตการสร้างสรรค์คอนเทนต์ที่หลากหลาย เพื่อผลักดันอุตสาหกรรมบันเทิงไทยมาตรฐานใหม่สู่สากล ได้ออกไปสู่สายตาผู้ชมทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก

ปลอดภัยหายห่วง’โยกเยกเชิญยิ้ม’ หลังเข้ารับการผ่าตัด กระดูกทับเส้นประสาท

Posted on March 23, 2026 by SoClaimon

https://www.naewna.com/entertain/954183

ปลอดภัยหายห่วง’โยกเยกเชิญยิ้ม’ หลังเข้ารับการผ่าตัด กระดูกทับเส้นประสาท

วันจันทร์ ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2569, 12.51 น.

หลังก่อนหน้านี้เจ้าตัวออกมาแจ้งอัปเดตอาการป่วยจนต้องเข้ารักษาตัวใน รพ. ในเฟสบุ๊คส่วนตัวโดยแจ้งว่า เป็นกระดูกคอและหลังทับเส้นประสาทต้องเข้าผ่าตัดเป็นการด่วน สำหรับ“โยกเยก เชิญยิ้ม” ล่าสุดหลังจากได้เข้ารับการผ่าตัดเป็นที่เรียบร้อยแล้ว อาการปลอดภัยดีอยู่ในช่วงพักฟื้นอยู่ในห้อง ICU โดยมีภรรยาดูแลอย่างใกล้ชิดและได้โพสต์ผ่านเฟสบุ๊คแจ้งเหล่าแฟนคลับและผู้ที่เป็นห่วงว่า

“ขอบคุณทุกคนที่ห่วงใยนะคะ สบายใจหายห่วงค่ะ ตอนนี้พี่โยกเยกปลอดภัยดีแล้วค่ะ แต่ยังต้องพักดูอาการอยู่ห้อง ICU ใกล้ชิดคุณหมอ คุณพยาบาล คนไข้กำลังใจดีมาก ยิ้ม หัวเราะ พูดคุย เม้าท์ได้แล้ว ส่วนอาการหลังจากนี้คุณหมอแจ้งว่าต้องรอฟื้นตัวอีกหน่อยก่อนค่ะ ส่วนอาการชาที่มือและขาน้อยลง มือซ้ายที่คอนโทลไม่ได้ดีขึ้นมาก ต้องรอดูที่ขาว่าเรื่องการเดินจะเป็นยังไง ต้องกายภาพไหม พี่โยกเยกฝากขอบคุณทุกคนมากๆนะคะ ที่มาเยี่ยมทั้งที่โรงพยาบาล ที่ไลน์มา โทรมา FB Chat มา หรือช่องทางอื่นๆ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ เดี๋ยวถ้าออกจากห้อง ICU แล้วจะอัปเดตอีกครั้งนะคะ อยู่ที่โรงพยาบาลภูมิพลฯ ตึกคุ้มเกล้า (ตึกแรกชั้น 1) ห้อง ICU นะคะ ใครที่เคยมาเยี่ยมตอนผ่าตัดหัวใจน่าจะพอจำได้ห้องเดียวกัน มี 2 ช่วงเวลานะคะ 12.00-13.00 น. และ 18.00 น.-19.00 น. ส่วนหลังจากพักใน ICU แล้วยังไม่รู้จะย้ายไปดูชั้นไหน เพราะพยาบาลต้องดูแลตลอด 24 ชม.เลยค่ะ เดี๋ยวมาอัปเดตอีกทีนะคะขอบคุณทุกคนอีกครั้งค่ะ

จัดเต็ม77 จังหวัดเผยโฉม ‘ชุดประจำชาติ’ มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ 2026

Posted on March 23, 2026 by SoClaimon

https://www.naewna.com/entertain/954175

จัดเต็ม77 จังหวัดเผยโฉม ‘ชุดประจำชาติ’ มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ 2026

วันจันทร์ ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2569, 12.06 น.

จบลงไปกับอีกหนึ่งรอบสำหรับ We Are GRAND The1 and Only! เวทีเดียวที่ให้โอกาสดีไซเนอร์หัวใจไทย ได้โชว์ศักยภาพในการสร้างสรรค์ชุดประจำจังหวัด เพื่อร่วมชิงชัยได้เป็นที่สุดแห่ง “ชุดประจำชาติยอดเยี่ยม (Best National Costume)” บนเวทีการประกวด มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ 2026 : Grand Evolution ปล่อยจอย ปล่อยใจให้เกิดไอเดียอย่างเป็นอิสรและท้าทายความสามารถตามแบบฉบับของเวที ทำให้วันนี้ทุกสายตาได้ชมความสวยงาม อลังการ สมกับการเป็นประเทศแห่งวัฒนธรรม

