ของหมัก ของดอง ได้ทานแล้วมันชื่นใจ แต่รู้หรือไม่ว่าสิ่งเหล่านี้แหละคือ ตัวกระตุ้นให้เกิดโรคมะเร็งหลังโพรงจมูก และพบได้บ่อยในชาวเอเชีย โรคนี้สามารถพบได้ตั้งแต่ช่วงคนที่อายุน้อย จนถึงกลุ่มวัยรุ่น และพบในเพศชายเป็นส่วนใหญ่ สาเหตุเกิดการติดเชื้อไวรัส EBV ( Ebstein Barr virus) และมีปัจจัยอื่นๆ รวมทั้งพฤติกรรมด้านอาหาร

แพทย์หญิงพจนา จิตตวัฒนรัตน์ แพทย์อายุรกรรมมะเร็ง โรงพยาบาลวัฒโนสถ กล่าวว่า มะเร็งหลังโพรงจมูก คือ มะเร็งที่เกิดในบริเวณด้านหลังโพรงจมูก มะเร็งชนิดนี้พบบ่อยในแถบเอเชีย เช่น ประเทศไทย จีน เกาหลี เป็นต้น แต่พบไม่บ่อยในประเทศแถบยุโรปและอเมริกา ซึ่งมะเร็งหลังโพรงจมูกที่เกิดในแถบเอเชียนี้มักจะพบได้ในกลุ่มคนที่อายุน้อย กลุ่มวัยรุ่น และพบได้ในเพศชาย ส่วนแถบยุโรปและอเมริกา นั้นมักจะพบในคนอายุมาก ในชาวเอเชียพบมะเร็งหลังโพรงจมูกเยอะ สาเหตุเกิดจาก มีการติดเชื้อไวรัส EBV (Ebstein Barr virus) และเชื่อกันว่ามีปัจจัยอื่นๆ หรือพฤติกรรมด้านอาหาร ร่วมด้วย เช่น อาหารหมักเกลือ อาหารหมักดอง สมุนไพรจีนบางชนิด การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น

พญ.พจนา จิตตวัฒนรัตน์

สิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวกระตุ้นให้ไวรัสชนิดนี้ทำงานจนมีการอักเสบเรื้อรัง (viral reactivation) แต่ในแถบโซนยุโรปและอเมริกา นั้น ส่วนใหญ่จะเป็นในเรื่องของการสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์ ที่จะเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักๆ ที่เกิดขึ้นส่วนปัจจัยเสี่ยงอื่นก็พบได้เช่นกันคือ มีประวัติคนในครอบครัวป่วยเป็นมะเร็ง หากมีอาการที่น่าสงสัยว่าอาจเข้าข่ายเป็นมะเร็งชนิดนี้ คือมีเลือดกำเดาไหลบ่อยๆ หูอื้อข้างเดียว ติดเชื้อในหูชั้นกลางซ้ำๆ มีก้อนบริเวณคอปวดศรีษะเรื้อรัง ตาพร่า ใบหน้าชา หากเป็นมาก อาจมีอาการมะเร็งกระจายไปอวัยวะอื่น เช่น ปวดหลัง ไอ ทานไม่ได้ น้ำหนักลด ควรที่จะมาพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยต่อไป การรักษามะเร็งหลังโพรงจมูก ก็จะรักษาโดยใช้การฉายแสง (radiation) ร่วมกับการให้ยาเคมีบำบัด (chemotherapy)

การดำเนินโรคของโรคนี้หากเป็นระยะแรกจะค่อนข้างดี โอกาสหายขาดสูงมาก เช่น ในระยะที่ 1และ 2 หากรักษาถูกต้องตามขั้นตอน โอกาสหายสูงถึง 80-90% หากเป็นระยะที่ 3 หรือ 4 โอกาสหายลดลงเหลือ 50-60%

สรุปว่า มะเร็งหลังโพรงจมูก (Nasopharyngeal cancer) พบได้บ่อยในชาวเอเชีย ปัจจัยเสี่ยงคือการตัดเชื้อ EBV ที่ทำให้มีการอักเสบเรื้อรัง มะเร็งนี้มักพบในเพศชาย อายุน้อย หากเจอในระยะแรก รักษาถูกต้อง โอกาสหายก็จะสูงมาก ดังนั้นหากมีอาการที่สงสัยควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจให้แน่ใจ

เดอะ พรอมานาด ไลฟ์สไตล์มอลล์ รามอินทรา  จัดงาน Dino Fun Park 2017 (ไดโน ฟัน พาร์ค 2017) ครั้งแรกกับกิจกรรมตะลุยไล่ล่าค้นหาไข่ไดโนเสาร์ในเขาวงกต บนพื้นที่กว่า 500 ตารางเมตร ที่เนรมิตให้น้องๆ หนูๆ ได้เข้ามาสัมผัสกับประสบการณ์สุดตื่นเต้นจากเหล่าไดโนเสาร์ กว่า 10 สายพันธุ์

ตื่นตากับโครงกระดูกไดโนเสาร์ขนาดเท่าของจริง 4 เมตร ความยาว 8 เมตร ตื่นใจกับทีเร็กซ์ที่สูงกว่า 5 เมตรปรากฏตัวอยู่กลางศูนย์การค้า พร้อมความสนุกที่เปิดโอกาสให้น้องๆ ได้เป็นนักโบราณคดีตัวน้อย ในการขุดบ่อค้นหาซากฟอสซิสและไข่ไดโนเสาร์ด้วยตัวเอง และที่พลาดไม่ได้ในวันเสาร์และอาทิตย์ เด็กๆ ในงานจะได้ถ่ายภาพอย่างใกล้ชิดกับ “พี่ทีเร็กซ์” ไดโนเสาร์มีชีวิตและเดินได้เสมือนจริง

นอกจากนี้ ยังมีสินค้าสำหรับแม่ละเด็ก ไม่ว่าจะเป็น Bike club, Tamiya, Mommories, Gap kids, AIIZ KIDS, จักรยานปุ๊กลุก, NichiWorld, Super Hero, kiddoland ที่พร้อมใจกันมาลดราคาสูงสุดถึง 70 เปอร์เซ็นต์ และ ฟรี!! บัตรเข้าร่วมกิจกรรมล่าไข่ไดโนเสาร์ 1 ใบ เมื่อแสดงใบเสร็จที่ซื้อสินค้าภายในศูนย์ฯ มูลค่า 500 บาทขึ้นไป ( จำกัดบัตรเข้าร่วมกิจกรรม 1 ใบ / ใบเสร็จ / ท่าน / วัน ) ตั้งแต่เวลา11.00-20.00 น.

