https://www.naewna.com/lady/949633

บทความพิเศษ : ‘นิทานแห่งความดี’ ลิงกับปูขุดรูแข่งกัน

วันศุกร์ ที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569, 12.10 น.

                 กาลครั้งหนึ่งไม่นานมานี้   ที่ป่าชายเลนริมทะเล   มีลิงแสมหนุ่มชื่อจ๋อ ที่มีความสามารถรอบด้าน เช่นการปีนต้นไม้และดำน้ำจับปลา โดยมีความเชี่ยวชาญพิเศษในการเอาหางแย่รูปู ให้ปูหนีบหาง  ดึงหางลากปูขึ้นมา  แล้วใช้หินทุบกระดองปูเพื่อกินเนื้อปูเป็นอาหาร     ลิงจ๋อมีความภูมิใจในความเก่งกล้าของตนมาก  ชอบคุยโม้ท้าแข่งขันกับสัตว์อื่นทุกตัว  ด้วยความลำพองใจ

                วันหนึ่ง ขณะที่ลิงจ๋อกำลังปีนต้นแสมอยู่ที่ป่าชายเลน    เห็นปูตัวหนึ่งคลานต้วมเตี้ยมขึ้นมาจากรู เพื่อหาอาหารและเดินเล่นบนชายหาด    จ๋อไม่รอช้า กระโดดเข้าหา แล้วใช้มือตะครุบจับปูตัวนั้นด้วยความว่องไว  ปูตกใจมาก ร้องขอชีวิต

                “อย่าเพิ่งกินฉันเลย  ลิงจ๋อ ฉันมีข้อเสนอดีๆ มาให้” ปูกล่าว

               “ข้อเสนออะไร?” จ๋อถามอย่างสงสัย

               “จ๋อไม่ได้เก่งทุกอย่างตามที่คุยโม้หรอก  มาแข่งขุดรูแข่งกันไหมล่ะ ถ้าจ๋อชนะ ฉันจะยอมให้กิน แต่ถ้าฉันชนะ จ๋อต้องปล่อยฉันไป” ปูเสนอ

               ลิงจ๋อลำพองใจในความเก่งกล้าสามารถของตัวเองที่ไม่เคยแพ้ใคร  จึงตอบตกลง ว่าจะไปแข่งที่ขุดรูที่หาดทราย โดยขอให้เสือเป็นกรรมการ

               เมื่อไปถึงหาดทราย ลิงจ๋อเริ่มขุดรูอย่างรวดเร็ว ด้วยความถนัดในการปีนป่าย จ๋อจึงขุดรูได้ลึกและรวดเร็ว   แต่เมื่อขุดทรายไปได้ไม่นาน จ๋อก็เริ่มเหนื่อย จึงหยุดนั่งพัก

               ในขณะเดียวกัน ปูตัวนั้นก็ค่อยๆ ขุดรูของมันอย่างเงียบๆและต่อเนื่องใต้พื้นทราย ลัดเลาะไปตามซอกหินเหมือนรากไม้   เมื่อลิงจ๋อพักเหนื่อยเสร็จ ก็กลับมาขุดรูต่อ แต่แล้วลิงก็ต้องตกใจ เพราะปูแสมคู่แข่ง   ได้ขุดรูใต้หาดทราย   หายตัว หนีรอดลงทะเลไปเรียบร้อยแล้ว  

               นิทานนี้แสดงถึงผลร้ายของการไม่อ่อนน้อมถ่อมตน  (อปจานมัย) ตามบุญกิริยาวัตถุ 10    เนื่องจากลิงที่มีนิสัยชอบคุยโม้ท้าทายผู้อื่นและหยิ่งยะโสว่าตนขุดดินเก่งกว่าปู   จึงทำให้ปูขุดรูหนีลงทะเลไปได้  สอนให้เราลดมานะละความถือตัว เพื่อไม่ให้เป็นจุดอ่อน

               นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า :    คนเก่งที่สุดหรือแข็งแรงที่สุด  อาจไม่ใช่ผู้ได้รับชัยชนะในการแข่งขัน โดยอาจพ่ายแพ้ แม้แต่ในเรื่องที่ตนมีความสามารถสูง     ผู้ที่ มีปัญญา อดทน  สายป่านยาว ปรับตัวได้  ไม่ยอมแพ้ มักเป็นผู้อยู่รอดและได้ชัยชนะในระยะยาว 

อาทร  จันทวิมล

https://www.naewna.com/lady/949631

ไอคอนสยาม คว้าแชมป์ Best Brand Performance on Social Media จากเวที Thailand Social Awards ครั้งที่ 14

วันศุกร์ ที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569, 12.03 น.

ไอคอนสยาม แลนด์มาร์กระดับโลกริมแม่น้ำเจ้าพระยา ครองตำแหน่งผู้นำด้านดิจิทัลคอนเทนต์และการสื่อสารออนไลน์ คว้ารางวัล Best Brand Performance on Social Media ในสาขากลุ่มธุรกิจศูนย์การค้าและห้างสรรพสินค้า (Shopping Center & Department Store) จากเวที Thailand Social Awards ครั้งที่ 14 สะท้อนถึงศักยภาพในการสร้างสรรค์คอนเทนต์ที่โดดเด่น ครอบคลุม และสามารถเชื่อมโยงแบรนด์กับผู้บริโภคได้อย่างมีประสิทธิภาพบนทุกแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย โดยปีที่ผ่านมาสามารถสร้างยอด Reach ระดับปรากฏการณ์จากแคมเปญหลักและคอนเทนต์ต่าง ๆ ที่สอดคล้องกับพฤติกรรมผู้บริโภคยุคดิจิทัล ตอกย้ำบทบาทการเป็น Global Experiential Destination ที่ไม่เพียงเป็นจุดหมายปลายทางด้านไลฟ์สไตล์และการท่องเที่ยวระดับโลก แต่ยังสามารถสร้างคอมมูนิตี้บนโลกออนไลน์ได้อย่างแข็งแกร่ง 

