ไวรัสตับอักเสบ ปล่อยไว้นาน อาจลุกลามจนเกิด มะเร็งตับ

วันพุธ ที่ 4 มีนาคม พ.ศ. 2569, 06.00 น.

ไวรัสตับอักเสบ (Viral Hepatitis) คือการติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เซลล์ตับอักเสบและถูกทำลาย มีทั้งติดเชื้อฉับพลันและเรื้อรัง หากไม่รักษาอาจนำไปสู่ ภาวะตับวาย ตับแข็ง หรือ มะเร็งตับ ได้ โดยมีเชื้อไวรัส 5ชนิด ได้แก่ ไวรัสตับอักเสบ A, B, C, D และ E โรคนี้มักมีอาการไม่ชัดเจน หรือมีอาการน้อยทำให้หลายคนไม่รู้ตัว จึงควรหมั่นสังเกตอาการผิดปกติของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ

แพทย์หญิงศศิพิมพ์ จามิกร อายุรแพทย์โรคระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาลเวชธานี อินเตอร์เนชั่นแนล ให้ข้อมูลเกี่ยวกับไวรัสตับอักเสบที่ทุกคนควรรู้  พร้อมแนวทางการป้องกันและรักษา 

แพทย์หญิงศศิพิมพ์ จามิกร อายุรแพทย์โรคระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาลเวชธานี อินเตอร์เนชั่นแนล

ชนิดของไวรัสตับอักเสบ

ชนิดของไวรัสตับอักเสบแบ่งเป็น 5 ชนิด ได้แก่ A, B, C, D และ E ซึ่งแต่ละชนิดมีวิธีการติดต่อ ความรุนแรง และแนวทางป้องกันที่แตกต่างกันดังนี้

ไวรัสตับอักเสบเอ (Hepatitis A) การติดต่อ : อาหารและน้ำปนเปื้อน, สัมผัสอุจจาระของผู้ป่วย

 ความรุนแรง : ไม่เรื้อรัง ส่วนใหญ่หายได้เอง

อาการระวัง : ไข้ อ่อนเพลีย คลื่นไส้ ตัวเหลือง ตาเหลือง การป้องกัน : ดื่มน้ำต้มสุก อาหารปรุงสุก ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร ฉีดวัคซีนได้ มีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูง

ไวรัสตับอักเสบบี (Hepatitis B)

การติดต่อ :  เลือดและสารคัดหลั่ง เช่น เพศสัมพันธ์ไม่ป้องกัน, การใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน เช่น ผู้ใช้ยาเสพติด, บุคลากรแพทย์ถูกเข็มตำมือ, การติดเชื้อจาก แม่สู่ลูก มีโอกาสพบบ่อยมากที่สุด

ความรุนแรง : ติดเชื้อฉับพลันจนตับอักเสบรุนแรง และอาจเรื้อรัง เสี่ยงตับแข็ง มะเร็งตับ

การป้องกัน : วัคซีนป้องกันไวรัสบี ฉีดให้ทารกแรกเกิดทุกราย ช่วยลดการติดเชื้อจากแม่สู่ลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ไวรัสตับอักเสบซี (Hepatitis C)

การติดต่อ : เลือดเป็นหลัก เช่น เข็มร่วม ใช้อุปกรณ์สัก เจาะที่ไม่ปลอดภัย

ความรุนแรง : พัฒนาเป็นเรื้อรังได้สูง เสี่ยงตับแข็งและมะเร็งตับ

การรักษา : ปัจจุบันมียารักษารูปแบบรับประทานที่มีประสิทธิภาพสูง สามารถหายขาดได้

การป้องกัน : ยังไม่มีวัคซีน ต้องเลี่ยงความเสี่ยงโดยตรง

ไวรัสตับอักเสบดี (Hepatitis D)

การติดต่อ : ผ่านเลือด และเกิดร่วมกับไวรัสบีเท่านั้น

ความรุนแรง : ทำให้โรคตับอักเสบบีรุนแรงขึ้นมาก ตับแข็ง มะเร็งตับ

การป้องกัน : ฉีดวัคซีนไวรัสบี ป้องกันไวรัสดีได้เช่นกัน

ไวรัสตับอักเสบอี (Hepatitis E)

การติดต่อ : รับประทานเนื้อสัตว์ที่ปรุงไม่สุก โดยเฉพาะเนื้อหมู หอย หรือน้ำดื่มไม่สะอาด

ความรุนแรง : ไข้สูง ปวดเมื่อยตัว อ่อนเพลีย ส่วนใหญ่หายเอง แต่ใน หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ อาจตับอักเสบรุนแรงได้

การป้องกัน : สุขอนามัยอาหารและน้ำดื่ม กินเนื้อหมูสุก ซึ่งปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนป้องกัน

อาการเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

ตัวเหลือง ตาเหลือง ปวดชายโครงขวา คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ปัสสาวะสีเข้ม อุจจาระสีซีด น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ คันตามผิวหนังเรื้อรัง

ใครบ้างควรตรวจไวรัสตับอักเสบ?

ควรตรวจอย่างน้อยปีละครั้ง หากคุณมีความเสี่ยงเหล่านี้ มีค่าตับผิดปกติ มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน ใช้ยาเสพติดทางเข็ม หรือสักเจาะตามร้านที่ไม่ปลอดภัย ใช้เลือดหรือผลิตภัณฑ์เลือด บุคลากรทางการแพทย์ หญิงตั้งครรภ์ หรือมีคนในครอบครัวเป็นไวรัสตับอักเสบบีหรือไวรัสตับอักเสบซี

แนวทางการรักษาไวรัสตับอักเสบแต่ละชนิด

การรักษาไวรัสตับอักเสบขึ้นอยู่กับชนิดของไวรัส ระดับความรุนแรงของการอักเสบของตับ และสภาพร่างกายของผู้ป่วยแต่ละราย ดังนี้

การรักษาไวรัสตับอักเสบเอ (Hepatitis A) :: ยังไม่มียาต้านไวรัสเฉพาะทาง ส่วนใหญ่ อาการจะดีขึ้นได้เอง โดยเน้นพักผ่อน ดื่มน้ำมาก ๆ และติดตามการทำงานของตับ อาการมักหายภายในไม่กี่สัปดาห์ถึงเดือน

การรักษาไวรัสตับอักเสบบี (Hepatitis B) :: หากเป็นเฉียบพลัน ผู้ป่วยอาจหายเองได้ หรือจำเป็นต้องได้รับยารักษา แต่ถ้าเป็นเรื้อรัง แพทย์อาจให้ ยาต้านไวรัสเพื่อควบคุมปริมาณเชื้อ ลดการอักเสบของตับ ต้องติดตามค่าตับและปริมาณเชื้ออย่างต่อเนื่อง เพื่อป้องกันตับแข็งและมะเร็งตับ ผู้ที่เป็นพาหะ (Carrier) จำเป็นต้องตรวจติดตามสม่ำเสมอ แม้จะไม่มีอาการ

การรักษาไวรัสตับอักเสบซี (Hepatitis C) :: จจุบันมี ยาต้านไวรัสชนิด DAAs ที่ให้ผลการรักษาสูงมาก มีโอกาสหายขาดมากกว่า 95% หากเริ่มรักษาเร็ว และควบคุมปัจจัยเสี่ยงร่วมด้วย ยิ่งตรวจพบเร็ว ยิ่งรักษาได้ผลดี และลดความเสี่ยงตับแข็ง มะเร็งตับ