ความสนุกตื่นเต้นที่น้องๆ หนูๆ พลาดไม่ได้ Dino Fun Park 2017 (ไดโน ฟัน พาร์ค 2017) ระหว่างวันที่ 23มิถุนายน-2 กรกฎาคม 2560 สอบถามและติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมของกิจกรรมได้ที่โทร. 02-9475000 และ http://www.facebook.com/ThePromenadeTH

เมื่ออายุเพิ่มขึ้นสัดส่วนที่เคยปังก็เหมือนจะเริ่มพัง เนื้อนุ่มนิ่มปรากฏออกมาตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ห่วงยาง ท้องแขน ใต้คาง ต้นขาความเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดนี้เกิดขึ้นจากไขมันที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ เข้ามาแทรกเป็นมือที่สามระหว่างความกระชับกับตัวคุณให้ออกห่างไปเรื่อยๆ

ทนงศักดิ์ วงษาโสม Fitness Training and Development Manager จากฟิตเนส เฟิรส์ท กล่าวถึงไขมัน ซึ่งเป็นองค์ประกอบหนึ่งของร่างกายที่มีผลต่อสัดส่วนและสุขภาพโดยรวมไว้ว่า “พอพูดถึงไขมันหลายๆ คนอาจจะนึกถึงความอ้วน การเจ็บป่วย และความเสี่ยงต่อโรคร้ายหลายชนิด แต่ไขมันเป็นองค์ประกอบหนึ่งที่มีความจำเป็นและมีหน้าที่ต่อระบบการทำงานของร่างกายเหมือนกัน ดังนั้น จะมีมากไปหรือน้อยไปก็เป็นอันตรายได้”

ทนงศักดิ์ วงษาโสม

ทั้งนี้ หน้าที่ของไขมันในร่างกายคือ 1.ให้พลังงาน ป้องกันการย่อยสลายโปรตีนที่มีอยู่ในร่างกายไปใช้ 2.ช่วยดูดซึมวิตามิน A D E K 3.เป็นส่วนประกอบของเนื้อเยื่อประสาท 4.ช่วยให้ระบบในร่างกายทำงานได้อย่างปกติและมีประสิทธิภาพ 5.ป้องกันอวัยวะภายในช่องท้องและหน้าอก 6.เป็นทั้งฉนวนป้องกันความร้อนและป้องกันการสูญเสียความร้อนเพื่อรักษาความอบอุ่นของร่างกาย

ซึ่งปัจจุบันจะเห็นว่าในฟิตเนส จะมีเครื่องชั่งน้ำหนักที่สามารถวัดองค์ประกอบร่างกายจากความต้านทานไฟฟ้าที่บอกปริมาณไขมันในร่างกายให้บริการอยู่ด้วย ซึ่ง ทนงศักดิ์ บอกว่าสามารถใช้เครื่องชั่งประเภทนี้ในการตรวจสอบว่าร่างกายมีปริมาณไขมันเท่าไรโดยดูจาก Body Fat Percentage หรือค่าการลงพุง

Body Fat Percentage คือสัดส่วนของไขมันในร่างกายที่คิดเป็นร้อยละเมื่อเทียบกับน้ำหนักร่างกาย ยกตัวอย่าง คนที่มีน้ำหนัก 60 กิโลกรัม ที่มีไขมันในร่างกาย 20% เท่ากับมีไขมันหนัก 12 กิโลกรัม เป็นต้นขณะที่การออกกำลังกายและกิจกรรมในชีวิตประจำวันยังส่งผลให้คนที่มีระดับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่เท่ากันมีรูปร่างที่แตกต่าง เนื่องจากมีการใช้กล้ามเนื้อในลักษณะที่ต่างกัน เช่น นักเต้น นักกรีฑา นางแบบ เป็นต้น

อีกทั้ง ยังมีเรื่องพื้นฐานทางร่างกายของหญิงและชายที่มีการกระจายไขมันไปสะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกายที่มีความแตกต่างกันตามธรรมชาติ เช่น ผู้ชายมักจะมีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องมากกว่าผู้หญิง ขณะที่ผู้หญิงจะมีไขมันสะสมบริเวณสะโพกและต้นขามากกว่าผู้ชาย และปริมาณไขมันสะสมในร่างกายที่จำเป็นสำหรับผู้หญิง ยังมีสัดส่วนที่มากกว่าผู้ชายอีกด้วยเนื่องจากไขมันมีความจำเป็นต่อระบบการเจริญพันธุ์หรือการตั้งครรภ์นั่นเอง ดังนั้น นอกจากการออกกำลังกายแล้ว เพศและวัยก็เป็นปัจจัยที่ทำให้รูปร่างของแต่ละคนมีความแตกต่างกันด้วย

นอกจากนั้น Body Fat Percentage ยังเป็นดัชนีที่ใช้ประเมินองค์ประกอบร่างกายและสุขภาพ เพื่อใช้ในการกำหนดเป้าหมายและทิศทางการออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับการกำหนดแนวทางโภชนาการที่เหมาะสมได้ดี

มาดูผลสำรวจสัดส่วนและสุขภาพผ่าน Body Fat Percentage ดังนี้ ชาย 30% ขึ้นไปหญิง 40% ขึ้นไป ปริมาณไขมันมากในระดับวิกฤติ รูปร่างอ้วนกลม มองเห็นเซลลูไลท์บนผิวหนังได้ชัดเจน มีไขมันส่วนเกินกระจายอยู่ทุกส่วนของร่างกาย เมื่อใส่เสื้อผ้าจะเห็นเป็นชั้นๆ ขณะที่ ชาย 21-30% หญิง 31-40% มีปริมาณไขมันส่วนเกินในร่างกาย รูปร่างท้วม มีชั้นไขมันหนาหุ้มกล้ามเนื้ออยู่ ส่วนชาย 13-20% หญิง23-30% ปริมาณไขมันตามมาตรฐานทั่วไป รูปร่างสมส่วน สุขภาพอยู่ในเกณฑ์ดี มีสัดส่วนของร่างกายชัดเจน ยังไม่เห็นกล้ามเนื้อมากนัก

ชาย 9-12 % หญิง 19-22% ปริมาณไขมันน้อย รูปร่างเพรียว กระชับ กล้ามเนื้อชัดเจนยิ่งขึ้น ผู้ชายที่ขยันออกกำลังกล้ามเนื้อหน้าท้องซิกแพคจะชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ ณ จุดนี้ ขณะที่ชาย 5-8% หญิง 15-18% ปริมาณไขมันน้อยมาก รูปร่างเพรียวบาง เห็นกล้ามเนื้อชัดเจน สำหรับผู้หญิงที่มีการออกกำลังเพิ่มกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง นี่คือจุดที่คุณจะได้อวดซิกแพคของตัวเองแล้ว ท้ายสุด ชายน้อยกว่า 5% หญิง น้อยกว่า 15% ปริมาณไขมันน้อยจนถึงขั้นวิกฤติ รูปร่างผอมติดกระดูกอันตรายต่อระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว

นอกจากจะใช้เกณฑ์เหล่านี้ เป็นตัววัดผลของการออกกำลังกายให้ได้กล้ามเนื้อและสัดส่วนตามต้องการแล้ว ปริมาณไขมันในร่างกายก็เป็นองค์ประกอบหนึ่งที่ช่วยย้ำเตือนและส่งสัญญาณให้ทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพและสามารถใช้ชีวิตกับร่างกายที่แข็งแรงอย่างมีความสุขได้