สุมา วงษ์พันธุ์ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ไอคอนสยาม จำกัด กล่าวว่า ตลอดปี 2568 ไอคอนสยามมีศักยภาพในการสื่อสารออนไลน์ที่โดดเด่น สามารถสร้างยอดการเข้าถึงคอนเทนต์รวมทั้งปีกว่ามากกว่า 300 ล้านครั้ง บนแพลตฟอร์มหลัก ทั้ง Facebook, Instagram, X และ TikTok พร้อมอัตราการเติบโตของผู้ติดตามเฉลี่ยสูงสุด 100% จากแคมเปญและคอนเทนต์ต่าง ๆ ซึ่งไม่เพียงสร้าง Engagement บนโลกออนไลน์ ยังสามารถเชื่อมโยงพลังโซเชียลมีเดียสู่ผลลัพธ์เชิงธุรกิจและทราฟฟิกจริงในศูนย์การค้าได้อย่างเป็นรูปธรรม โดยแคมเปญใหญ่ปี 2568 ที่ได้รับการตอบรับสูง เช่น Amazing Thailand Countdown 2025 ซึ่งมีการอัปเดตแบบ Real-time บนโซเชียลมีเดีย ทำให้ไอคอนสยามติดเทรนด์ X อันดับ 1 ต่อเนื่องถึง 3 วันติดต่อกัน และสร้าง Community Engagement มากกว่า 60 ล้านครั้ง ส่งผลให้มีผู้เข้าร่วมงานบริเวณริมน้ำเจ้าพระยาอย่างเนืองแน่น และตลอดช่วงเทศกาลปีใหม่ไอคอนสยามมีทราฟฟิกเพิ่มขึ้นมาก รวมถึงงาน Thaiconic Songkran Celebration 2025 แคมเปญ Soft Power ที่ผสานวัฒนธรรมไทยกับไลฟ์สไตล์สากล ซึ่งสร้าง Viral Marketing บน Social Media มียอดวิวในช่วงงานสงกรานต์สูงถึง 165 ล้านวิว เฉพาะช่องทาง TikTok ส่งผลให้ทราฟฟิกช่วงสงกรานต์เติบโตจากปีก่อนหน้า พร้อมยอดนักท่องเที่ยวต่างชาติเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

“กลยุทธ์หลักในการสื่อสารออนไลน์ของไอคอนสยามเน้นที่การสร้างประสบการณ์ผ่านคอนเทนต์ทุกรูปแบบ (Multi-format Content) ที่ตรงใจและสอดคล้องกับพฤติกรรมของลูกค้า เพื่อให้โลกออนไลน์และประสบการณ์จริงเชื่อมต่อกันอย่างไร้รอยต่อ โดยไม่ได้คาดหวังเพียงตัวเลขการเข้าถึงหรือยอดการมีส่วนร่วม แต่ให้ความสำคัญกับคุณภาพของคอนเทนต์และการสร้างประสบการณ์ที่มีความหมายให้กับผู้ติดตามทุกคน ซึ่งการคว้ารางวัล Best Brand Performance on Social Media จากเวที Thailand Social Awards ครั้งที่ 14 ถือเป็นอีกหนึ่งความภาคภูมิใจของทีมงานทุกคน เพราะสะท้อนให้เห็นถึงความตั้งใจในการพัฒนาและยกระดับการสื่อสารของไอคอนสยามอย่างต่อเนื่อง ทั้งนี้เราขอขอบคุณลูกค้าและแฟน ๆ ในคอมมูนิตี้ทุกกลุ่ม ที่ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในทุกเรื่องราวและแคมเปญของไอคอนสยามตลอดปีที่ผ่านมา” คุณสุมากล่าว

การคว้ารางวัล Best Brand Performance on Social Media ในสาขากลุ่มธุรกิจศูนย์การค้าและห้างสรรพสินค้า ของไอคอนสยามในปีนี้ ไม่เพียงเป็นเครื่องยืนยันถึงความสำเร็จด้านตัวเลขและการมีส่วนร่วมบนโลกออนไลน์ ยังสะท้อนถึงความสามารถในการสร้างบทสนทนา สร้างการมีส่วนร่วม และสร้างความสัมพันธ์ระยะยาวกับผู้บริโภคในยุคดิจิทัลได้อย่างทรงพลัง ตอกย้ำความมุ่งมั่นของไอคอนสยามในการพัฒนาแพลตฟอร์มการสื่อสารที่ทันสมัย มีคุณภาพ และสร้างคุณค่าให้แก่ทั้งพันธมิตรทางธุรกิจ แบรนด์ ร้านค้า ตลอดจนผู้ใช้บริการทั้งชาวไทยและนานาชาติ พร้อมเดินหน้าสร้างปรากฏการณ์ใหม่ ๆ บนโลกออนไลน์ควบคู่ไปกับการมอบประสบการณ์เหนือระดับในทุกมิติของไลฟ์สไตล์อย่างต่อเนื่อง ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงศักยภาพในการผสานครีเอเตอร์และอินฟลูเอนเซอร์เพื่อสื่อสารแบรนด์อย่างทรงพลังในเชิง Soft Power จนสามารถสร้างการรับรู้ที่กว้างไกลทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศ

ความสำเร็จในครั้งนี้นับเป็นแรงบันดาลใจสำคัญที่ผลักดันให้ไอคอนสยามมุ่งมั่นตั้งใจที่จะเดินหน้ามอบประสบการณ์เหนือระดับ และแตกต่างเกินความคาดหมายผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ ให้กับผู้ติดตามต่อไป  สามารถติดตามคอนเทนต์ต่าง ๆ จากไอคอนสยามได้ทาง  Website: www.iconsiam.com  / Facebook: ICONSIAM / Instagram: ICONSIAM  และX: ICONSIAM

https://www.naewna.com/lady/949627

‘สยามพิวรรธน์’ พลิกเกมวงการ สร้างต้นแบบแรกของโลก ‘Co-Creation Retail for Sustainable Lifestyle’ คว้า 2 Global Certificates คือ EDGE และ FITWEL ครั้งแรกให้ประเทศไทย

วันศุกร์ ที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569, 11.47 น.