การรักษาไวรัสตับอักเสบดี (Hepatitis D) :: ต้องรักษาควบคู่กับไวรัสบี เนื่องจากเชื้อดีจะพบเฉพาะในผู้ที่ติดเชื้อบีมาก่อน จึงต้องดูแลโดย แพทย์ชำนาญการด้านโรคตับ อย่างใกล้ชิด

การรักษาไวรัสตับอักเสบอี (Hepatitis E) :: คล้ายกับไวรัสเอ คือเน้นรักษาตามอาการ ในผู้ป่วยตั้งครรภ์ ไตวายเรื้อรัง ภูมิคุ้มกันบกพร่อง อาจเป็นรุนแรงจนอันตรายถึงชีวิตได้

วิธีป้องกันไวรัสตับอักเสบ

ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอ ไวรัสตับอับเสบบีตามแพทย์แนะนำ, ป้องกันขณะมีเพศสัมพันธ์, ใช้อุปกรณ์เข็มฉีดยาที่ปลอดภัย ไม่ใช้ร่วมกัน, เลือกกินอาหารสุก น้ำสะอาด,ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ

บทความพิเศษ : ‘นิทานแห่งความดี’ เมื่อคนหูหนวกไปเยี่ยมคนป่วย

วันพุธ ที่ 4 มีนาคม พ.ศ. 2569, 06.00 น.

                 กาลครั้งหนึ่ง  ที่ประเทศเปอร์เซีย   มีคนหูหนวกคนหนึ่ง ได้ข่าวว่าเพื่อนสนิทของเขาล้มป่วยหนัก แม้ว่าเขาจะเป็นคนหูหนวกที่ไม่ได้ยินเสียงอะไรเลย แต่คิดว่าตามมารยาทแล้ว เขาควรจะไปเยี่ยมเพื่อนที่บ้านเพื่อแสดงความห่วงใย

                 เขากังวลว่า “ฉันเป็นคนหูหนวก ถ้าเขาพูดอะไรมา  ฉันคงไม่ได้ยิน แล้วจะคุยกันรู้เรื่องได้อย่างไร?” 

                 แต่แล้วคนหูหนวก ก็คิดแผนการอันชาญฉลาดขึ้นมาได้  โดยตัดสินใจว่าเขาจะ “คาดเดา” คำตอบล่วงหน้า โดยประเมินจากบทสนทนาปกติที่คนเยี่ยมไข้คุยกัน

                 คนหูหนวกวางแผนในหัวไว้ดังนี้:

คำถาม:  “เป็นอย่างไรบ้าง?”… คำตอบที่คาดไว้: “ดีขึ้นแล้ว” หรือ “สบายดี”

                 เขาจะตอบว่า: ”  ดีจริงๆ  ยินดีด้วยนะ”

คำถาม: “กินอะไรเป็นอาหารล่ะ?” คำตอบที่คาดไว้: “ข้าวต้ม” หรือ “อาหารอ่อนๆ”

                 เขาจะตอบว่า: “ดีมากเลย ของแบบนี้มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก กินเข้าไปเยอะๆ ทุกวันนะ”

คำถาม: “หมอพวกไหนมาดูแลล่ะ?”  คำตอบที่คาดไว้: “หมอชื่อ…”

เขาจะตอบว่า: “พวกนี้ฝีมือเยี่ยมจริงๆ! อีกไม่นานทุกอย่างจะเรียบร้อย”

เมื่อเตรียมการเสร็จ   ชายหูหนวกก็รีบเดินทางไปยังบ้านของเพื่อนด้วยความมั่นใจ

                 เมื่อไปถึงที่เตียงผู้ป่วย เพื่อนคนนั้นกำลังเจ็บปวดอย่างรุนแรงและอารมณ์ไม่ดีเอาเสียเลย

ชายหูหนวกถาม: “รู้สึกอย่างไรบ้าง?”
เพื่อน (ตอบด้วยความหงุดหงิด): “ฉันป่วยหนักมาก กำลังจะตายอยู่แล้ว!”
ชายหูหนวก (ยิ้มแย้ม): “ดีจริงๆ    ยินดีด้วยนะ “

เพื่อนถึงกับอึ้งและโกรธจัด แต่ชายหูหนวกไม่รู้เรื่อง เขาถามต่อตามแผน

ชายหูหนวกถาม: “แล้วกินอะไรเป็นอาหารล่ะ?”
เพื่อนบ้าน (ตะคอก): “กินยาพิษน่ะสิ!”
ชายหูหนวก (พยักหน้า): “ดีมากเลย สิ่งนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก กินเข้าไปเยอะๆ ทุกวันนะ”

เพื่อนโกรธจนตัวสั่น    แล้วชายหูหนวก พูดด้วยคำถามสุดท้าย

ชายหูหนวกถาม: “แล้วหมอคนไหนมาดูแลเพื่อนล่ะ?”
เพื่อนบ้าน (ตะโกน): “มัจจุราช และยมพบาล น่ะสิที่มาหาข้า!”
ชายหูหนวก (ยิ้ม): “พวกนี้ฝีมือเยี่ยมจริงๆ! อีกไม่นานทุกอย่างจะเรียบร้อย”

              ชายหูหนวกเดินออกจากบ้านมาด้วยความอิ่มเอมใจ คิดว่าตนเองได้ทำหน้าที่เพื่อนบ้านที่ดีและปลอบประโลมผู้ป่วยได้อย่างยอดเยี่ยม   ในขณะที่เพื่อนบ้านที่ป่วยแทบจะกระโดดลงจากเตียงคนไข้   มาทำร้ายเขาด้วยความแค้น

              การกระทำของชายหูหนวก เป็นความพยายามทำความดี  (เวยยาวัจจมัย)ตามหลักบุญกิริยาวัตถุ ในพุทธศาสนา  แต่เพราะ ความประมาทไม่รอบคอบ ทำให้เกิดผลในทางกลับกัน

              นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า  “การทำความดี หรือประสงค์ดีอย่างไม่รอบคอบ  หรือคิดเอาเอง   หรือ คิดแต่งเรื่องขึ้นเอง    อาจจะเป็นการทำร้าย     ทำให้ผู้อื่นเข้าใจผิดหรือโกรธแค้นได้”  

              เรียบเรียงจากนิทานโบราณของเปอร์เซียโบราณหลายร้อยปี   เรื่อง  เมื่อชายหูหนวกไปเยี่ยมเพื่อนที่ป่วย The Deaf Man Visiting a Sick Neighbor  โดย รูมิ Rumi

คุณแหน : 4 มีนาคม 2569

วันพุธ ที่ 4 มีนาคม พ.ศ. 2569, 02.00 น.