รศ.ดร.ภาธร ศรีกรานนท์ ร่วมบรรเลงเพลงในสไตล์นิวออลีนส์แจ๊ส กับวง The Jazzminions

เพื่อเปิดโอกาสให้คนไทยและผู้ที่สนใจได้ร่วมน้อมรำลึกถึงพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ผ่านแนวดนตรีที่ทรงโปรดมากที่สุด มูลนิธิคีตรัตน์ ร่วมกับ สถานเอกอัครราชทูตสหรัฐอเมริกาประจำประเทศไทย จึงนำวงนิวออร์ลีนส์แจ๊ส ออล
สตาร์ส กลับมาจัดแสดงอีกครั้ง โดยจัดงานแถลงข่าวคอนเสิร์ตแห่งความทรงจำ “นิวออร์ลีนส์แจ๊ส ดนตรีทรงโปรด” น้อมรำลึกถึงพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 9 ณ บริเวณควอเทียร์ วอเตอร์ การ์เด้น ชั้น 5 ศูนย์การค้า ดิ เอ็มควอเทียร์

ปีเตอร์ เฮย์มอนด์

ในงานแถลงข่าวมี ปีเตอร์ เฮย์มอนด์ อัครราชทูตที่ปรึกษา สถานเอกอัครราชทูตสหรัฐอเมริกา ประจำประเทศไทย, รศ.ดร.ภาธร ศรีกรานนท์ รองประธานมูลนิธิคีตรัตน์ และ ดร.พงษ์รพี บูรณสมภพ กรรมการมูลนิธิคีตรัตน์ ร่วมให้รายละเอียด โดย รศ.ดร.ภาธร กล่าวว่าพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช รัชกาลที่ 9 ทรงมีความสนพระราชหฤทัยทางด้านดนตรีมาตั้งแต่ทรงพระเยาว์ และหนึ่งในแนวดนตรีที่ทรงโปรดมากที่สุด คือ ดนตรีในรูปแบบนิวออร์ลีนส์แจ๊ส ซึ่งดนตรีในรูปแบบนี้ยังมีอิทธิพลต่อบทเพลงพระราชนิพนธ์ และต่อแนวเพลงดนตรีสากลของไทยมาจนถึงปัจจุบันนี้ นอกจากพระอัจฉริยภาพในการพระราชนิพนธ์เพลงแล้ว พระองค์ยังทรงโปรดการทรงดนตรีเป็นอย่างมาก ได้ทรงก่อตั้งวงดนตรีลายคราม และวงดนตรี อ.ส.วันศุกร์ขึ้นอีกด้วย

รศ.ดร.ภาธร ศรีกรานนท์

“มูลนิธิคีตรัตน์ ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ.2559 โดย เรืออากาศตรีศาตราจารย์พิเศษ ดร.แมนรัตน์ ศรีกรานนท์ ศิลปินแห่งชาติ ที่ดำเนินกิจกรรมเพื่อตามรอยเบื้องพระยุคลบาทในหลวงรัชกาลที่ 9 ซึ่งทรงเชื่อว่าดนตรีสามารถเป็นเครื่องมือที่ใช้สื่อสารกับประชาชน ทั้งเพื่อการศึกษา เพื่อการผ่อนคลาย และเพื่อเป็นยา ซึ่งถือเป็นพระราชจริยวัตรที่งดงามมากของพระองค์ท่าน และเป็นสิ่งที่เราต้องการสานต่อและทำถวายเพื่อแสดงความรำลึกแด่พระองค์ โดยเชิญวงนิวออร์ลีนส์แจ๊สออล สตาร์ ที่ถือเป็นวงโปรดของพระองค์ ซึ่งเคยมีรับสั่งว่าอยากจะไปที่เมืองนิวออร์ลีนส์สักครั้ง แต่เมื่อทรงไม่มีโอกาสเสด็จฯ ไป จึงได้นำเอาวงนี้มาแสดงเฉพาะพระพักตร์เป็นวงสุดท้าย เมื่อปีพ.ศ.2556 ซึ่งเป็นปีที่พระองค์ทรงมีพระชนมพรรษา 60 พรรษา ณ พระตำหนักเปี่ยมสุข วังไกลกังวล หัวหิน และการนำวงดนตรีนิวออร์ลีนส์แจ๊ส ออล สตาร์มาครั้งนี้ ก็เพื่อแสดงความรำลึกถึงพระองค์ โดยรายได้หลังจากหักค่าใช้จ่ายในการจัดงานคอนเสิร์ตครั้งนี้ จะนำไปสมทบทุนมูลนิธิคีตรัตน์ เพื่อใช้ในการสืบสานพระราชปณิธานของ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ทางด้านดนตรีต่อไป”

ดร.พงษ์รพี บูรณสมภพ

ทั้งนี้ คอนเสิร์ต “New Orleans Jazz-ดนตรีทรงโปรด” จัดขึ้นระหว่างวันที่ 15-16 กรกฎาคม 2560 เวลา 19.00 น.ณ โรงละครสยามพิฆเนศ สยามสแควร์ วัน บัตรราคา 800/1,200/1,500/1,800/2,000 บาท ที่ Thai Ticket Major ทุกสาขา หรือทาง http://www.thaiticketmajor.com สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร.02-2623456

พิพิธภัณฑ์เกษตรเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ร่วมสนองพระราชปณิธานและเพื่อประโยชน์ของประชาชนชาวไทยทั้งปวง เปิดเรียนรู้วิชาของแผ่นดินด้านเกษตรเศรษฐกิจพอเพียงและนวัตกรรมเกษตร ในงานตลาดนัดเศรษฐกิจพอเพียง “สืบทอดภูมิปัญญาไทยเกษตร” วันที่ 1-2 กรกฎาคม 2560 ตั้งแต่เวลา 08.00-18.00 น. ตรงข้ามโรงพยาบาลการุญเวช (นวนคร) ปทุมธานี

นางจารุรัฐ จงพุฒิศิริ ผู้อำนวยการสำนักงานพิพิธภัณฑ์เกษตรเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว กล่าวว่า การจัดงานครั้งนี้ เน้นการเรียนรู้แลกเปลี่ยนภูมิปัญญาเก่าใหม่ทางด้านเกษตร เศรษฐกิจพอเพียงผสมผสานทักษะ องค์ความรู้ เทคนิค วิธีการ พัฒนาต่อยอดจนประสบความสำเร็จจากการประยุกต์ใช้ภูมิปัญญา และพึ่งตนเองได้ ผ่านกิจกรรมต่างๆ ภายในงาน เช่น นิทรรศการ ฐานเรียนรู้หลักสูตรอบรมวิชาของแผ่นดินและอบรมเชิงปฏิบัติการ เป็นต้น อีกทั้ง ยังมีนิทรรศการภูมิปัญญาและนวัตกรรมเกษตรไทย การนำเทคโนโลยีและนวัตกรรมเกษตรมาประยุกต์ใช้กับการเกษตรเศรษฐกิจพอเพียงเพื่อการพึ่งตนเอง เช่น นวัตกรรมการทำนา สารพัดประโยชน์จักรยาน สีข้าว สูบน้ำ วิดน้ำ ฯลฯ ภูมิปัญญาเครื่องมือเกษตรไทย นิทรรศการพันธุ์ไม้รักษาโรค (ยอดฮิต) มาเรียนรู้วิธีการป้องกัน และเตรียมพร้อมรับให้(ห่างไกลโรค) นิทรรศการสืบทอดวิถีชีวิตและภูมิปัญญาเกษตรไทย จากบรรพบุรุษสู่ลูกหลาน เพื่อให้สอดคล้องกับวิถีชีวิตในปัจจุบันสู่ความยั่งยืน