สยามพิวรรธน์นำ “NEXTOPIA” ณ สยามพารากอน พลิกโฉมวงการรีเทล สร้างต้นแบบแรกของโลก “Co-Creation Retail for Sustainable Lifestyle”  คว้า 2 มาตรฐานสากล EDGE (Excellence in Design for Greater Efficiencies) ระดับ Advanced และ Fitwel ระดับสูง 2 ดาว ซึ่งถือเป็นครั้งแรกของประเทศไทย ที่ได้รับรองทั้งอาคารเขียวและการออกแบบเพื่อสุขภาวะและคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้คน นอกจากนี้ NEXTOPIA เป็นพื้นที่ต้นแบบแรกที่ใช้พลังงานสะอาด 100% ตั้งแต่ปี 2026 และจะขยายครอบคลุมศูนย์การค้าทั้งหมดภายในปี 2030 พร้อมเดินหน้าสู่เป้าหมายการลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกสุทธิเป็นศูนย์ (Net Zero) ในขอบเขตที่ 1 และ 2 ภายในปี 2050

มาตรฐานดังกล่าว ตอกย้ำบทบาทของสยามพิวรรธน์ ผู้พัฒนาโกลบอลเดสติเนชั่น และเป็น Game Changer ที่บุกเบิกสร้างต้นแบบ และสร้างแพลตฟอร์มแห่งโอกาสที่เชื่อมโยงธุรกิจ ผู้คน ชุมชน และโลกเข้าไว้ด้วยกัน

NEXTOPIA เกิดขึ้นจากการผนึกกำลังและศักยภาพของกลุ่มสยามพิวรรธน์ และพันธมิตรชั้นนำในอีโค่ซิสเต็มระดับโลก 50 องค์กรนวัตกรรม พันธมิตร คู่ค้า และ 30 คอมมูนิตี้ของ Friends of NEXTOPIA ที่ได้สร้างสรรค์ภายใต้ Revolutionary Concept ให้เป็นแพลตฟอร์มเพื่อ Co-creating Communities for a Better World นำเสนอไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตสู่วันพรุ่งนี้ที่ดีกว่า จึงได้นำหลักการด้านสุขภาวะมาบูรณาการในทุกขั้นตอน โดยเริ่มตั้งแต่การออกแบบโครงสร้างพื้นฐานและการก่อสร้างที่ใส่ใจทุกรายละเอียด โดยมีการรวบรวมนวัตกรรมล่าสุดที่เป็นมิตรต่อคุณภาพชีวิตของผู้ใช้อาคารอย่างครอบคลุม

NEXTOPIA ใช้ทรัพยากรอย่างมีประสิทธิภาพภายใต้มาตรฐาน EDGE ใน 3 ด้านหลัก 
 1 พลังงาน (Energy Efficiency) ออกแบบให้รองรับแสงธรรมชาติและหมุนเวียนอากาศได้ดี ใช้วัสดุ ETFE แทนกระจก และเทคโนโลยีที่ช่วยลดความร้อน ติดตั้งโซลาร์รูฟขนาดใหญ่เพื่อผลิตพลังงานสะอาด ทำให้ช่วยลดการใช้พลังงานในการดำเนินงานได้ 47%
2 น้ำ (Water Efficiency) เน้นการใช้น้ำอย่างคุ้มค่าและลดการสูญเสีย โดยเลือกใช้อุปกรณ์สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ใช้น้ำชนิดประหยัด ซึ่งเป็นนวัตกรรมการเพิ่มฟองอากาศ  สามารถลดการใช้น้ำได้ 34%
3 วัสดุ (Materials Efficiency) เลือกใช้สีพิเศษปลอดสารปรอทและตะกั่ว ปล่อยสารระเหยต่ำมาก (Ultra Low VOCs) รวมทั้งการใช้วัสดุรียูส รีไซเคิล และวัสดุธรรมชาติที่มีโครงสร้างที่ทนทาน ทำให้ลดการปล่อยคาร์บอนจากการผลิตวัสดุก่อสร้างและตกแต่งได้ 59%  

NEXTOPIA ยกระดับผู้คนและสุขภาวะ ภายใต้มาตรฐาน Fitwel 
 1 ด้านสุขภาวะ (Well-being) : ส่งเสริมสุขภาพผ่านสภาพแวดล้อมภายในอาคาร 
 • ติดตั้งระบบปรับอากาศขั้นสูง Displacement Air System (DAS) ผสาน Dedicated Outdoor Air System (DOAS) แยกและกำจัดอากาศเก่า สารปนเปื้อน และเชื้อโรคอย่างต่อเนื่อง 
 • มี Floor Radiant Cooling (ระบบความเย็นแบบแผ่รังสีจากพื้น) ให้อุณหภูมิเย็นสม่ำเสมอโดยไม่ใช้การเป่าอากาศผ่านท่อลม (Forced Air) ลดการฟุ้งกระจายของฝุ่น สารก่อภูมิแพ้ และเชื้อโรค เพื่ออากาศสะอาด  
 • วัสดุทั้งหมดเป็นแบบ Ultra Low VOCs ซึ่งปล่อยสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่ายในระดับต่ำมาก เพื่อรักษาคุณภาพอากาศ พร้อมด้วยมาตรการทำความสะอาดตาม Fitwel Cleaning Policy 
 • การสื่อสารคุณภาพอากาศและเทรนด์โลกแบบเรียลไทม์ ผ่าน “The Globe” ลูกโลกจำลองจอ LED ขนาดใหญ่ พร้อมกิจกรรมสร้างการมีส่วนร่วมกับทุกคน