• ธนียา นัยพินิจ ผวจ.พิจิตร เป็นประธานเปิดงานนมัสการหลวงพ่อเพชรและสมโภชเมืองพิจิตร ประจำปี 2569 พร้อมนำทุกภาคส่วนถวายพานบัวพุทธบูชาหน้าองค์หลวงพ่อเพชร พระพุทธรูปคู่บ้านคู่เมืองชาวพิจิตร..
• วิทยา ผิวผ่อง เป็นประธานพิธีงานวิชาการ SIBA EXPO 2026 “จากห้องเรียน…สู่การลงมือปฏิบัติจริง” เพื่อแสดงศักยภาพและงานประกาศรางวัลเชิดชูเกียรติชาว SIBA ประจำปีการศึกษา 2569 ณ วิทยาลัยอาชีวศึกษาสันติราษฎร์ในพระอุปถัมภ์ฯ โดยมี พิริยาภรณ์ ธรรมมารักษ์ ให้การต้อนรับ..
• ช่วงนี้เพื่อนๆตาร้อนที่ จีรานุช ภิรมย์ภักดี ได้ไปทริปเรือสำราญสำรวจขั้วโลกสุดหรู Le Commandant Charcot เป็นเวลา 5 อาทิตย์..
• ยินดีกับ รุ่งโรจน์ แจ่มพิทยากรณ์, รศ.ดร.ชโยดม สรรพศรี, สุลักขณา ธรรมานุสติ ที่ได้เป็นกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิในคณะกรรมการนโยบายการบริหารทุนหมุนเวียน..
• สภาอุตสาหกรรม จ.สมุทรสาคร มีมติเป็นเอกฉันท์เลือก ดร.อัจฉรีย์ งามพร้อมสกุล เป็นประธานต่ออีกสมัย พร้อมเดินหน้าขับเคลื่อนเศรษฐกิจจังหวัดปี 2569–2571..
• กนกวิภา วิริยประไพกิจ พร้อม ณัฐพงศ์ วนวงศ์สวัสดิ์ ร่วมต้อนรับ ดร.จักกนิตต์ คณานุรักษ์ นำคณะผู้บริหารระดับสูงจากภาครัฐและเอกชนในหลักสูตร Digital CEO รุ่นที่ 9 มาศึกษาดูงานการประยุกติ์ใช้เทคโนโลยีในการพัฒนาองค์กร ณ บจ.สตรีม ไอ.ที. คอนซัลติ้ง..
• รับเทศกาลปีใหม่จีนอิ่มทั้งบุญและอิ่มท้อง จรินทร์ทิพย์ ปฐมศักดิ์ นัดเพื่อนๆกลุ่ม Klein วบส.2 นพ.สุขุม กาญจนพิมาย, ดร.ศรีสุภางค์ มอฤทธิ์, รศ.นพ.ศุภชัย ถนอมทรัพย์, นฤมล บุญสนอง  ไปไหว้พระไหว้เจ้า ณ วัดมังกรฯ และไปกินอาหารจีนอร่อยๆ ที่เซียงปิงเหลา รร.แกรนด์ไชน่า แถมแวะไปชม หลุยส์ วิตตอง โฮเทล แบงค็อก อีกด้วย..
• ดร.นิพนธ์ นาชิน ตอกย้ำสร้างความเชื่อมั่นของ บจ.อัลฟ่าเซค (ALPHASEC) ได้รับรองมาตรฐาน ISO/IEC 29110 ซึ่งเป็นมาตรฐานเรื่องกระบวนการพัฒนาซอฟต์แวร์ที่มีคุณภาพและเป็นระบบ..
• ดนัย นาคประเสริฐ, ภก.อภิชาติ ปฎิโภคสุทธิ์, สมศักดิ์ สัจยากร พร้อมเพื่อนๆ BCC รุ่น126 ไปร่วมงานอาลัยในงานฌาปนกิจเพื่อนร่วมรุ่น อภิณัณณ์ คงสมบูรณ์เวช..
• สุมิตรา หงษ์จินตกุล บริจาคเงิน สมทบทุนมูลนิธิรามาธิบดีฯ เพื่อสร้างอาคาร รพ.รามาธิบดีและย่านนวัตกรรมโยธี โดยมี มาลี สังวาลย์เล็ก รับมอบ..
• โครงการธรรมศาสตร์ทูเกตเตอร์ โดย บจ.ทียู ทูเก็ตเตอร์ ร่วมกับ เหวินปิง เซี่ยว ศิษย์เก่าคณะวิศวกรรมศาสตร์ ม.ธรรมศาสตร์ รุ่นที่ 6 มอบเงินบริจาคเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์การแพทย์ของ รพ. ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ โดยมี รศ.นพ.ดิลก ภิยโยทัย รับมอบ..
• สวด กัลยา อนันตมงคล มารดา บัณฑิต อนันตมงคล ศาลา 13 วัดชลประทานรังสฤษฎ์ 27 ก.พ.-4 มี.ค.19.00 น.(3 มี.ค.งด) ฌาปนกิจ 5 มี.ค.10.00 น..

น้องใหม่

กรุงเทพประกันภัย จับมือกรมสุขภาพจิต ชวนตระหนักถึงภัยปัญหาสุขภาพจิต

วันอังคาร ที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2569, 16.23 น.

บริษัท กรุงเทพประกันภัย จำกัด (มหาชน) ร่วมกับกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข เดินหน้าโครงการเชิงรุกเพื่อสังคม จัดกิจกรรม กรุงเทพประกันภัย ส่งเสริมสุขภาพใจ ใส่ใจสุขภาพจิต ภายใต้แนวคิด ยินดีที่ได้รู้ใจ เพื่อรณรงค์ให้ความรู้ สร้างความตระหนัก และสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาวะทางใจ โดยได้รับเกียรติจาก ดร.สุภาภรณ์ ศิวกีรัตตนะ รองอธิการบดี มหาวิทยาลัยรัตนบัณฑิต และ ทัศพงศ์ บุศยพลากร ผู้อำนวยการ ธุรกิจลูกค้ารายย่อย บริษัท กรุงเทพประกันภัย จำกัด (มหาชน) ร่วมเป็นประธานเปิดงาน ณ ห้องประชุมใหญ่ RBAC Hall มหาวิทยาลัยรัตนบัณฑิต เมื่อเร็วๆ นี้

โดยวัตถุประสงค์ของจัดงาน มุ่งเน้นไปยังการสร้างความเข้าใจเชิงลึกเพื่อนำไปสู่การตระหนักถึงภัยเงียบของปัญหาสุขภาพจิตที่มีแนวโน้มสูงขึ้นในปัจจุบัน รวมถึงการสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาวะทางใจ การมีสุขภาพจิตที่ดี การทำความเข้าใจต่อภาระทางจิตใจ ซึ่งอาจเกิดจากการถูกคาดหวังหรือความต้องการการยอมรับในโลกโซเชียล การจัดการกับสภาวะอารมณ์ของตัวเอง และการดูแลคนรอบข้างอย่างเหมาะสม ผ่านรูปแบบกิจกรรมที่หลากหลาย อาทิ นิทรรศการให้ความรู้แบบ Interactive และสื่อวิดีโอกราฟิกที่ถ่ายทอดเรื่องราวผ่าน 4 คาแรกเตอร์ ได้แก่ น้องรู้ใจ น้องใส่ใจ น้องเปิดใจ และน้องเบาใจ ภายในงานยังมีเวทีเสวนาที่เจาะลึกทั้งการดูแลสุขภาพกายและใจ โดยได้รับเกียรติจากวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิและผู้มีประสบการณ์ตรง ได้แก่ พญ.ญานิกา วลีอิทธิกุล รองผู้อำนวยการกองบริหารระบบบริการสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต เขื่อน – ภัทรดนัย เสตสุวรรณ นักจิตบำบัดและเจ้าของแคมเปญจุดพักใจ และ หมอฟรัง – นรีกุล เกตุประภากร นักแสดงและอินฟลูเอนเซอร์มาร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนมุมมอง แชร์ประสบการณ์ และสร้างแรงบันดาลใจให้แก่นักศึกษา