จารุรัฐ จงพุฒิศิริ

ไฮไลท์ของงานอยู่ที่การเปิดหลักสูตรอบรมวิชาของแผ่นดินและอบรมเชิงปฏิบัติการโดยไม่มีค่าใช้จ่าย จากประสบการณ์จริงของผู้ปฏิบัติจริง ที่มาเผยเทคนิคหลักสูตร “ภูมิปัญญาเกษตรไทย 1 ไร่ 1 แสน” โดยอาจารย์เสถียร ทองสวัสดิ์ หลักสูตร “จุลินทรีย์สร้างเห็ด” “จุลินทรีย์จ้าวเจ๋ง” นวัตกรรมการใช้จุลินทรีย์เพื่อเพิ่มผลผลิต ทางการเกษตรหลักสูตร “ภูมิปัญญาเพิ่มมูลค่าผลผลิตเกษตร”โดย อาจารย์ปา ไชยปัญหา ไร่อรหันต์ หลักสูตร“การพึ่งด้วยเองด้วยเกษตร 9 ชั้น” ขนมไทยจากมะม่วงเค้กมะม่วง สมุนไพรดับกลิ่น นวัตกรรมปลูกพืชแนวตั้งข้างกระสอบ คุกกี้ผักหวานป่า เป็นต้น

เรียนรู้นิทรรศการพิพิธภัณฑ์ในอาคาร เรียนรู้ความรัก วิธีคิด หลักการทรงงาน จากในหลวงรัชกาลที่ 9 ในพิพิธภัณฑ์ในหลวงรักเรา ร่วมสืบทอดภูมิปัญญาการอนุรักษ์พันธุกรรมที่ พิพิธภัณฑ์มหัศจรรย์พันธุกรรม สนุก ตื่นเต้น ซาบซึ้งกับภาพยนตร์แอนิเมชั่น 3 มิติ เกมการละเล่นในวิถีเกษตร ชม ชิม ช็อป ของกิน ของใช้ อาหารพื้นบ้าน ผลผลิตตามฤดูกาล เครื่องมือเครื่องใช้อุปกรณ์เกษตร พันธุ์ไม้นานาชนิด ราคามิตรภาพ จากพี่น้องเครือข่ายพิพิธภัณฑ์เกษตรฯ กว่า 100 ร้านค้า

พิเศษ!!! รับเมล็ดพันธุ์ดาวเรืองพื้นบ้านไปปลูกเพื่อแสดงความจงรักภักดี และรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 9 โดยการร่วมกิจกรรม แชะ แชร์ เช็คอินพร้อมติดแฮชแท็ก #มิวเซียมกษัตริย์เกษตรรับเมล็ดพันธุ์ดาวเรืองพื้นบ้าน ที่พิพิธภัณฑ์เกษตรเฉลิมพระเกียรติฯ (มีจำนวนจำกัด)

นางจารุรัฐ จงพุฒิศิริ กล่าวทิ้งท้ายว่า “เชิญชวนพสกนิกรชาวไทยร่วมกันสืบทอดพระราชปณิธานภูมิปัญญาไทยเกษตรที่บรรพบุรุษได้สร้างต้นแบบและส่งผ่านให้ลูกหลานไทย เป็นมรดกล้ำค่าอยู่คู่แผ่นดินไทยต่อไป”

ข้อมูลเพิ่มเติมของงานสอบถามได้ที่โทร.02-5292212-13 มือถือ 087-3597171, 094-6492333 คลิกดูรายละเอียดที่ http://www.wisdomking.or.th และทาง facebook.com/wisdomkingfan Line ID @wisdomkingfan

โซเชียลมีเดีย ส่งผลคนวัยทำงานไม่แยกแยะวันทำงานออกจากวันหยุด ล่าสุดพบว่า คนกรุงเทพฯติดอันดับ 5 จาก 71 เมืองที่มีชั่วโมงการทำงานมากที่สุด โดยทำงานมากถึง 42.13 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ (ข้อมูลจากรายงาน Prices and earnings 2015 : Do I earn enough for the life I want? ของธนาคาร UBS) ทำให้ชีวิตส่วนตัวและเวลาพักผ่อนน้อยลง จนเกิดภาวะ “Burnout Syndrome”

นายแพทย์สิทธวีร์ เกียรติชวนันต์ ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก และเวชศาสตร์ชะลอวัย ให้ข้อมูลว่า Burnout Syndrome เป็นโรคทางร่างกายและจิตใจชนิดหนึ่งที่เกิดจากการทำงานหนักมากเกินไปจนหมดพลัง เพราะเสียสมดุลระหว่างเรื่องงานและการใช้ชีวิตส่วนตัว (work-life balance) ทำให้เกิดอาการสมองไม่แล่น ความจำไม่ดี มีอาการนอนไม่หลับ ขาดความกระตือรือร้นในการทำงาน และรู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสุขกับการทำงาน หากปล่อยทิ้งไว้จะทำให้เกิดโรคทางกายเช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคทางจิต เช่น โรคประสาทเครียดและโรคซึมเศร้าตามมาได้

นายแพทย์สิทธวีร์ เกียรติชวนันต์

ทั้งนี้ วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนแปลงไปมาก โดยเฉพาะในยุคนี้ที่โซเชียลมีเดียเข้ามามีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตประจำวันรวมถึงการทำงาน คนสามารถทำงานได้จากทุกที่ทุกเวลาไม่เว้นวันหยุด จนทำให้การพักผ่อนรวมถึงการดูแลรักษาสุขภาพให้มีความสมบูรณ์และสมดุลเป็นเรื่องที่ยากมากขึ้นหรือถูกละเลยไปสิ่งที่น่าเป็นห่วงคือเมื่อร่างกายเริ่มมีภาวะ Burnout Syndrome แล้วปล่อยให้เรื้อรัง ไม่รีบดึงร่างกายและจิตใจให้กลับมาอยู่ในภาวะสมดุลตามธรรมชาติ สุดท้ายจะหาทางออกด้วยการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปสูบบุหรี่จัด กินมากกว่าปกติ และพึ่งการใช้ยานอนหลับ

พฤติกรรมเหล่านี้จะส่งผลให้ร่างกายเกิด “ความเสื่อม” เพราะมีสารอนุมูลอิสระเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป จนเกินความสามารถของสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายจะขจัดหมด หรือทำให้ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายลดลง เมื่อเซลล์เสื่อมจึงทำให้อวัยวะทั้งหลายทำงานมีประสิทธิภาพลดลง ในที่สุดร่างกายก็จะเสื่อมตาม ทำให้ความแก่และโรคภัยต่างๆ มาเยือนได้ง่ายขึ้น เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดแดงแข็ง โรคไตโรคตับ เป็นต้น จึงไม่แปลกที่ทุกวันนี้เราจะเห็นคนที่ยังมีอายุน้อยแต่มีปัญหาสุขภาพต่างๆ เพิ่มขึ้นอย่างมาก