 2 สนับสนุนการเคลื่อนไหวทางกายและความปลอดภัย (Increases Physical Activity)
–  ออกแบบพื้นที่โดยใช้แนวคิด Biophilic พร้อมผสานหลัก Active Design เพื่อกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ เช่น The Spiral บันไดโถงที่เชื่อมต่อพื้นที่ชั้น 4, 5 และ 5A ทำให้คนเลือกเดินขึ้นลงมากกว่าการใช้ลิฟท์ อีกทั้ง The Forest Canopy และ The Ocean Canopy ที่ใช้วัสดุรีไซเคิล รวมถึงขยะจากท้องทะเล มาสร้างสรรค์เป็นงานศิลป์ที่สวยงาม เพื่อเชื่อมโยงมนุษย์กับธรรมชาติ และดึงดูดให้คนใช้เป็นเส้นทางเดินขึ้นชั้น 5A เช่นกัน
–  The Kinetic Floor และ The Energy Playground แค่ทุกคนขยับก็ร่วมกันผลิตไฟฟ้า ส่งเสริมให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก โดยเฉพาะเด็กและวัยรุ่นที่สนใจเทคโนโลยีและชอบนวัตกรรมที่สัมผัสได้ 
– มีพื้นที่ออกกำลังกายและมุมพักผ่อน, กิจกรรมร่วมกับร้านค้าเพื่อสนับสนุนบริการและผลิตภัณฑ์ท้องถิ่น, การให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต และการฉีดวัคซีน
 3 อาหารสุขภาพและน้ำดื่ม (Food & Water) : ส่งเสริมการเข้าถึงโภชนาการและน้ำดื่มที่ดีต่อสุขภาพ
 • สนับสนุนการเลือกทานอาหารที่ดีด้วยเมนูสุขภาพจากทุกร้านค้า พร้อมจุดเติมน้ำดื่ม (Refill Stations) ที่ให้บริการน้ำดื่มคุณภาพสูง 
 • มีตลาดเกษตรกร (Farmers Market) โชว์เคสผลิตภัณฑ์ท้องถิ่น และเวิร์กช็อปอัพไซคลิง (Upcycling) เพื่อสร้างวัฒนธรรมแห่งสุขภาพและความยั่งยืน 
 4 สนับสนุนความเท่าเทียมในสังคมสำหรับกลุ่มเปราะบาง (Supports Social Equity for Vulnerable Populations)     
 • มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่ออกแบบเพื่อรองรับทุกคน เช่น ห้องน้ำที่ได้มาตรฐาน ADA (American with Disabilities Act) สำหรับผู้พิการและผู้สูงอายุ รวมถึงห้องให้นมบุตรสำหรับคุณแม่ 
 • ให้การสนับสนุนพื้นที่สำหรับกลุ่มคนด้อยโอกาส เช่น Dots Coffee ที่เป็นร้านกาแฟแรกของโลกที่พนักงานบาริสต้าทุกคนเป็นคนตาบอด และ Autistic Art ที่เป็นแกลลอรี่งานศิลปะจากเด็กออทิสติก
การสร้าง NEXTOPIA เมืองต้นแบบแห่งโลกอนาคตนี้ สะท้อนถึงแนวคิด วิถีสยามพิวรรธน์ (Siam Piwat Way) พันธกิจที่หล่อหลอมเข้าสู่ทุกกระบวนการทางธุรกิจอย่างเป็นระบบ ด้วยการเป็น ‘แพลตฟอร์มแห่งโอกาส’ พื้นที่ที่สร้างการเติบโตร่วมกันอย่างยั่งยืน

https://www.naewna.com/lady/949696

ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไร ช่วยควบคุมความหิวได้อย่างไร เห็นผลจริงไหม ?

วันศุกร์ ที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569, 11.15 น.

ปากกาลดน้ำหนัก

ปากกาลดน้ำหนัก ตัวช่วยคุมหิวแบบอยู่หมัด

ในปัจจุบันมีนวัตกรรมใหม่ที่เรียกว่า ปากกาลดน้ำหนัก หรือ ปากกาคุมหิว ช่วยให้การลดความอ้วนเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น และปลอดภัย เข้ามาช่วยแก้ปัญหาที่ต้นเหตุคือความหิวและระบบเผาผลาญ โดยเน้นการควบคุมความหิว ปรับพฤติกรรมการกิน และช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น

โดยปากกาลดน้ำหนัก ช่วยคุมหิวได้อย่างไร เหมาะกับใคร มีกี่ยี่ห้อ ราคาเท่าไร เลิกใช้จะทำให้โยโย่ไหม บทความนี้มีคำตอบให้ครบ รวมถึงทุกข้อควรรู้ก่อนฉีดปากกาลดน้ำหนัก

ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไร ?

ปากกาลดน้ำหนัก คือ

ปากกาลดน้ำหนัก (Weight Loss Pens) คือ ยาในรูปแบบปากกาสำหรับฉีดเข้าใต้ชั้นผิว โดยตัวยาจะเข้าไปเลียนแบบฮอร์โมน GLP-1 และ GIP ตามธรรมชาติในร่างกาย เพื่อส่งสัญญาญไปที่สมองให้รู้สึกอิ่มเร็ว และช่วยปรับสมดุลการเผาผลาญ

โดยปากกาลดน้ำหนัก หรือที่หลายคนเรียกกันว่าปากกาลดความอ้วน ถือเป็นเครื่องมือทางการแพทย์ที่จะช่วยให้การควบคุมน้ำหนักเป็นไปได้ง่ายขึ้น พร้อมปรับพฤติกรรมการกินได้ในระยะยาว

GLP-1 และ GIP คืออะไร ?