พญ.ญานิกา วลีอิทธิกุล กล่าวถึงความแตกต่างระหว่างอารมณ์เศร้าปกติกับโรคซึมเศร้า รวมถึงข้อควรระวังในการวินิจฉัยโรคเองจากโซเชียลมีเดียว่า “อารมณ์เศร้าเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนต้องเคยเจอเวลามีเรื่องกระทบจิตใจ แต่โรคซึมเศร้าคือสภาวะที่เศร้าต่อเนื่องยาวนานจนกระทบต่อร่างกาย ความคิด และอารมณ์ ยิ่งตอนนี้วัยรุ่นใช้เวลาอยู่ในโลกโซเชียลค่อนข้างเยอะ ปัญหาคือคนเรามักจะมองหาจุดเชื่อมโยงว่า อาการที่เกิดขึ้นเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้าตามที่ได้ทราบมา ทั้งที่จริงอาจเป็นเพียงความเศร้าชั่วขณะ หากสงสัยว่าตัวเองเข้าข่ายหรือไม่ เราแนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์หรือโทรสายด่วนกรมสุขภาพจิต 1323 เพื่อขอคำแนะนำแทนการรีบตีตราตัวเองว่ามีความผิดปกติ”

ส่วนศัพท์ใหม่อย่างเทรนด์ Bed Rotting หรือการนอนเปื่อยอยู่บนเตียงทั้งวัน ซึ่งวัยรุ่นต่างบอกว่ามันคือการชาร์จแบต แต่ผู้ใหญ่กลับมองว่าขี้เกียจ พญ.ญานิกา แสดงความคิดเห็นว่า “ถ้าทำในช่วงเวลาสั้นๆ เพื่อผ่อนคลายร่างกายและสมองก็ถือว่ามีประโยชน์และช่วยชาร์จพลังได้ แต่ไม่ควรทำติดต่อกันนานเกินไป เพราะอาจส่งผลเสียให้สมองสับสน โดยสมองจะแยกไม่ออกว่าเตียงคือที่นอนหลับหรือที่พักผ่อน หรือหากทำติดต่อกันนานๆ อาจกลายเป็นการนอนเพื่อหนีปัญหา การนอนนานๆ ยังทำให้ความตื่นตัวลดลง ร่างกายเฉื่อยชา อาจกลายเป็นคนหมดไฟได้ในท้ายที่สุด ดังนั้นเราจึงต้องมีสติรู้ตัวอยู่ตลอดว่าทำเพื่อผ่อนคลายและต้องทำอย่างพอเหมาะ ข้อสำคัญคือต้องไม่กระทบความรับผิดชอบในชีวิตประจำวัน หากทำแล้วหน้าที่ไม่ขาดตกบกพร่อง ก็ถือว่าอยู่ในขอบเขตที่ยอมรับได้ อีกทั้งยังจะช่วยเปลี่ยนมุมมองของผู้ใหญ่ที่มีต่อการกระทำนี้จากความขี้เกียจให้เข้าใจว่าเป็นการพักผ่อนที่มีคุณภาพด้วย”

เขื่อน – ภัทรดนัย เสตสุวรรณ กล่าวถึงสาเหตุที่โซเชียลมีเดียส่งผลให้เกิดนิสัย People Pleasing การยอมตามใจคนอื่นเพื่อให้เป็นที่ยอมรับ ซึ่งมีที่มามาจากกลไกทางจิตใจและความกดดันทางสังคมว่า “โซเชียลมีเดียสร้างบรรยากาศที่ทำให้ทุกคนรู้สึกว่า ฉันต้องเก่ง ต้องดัง และต้องเพอร์เฟกต์ เมื่อไม่สามารถทำได้ตามภาพที่เห็นจึงเกิดเป็นความกดดันต่อตัวเองอย่างหนัก คนที่มีแนวโน้มเป็น People Pleaser มักจะผูกคุณค่าและความรู้สึกดีของตัวเองไว้กับการถูกยอมรับ แต่ก็แฝงไปด้วยความกลัวว่าจะไม่ถูกรัก โซเชียลมีเดียจึงกลายเป็นพื้นที่ที่คนกลุ่มนี้พยายามทำทุกอย่างให้คนอื่นชอบและมองว่าตนเองเก่ง ทั้งหมดเพื่อใช้เสียงตอบรับจากคนอื่นเป็นเหมือนกระจกสะท้อนยืนยันคุณค่าในตัวเอง”

หมอฟรัง – นรีกุล เกตุประภากร บอกเล่าประสบการณ์เกี่ยวกับการดูแลใจและมุมมองต่อความสำเร็จของคนในยุคนี้ที่มักมาพร้อมความกดดันว่า “เราควรหันมาโฟกัสตัวเองมากกว่าเสียงรอบข้าง เพราะสุขภาพใจเป็นสิ่งสำคัญมาก เดิมทีเราก็เคยเป็นคนที่กดดันตัวเองและพยายามทำให้ทุกคนพอใจ จนตัวเองเป็นทุกข์ แต่สุดท้ายก็ได้เรียนรู้ว่าในวันที่ทุกข์ที่สุด คนที่อยู่กับเราก็คือตัวเราเอง เพราะฉะนั้นเราจึงต้องพร้อมปล่อยวางผลลัพธ์ภายนอกที่ไม่เป็นดั่งใจอยู่เสมอ และเมื่อเจอปัญหา อย่ามัวแต่ Zoom In จนเห็นเพียงมุมมองแคบๆ แต่อยากให้ลอง Zoom Out ถอยออกมามองภาพกว้างเพื่อจะได้เห็นว่าชีวิตยังมีด้านดีอื่นๆ อีก เช่น ครอบครัว เพื่อน การมีสุขภาพดี หรือการมีอากาศหายใจ นอกจากนี้ เรายังควรดูแลร่างกาย กินอาหารดีๆ และนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ เพราะบางครั้งการตื่นมาด้วยความสดชื่นก็ช่วยเปลี่ยนมุมมองได้”

กรุงเทพประกันภัย มุ่งหวังเป็นอย่างยิ่งว่า กิจกรรมในครั้งนี้จะเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างเกราะป้องกันทางใจที่แข็งแกร่งให้แก่นักศึกษาและผู้ร่วมกิจกรรม รวมถึงได้มีส่วนร่วมขับเคลื่อนสังคมให้เป็นพื้นที่ที่เปิดกว้างและมีความเข้าใจในเรื่องสุขภาพจิตมากยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่ต้องการคำปรึกษาด้านสุขภาพจิตสามารถติดต่อได้ที่สายด่วนกรมสุขภาพจิต โทร. 1323

MBK Care สานต่อ ปฏิทินเก่ามีค่า…เราขอ ปีที่ 8 ส่งต่อโอกาสการศึกษาให้ผู้พิการทางสายตา

วันอังคาร ที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2569, 16.19 น.

เอ็ม บี เค ตอกย้ำวิสัยทัศน์การขับเคลื่อนสังคมและชุมชนอย่างยั่งยืน ผ่านโครงการ MBK Care อาสาทำดี ปันน้ำใจสู่สังคม ปฏิทินเก่ามีค่า…เราขอ ประจำปี 2569 มอบปฏิทินเก่าสร้างสื่ออักษรเบรลล์ เพื่อเสริมทักษะและพัฒนาศักยภาพให้แก่ผู้พิการทางสายตา จากการรวบรวมปฏิทินจากพนักงานบริษัทในเครือ เอ็ม บี เค รวมถึงผู้ประกอบการร้านค้าภายในศูนย์การค้าเครือเอ็ม บี เค จำนวนกว่า 13,447 เล่ม พร้อมด้วยข้าวมาบุญครอง ผลิตภัณฑ์ของกิน ของใช้จำเป็นสำหรับเด็กและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดส่งมอบให้ มูลนิธิช่วยคนตาบอดแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์  เมื่อเร็วๆ นี้