สำหรับวิธีป้องกันตัวเองจากภาวะ Burnout Syndrome นายแพทย์สิทธวีร์ ให้คำแนะนำดังนี้1.จัดระเบียบให้ชีวิต จัดสรรเวลาทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัวให้ลงตัว จัดลำดับความสำคัญของงานก่อน-หลัง และรับผิดชอบให้เสร็จตามกำหนด และรู้จักการแบ่งเวลาทั้งเรื่องงาน ครอบครัว เพื่อนฝูง และเวลาสำหรับการพักผ่อนส่วนตัวให้ชัดเจน เช่น เวลาทำงานหนึ่งชั่วโมง ควรใช้สมอง 45 นาที แล้วพัก 10-15 นาที หมุนเวียนทุกๆ ชั่วโมง หรือเมื่อทำงาน5 วันแล้ว ควรพักสัก 2 วัน ไม่ใช่ทำงานตลอดทั้ง 7 วัน

2.ลดการใช้โทรศัพท์และโซเชียลมีเดีย เมื่อถึงเวลาพักผ่อนควรงดใช้โทรศัพท์และโซเชียลมีเดียทั้งหมด แม้จะเป็นเรื่องยากมากก็ตาม ควรฝึกการแบ่งเวลาและตั้งกฎสำหรับการใช้โซเชียลมีเดียให้เหมาะสม หากกังวลอยู่กับการใช้โซเชียลมีเดียหรือเช็คอีเมล์อยู่ตลอดเวลาก็จะทำให้เวลาพักผ่อนน้อยลง แถมจะทำให้เกิดความเครียดในเวลาพักผ่อนอีกด้วย

3.เลือกอาหารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระสามารถสร้างได้หากรู้จักเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และอาหารที่ช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระได้ดี เช่น อาหารที่ให้วิตามินซีอย่าง ฝรั่ง ส้ม มะขามป้อม ส่วนวิตามินเอและแคโรทีนอยด์มีมากในพืชผักที่มีสีเขียวเข้ม และผลไม้ที่มีสีเหลืองส้ม นอกจากนี้ในปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ ประสบความสำเร็จในการสกัดเอ็นไซม์ “เอสโอดี” (SOD) จากพืชผักผลไม้ 5 สี กว่า 120 ชนิด ที่ให้ประสิทธิภาพสูงในการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะเป็นอีกตัวช่วยในการย้อนวัยเซลล์ในร่างกายให้มีสุขภาพแข็งแรง

นพ.สิทธวีร์ กล่าวทิ้งท้ายว่า การขยันทำงานเป็นเรื่องดี แต่เราต้องไม่ลืมว่า “งาน” ไม่ได้เป็นทุกอย่างของชีวิต หากต้องทำงานหนักจนสุขภาพเสื่อมโทรม ทำให้ต้องใช้เงินทั้งหมดที่หามาได้ไปกับการรักษาตัวเองเมื่อล้มป่วย คงไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนปรารถนา ดังนั้นเมื่อทำงานอย่างเต็มที่แล้วอย่าลืมพักผ่อนและให้รางวัลชีวิตแก่ตนเองด้วย เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นการรักษาต้นทุนชีวิตของเรานั่นเอง และเมื่อสุขภาพกายแข็งแรง สมองปลอดโปร่ง ก็จะก่อให้เกิดประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้นอย่างแน่นอน

กุสุมา ไชยพร, มร.ทัตสึกิ นากาโอ, วริศรา ไพรสานฑ์กุล และ อาลี ซีอานี

บริษัท ชิเซโด้ (ไทยแลนด์) จำกัด แบรนด์เครื่องสำอางชั้นนำระดับโลก ร่วมกับ ลอฟฟีเซียล ไทยแลนด์ (L’Officiel Thailand) แบรนด์นิตยสารแฟชั่นชื่อดังระดับโลก ร่วมส่งเสริมหัตถศิลป์ผ้าไทย จัดงานแสดงแฟชั่นโชว์ “Future Revolutionศิลป์ความงามแห่งโลกอนาคต” ซึ่งได้ดีไซเนอร์ผู้โดดเด่นด้านผ้าทอมือ ดร.กฤษณ์ เย็นสุดใจ มาออกแบบเสื้อผ้าคอลเลคชั่นสุดพิเศษ พร้อมเปิดตัวกลุ่มผลิตภัณฑ์บำรุงผิวระดับพรีเมียมใหม่ล่าสุด “ชิเซโด้ ฟิวเจอร์ โซลูชั่น แอลเอ็กซ์” (SHISEIDO Future Solution LX) ณ เดอะเฮ้าส์ ออน สาทร (The House on Sathorn) ไปเมื่อเร็วๆ นี้

เป็นเวลากว่า 145 ปี ที่ ชิเซโด้ ให้ความสำคัญกับการส่งเสริมคุณค่าแห่งศาสตร์และศิลป์แขนงต่างๆ ควบคู่ไปกับศาสตร์ความงาม โดยมีการนำวิทยาการล้ำสมัยจากตะวันตกมาเชื่อมโยงผสมผสานกับศิลปะแบบตะวันออก ผ่านแนวคิด ภาพโฆษณา ผลิตภัณฑ์ ตลอดจนบรรจุภัณฑ์ที่ละเมียด และพิถีพิถันในทุกรายละเอียดเฉกเช่นงานศิลป์ที่ทรงคุณค่า รวมถึงยังให้การสนับสนุนด้านศิลปะและความงามในประเทศญี่ปุ่น และอีกหลายประเทศทั่วโลก อาทิ สนับสนุนศิลปินรุ่นใหม่ๆ ในการจัดแสดงผลงาน จัดตั้งพิพิทธภัณฑ์ศิลปะ หอศิลป์ จัดแสดงแฟชั่นและเมคอัพโชว์ เป็นต้น

จากแนวคิดแห่งศาสตร์และศิลป์นี้ มร.ทัตสึกินากาโอะ กรรมการผู้จัดการบริษัท ชิเซโด้ (ไทยแลนด์) จำกัด จึงร่วมกับ นิตยสาร L’Officiel Thailand(ลอฟฟีเซียล ไทยแลนด์) จัดงานแสดงแฟชั่นโชว์สุดพิเศษเพื่อสนับสนุนความงดงามแห่งศิลปะผ้าไทยทอมือให้ก้าวสู่ความทันสมัย ในชื่อ “Future Revolution ศิลป์ความงามแห่งโลกอนาคต” ภายในงานได้จัดให้เป็นงานเลี้ยงอาหารค่ำในบรรยากาศสุดหรู ที่ตกแต่งด้วยธีมสีดำ-ทอง พร้อมด้วยเซเลบริตี้ อาทิ มณฑ์ลัชชาสกุลไทย, สิริธร กรีวงษ์, พัชรพิมล ยังประภากร,ธัญลักษณ์ พรมมณี ฯลฯ มาร่วมดินเนอร์และชมแฟชั่นโชว์สุดพิเศษ โดยครั้งนี้ ดร.กฤษณ์ เย็นสุดใจ ได้ออกแบบสร้างสรรค์คอลเลคชั่นใหม่ ให้กับ ชิเซโด้เพื่อโชว์ในงานทั้งสิ้น 4 ชุด ในคอนเซ็ปต์ “Future Revolution ศิลป์ความงามแห่งโลกอนาคต” โดยได้นำความเด่นของวัสดุ คือผ้าทอพื้นบ้านมาดีไซน์ใหม่ด้วยการผสมกับวัสดุสังเคราะห์ผ่านภูมิปัญญาท้องถิ่นนำมาทอรวมกันอย่างลงตัวให้เกิดความร่วมสมัยสู่ความเป็นสากล