หลักการทำงานของปากกาลดน้ำหนัก เข้าใจไม่ยาก หากเข้าใจกลไกสำคัญ 2 ตัวดังนี้ครับ

• GLP-1 คือ ฮอร์โมนกลุ่มอินครีตินที่ลำไส้หลั่งออกมาหลังทานอาหาร มีบทบาทสำคัญในการควบคุมน้ำตาลและเผาผลาญพลังงาน และช่วยชะลอให้อาหารอยู่ในกระเพาะนานขึ้น
• GLP คือ ฮอร์โมนกลุ่มอินครีติน มีบทบาทสำคัญช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน และยับยั้งการหลั่ง Glucagon (ยิ่ง Glucagon เยอะ ยิ่งทำให้น้ำตาลในเลือดสูง) ช่วยควบคุมการเผาผลาญพลังงานและไขมัน

โดยปากกาลดน้ำหนักได้พัฒนาขึ้นให้เลียนแบบการทำงานของฮอร์โมนเหล่านี้ ซึ่งมีทั้งที่เลียนแบบเฉพาะ GLP-1 อย่างเดียว และแบบที่เลียนแบบทั้ง GLP-1 + GLP (Dual Agonist)

ลักษณะของปากกาลดน้ำหนัก

• รูปทรง คล้ายปากกาเขียนหนังสือ พกพาสะดวก
• การควบคุม มีแถบตัวเลขสำหรับหมุนปรับโดสยาตามแพทย์กำหนด สามารถมองเห็นตัวเลขชัดเจน
• เข็ม หัวเข็มมีขนาดเล็กและสั้นมาก ขณะฉีดแทบไม่รู้สึกเจ็บ

ลักษณะของปากกาลดน้ำหนัก

ปากกาลดน้ำหนัก ฉีดอย่างไร ?

• ฉีดใต้ชั้นผิวหนังบริเวณต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง
• ฉีดสัปดาห์ละครั้ง ในวันเดียวกันของทุกสัปดาห์
• ปริมาณยาที่ใช้ ปรับขนาดตามแพทย์สั่งเท่านั้น

การทำงานของปากกาลดน้ำหนัก

เมื่อฉีดปากกาลดน้ำหนัก ตัวยาจะออกฤทธิ์เลียนแบบฮอร์โมน 2 ชนิดในร่างกาย ส่งผลต่อร่างกายและพฤติกรรมการรับประทานดังนี้ครับ

หลักการทำงาน ปากกาลดน้ำหนัก

• กระตุ้นสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับความอิ่ม ทำให้อิ่มเร็ว กินได้น้อยลง ลดอาการหิวจุกจิก
• ชะลอการย่อยของกระเพาะอาหาร ทำให้อาการย่อยช้าลง อิ่มนานขึ้น
• ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการหลั่งอินซูลินเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง และยับยั้งการหลั่งกลูคากอน ปรับระดับน้ำตาลให้คงที่
• กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ช่วยเพิ่มการใช้พลังงานและเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น

ปากกาลดน้ำหนัก ควรฉีดตำแหน่งไหน ?

การปักปากกาลดน้ำหนัก จะฉีดเข้าใต้ชั้นผิวที่มีชั้นไขมันใต้ผิวหนัง โดยตำแหน่งที่แนะนำได้แก่

• หน้าท้อง
• ต้นขา บริเวณด้านหน้าหรือด้านนอก
• ต้นแขน บริเวณด้านหลังต้นแขนที่่มีไขมันสะสม

โดยให้ระมัดระวังการฉีดเข้าเส้นเลือด และแนะนำให้เปลี่ยนตำแหน่งฉีดวนไปเรื่อย ๆ เพื่อป้องกันการเกิดรอยช้ำ อาการระคายเคืองครับ

ปากกาลดน้ำหนัก เหมาะกับใคร ?

• ผู้ที่มีปัญหาภาวะน้ำหนักเกิน หรือโรคอ้วน
• ผู้ที่มีปัญหาในการลดน้ำหนัก พยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่นแล้วไม่เห็นผล
• ผู้ที่ต้องการควบคุมปริมาณอาหารโดยไม่ต้องฝืนตัวเอง
• ผู้ที่มีข้อจำกัดทางกายภาพในการออกกำลังกาย
• ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยภายใต้การดูแลของแพทย์

ปากกาลดน้ำหนัก ช่วยเรื่องไหนบ้าง ?

ปากกาลดน้ำหนัก ช่วยอะไรบ้าง

• ช่วยควบคุมความอยากอาหาร ลดความหิวได้โดยไม่ต้องฝืนหรือกดดันตัวเอง
• รู้สึกอิ่มนานขึ้น เนื่องจากกระเพาะย่อยช้าลง ลดการทานจุกจิกระหว่างวัน
• ช่วยลดน้ำหนักได้จริง จากงานวิจัยยืนยันว่าลดได้เฉลี่ย 15-20% ของน้ำหนักตัว
• ช่วยควบคุมระดับนน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงภาวะดื้อต่ออินซูลิน
• ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ เร่งการสลายไขมัน ลดคววามเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีภาวะอ้วน

ปากกาลดน้ำหนัก มีข้อดีอย่างไร ?

ปากกาลดน้ำหนัก สามารถช่วยควบคุมความหิวได้ตรงจุด ช่วยให้ลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไป ลดความเสี่ยงของการเกิดโยโย่เอฟเฟกต์เมื่อใช้ร่วมกับการปรับพฤติกรรม บางตัวยาใช้ฉีดสัปดาห์ละครั้ง ไม่เจ็บ ปลอดภัยภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด

สาเหตุของภาวะอ้วน ที่ปากกาลดน้ำหนักช่วยได้ ?

สาเหตุของภาวะอ้วน ที่ปากกาลดน้ำหนัก สามารถเข้ามาช่วยดูแลรักษาได้ ได้แก่

1. พันธุกรรมและฮอร์โมน บางคนหลั่งฮอร์โมน GLP-1 น้อยกว่าปกติ ทำให้รู้สึกหิวบ่อยและอิ่มยาก
2. พฤติกรรมการกินที่ควบคุมไม่ได้ กระตุ้นให้กินของหวาน กินจุกจิก กินดึก หรือกินอาหารแคลอรี่สูงเป็นประจำ รวมถึงการออกกำลังกายไม่เพียงพอ

ภาวะอ้วน เสี่ยงเป็นโรคอะไร และอันตรายอย่างไร ?