ค่ำคืนนี้มีตำนานสุดมีมมากมายบนเวที มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ 2026 ณ MGI HALL ชั้น 6 ศูนย์การค้า BRAVO BKK รวมถึง PD หรือ ผู้อำนวยการกองประกวดประจำจังหวัด ต่างทุ่มงบจัดเต็ม เพราะนี่คือศักดิ์ศรีของจังหวัดที่ตัวเองถือลิขสิทธิ์ ทีมงานนับร้อยชีวิตเนรมิตผู้เข้าประกวด ช่วยแต่งองค์ทรงเครื่องชุดที่สร้างสรรค์จากแนวคิด แรงบันดาลใจ หวังโกยคะแนนและกระแสไวรัลบนโลกโซเชียล ที่สำคัญต้องโดนใจ บอสณวัฒน์ อิสรไกรศีล ประธานกองประกวด มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ และ มิสแกรนด์ อินเตอร์เนชั่นแนล ที่สุดเท่านั้น

กชเบล ศรัณย์รัชต์ เผือกพิพัฒน์ และ แชมป์ สกุล ลิมปภานนท์ รับหน้าที่พิธีกร เปิดเวทีให้ผู้เข้าประกวดทั้ง 77 จังหวัด ได้นำเสนอชุดแบบจัดเต็ม ไม่ว่าจะเป็นชุดแห่งความเชื่อ ชุดแห่งศรัทธา ชุดอาหารก็มี ชุดสัตว์เลี้ยง ชุดสัตว์โลก ผลไม้ชื่อดัง ชุดใหญ่ยักษ์อลังการลากกันไปโปรยยิ้มกันไปอย่างสนุกสนาน เรียกว่านางงามนำเสนอได้ยอดเยี่ยม หลังเสร็จสิ้นการประกวด พิธีกรเชิญชวนให้ผู้ชมร่วมเป็นผู้ตัดสิน โดยการกด Like และ Share ผ่านทาง Facebook และ Instagram Miss Grand Thailand ตั้งแต่วันนี้ถึงวันที่ 25 มีนาคม เวลา 12.00 น. เพื่อคัดเลือกให้เป็น Top 20 Best National Costume โดย 20 คน มาจาก คะแนนโหวตสูงสุด 10 อันดับ และอีก 10 คน มาจากคณะกรรมการ เพื่อหาที่สุดของ Best National Costume ก่อนจะทำการประกาศผลผู้ชนะ และรองอีก 4 คน ในรอบ Grand Final

ชุดประจำจังหวัดของดีไซน์เนอร์ สาวงามคนใดจะได้ครองตำแหน่ง ชุดประจำชาติยอดเยี่ยม รวมถึงโอกาสได้สวมใส่บนเวทีการประกวด มิสแกรนด์ อินเตอร์เนชั่นแนล 2026 ที่ ประเทศอินเดีย ลุ้นพร้อมกันวันที่ 28 มีนาคม 2569 เวลา 19.00 น. ถ่ายทอดสดทาง YouTube Chanel : Grand TVสำหรับผู้ชนะเลิศ ชุดประจำชาติยอดเยี่ยม จะได้รับเงินรางวัล 100,000บาท พร้อมโทรฟี่เกียรติยศ รองชนะเลิศ 4 รางวัล รางวัลละ 30,000 บาท สนับสนุนรางวัลโดย HYA BOOSTER SERUM & VIT C BIO FACE SERUMติดตามกิจกรรม มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ ได้จากทุกช่องทาง YouTube Chanel : Grand TVFacebook : Miss Grand Thailand ,Instagram : missgrandthailand และ TikTok

อลังการสมมง มาดามแป้ง จัดใหญ่ฉลองวันเกิดครบ 60 กะรัต แก๊งนางเอก-คนดังตบเท้าพรึ่บ

Posted on March 23, 2026 by SoClaimon

https://www.naewna.com/entertain/954164

อลังการสมมง มาดามแป้ง จัดใหญ่ฉลองวันเกิดครบ 60 กะรัต แก๊งนางเอก-คนดังตบเท้าพรึ่บ

วันจันทร์ ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2569, 11.20 น.