และอีกหนึ่งไฮไลท์ของงาน คือการเปิดตัวกลุ่มผลิตภัณฑ์บำรุงผิวระดับพรีเมี่ยมโฉมใหม่ ให้แขกรับเชิญในงานได้สัมผัสอีกขั้นของความลึกล้ำแห่งประสบการณ์บำรุงผิวที่สมบูรณ์แบบกว่าที่เคยกับชิเซโด้ ฟิวเจอร์ โซลูชั่น แอลเอ็กซ์ (SHISEIDO Future Solution LX) กลุ่มผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเพื่อลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยและฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ตามธรรมชาติสู่ผิวสวย พร้อมมอบความรื่นรมย์สู่ประสาทสัมผัสทั้งห้าด้วยส่วนผสมเอกสิทธิ์ SkingenecellEnmei ผสมผสานสมุนไพรอันทรงคุณค่า

ทั้งนี้ กลุ่มผลิตภัณฑ์โฉมใหม่ทั้งไลน์ ประกอบด้วย โฟมล้างหน้าเนื้อละมุน (Extra Rich Cleansing Foam E) โลชั่นปรับสภาพผิวสูตรอ่อนโยน (Concentrated Balancing Softener E) ซีรั่มบำรุงผิวสูตรเข้มข้น (Intensive Firming Contour Serum) ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตรกลางวัน (Total Protective Cream E), (Total Protective Emulsion E) ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตรกลางคืน (Total RegeneratingCream E) และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตาและริมฝีปาก (Eye & Lip Contour Regenerating Cream E)

กลุ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ ไม่เพียงมอบผลลัพธ์ที่ทรงประสิทธิภาพ แต่ยังมาพร้อมรูปลักษณ์โฉมใหม่ที่เปรียบประหนึ่งงานศิลป์ล้ำค่า โดยเฉพาะ Total Protective Cream E และ Total Regenerative Cream E ที่ได้รับการออกแบบที่ได้แรงบันดาลใจจากแนวคิด Itsukushimi ของญี่ปุ่น ซึ่งหมายถึงการทะนุถนอมประหนึ่งสมบัติล้ำค่า บรรจุในกล่องสีทองสะท้อนแสง อีกทั้งเมื่อคลี่แพ็กเกจออกมาจะคล้ายกับผ้าห่อของญี่ปุ่น (Furoshiki) ที่ชวนให้นึกถึงวัฒนธรรมโบราณของญี่ปุ่นที่ห่อของขวัญด้วยผ้านำมาซึ่งการต้อนรับความงามจากอดีตสู่อนาคต

ทั้งหมดเพื่อการปรนนิบัติผิวอย่างรื่นรมย์ ด้วยพลังความงดงามจากธรรมชาติ ผ่านศาสตร์และศิลป์แบบญี่ปุ่น ซึ่งมีอยู่ในชุดผลิตภัณฑ์บำรุงผิวใหม่ล่าสุด SHISEIDO Future Solution LX พร้อมจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ชิเซโด้ ทุกสาขาทั่วประเทศไทย ตั้งแต่ 15 กรกฎาคม 2560 นี้เป็นต้นไป

●● สมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์ร่วมกับหน่วยงานราชการในเขตพื้นที่และประชาชนจิตอาสาเก็บผักตบชวาและวัชพืชที่ขึ้นอย่างหนาแน่นกีดขวางเส้นทางระบายน้ำ ตามแม่น้ำลำคลองเป็นระยะ เพื่อแก้ปัญหาน้ำท่วมขัง..นับเป็นพระมหากรุณาธิคุณอย่างล้นพ้นที่ทรงห่วงใยพสกนิกร…ขอพระองค์ทรงพระเจริญ..

●● หลายๆ คน สงสัยและฝากถามผู้บริหารสังกัดกรุงเทพมหานคร ว่า มีหน่วยงานไหนรับผิดชอบแก้ไขปัญหาเรื่องนี้บ้าง เวลาฝนตกน้ำท่วมก็บอกว่าเป็นน้ำรอการระบาย ทั้งๆ ที่จริงแล้วต้องเตรียมขุดลอกคูคลองก่อนเข้าหน้าฝน…กี่ปีๆ ก็ไม่ทำเพราะคิดไม่เป็นหรือไร..

●● พอมีเวลาว่างชีวิตหลังเกษียณของ ดร.อำพน กิตติอำพน พามารดาและครอบครัวไปพักผ่อนที่หัวหินเป็นคอนโดส่วนตัวของคุณแม่วลี ซื้อไว้นานแล้ว..

●● สาวสวยไม่สร่าง ปรางค์ทิพย์ ทองเจือ ทวีพาณิชย์,วนิดา หิรัญพฤกษ์,สายพิณ แก้วจินดา รับนัดหนุ่มใหญ่ใจดี ร.ต.ต.เกรียงศักดิ์ โลหะชาละ ไปรับประทานอาหารฝีมือเสน่ห์ปลายจวักของภรรยาคนสวย บุญรับ ที่บ้าน27 มิ.ย…

●● รักการเดินทางท่องเที่ยวเป็นชีวิตล่าสุดของสุกัญญา ประจวบเหมาะ มีลูกๆ เป็นเพื่อนร่วมทริปสหรัฐอเมริกา..

●● รมิดา รัสเซลล์ มณีเสถียร นำสินค้าและผลิตภัณฑ์ในฝ่ายฯ มาจัดรายการลดราคาในงาน สหกรุ๊ป แฟร์  ครั้งที่ 21 อาทิ เสื้อผ้าสตรี บุรุษเครื่องหนัง กระเป๋าและเครื่องหอม ทั้งแบรนด์ไทย-ต่างประเทศ จากฝรั่งเศส และ ออสเตรเลีย ฯลฯ 28 มิ.ย.-2 ก.ค.  ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์…

●● หลังกลับจากต่างประเทศ อุไร คุณานันทกุล ป่วยด้วยโรคปอดอักเสบและติดเชื้อในกระแสเลือด รักษาตัวเกือบเดือน จึงค่อยรับงานนอกได้บ้างเพราะแพทย์สั่งไม่ให้ไปในที่สาธารณะ..

●● ดร.พิชิต อัคราทิตย์ รมช.คมนาคมเป็นประธานเปิดงานมหกรรมแสดงและจำหน่ายรถยนต์ใหม่และรถยนต์ใช้แล้ว FAST Auto ShowThailand 2017 “เลือกคันที่ชอบ ถอยคันที่ใช่” ครั้งที่ 6โดย พัฒนเดช อาสาสรรพกิจ, ขวัญชัย ปภัสร์พงษ์เตรียมต้อนรับ 28 มิ.ย. 08.30 น. ไบเทค บางนา..