ภาวะอ้วนไม่ได้เป็นแค่เรื่องของรูปร่างครับ แต่คือจุดเริ่มต้นของโรคร้ายต่าง ๆ หากปล่อยไว้อาจทำให้เกิดอันตรายต่อชีวิตได้ โดยความเสี่ยงของโรคที่พบบ่อย ได้แก่

• โรคเบาหวานชนิดที่ 2
• โรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
• โรคไขมันในเลือดสูง
• โรคความดันโลหิตสูง
• โรคหัวใจ
• โรคมะเร็งชนิดต่าง ๆ
• ไขมันพอกตับ
• โรคข้อเข้าเสื่อมก่อนวัย

ภาวะอ้วนแบบไหน ที่ปากกาลดน้ำหนักช่วยได้ ?

ภาวะอ้วน (Obesity) หรือโรคอ้วน คือสภาวะที่ร่างกายมีไขมันสะสมในรูปแบบของไขมัน โดยจะประเมินได้จากค่าดัชนีมวลกาย (BMI) โดยกลุ่มภาวะอ้วน ที่ปากกาลดน้ำหนักจะเข้ามาช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ ได้แก่  

• ผู้ที่มีค่า BMI ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป ถือว่าเป็นภาวะโรคอ้วน (Obesity)
• ผู้ที่มีค่า BMI ตั้งแต่ 27 ขึ้นไป และมีโรคประจำตัวร่วมด้วย เช่น ภาวะความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง หรือเบาหวาน
• ผู้ที่มีภาวะอ้วนลงพุงชัดเจน (Skinny Fat) กลุ่มนี้อาจไม่ได้มีน้ำหนักเยอะมาก แต่มีไขมันสะสมในช่องท้องสูง (Visceral Fat) จนพุงยื่นชัดเจน

ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ?

ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ควรให้แพทย์ต้องตรวจเช็กค่า BMI ประวัติสุขภาพ และเป้าหมายน้ำหนักที่คนไข้ต้องการลดก่อนครับ ในปัจจุบันปากกาลดน้ำหนักมีหลายยี่ห้อที่ผ่านการรับรอง แต่ละตัวมีจุดเด่นที่แตกต่างกันดังนี้

ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อ Wegovy

ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อ Wegovy มีสารออกฤทธิ์คือ Semaglutide ซึ่งเป็น GLP-1 หรือที่เรียกว่าปากกาลดน้ำหนัก GLP-1 มีจุดเด่นเรื่องการลดความอยากอาหาร และช่วยคุมน้ำตาลได้ดี โดยปริมาณน้ำหนักที่ลดได้อยู่ที่ประมาณ 15% ของน้ำหนักตัว

ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อ Ozempic

ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อ Ozempic ใช้ตัวยาชนิดเดียวกับ Wegovy เลียนแบบฮอร์โมน GLP-1 แต่อาจต่างกันที่ขนาดโดสยาเล็กน้อย พัฒนาเพื่อใช้รักษาโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มีผลช่วยควบคุมความหิวและทำให้อิ่มนาน

ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อ Mounjaro

ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อ Mounjaro มีสารออกฤทธิ์คือ Tirzepatide ซึ่งเป็น Dual-agonist (GLP-1 + GIP) เด่นเรื่องการควบคุมความหิวได้ดีกว่า ช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน และการเผาผลาญได้ดี โดยปริมาณน้ำหนักที่ลดได้อยู่ที่ประมาณ 15-20% ของน้ำหนักตัว

ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อ Saxenda

ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อ Saxenda มีสารออกฤทธิ์คือ Liraglutide ทำงานเลียนแบบฮอร์โมน GLP-1 เป็นรุ่นแรก ๆ ที่เริ่มใช้ และต้องฉีดทุกวัน ปริมาณน้ำหนักที่ลดได้เฉลี่ย 5-10% ของน้ำหนักตัว ปัจจุบันความนิยมในการใช้ลดน้ำหนักอาจน้อยกว่ารุ่นอื่น ๆ ที่สะดวกกว่า ฉีดน้อยครั้งกว่า

ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อ Victoza

ปากกาลดน้ำหนัก ยี่ห้อ Victoza มีสารออกฤทธิ์คือ Liraglutide เดิมออกแบบมาสำหรับเบาหวาน เพื่อใช้ลดระดับน้ำตาลควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร เป็นยากลุ่มแรก ๆ ที่ต้องฉีดทุกวันเช่นเดียวกับ Sexanda แต่ในทางการแพทย์ไม่แนะนำสำหรับการลดน้ำหนักครับ ให้ใช้เป็นยาเริ่มต้นในการรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ยังไม่สามารถควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายได้ 

ปากกาลดน้ำหนัก ก่อนใช้เตรียมตัวอย่างไรให้ปลอดภัย ?

ก่อนเริ่มฉีดปากกาลดน้ำหนัก แนะนำให้เตรียมความพร้อมดังนี้ครับ

• ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจเช็กสุขภาพ เช็กค่า BMI วัดส่วนสูง น้ำหนัก
• แจ้งรายละเอียดประวัติการแพ้ยา ยาที่ทานอยู่ และโรคประจำตัว
• เตรียมร่างกายให้พร้อม พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดให้มาก ๆ  และไม่จำเป็นต้องงดน้ำหรืออาหารครับ
• ศึกษาข้อมูลและทำความเข้าใจถึงผลข้างเคียง วิธีดูแลหลังฉีดปากกาลดน้ำหนัก

ปากกาลดน้ำหนัก หลังใช้มีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร ?