23 มีนาคม 2569 เรียกได้ว่าเป็นวันเกิดครบรอบ 60 ปีบริบูรณ์ อย่างอบอุ่นสำหรับวันเกิดของ มาดามแป้ง นวลพรรณ ล่ำซำ โดย นางเอกระดับตำนานตัวแม่ทั้ง 7 อย่าง แอน ทองประสม , อั้ม พัชราภา , แอฟ ทักษอร , นุ่น วรนุช , นัท มีเรีย , ศรีริต้า เจนเซ่น และ เชอรี่ เข็มอัปสร ที่รวมตัวกันฉลองวันเกิดของมาดามแป้งกันครบทีม

ไฮไลต์สำคัญคือโมเมนต์เหล่าตัวแม่แท็กทีมขึ้นไปร้องเพลงเพื่อมอบความสุขให้กับเจ้าของวันเกิด ซึ่งสาวนัท มีเรีย ได้ออกมาโพสต์ข้อความว่า สุขสันต์วันเกิดพี่แป้ง @panglamsam พี่สาวคนเก่งของพวกเราขอให้พี่แป้งและครอบครัวทุกคนพบเจอแต่สิ่งที่ดีงามตลอดไปนะคะ พี่สาวเป็นเสมือนแรงบันดาลใจในหลายๆอย่าง พวกเราภูมิใจและเห็นถึงความทุ่มเทมุ่งมั่นและตั้งใจในทุกสิ่งที่พี่แป้งมอบให้กับสังคมเสมอมา ขอให้รู้ว่าไม่ว่าอะไรก็ตามพวกเราพร้อมที่จะ support พี่สาวคนนี้ตลอดไปนะคะ HBD ka ยิ่งรู้จักยิ่งรักเธอ

ซึ่งหลังจากที่นัท มีเรีย ได้ออกมาโพสต์ภาพพร้อมข้อความอวยพรวันเกิด มาดามแป้ง ออกไปนั้นก็มีเหล่าสาวๆ แก๊งนางเอก เข้าไปคอมเมนต์กันสนั่นไอจี อาทิเช่น แอฟ ทักษอร ได้เข้ามาคอมเมนต์ขอบคุณพี่สาวว่า “โชคดีที่แกงค์เรามีพี่นัทค่ะ” ขณะที่ “เชอรี่ เข็มอัปสร” ก็รีบเข้ามาสำทับทันทีว่า “พี่นัทเซฟพวกเรามากเลยค่าาา ขอบคุณมากนะคะ” ส่วน ศรีริต้า เจนเซ่น ได้เข้ามาคอมเมนต์ “Love you ka sis”

View this post on Instagram

ทะเลยังไม่ฮอตเท่า ‘แม่ช่า’ สลัดผ้าโชว์หุ่นเซียะวัย 55 ฟาดชุดตาข่ายสุดจึ้ง

Posted on March 23, 2026 by SoClaimon

https://www.naewna.com/entertain/954163

ทะเลยังไม่ฮอตเท่า ‘แม่ช่า’ สลัดผ้าโชว์หุ่นเซียะวัย 55 ฟาดชุดตาข่ายสุดจึ้ง

วันจันทร์ ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2569, 11.09 น.

กลายเป็นโพสต์ที่ทำเอาโซเชียลลุกเป็นไฟ เมื่อตัวแม่แห่งวงการบันเทิงอย่าง มาช่า วัฒนพานิช ได้ออกมาโพสต์ภาพผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว เผยโมเมนต์พักผ่อนสุดชิลริมชายหาดที่ โรงแรม แซนดูน เจ้าหลาว บีช รีสอร์ท งานนี้พี่ช่าจัดเต็มมาในชุดถักโครเชต์สีสันสดใส เผยให้เห็นรูปร่างสุดเป๊ะที่ยังคงความปังไว้ไม่เปลี่ยน แม้ว่าปัจจุบันเจ้าตัวจะเข้าสู่วัย 55 ปี แล้วก็ตาม แต่ความสวยเซ็กซี่ระดับตำนานยังคงอยู่ครบถ้วน โดยมีแคปชั่นระบุว่า “Living at the beach ไม่อยากกลับเข้าเมืองเลย สบายใจจัง…”

นอกจากนี้ มาช่า วัฒนพานิช ยังแอบมาอัปเดตเรื่องการลองเล่นโซเชียลแพลตฟอร์มใหม่ๆ อย่าง TikTok อีกด้วยว่า “Live ในTikTok ไปวันก่อนสนุกดี ครั้งแรก ต้องหัดละนะ”

งานนี้เหล่าแฟนคลับและชาวเน็ตต่างพากันกดไลก์และเข้ามาคอมเมนต์ชื่นชมในความสวยของ มาช่า วัฒนพานิช ที่ดูเหมือนกาลเวลาจะทำอะไรเธอไม่ได้จริง ๆ แม้จะก้าวเข้าสู่วัย 55 แต่ความเป๊ะยังทำเอาแฟน ๆ อึ้งจนต้องเข้าไปคอมเมนต์และส่งอิโมชั่นกันรัว ๆ เช่น

“HAPPY HAPPY HAPPY khaa”

“สวยมากค่ะ”

“Omg ภาพชุดริมทะเลนี้สุดจึ้ง เริ่ด เริ่ด เลยค่ะ ชอบมากค่ะ ชอบทุกชุด”

“สวยคั้บบบ”

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพจาก อินสตาแกรม marshairis

เก็บตกคนบันเทิงรวมพลังลงแข่ง HYROX Bangkok 2026 สุดโหด

Posted on March 23, 2026 by SoClaimon

https://www.naewna.com/entertain/954159

เก็บตกคนบันเทิงรวมพลังลงแข่ง HYROX Bangkok 2026 สุดโหด

วันจันทร์ ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2569, 10.48 น.