●● ผาณิต พงษ์โสภณ (พูนศิริวงศ์) นศ.ธรรมศาสตร์ รุ่น 2510 พร้อมด้วย เทพิน มีศุข อดีตดรัมเมเยอร์,กาญจนา เพชรมณี นักเขียนนวนิยายชื่อดัง “ช่อลัดดา”เชิญชวนเพื่อนๆ ธรรมศาสตร์ พ.ศ.2510 ทุกคณะ มาร่วมสังสรรค์และรื้อฟื้นความหลังครบ 50 ปี ที่สมาคมธรรมศาสตร์ฯ ซ.งามดูพลี ในวันที่ตรงกับวันสถาปนามหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ 27 มิ.ย. 11.00 น.มีบทเพลงจากวงดนตรีสุนทราภรณ์ขับกล่อม ใครไปจะได้รับเสื้อรุ่นและแก้วสัญลักษณ์ งานนี้ กำธร วังอุดมประธานรุ่นฯ สั่งไม่ให้เก็บเงินค่าบัตร แต่ถ้ามีจิตใจดีจะร่วมบริจาค ก็จะนำไปสมทบทุนเพื่อโรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ ช่วยเหลือผู้เจ็บป่วยยากไร้และซื้อเครื่องมือแพทย์..●●

คุณแหน

อนุพงศ์ จันทร กรรมการผู้จัดการบริษัท อัลเทอร์เนท 65 จำกัด ผู้บริหาร เรวู ประเทศไทย
และ ผู้บริหาร yello story จากเกาหลี

เรวู มอบรางวัล The Best Reviewer 2017ให้ “นักรีวิวสินค้า” ยอดเยี่ยม จากไลฟ์สไตล์สู่กิจกรรมยอดฮิตบนโลกโซเซียล ในโอกาสครบรอบ 1 ปี“th.revu.net” รีวิวแพลตฟอร์มใหม่ล่าสุด ในรูปแบบเว็บไซต์ที่เปิดโอกาสให้ผู้บริโภคจริง สามารถรีวิวสินค้าและบริการ โดย บริษัท อัลเทอร์เนท 65 จำกัด เพื่อตอบโจทย์การตลาดออนไลน์ โดยเน้นโปรโมตสินค้าและบริการผ่านผู้ใช้จริง หรือ“รีวิวเวอร์” จนทำให้เกิดพลังของผู้ใช้สินค้าจริง เรียกว่า “ไมโคร อินฟลูเอ็นเซอร์ส” ที่มีความน่าเชื่อถือ ส่งต่อบทความและประสบการณ์การใช้จริงไปยังกลุ่มเป้าหมายหรือลูกค้าแบบปากต่อปาก

นายอนุพงศ์ จันทร กรรมการผู้จัดการบริษัท อัลเทอร์เนท 65 จำกัด กล่าวว่า การทำ“อินฟลูเอ็นเซอร์ส มาร์เก็ตติ้ง” ในเมืองไทยกำลังมาแรงและเติบโตเป็นอย่างมาก นั่นเพราะมีการศึกษาพบว่าผู้บริโภคจะติดตามไลฟ์สไตล์ของบุคคลที่พวกเขาชื่นชอบ เป็นกูรู มีความน่าเชื่อถือ พอมีการโพสต์เนื้อหาในเชิงแนะนำหรือเชิญชวนในเรื่องที่ผู้บริโภคสนใจ ก็มีแนวโน้มที่จะเกิดการใช้ตาม แต่ปัจจุบันการใช้Power Influencer มาช่วยโปรโมตแบรนด์นั้นใช้งบประมาณค่อนข้างสูง และมีแนวโน้มใกล้เคียงกับการทำโฆษณามากขึ้นเรื่อยๆ จึงเริ่มมีการนำ“Micro Influencers” ที่ไม่ใช่กลุ่มคนดัง แต่จะเป็นกลุ่มที่มีความรู้ และหลงใหลในเรื่องเฉพาะทาง สามารถกระจายข่าวสารหรือแนะนำความรู้ให้กับคนใกล้ชิดแบบปากต่อปาก ก่อให้เกิดอัตราการเข้าถึงเนื้อหาที่มีประสิทธิภาพมากกว่า มาช่วยลดช่องว่างในจุดนี้

กฤษณะ ธัญญากรณ์ เจ้าของรางวัล Top Best

และในโอกาสครบรอบ 1 ปีของ th.revu.netยังได้จัดปาร์ตี้ฉลองในโอกาสพิเศษนี้ และได้เชิญกูรูผู้เชี่ยวชาญเรื่อง การสร้างคอนเทนต์และการถ่ายภาพ อย่าง สุพิชา สอนดำริห์ บรรณาธิการนิตยสาร Cleoและ เตมีย์ เตมียงค์ ดิจิทัลมีเดียไดเร็กเตอร์ จีเอ็มเอ็มมีเดีย ในเครือจีเอ็มเอ็มแกรมมี่ มาเล่าถึงเทคนิคการสร้างคอนเทนต์บนโลกออนไลน์ให้น่าสนใจ พร้อมการประกาศผลรางวัลนักรีวิวยอดเยี่ยมในสาขาต่างๆ ประจำปีนี้

นายกฤษณะ ธัญญากรณ์ หรือ ปีโป้ โปรแกรมเมอร์หนุ่มวัย 32 ปี เจ้าของเพจ “ตะลอนชิว ชีวิตติดรีวิว” คว้ารางวัล The Best of The Best สาขา  ReviewerTop Best Reviewer ประจำปี 2017 กล่าวว่า ตนชอบรีวิวร้านแนวสตรีทฟู้ด ตามข้างทาง, สกินแคร์ของผู้ชาย, อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ไปจนถึงเครื่องใช้ไฟฟ้า เริ่มชอบการรีวิวจากการถ่ายรูปสิ่งต่างๆ ลงเฟซบุ๊ค พอไปอ่านรีวิวในบล็อคอื่นๆยังไม่ละเอียดพอ ยังมีข้อมูลอื่นๆ ที่เราอยากจะทราบเพิ่มเติม เช่น อยู่ตรงไหน ในละแวกนั้นมีอะไรบ้าง ก็พลอยได้บันทึกสิ่งต่างๆ ที่เราพบเจอระหว่างทางก่อนไปถึงร้าน

“จุดเด่นของรีวิวเรา คิดว่า ผมเป็นคนชอบลงรายละเอียด มักจะหาข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อมาประกอบการรีวิวของเรา อย่าง ก่อนที่เราจะไปรีวิวร้านอาหารไหนเราจะทำการบ้านมาก่อน เช่น ทานอาหารแบบนี้ต้องทานคู่กับอะไรบ้าง ก็นับเป็นการให้ความรู้กับคนที่มาอ่านรีวิวเราด้วย และการที่เราได้ทดลองใช้สินค้าจริง จะทำให้เราถ่ายทอดประสบการณ์จริงได้ รู้สึกสนุกกับเรื่องราวที่เรารีวิว”