หลังฉีดปากกาลดน้ำหนัก อาจเกิดอาการข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ พะอืดพะอม ท้องผูกได้ครับ โดยทั่วไปอาการเหล่านี้จะหายไปได้เองเมื่อร่างกายปรับตัวได้แล้ว หลังทำควรดูแลตัวเองอย่างไร แนะนำดังนี้ครับ

• รับประทานอาหารมื้อเล็กลง แต่แบ่งเป็นหลายมื้อต่อวัน เพื่อไม่ให้กระเพาะอาหารทำงานหนักเกินไป
• หยุดรับประทานทันทีเมื่อรู้สึกอิ่ม
• เลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ของทอด ของมัน และอาหารรสจัด
• รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีน และมีกากใยสูง
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ จิบน้ำตลอดวัน เพื่อช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดี
• เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ช้า ๆ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ง่ายขึ้น ลดอาการท้องอืด
• พบแพทย์ตามนัด เพื่อติดตามผล อาการข้างเคียง และปรับแผนการรักษาให้เหมาะสม

ปากกาลดน้ำหนัก ปลอดภัยไหม ?

การฉีดปากกาลดน้ำหนัก มีความปลอดภัยครับ เมื่อใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ ได้รับการอนุมัติจาก US FDA (องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา) และ อย. ไทย อย่างถูกต้อง และมีงานวิจัยรองรับว่าใช้ได้อย่างปลอดภัยทั้งในผู้ป่วยเบาหวาน และผู้ที่มีภาวะโรคอ้วนครับ

ทั้งนี้ปัจจุบันมีโฆษณาปากกาฉีดลดความอ้วนตาม Social Media ที่ราคาถูกกว่าปกติ ไม่แนะนำให้ซื้อจากออนไลน์มาฉีดเองโดยเด็ดขาดครับ เพราะมีความเสี่ยงสูงว่าจะเป็นยาปลอม หรือยาที่ไม่ได้มาตรฐาน มีการเก็บรักษาที่ไม่ถูกต้อง ทำให้ตัวยาเสื่อมประสิทธิภาพ นอกจากจไม่เห็นผลแล้ว อาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ครับ

ปากกาลดน้ำหนัก ต่างจากยาลดน้ำหนักอย่างไร ?

ปากกาลดน้ำหนัก ต่างจากยาลดน้ำหนักอย่างไร

ยาลดน้ำหนักแบบเดิม มักเป็นยารับประทานที่ออกฤทธิ์ต่อระบบประสาท ฝืนไม่ให้หิว และกินน้อยลง น้ำหนักอาจลดลงชั่วคราว แต่มีความเสี่ยงโยโย่สูงหลังหยุดยา และอาจเกิดผลข้างเคียง เช่น ใจสั่น เวียนศีรษะ นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน

ขณะที่การฉีดปากกาลดน้ำหนัก ใช้ตัวยาอย่าง Tirzepatide และ Semaglutide ที่ทำงานเลียนแบบฮอร์โมนธรรมชาติ ช่วยคุมหิว ลดการกิน และมีข้อมูลงานวิจัยรับรองมากมาย ทั้งยังใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ จึงมีความปลอดภัยมากกว่าครับ

H2: อัปเดตล่าสุดปากกาลดน้ำหนัก ราคาเท่าไร ?

ปากกาลดน้ำหนัก ราคาแตกต่างกันไปแต่ละยี่ห้อ ปริมาณโดสที่ใช้ และโปรแกรมของแต่ละคลินิกหรือสถานพยาบาล สำหรับโปรแกรมควบคุมน้ำหนัก V Safe Slim ที่ V Square Clinic ราคาเริ่มต้น 999 บาทครับ

ปากกาลดน้ำหนัก ราคา

หมายเหตุ : ราคาข้างต้นอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามโปรโมชันในแต่ละช่วง แนะนำให้สอบถามกับทางคลินิกอีกครั้งก่อนเข้ารับการบริการ

FAQ ปากกาลดน้ำหนัก

ปากกาลดน้ำหนัก กับ ปากกาแคปซูล คือ ?

ปากกาลดน้ำหนัก กับ ปากกาแคปซูล ไม่ใช้สิ่งเดียวกันครับ ปากกาลดน้ำหนักเป็นเครื่องมือทางการแพทย์ ทำงานเลียนแบบฮอร์โมนในร่างกาย ส่วนปากกาแคปซูล เป็นชื่อเรียกของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือสมุนไพรสำหรับรับประทาน ซึ่งมีกลไกการทำงานแตกต่างกัน

ใช้ปากกาลดน้ำหนัก โยโย่ไหม ?

ปากกาลดน้ำหนัก จะช่วยให้คนไข้ทานอาหารได้น้อยลง จนกระเพาะอาหารและสมองคุ้นชินกับปริมาณอาหารที่เหมาะสม หากน้ำหนักลดแล้วแพทย์จะค่อย ๆ ปรับโดสยาลง ควบคู่กับการคุมพฤติกรรมเดิมไว้ น้ำหนักก็จะคงที่ในระยะยาวไม่ทำให้เกิดโยโย่ครับ

ปากกาลดน้ำหนัก มีข้อห้ามก่อนทำไหม ?

ปากกาลดน้ำหนัก มีข้อห้ามในคนบางกลุ่มต่อไปนี้ เนื่องจากอาจเพิ่มเสี่ยงหรือเกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

• ผู้ที่อายุต่ำกว่า 12 ปี
• ผู้ที่มีประวัติ (หรือครอบครัวมีประวัติ) เป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์ชนิด Medullary Thyroid Cancer  (MTC) หรือโรค Multiple Endocrine Neoplasia Syndrome Type 2 (MEN 2)
• ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 
• ผู้ป่วยโรคตับอ่อนอักเสบ 
• ผู้ป่วยโรคไต หรือมีภาวะไตเสื่อม 
• ผู้ที่มีภาวะ Diabetic Retinopathy (โรคจอประสาทตาจากเบาหวาน)
• สตรีมีครรภ์หรือกำลังให้นมบุตร
• ผู้ที่มีแผนเข้ารับการดมยาสลบหรือผ่าตัด เนื่องจากปากกาลดน้ำหนักช่วยชะลอการย่อยอาหาร อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการสำลัก

สรุปปากกาลดน้ำหนัก ตัวช่วยควบคุมความหิว อย่างเห็นผล

ปากกาลดน้ำหนัก เป็นเครื่องมือทางการแพทย์ที่ช่วยควบคุมความหิวและปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงจากการโรคร้ายแรงที่มากับภาวะอ้วน โดยตัวยาจะทำงานเลียนแบบฮอร์โมนในร่างกาย ไม่ใช่ยาลดความอ้วนแบบกดประสาทที่เป็นอันตราย

ทั้งนี้การใช้ปากกาลดน้ำหนักให้เห็นผล ควรใช้อย่างต่อเนื่องภายใต้การดูแลของแพทย์ เพื่อประเมินร่างกาย วางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับเฉพาะบุคคลครับ

https://www.naewna.com/lady/949595

คุณแหน : 27 กุมภาพันธ์ 2569

วันศุกร์ ที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569, 09.39 น.