ในการนี้ผู้บริหารในเครือ เอ็ม บี เค และตัวแทนพนักงานได้ร่วมกิจกรรมสำคัญเพื่อทำความเข้าใจวิถีชีวิตและการเรียนรู้ของผู้พิการทางสายตา อาทิ การเยี่ยมชมรับฟังเรื่องราวการก่อตั้งมูลนิธิฯ ที่เป็นที่พึ่งพิงและสร้างโอกาสให้ผู้พิการทางสายตามาอย่างยาวนาน รวมถึงนวัตกรรมเพื่อการเรียนรู้ ในห้องเครื่องแปลภาษาอักษรเบรลล์ไทย ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญในการผลิตสื่อการสอนที่ช่วยเปลี่ยนตัวอักษรปกติให้เป็นโลกแห่งการเรียนรู้ผ่านการสัมผัส และได้เยี่ยมชมห้องจำหน่ายผลิตภัณฑ์คุณภาพ ซึ่งเป็นผลงานแฮนด์เมดอันประณีตจากฝีมือน้อง ๆ ในมูลนิธิฯ อีกด้วย

มงคล เพียรพิทักษ์กิจ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ที ลิซซิ่ง จำกัด ในฐานะตัวแทนผู้บริหารเครือเอ็ม บี เค ได้ถ่ายทอดความรู้สึกจากการมาเยือนมูลนิธิฯ ในครั้งนี้ว่า “ครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่ผมได้มาสัมผัสด้วยตัวเอง และรู้สึกทึ่งในศักยภาพของน้อง ๆ มากครับ แม้ร่างกายจะมีความจำกัด แต่หัวใจของพวกเขาไม่ได้บอดเลย น้อง ๆ ใช้ชีวิตได้อย่างเข้มแข็งราวกับคนปกติ เพียงแค่มีเครื่องมือช่วยนำทางผมประทับใจที่โรงเรียนแห่งนี้ไม่ได้เพียงแค่สอนหนังสือ แต่ยังช่วยสร้างความเชื่อมั่นให้น้องๆ เติบโตไปเป็นส่วนหนึ่งของสังคม และเป็นผู้ให้ กลับคืนสู่ผู้อื่นด้วย เป็นภาพที่น่าประทับใจและสร้างพลังบวกให้พวกเราทุกคนอย่างมากครับ”

ด้าน ธนากร บุญกลาง ตัวแทนจิตอาสา MBK Care จากศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค ได้ถ่ายทอดความประทับใจจากการเข้าร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ว่า “นี่เป็นครั้งแรกของผมที่ได้มาร่วมกิจกรรม MBK Care หลังจากที่ทราบมาตลอดว่าบริษัทเรามีโครงการดี ๆ แบบนี้มาอย่างต่อเนื่อง ผมรู้สึกประทับใจมากที่ได้เห็นว่าที่นี่ไม่ได้เป็นเพียงโรงเรียนหรือมูลนิธิ แต่เป็นพื้นที่แห่งการ เติมเต็ม และ สร้างโอกาส ผมสัมผัสได้ถึงความพยายามในการพัฒนาศักยภาพทั้งร่างกายและจิตใจให้กับน้อง ๆ เยาวชน เพื่อให้พวกเขาสามารถเติบโตไปทำหน้าที่รับใช้สังคมได้อย่างภาคภูมิใจในฐานะส่วนหนึ่งของสังคมที่เท่าเทียมกันครับ”

ปิดท้ายความประทับใจด้วยรอยยิ้มจาก น้องธีรพิชญ์ ตัวแทนนักเรียนโรงเรียนสอนคนตาบอดกรุงเทพ ที่ได้กล่าวถึงความรู้สึกในวันนี้ว่า “ผมรู้สึกดีใจและมีความสุขมากครับที่พี่ ๆ มาเยี่ยมพวกเราในวันนี้ นอกจากของกินอร่อย ๆ อย่างพิซซ่าที่นำมาเลี้ยงแล้ว ขอบคุณพี่ ๆ ทุกคนที่นึกถึงและนำสิ่งดี ๆ มามอบให้พวกเรา ขอบคุณมากครับ”

‘จากรุ่นสู่รุ่น’ ฉลองสายสัมพันธ์ 99 ปี สปิริตศิษย์มาแตร์เดอี ระดมทุนติดอาวุธทางปัญญา

วันอังคาร ที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2569, 16.18 น.

อบอุ่นหัวใจกันถ้วนหน้ากับงาน “The Spirit of Mater Dei” เพื่อฉลองก้าวสู่ปีที่ 99 สานสัมพันธ์เซอร์เวียมจากรุ่นสู่รุ่น ซึ่งนับเป็นภาพความประทับใจที่หาดูได้ยาก เมื่อรั้วฟ้า-ขาว เปิดต้อนรับเหล่าศิษย์เก่าหลากหลายเจเนอเรชันกลับมาเยือนบ้านหลังที่สองอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา ในงาน “The Spirit of Mater Dei” เพื่อร่วมเฉลิมฉลองวาระพิเศษในโอกาสที่โรงเรียนมาแตร์เดอีวิทยาลัยก้าวเข้าสู่ปีที่ 99 อย่างสง่างาม ในบรรยากาศเปี่ยมรักกลางสวนสวยอันร่มรื่นใจกลางโรงเรียน ซึ่งถูกเนรมิตให้กลายเป็นพื้นที่แห่งความสุขและความอันอบอุ่นของครอบครัวมาแตร์เดอีฯ ที่ต่างตบเท้าเข้าร่วมงานกันอย่างคับคั่ง

นนทกานต์ ทัพพะรังสี นายกสมาคมนักเรียนเก่ามาแตร์เดอีวิทยาลัย ในพระบรมราชูปถัมภ์ หัวเรือใหญ่ในการจัดงาน เผยถึงความตั้งใจสำคัญว่า “งานจัดขึ้นเพื่อระดมทุนสนับสนุนการพัฒนาเทคโนโลยีการศึกษา เพื่อติดอาวุธทางปัญญาให้น้องๆ มาแตร์ฯ รุ่นต่อไปได้เติบโตอย่างแข็งแกร่งและก้าวทันโลกที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว”

ไฮไลต์สำคัญของงานคือพิธีส่งต่อจิตวิญญาณ “รุ่นสู่รุ่น” ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่สะกดสายตาทุกคน โดยเริ่มจากพิธีเปิดงานสุดชื่นมื่น ซึ่งได้รับเกียรติจากอดีตนายกสมาคมฯ และผู้บริหารโรงเรียนผู้เป็นที่เคารพรัก อาทิ ท่านผู้หญิงวิวรรณ วรวรรณ เศรษฐบุตร, ท่านผู้หญิงภรณี มหานนท์, ท่านผู้หญิงสุจิตคุณ สารสิน, ท่านผู้หญิงมณฑินี มงคลนาวิน, อาจารย์สุมิตรา พงศธร และ อาจารย์ทีนามารี ผลาดิกานนท์

ภาพความประทับใจเกิดขึ้นเมื่อตัวแทนนักเรียนปัจจุบัน ทั้งหัวหน้าโรงเรียนและหัวหน้าสีบ้านทั้ง 4 สี (สีฟ้า, สีแดง, สีเหลือง และสีเขียว) ร่วมกันมอบธงประจำโรงเรียนและธงสี ส่งต่อให้กับอดีตนายกสมาคมฯ และคณะกรรมการสมาคมฯ อาทิ คุณนพพร ชีวานันท์, พรพรรณ พรประภา, สุดถนอม กรรณสูต, อรนุช ว่องปรีชา, ศรีชนก วัฒนศิริ, เพชรรินทร์ มีเดช และ พิมพร ชีวานันท์ ภายใต้คอนเซปต์ “รุ่นสู่รุ่น” สะท้อนถึงสายใยความผูกพันที่ไม่มีวันสิ้นสุด