เบล-เบญจรัตน์ ฉัตรชยานุสรณ์ อายุ 27 ปีปัจจุบันเป็นนักออกแบบผลิตภัณฑ์ และเป็น เจ้าของบล็อก Beru Blog ซึ่งคว้ารางวัล The Best of The Best Reviewer ประจำปี 2017 ในสาขา REVU Rookie หรือ Reviewer หน้าใหม่มาแรงนั้น กล่าวว่า เป็นคนชอบอ่านรีวิว ชอบตระเวนกิน และชอบรีวิวโปรดักส์ความงามอยู่แล้ว แต่มาเริ่มรีวิวจริงจังเมื่อประมาณ 7-8 เดือนที่ผ่านมา ปกติเวลาไปไหนจะชอบพกกล้องถ่ายรูปไปด้วย เพราะชอบถ่ายรูป เวลาได้เครื่องสำอางใหม่ๆ มาก็มักจะถ่ายภาพเก็บไว้ก่อน มีการจัดวางให้รูปดูดีขึ้นและชอบเขียนแคปชั่นที่อ่านแล้วเข้าใจ เห็นปุ๊บและเข้าใจปั๊บ

เบล-เบญจรัตน์ ฉัตรชยานุสรณ์ คว้ารางวัลรีวิวเวอร์หน้าใหม่

“งานเขียนรีวิวของเบลเท่าที่ได้ยินมา คนอ่านมักจะชอบว่ามุมถ่ายภาพน่าสนใจ ช่วงแรกๆ จะเน้นเขียนสวยๆ ไว้ก่อน แต่พอเราเริ่มชำนาญ ก็เริ่มเขียนตามความรู้สึกจริง ประสบการณ์จริง พยายามจับทางที่เป็นตัวเองมากขึ้น และเบลเป็นคนชอบวาดรูป เวลารีวิวจะวางรูปประกอบไปด้วย คนก็มักชมว่าช่วยทำให้บทความรีวิวของเราน่ารักยิ่งขึ้น

เมื่อถามถึงสิ่งที่ได้จากการเป็นนักรีวิว เบล กล่าวว่า ตนมีความสุขกับการได้ลองสินค้าใหม่ๆ และได้ฝึกคิดงานตลอดเวลา ฝึกการครีเอทคอนเทนต์ และ มุมการถ่ายภาพ ซึ่งช่วยเราเรื่องการคิดคอนเซ็ปต์งานได้มากเลย

ทั้งนี้ ตลอด 1 ปีที่ผ่านมา เว็บไซต์ “th.revu.net” มียอดสมาชิกรีวิวเวอร์มากกว่า 6,000 คนซึ่งแต่ละคนล้วนมีความสามารถในการเขียนรีวิวสินค้าหรือบริการ และการันตีความสำเร็จด้วยลูกค้าที่มาใช้บริการแล้วกว่า 500 แคมเปญ

ถ้ากล่าวถึงน้ำพริกกุ้งเสียบและแกงไตปลาแห้ง ผลิตภัณฑ์โอทอประดับ 5 ดาว ที่กลายเป็นของฝากที่ขึ้นชื่อของจังหวัดพังงา ทุกคนจะต้องนึกถึง บ้านกะไหล ต.กะไหล อ.ตะกั่วทุ่ง จ.พังงา ซึ่งเป็นต้นตำหรับของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ที่ปัจจุบันสร้างรายได้เข้าสู่จังหวัดพังงาหลายล้านบาทต่อเดือน

นางวันดี  ปิยนามวาณิช ประธานกลุ่มสตรีจังหวัดพังงา พร้อมด้วย นายธนกร มิตรวงษ์  กรรมการหอการค้าจังหวัดพังงา พาชิมผัดไทโบราณทรงเครื่องชื่อดัง “ร้านผัดไททรงเครื่องอิงธารา กะไหล พังงา” ใกล้กับที่ทำการ อบต.กะไหล  ที่กำลังถูกกล่าวถึงในสื่อสังคมออนไลน์ว่ามีรสชาติที่สุดแสนอร่อย สด สะอาด ใช้เส้นผัดไท เหนียวนุ่มกำลังดี ส่วนเต้าหู้นั้นก็หั่นเป็นแบบลูกเต๋าและใช้วัตถุดิบที่เป็นของทะเลสด

สำหรับเมนูเด็ดมีหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นทรงเครื่องปลาที่ใช้เนื้อปลาแป้น ซึ่งยังหาได้ในทะเลอ่าวพังงา นำมาทอดด้วยไฟไม่แรงนักทำให้เนื้อปลามีความกรอบนอกนุ่มในและมีความหวานของเนื้อปลา ส่วนคนไม่ชอบทานปลาก็จะมีผัดไททรงเครื่องหมูเด้งและอีกหลากหลาย รวมถึงผัดไทโบราณธรรมดาแต่ที่เป็นไฮไลท์ของร้านนี้ คือการตักเสิร์ฟบนจานที่รองด้วยใบตอง พร้อมด้วยถั่วลิสงที่สะอาดป่นใหม่ทุกวันและผักสดที่ครบเครื่อง ทำให้แต่ละคนติดใจจนต้องซื้อติดมือกลับบ้านด้วยแพคเก็จจิ้งจากธรรมชาติที่สุดแสนเก๋ไก๋ ที่ทางร้านห่อด้วยใบตองและมัดด้วยเชือกที่ทำจากต้นกล้วย มัดเป็นหูหิ้ว ลักษณะเป็นช่อๆดูสวยงาม

น.ส.ฐิติกาญจน์  ประดิษฐสัตย์ เจ้าของร้าน เปิดเผยว่า ตนเองเป็นชาวตำบลกะไหล ได้ยึดอาชีพเปิดร้านขายผัดไทยแบบโบราณมาได้ประมาณ 1 ปีแล้ว เมื่อก่อนได้ประกอบอาชีพเปิดร้านด้านสปาที่อำเภอตะกั่วป่า ก่อนจะตัดสินใจพลิกโฉมกลับมาเปิดร้านผัดไทย โดยสูตรนั้นก็คิดค้นขึ้นมาเองและปรับปรุงไปเรื่อยๆจนมาลงตัว โดยใช้วัตถุดิบทั้งหมดที่สะอาด ถูกหลักอนามัย โดยอาศัยการตลาดกินแล้วบอกต่อและสื่อสังคมออนไลน์ ทำให้ในแต่ละวันนอกจากขายที่ร้านในระหว่าง 10.00 น.-16.00 น.แล้ว ยังมีการสั่งออร์เดอร์ทางโทรศัพท์และทางเฟซบุ๊กจากในพื้นที่และต่างจังหวัดอีกเป็นจำนวนมาก

ด้าน นางวันดี ปิยนามวาณิช กล่าวว่า ตำบลกะไหลนอกจากจะเป็นต้นตำหรับของผลิตภัณฑ์น้ำพริกกุ้งเสียบและแกงไตปลาแห้งแล้ว ยังมีของดีๆอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นแหล่งท่องเที่ยวชื่อดังในอ่าวพังงา การท่องเที่ยววีถีชุมชนและอาหารทะเลจากแหล่งธรรมชาติที่มีอย่างหลากหลายในอ่าวพังงา จึงอยากให้นักท่องเที่ยวหรือประชาชนที่ผ่านไป-มา ได้แวะเที่ยว ชิม ช้อป ที่บ้านกะไหล แล้วทุกคนจะติดใจไม่รู้ลืม