จบลงไปอย่างสวยงามสำหรับการแข่งขัน HYROX Bangkok 2026 ซึ่งเป็นการฟิตเนสระดับโลกปีจัดขึ้นที่ประเทศไทย เป็นปีที่ 2 ปีนี้จัดขึ้นระหว่างวันที่ 20-22 มีนาคม 2026 ที่ผ่านมา ณ ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค (BITEC) โดยสนามของประเทศไทย เป็นสนามที่ใหญ่ที่สุดเท่าที่เคยมีมาในไทย และยังเป็นสนามเก็บคะแนนที่มีความสำคัญในระดับเอเชีย มีผลต่อการจัดอันดับและสะสมคะแนนเพื่อไปสู่ HYROX World Championships 2026 กรุงสตอกโฮล์ม ประเทศสวีเดน

โดย ปีนี้คึกคักมากเพราะมีเหล่าดาราตัวท็อปของเมืองไทยลงสนามพิสูจน์ความอึดกันหลายคนสำหรับประเภทคู่ (Doubles) ชมพู่ อารยาลงแข่งประเภท Women’s Doubles ครั้งแรก และทำเวลาไปได้สวยที่ 01:23:01 ชั่วโมง ด้าน ณเดชน์ คูกิมิยะ – หมาก ปริญ สองพระเอกเพื่อนซี้จับคู่กันลงในประเภท Men’s Doubles ทางฝั่ง แอน ทองประสม – เจมส์ จิรายุ คู่พี่น้องคนสนิทลงแข่งในประเภท Mixed Doubles (คู่ผสม) ทำเวลาไปได้ 01:23:42 ชั่วโมง ญาญ่า อุรัสยา – คิมเบอร์ลี่ ก็ร่วมสร้างสีสันในสนามนี้เช่นกัน ประเภททีม (Relay) ‘Golden Girls’เป็นการรวมตัวของ 4 สาวนักแสดง/นางแบบ ได้แก่ เจสซี่ ณัฐศิญา, ปรีม ปรีณาภา, แป้ง สหัสยา และ ชมพู่ ศศิ ซึ่งลงแข่งในประเภท Women Relay ทำเวลาไปได้ 01:32:20 ชั่วโมง

และมีคนดังอื่นๆอีกหลายคนที่ร่วมลงการแข่งขัน แป้ง อรจิราลงสนามพิสูจน์ตัวเองครั้งแรกในวัย 41 ปี โบว์ เบญจวรรณ ,โย ยศวดี 2สาวสายสตรองที่เข้าร่วมการแข่งขัน เดี่ยว สุริยนต์ ก็เป็นอีก1คนที่ไม่พลาด การแข่งขันปีนี้ถือว่ายิ่งใหญ่กว่าปีที่แล้วมาก มีผู้สมัครรวมกว่า 17,500 คน

โดย ‘แอน ทองประสม’ ได้เผยเบื้องหลังแท็กทีม เจมส์ จิ ทำศึก HYROX สู้ชีวิตตั้งแต่ station แรก“ตอนสมัคร ไม่รู้ก่อนว่าใช้น้ำหนักผู้ชาย จะถอนตัว กลัวไม่เท่! ตั้งใจซ้อมมาตลอด 2 เดือน รู้ตัวเลยว่า Strength (ความแข็งแกร่ง) ตัวเองยังไม่ค่อยดี วันจริง! ตื่นเต้นทำไมไม่รู้หัวใจพุ่ง ตั้งแต่ station แรก จนจบ! เทคนิคต่างๆ ที่ซ้อมมา เดี๋ยวนึกได้! เดี๋ยวหาย! งงตัวเองเหมือนกัน” ด้าน “เจมส์ ตะคริวขึ้นตอน Farmer’s Carry (การถือตุ้มน้ำหนักเดิน) แอนเดินแบกอยู่ เรียกไปหลายที นางไม่ตอบรับ ใจนี่วูบเลย (เวลานางเงียบนี่น่ากลัว) แต่ก็กัดฟันกันจนจบ!”