นอกจากพิธีการที่เปี่ยมความหมายแล้ว ภายในงานยังเต็มไปด้วยความสนุกสนานจากการออกร้าน “ช้อป-ชิม” ของเหล่าศิษย์เก่าที่นำสินค้าคุณภาพและอาหารเลิศรสมาจำหน่ายกันอย่างคึกคัก พร้อมการแสดงศักยภาพทางศิลปะและดนตรีจากพี่น้องมาแตร์ฯ หลากรุ่นที่สลับสับเปลี่ยนกันมาสร้างรอยยิ้มตลอดทั้งวันด้วยความอิ่มเอมใจ สมกับชื่องานที่แสดงถึง “Spirit” ของชาวมาแตร์เดอีฯ ที่ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ยุคสมัย จิตวิญญาณแห่งการรับใช้ (Serviam) และความรักใคร่กลมเกลียวยังคงเบ่งบานอยู่เสมอตลอดไป

มูลนิธิอาสาเพื่อนพึ่ง (ภาฯ) ส่งมอบสิ่งของบรรเทาทุกข์ ช่วยเหลือผู้ประสบมหาอุทกภัยในจังหวัดสงขลา ​

วันอังคาร ที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2569, 16.15 น.

วีระศักดิ์ โควสุรัตน์ กรรมการและเลขาธิการมูลนิธิอาสาเพื่อนพึ่ง (ภาฯ) ยามยาก สภากาชาดไทย ส่งมอบสิ่งของบริจาคเพื่อช่วยเหลือผู้ประสบภัยจากเหตุมหาอุทกภัยที่เกิดขึ้นในพื้นที่จังหวัดสงขลา เมื่อช่วงปลายปี 2568 โดยมี นายชูชีพ ธรรมเพชร รองผู้ว่าราชการจังหวัดสงขลา เป็นผู้แทนรับมอบ ณ ศูนย์การประชุมนานาชาติฉลองสิริราชสมบัติ ครบ 60 ปี อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

สำหรับการสนับสนุนในครั้งนี้ มูลนิธิฯ ได้จัดเตรียมสิ่งของบรรเทาทุกข์ที่จำเป็นต่อการดำรงชีพ ประกอบด้วยเครื่องอุปโภคและบริโภคที่สำคัญ รวมมูลค่าทั้งสิ้น 845,884 บาท เพื่อนำไปกระจายความช่วยเหลือให้แก่พี่น้องประชาชนในพื้นที่จังหวัดสงขลาที่ยังคงได้รับความเดือดร้อน และเป็นการช่วยฟื้นฟูคุณภาพชีวิตหลังผ่านพ้นวิกฤตการณ์น้ำท่วม

ทั้งนี้ มูลนิธิอาสาเพื่อนพึ่ง (ภาฯ) ยามยาก สภากาชาดไทย ยังคงมุ่งมั่นปฏิบัติภารกิจในการช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัยอย่างครบวงจรและยั่งยืน ในการเฝ้าระวัง การบรรเทาทุกข์ และการฟื้นฟูผู้ประสบอุทกภัยทั่วประเทศ ตามพระปณิธานของพระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี กรมหมื่นสุทธนารีนาถ องค์นายกกิตติมศักดิ์ตลอดชีพ และสมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา องค์ประธานกรรมการมูลนิธิฯ

กลับมาอีกครั้ง!! งาน Princess Honour Cup 2026 งานประกวดพันธุ์สุนัขชิงถ้วยพระราชทาน ‘เจ้าฟ้าสิริวัณณวรีฯ’

วันอังคาร ที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2569, 16.05 น.

ชมรมยอร์คเชียร์เทอร์เรียประเทศไทย ร่วมกับพันธมิตร จัดงาน Princess Honour Cup 2026  ครั้งที่ 5  ตามพระประสงค์ของ สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ชมรมยอร์คเชียร์เทอร์เรียประเทศไทย เป็นงานประกวดสุนัขทุกสายพันธุ์ระดับสากล เพื่อชิงถ้วยพระราชทานจากสมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา จัดขึ้นระหว่างวันที่ 3-5เมษายน  2569 ณ พารากอน ฮอลล์ ชั้น 5 สยามพารากอน 10.00-19.00 น.

ธันย์ชนก ฟักอุดม ประธานชมรมยอร์คเชียร์เทอร์เรียแห่งประเทศไทย กล่าวว่า ด้วยสำนึกในพระกรุณาธิคุณ ในสมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา องค์ประธานที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ ที่ทรงมีต่อสุนัขทรงเลี้ยงสายพันธุ์ยอร์คเชียร์เทอร์เรียและพระอัจฉริยภาพในด้านการพัฒนาสายพันธุ์สุนัข จึงเป็นจุดเริ่มต้นให้มีการรวมกลุ่มของสมาชิกที่รักในสุนัขสายพันธุ์ยอร์คเชียร์เทอร์เรีย และขยายไปถึงสายพันธุ์อื่นๆ จนมีพระราชประสงค์ให้ชมรมยอร์คเชียร์เทอร์เรียประเทศไทย จัดงานประกวดสุนัขทุกสายพันธุ์ขึ้นในประเทศไทย โดยไฮไลต์ของงาน มี “คุณโคโม่” และ “คุณนาโกย่า” สุนัขทรงเลี้ยงของสมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรีฯ มาร่วมสร้างสีสันและความน่ารักภายในงาน

สุนัขทรงเลี้ยง คุณนาโกย่า และคุณโคโม่

การจัดงาน Princess Honour Cup ต่อเนื่องมาถึงครั้งที่ 5 ในปี 2026 นี้  เพื่อเป็นการสร้างเสริมพัฒนาการที่ดีของสุนัข รักษาคุณภาพและมาตรฐานของสุนัขทุกสายพันธุ์ รวมถึงการแข่งขันและการประกวดประเภทต่างๆ ที่แสดงความสามารถและความสวยงามของสุนัข ตัดสินโดยคณะกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิจากเวทีประกวดนานาชาติ โดยมี บริษัท การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย, บริษัท เอสซีบี เอกซ์ จำกัด (มหาชน),  บริษัท เครือเจริญโภคภัณฑ์ จำกัด, Smartheart, สยามพิวรรธน์, บริษัท สเตคอน กรุ๊ป และ มูลนิธิเอสซีจี เป็นผู้สนับสนุนหลักอย่างเป็นทางการ

สุนัขทรงเลี้ยง คุณ MI6 กับอุ้งเท้าของตัวเอง

คณกรรมการระดับนานาชาติร่วมตัดสินการประกวด

ชมรมยอร์คเชียร์เทอร์เรียประเทศไทย เชิญชวนคนรักสุนัขเข้าชมงาน รวมทั้งเจ้าของสุนัขร่วมส่งสุนัขเข้าประกวดในงานได้ที่ สุรัคร นกแก้ว 097-990-5551 หรือ พลกฤษณ์ ยะพรม 098-822-9799 หรือ Email:yorkshireclubth@gmail.com หรือ Line: @yorkieclubth

ผู้หญิงต้นแบบปลุกพลังแห่งการ ‘ให้’ ฉลองวันสตรีสากล 2026 ผ่านแคมเปญ ‘ShePossible’

วันอังคาร ที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2569, 16.03 น.