๐๐ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินแทนพระองค์ไปในพิธีพระราชทานปริญญาบัตรแก่ผู้สำเร็จการศึกษาจาก ม.ศิลปากร ประจำปีการศึกษา 2567 ณ ศูนย์ศิลปวัฒนธรรมเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบพระชนมพรรษา ม.ศิลปากร วิทยาเขตพระราชวังสนามจันทร์ จ.นครปฐม ในการนี้ รศ.ดร.สุมนต์ สกลไชย อุปนายกสภามหาวิทยาลัยศิลปากร ทูลเกล้าฯถวายปริญญา เภสัชศาสตรดุษฎีบัณฑิตกิตติมศักดิ์ เพื่อสดุดีพระเกียรติคุณที่ทรงมีคุณูปการอเนกอนันต์ต่อวงการเภสัชกรรมและการสาธารณสุขไทย ในการส่งเสริมการพัฒนาด้านการศึกษาวิทยาศาสตร์สุขภาพ และการอนุรักษ์พันธุกรรมพืชสมุนไพร..๐๐

๐๐ เอกนิติ นิติทัณฑ์ประภาศ พร้อมคณะ ลงพื้นที่ตรวจติดตามนวัตกรรมการบริหารจัดการบัญชี – ภาษีดิจิทัลและวิสัยทัศน์การสร้างรากฐานธุรกิจ บมจ.สยามโกลบอลเฮ้าส์ สำนักงานจ.ร้อยเอ็ด โดยมี วิทูร สุริยวนากุล ให้การต้อนรับ..๐๐

๐๐ อโรชา นันทมนตรี ผวจ.นครปฐม เป็นประธานเปิดงานประจำปีวัดดอนหวาย นมัสการองค์หลวงพ่อวิไลเลิศ หลวงพ่อวิสาหาร ประจำปี 2569 โดยมี พระเมธีธรรมานันท์ เจ้าอาวาสวัดดอนหวาย พร้อม ปชช.ในพื้นที่ร่วมกิจกรรมเป็นจำนวนมาก..๐๐

๐๐ เพื่อนๆชาว Digital CEO#4 ยินดีกับ ฉันทานนท์ วรรณเขจร ที่ได้เป็น กรรมการในคณะกรรมการ ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธกส.)..๐๐

๐๐ ขรรค์ ประจวบเหมาะ รับมอบเงินบริจาค จาก ศิริพร แดงสุภา และ อุรชา บูรพาชลทิศน์ บจ.พิบูลย์ชัยน้ำพริกเผาไทยแม่ประนอม เพื่อร่วมสนับสนุนการจัดงานกาชาดประจำปี 2568 ที่ผ่านมา..๐๐

๐๐ มิตรสหายชาว CDA#1 ร่วมยินดีกับ ดร.ปกรณ์ อาภาพันธุ์ ที่ได้เป็น กรรมการ ในคณะกรรมการ ธนาคารออมสิน..๐๐

๐๐ วิศรุจน์ อัศวรักษ์ แม้มีภารกิจมากแต่ยังจัดสรรเวลามาบรรยายให้หลักสูตรผู้นำการส่งเสริมเศรษฐกิจดิจิทัลรุ่น 9..๐๐

๐๐ สุเมธ สุรบถโสภณ วันเกิดปีนี้ฉลองกับครอบครัว และทำบุญช่วยเหลือเด็กพิการของวิทยาลัยเทคโนโลยีพระมหาไถ่หนองคาย ในพระราชูปถัมภ์..๐๐

๐๐ สินีนุช โกกนุทาภรณ์ ชวนเพื่อนๆ Net Zero CEO# 1 กิตติสัณห์ ลาภวัฒนะมงคล, เข็มอัปสร สิริสุขะ, จันทร์เพ็ญ เพ็งสมบัติ, จิรยง อนุมานราชธน, นวมินท์ เหล่าธรรมทัศน์, ทอปัด สุบรรณรักษ์, ภรณี เริงประเสริฐวิทย์, สิริน ธนศรีวนิชชัย, อรอุมา สีแสงทอง ไปกราบนมัสการพระอาจารย์ชยสา โร ณ บ้านไร่ทอสี ปากช่อง จ.นครราชสีมา..๐๐

๐๐ ธนชน เคนสิงห์ ผอ.สวนสัตว์นครราชสีมา เป็นประธานเปิดโครงการ “ลานเดิ่นดอก @Korat Zoo” กิจกรรมรับเทศกาลแห่งความสุขและความผูกพัน..๐๐

๐๐ ขอแสดงความเสียใจกับ ดร.กฤตินันท์–ชมศิริ-ภก.ดร.พิสิฐ์วัตร คงสมบูรณ์เวช ที่สูญเสียคุณพ่อ อภิณัณณ์ คงสมบูรณ์เวช ในวัย 68 ปี..๐๐

๐๐ กฤษฎา-วิภาวรรณ มหาดำรงค์กุล ฝากเรียนเชิญร่วมพิธีพระราชทานเพลิงศพ คุณแม่กัลยา มหาดำรงค์กุล 28 ก.พ.17.00 น. วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร..๐๐

น้องใหม่