เดินหน้าสานต่อแคมเปญเพื่อผู้หญิงแห่งปี “ShePossible” ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล และห้างสรรพสินค้าโรบินสัน ในเครือเซ็นทรัล รีเทล ผนึกกำลัง มาสเตอร์การ์ด และบัตรเครดิตกสิกรไทย ร่วมขับเคลื่อนค่านิยมแห่งการให้เกียรติและขอบคุณผู้หญิง พร้อมส่งเสริมและพัฒนาศักยภาพในทุกมิติ ภายใต้คอนเซ็ปต์ “Give to Gain สร้างพลังผู้หญิงที่ยั่งยืน” ผ่านหลากหลายกิจกรรมสร้างพลังบวกและแรงบันดาลใจ พร้อมโปรโมชันและสิทธิพิเศษเพื่อแทนคำขอบคุณผู้หญิงทั่วประเทศ ระหว่างนี้จนถึงวันที่ 8 มีนาคม 2569

รวิศรา จิราธิวัฒน์ ประธานบริหารฝ่ายการตลาด กลุ่มห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล ในเครือเซ็นทรัล รีเทล

รวิศรา จิราธิวัฒน์ ประธานบริหารฝ่ายการตลาด กลุ่มห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล ในเครือเซ็นทรัล รีเทล กล่าวถึงการจัดแคมเปญ “ShePossible” ในปีนี้ว่า กลุ่มห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล มุ่งยกระดับบทบาทของผู้หญิง ผ่านการสนับสนุน การพัฒนาศักยภาพ และส่งเสริมให้ผู้หญิงเติบโตสู่ความสำเร็จในแบบของตนเอง พร้อมส่งต่อพลังบวกสู่ครอบครัวและสังคมอย่างยั่งยืน และในโอกาสวันสตรีสากล ปี 2026 นี้ เราได้สานต่อแคมเปญ ‘ShePossible’ เป็นปีที่ 4  โดยในปีนี้ได้ร่วมกับมาสเตอร์การ์ด และ บัตรเครดิตกสิกรไทย ภายใต้คอนเซ็ปต์ ‘Give to Gain – สร้างพลังผู้หญิงที่ยั่งยืน’ ผ่านกิจกรรมสร้างแรงบันดาลใจจากผู้หญิงหลากหลายสาขาอาชีพ การประมูลเพื่อสนับสนุนผู้หญิงที่ขาดโอกาสผ่านสมาคมส่งเสริมสถานภาพสตรีฯ รวมถึง Women Market และโปรโมชันแทนคำขอบคุณผู้หญิงทั่วประเทศ ซึ่งจัดขึ้นที่ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล และห้างสรรพสินค้าโรบินสัน  เราเชื่อว่า ‘ShePossible’ จะเป็นอีกหนึ่งพลังสำคัญในการสะท้อนคุณค่าและศักยภาพของผู้หญิง พร้อมร่วมสร้างค่านิยมแห่งการให้เกียรติและขอบคุณผู้หญิงในทุกบทบาท เพราะพลังผู้หญิงที่ยั่งยืน คือพลังที่ทำให้ทุกสิ่งเป็นไปได้”

งานเปิดตัวแคมเปญคับคั่งไปด้วยผู้หญิงหลากอาชีพหลากวงการมาร่วมจุดประกายแรงบันดาลใจใหม่ๆ ผ่านกิจกรรมสร้างพลังบวกสุดสร้างสรรค์มากมาย  อาทิ   ShePossible: Give to Gain Talk Session เปิดพื้นที่ให้ผู้หญิงต้นแบบจากหลากหลายวงการ ร่วมแบ่งปันประสบการณ์ แนวคิด และบทเรียนชีวิต ที่สะท้อนว่า “การให้” ไม่ได้หมายถึงเพียงการมอบเงินหรือสิ่งของให้ผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังเป็นพลังสำคัญที่ย้อนกลับมาสร้างการเติบโตอย่างมั่นคงให้กับตนเอง ครอบครัว และสังคมโดยรวม กับ 3 หัวข้อทอล์ก ได้แก่ Money Confidence for Her  โดย วินนี่ วอง Country Manager, Thailand & Myanmar จากมาสเตอร์การ์ด และ บุ้งกี๋ – ณริดา มานะสมจิตร ที่ปรึกษาทางการเงิน ร่วมถ่ายทอดแนวคิดด้านการบริหารจัดการเงินที่สอดคล้องกับบริบทของผู้หญิงยุคใหม่ เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจทางการเงินและวางรากฐานสู่อนาคตที่มั่นคงอย่างยั่งยืน ซึ่ง วินนี่ วอง ได้สะท้อนมุมมองถึงพลังของการแบ่งปันว่า “เมื่อคุณเติบโตแล้ว อย่าเก็บความสำเร็จไว้เพียงคนเดียว จงพาผู้อื่นให้เติบโตไปด้วย เพราะนี่คือผลตอบแทนของการลงทุนที่จะทวีคูณไปตลอดชีวิต” ขณะที่ บุ้งกี๋ – ณริดา มานะสมจิตร ได้เน้นย้ำว่า “ความมั่งคั่งที่แท้จริง ไม่ใช่เพียงตัวเลขในบัญชี แต่สะท้อนผ่านวิธีที่เราปฏิบัติต่อผู้คนรอบตัว” ซึ่งสะท้อนแนวคิดของการสร้างความมั่นคงทางการเงินควบคู่ไปกับการเติบโตอย่างมีคุณค่าในสังคม

Own Your Health โดย โอปอล – สุชาตา ช่วงศรี Miss World 2025 และ กาญจน์เกล้า ด้วยเศียรเกล้า นักแสดงและศิลปินหญิงสายรักสุขภาพ ร่วมแบ่งปันประสบการณ์การดูแลสุขภาพกายและใจอย่างสมดุล พร้อมสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงตระหนักถึงคุณค่าของการรักและดูแลตนเอง โดย โอปอล – สุชาตา ได้ถ่ายทอดมุมมองว่า “การดูแลสุขภาพ คือการรักตัวเอง เพราะเป็นสิ่งที่ไม่มีใครสามารถทำแทนเราได้ ชีวิตเกิดมาแค่เรา และสุดท้ายก็มีเพียงเราที่ต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด” ขณะที่ เกรซ – กาญจน์เกล้า ได้สะท้อนแนวคิดว่า “ต่อให้ประสบความสำเร็จในการทำงานเพียงใด หากร่างกายไม่พร้อมไปต่อ ความสำเร็จนั้นก็ไม่อาจเรียกได้ว่าแท้จริง งานเปรียบเสมือนมือซ้าย ส่วนร่างกายคือมือขวา ที่ต้องจับมือกันเดินไปพร้อมกัน เพื่อการเติบโตอย่างยั่งยืน”

Positive & Empowering Mindset โดยสาวเก่ง 2 เจเนอเรชัน อาม่าแต๋ว – อุษา เสมคำ นักแสดงรุ่นใหญ่ และฟรีน – สโรชา จันทร์กิมฮะ นักแสดงสาวมากความสามารถ ร่วมถ่ายทอดมุมมองการสร้างทัศนคติเชิงบวก ความมั่นใจในตัวเอง และพลังใจที่พร้อมเติบโตในทุกช่วงวัย โดย อาม่าแต๋ว ได้แบ่งปันข้อคิดถึงการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขว่า “ความสุขที่แท้จริง เริ่มต้นจากการกล้าที่จะเป็นตัวเอง” ขณะที่ ฟรีน – สโรชา ได้สะท้อนมุมมองของคนรุ่นใหม่ในการรับมือกับความคาดหวังและแรงกดดันว่า “เมื่อเราต้องรับหลายบทบาทในชีวิต ให้เตือนตัวเองเสมอว่า ‘บทบาท’ คือสิ่งที่เราทำ แต่ ‘ตัวตน’ คือสิ่งที่เราเป็น” ซึ่งช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้เข้าร่วมงานเห็นคุณค่าของการยอมรับตัวเองและเติบโตอย่างมั่นคงจากภายใน

Auction – Give to Gain  ชวนร่วมเป็น “ผู้ให้” ผ่านการประมูลไอเทมชิ้นพิเศษกับ ฟรีน – สโรชา จันทร์กิมฮะ รายได้ทั้งหมดมอบให้กับสมาคมส่งเสริมสถานภาพสตรี ในพระอุปถัมภ์ พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี กรมหมื่นสุทธนารีนาถ เพื่อส่งเสริม สนับสนุน และพัฒนาศักยภาพผู้หญิงที่ขาดโอกาส สามารถระดมยอดบริจาครวมได้ทั้งสิ้น 81,000 บาท

นอกจากนี้ ยังมีกิจกรรมพิเศษเพื่อผู้หญิงอีกมากมาย จัดขึ้นที่ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลสาขาที่ร่วมรายการทั่วประเทศ เพื่อร่วมฉลองวันสตรีสากล 8 มีนาคม 2569  ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Facebook: Central Department Store คลิก http://www.facebook.com/CentralDepartmentStore และ Facebook: Robinson Department Store คลิก http://www.facebook.com/RobinsonDepartmentStore

ครั้งแรกของโลก! มูลนิธิรามาธิบดีฯ พา ‘เจ้าชายน้อย’ เช็คอิน ‘วัดโพธิ์’ บนของที่ระลึกการกุศลซีซั่น 2

วันอังคาร ที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2569, 14.57 น.

มูลนิธิรามาธิบดีฯ เปิดตัวของที่ระลึกการกุศลคอลเลกชันสุดพิเศษ “The Little Prince x Wat Pho” (เจ้าชายน้อย x วัดโพธิ์) เป็นการโคจรมาพบกันครั้งแรกระหว่างวรรณกรรมคลาสสิกระดับโลกจากฝรั่งเศส และมรดกความทรงจำแห่งโลกของไทยอย่าง “วัดโพธิ์” ถ่ายทอดเรื่องราวการเดินทางครั้งใหม่ของเจ้าชายน้อยในดินแดนสยาม ผ่านลวดลายกราฟิกที่ผสมผสานอารยธรรมตะวันออกและตะวันตกได้อย่างลงตัว พร้อมเอาใจคนรุ่นใหม่ด้วยไอเทมฮิต “กล่องสุ่ม” เพื่อหารายได้สมทบทุนช่วยเหลือผู้ป่วยยากไร้และจัดซื้อเครื่องมือแพทย์

พรรณสิรี คุณากรไพบูลย์ศิริ ผู้จัดการมูลนิธิรามาธิบดีฯ 

คอลเลกชันนี้เกิดจากการผสานจินตนาการอันไร้ขอบเขตของห้วงเวลาและอารยธรรม โดยนำสัญลักษณ์คลาสสิกของ “เจ้าชายน้อย” เช่น ดอกกุหลาบ สุนัขจิ้งจอก ดวงดาว และพระจันทร์เสี้ยว มาโลดแล่นอยู่ท่ามกลางมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่าของไทย อย่าง “วัดโพธิ์” ซึ่งได้รับการยกย่องจากองค์การยูเนสโกให้เป็น “มรดกความทรงจำแห่งโลก” โดยดึงเอกลักษณ์ของวัดโพธิ์มาถ่ายทอดลงบนชิ้นงานอย่างประณีต โดยเฉพาะคู่สีจากกระเบื้องเคลือบของ พระมหาเจดีย์ 4 รัชกาล อันประกอบด้วย สีน้ำเงิน สีเขียว และสีส้ม ซึ่งเป็นโทนสีเอกลักษณ์ที่นักท่องเที่ยวทั่วโลกจดจำ พร้อมหยิบยกประติมากรรมเลื่องชื่ออย่าง ตุ๊กตาหินจีน (อับเฉา) และ รูปปั้นฤาษีดัดตน มาดีไซน์ร่วมกับตัวละครเจ้าชายน้อย นอกจากนี้ยังเพิ่มความสนุกด้วยสัญลักษณ์ความเป็นไทย (Soft Power) ที่ชาวต่างชาติต้องมาเช็คอิน เช่น การนั่ง รถตุ๊กตุ๊ก ชมเมือง และการเล่น   ว่าวจุฬา จนเป็นลวดลายสุดเอ็กซ์คลูซีฟหนึ่งเดียวในโลก

พรรณสิรี คุณากรไพบูลย์ศิริ ผู้จัดการมูลนิธิรามาธิบดีฯ กล่าวถึงความพิเศษของคอลเลกชันนี้ว่า “จากกระแส    ตอบรับที่อบอุ่นในซีซันแรก ทำให้เราตั้งใจพัฒนาซีซัน 2 ให้พิเศษยิ่งขึ้น โดยดึงจุดเด่นของความเป็นไทย หรือ Soft Power ที่เป็นที่รักของคนทั่วโลกมาสร้างมูลค่าเพิ่มให้ของที่ระลึกการกุศลเพื่อดึงดูดทั้งคนไทยและชาวต่างชาติ โดยคอลเลกชันนี้ยังถือเป็นการร่วมเฉลิมฉลองวาระพิเศษ กว่า 8 ทศวรรษแห่งการเดินทางของ The Little Prince วรรณกรรมที่ยังคงครองใจและสร้างแรงบันดาลใจแก่คนทั่วโลกจากรุ่นสู่รุ่นจนถึงปัจจุบัน

“อีกหนึ่งไฮไลท์สำคัญที่พลาดไม่ได้ คือ ครั้งแรกกับไอเทม ‘กล่องสุ่ม’ กิจกรรมยอดนิยมในกลุ่มคนรุ่นใหม่กับของที่ระลึกการกุศล เพื่อสร้างความหลากหลายและเชิญชวนให้คนทุกช่วงวัยเข้ามามีส่วนร่วมในการทำบุญมากขึ้น เพราะเราเชื่อว่าทุกการลุ้นคือความสุข และทุกการให้สามารถสร้างโอกาสทางการรักษาให้กับผู้ป่วยได้อย่างแท้จริง” 

คอลเลกชันสุดพิเศษ “The Little Prince x Wat Pho” (เจ้าชายน้อย x วัดโพธิ์)  วางจำหน่ายตั้งแต่วันที่ 5 มีนาคม 2569 เป็นต้นไป ณ จุดจำหน่ายของที่ระลึกมูลนิธิรามาธิบดีฯ (โรงพยาบาลรามาธิบดี และ สถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์ จ.สมุทรปราการ) สอบถามเพิ่มเติม โทร. 0-2201-2222 (ในวันและเวลาราชการ) ติดตามข่าวสารได้ที่ FB • IG • LINE @RAMAFOUNDATION ช่องทางออนไลน์ เว็ปไซต์ http://www.ramafoundation.or.th

พิเศษ! ของที่ระลึกการกุศลจากคอลเลกชันนี้ จะวางจำหน่ายในงานเปิดตัวหนังสือ “เจ้าชายน้อย ฉบับภาษาบาลี” หนังสือที่ระลึกเพื่อร่วมเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนม์พรรษา 6 รอบ 28 กรกฎาคม 2567 โดย โครงการเจ้าชายน้อยภาษาถิ่นไทย ซึ่งจะจัดขึ้น ณ อาคารสุขุมาลย์ธัมมุทิส วัดพระเชตุพนวิมลมังคลาราม ราชวรมหาวิหาร (วัดโพธิ์) ในวันอังคารที่ 24 มีนาคม 2569 อีกด้วย