Some questions about Covid-19 jab answered #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation.

https://www.nationthailand.com/life/40001647

Some questions about Covid-19 jab answered


Siam Bioscience will deliver 1.8 million doses of the AstraZeneca Covid-19 vaccine in line with the government’s plan to launch mass inoculation rollout from June 7.

Some questions about Covid-19 jab answered

The Department of Disease Control answers some questions here to ease concerns:

Some questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answered

Some questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answeredSome questions about Covid-19 jab answered

Published : June 04, 2021

By : The Nation

สาววัยรุ่น ทุ่มเงินล้านเปลี่ยนตัวเองเป็น “ตุ๊กตาบาร์บี้ในชีวิตจริง” #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

https://www.komchadluek.net/news/lifestyle/468808

สาววัยรุ่น ทุ่มเงินล้านเปลี่ยนตัวเองเป็น “ตุ๊กตาบาร์บี้ในชีวิตจริง”

1 มิถุนายน 2564 – 19:21 น.

สาววัยรุ่นที่เติบโตในหมู่บ้านชนบทอนุรักษ์นิยมในเยอรมนี เก็บความอัดอั้นไว้ในใจ พอโตมาควักเงินมากกว่า 24,000 ปอนด์ หรือ 1,066,080 บาทไทยเพื่อเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็น “ตุ๊กตาบาร์บี้ในชีวิตจริง”

สาวบาร์บี้ เจสซี่ บันนี่ (Jessy Bunny ) เธอได้เผยเหตุผลที่ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองให้กลายมาเป็นตุ๊กตาบาร์บี้ในชีวิตจริง เพราะเมื่อสมัยวัยเด็กเธอถูกครอบครัวห้ามไม่ให้เล่นตุ๊กตาและพ่อแม่ของเธอไม่ให้ชอบทาลิปสติกไม่ให้ทำตัวเป็นผู้หญิงเพราะเธอเติบโตในหมู่บ้านชนบทอนุรักษ์นิยมในเยอรมนี เธอก็ยังมุ่งมั่นที่จะแตกต่าง

เจสซี่ บันนี่  รักสวยรักงามตั้งแต่เด็กแต่รู้สึกอึดอัด เมื่ออยู่ในสังคมอนุรักษ์นิยมจึง ตัดสินใจย้ายไปอยู่ที่เวียนนาประเทศออสเตรีย เธอออกจากโรงเรียนในปี 2019 และแปลงโฉมให้ตัวเองเป็นตุ๊กตาบาร์บี้ในวัย 18 ปีใช้เงิน 6,000 ปอนด์  ที่พ่อแม่ของเธอเก็บไว้เพื่อเธอในวัยเด็กเพื่อจ่ายค่าศัลยกรรมเสริมหน้าอก แต่เรื่องนี้เป็นความเสี่ยงมากๆ ที่พ่อแม่จะไม่พอใจ แต่สุดท้ายเธอก็ตัดสินใจ เพิ่มขนาดคัพของเธอจากคัพเอเป็น E-คัพ และไม่เสียใจที่ทำแบบนี้ แถมรู้สึกมั่นใจมากกว่าเดิมอีกด้วย 

เจสซี่ บันนี่ ได้ให้สัมภาษณ์ไว้ว่า  “ฉันเติบโตในหมู่บ้านแห่งหนึ่งในเยอรมนีและอยากจะแต่งหน้าและทำตัวเป็นผู้หญิง แต่พ่อแม่ของฉันไม่ชอบเวลาที่ฉันอยากเป็นผู้หญิงมากขึ้นหรือแสดงความสนใจในการแต่งหน้าและจัดแต่งทรงผม เมื่อฉันออกจากโรงเรียนฉันย้ายไปอยู่ในเมืองที่ใหญ่กว่าและเริ่มมีความเป็นผู้หญิงมากขึ้นมองเห็นโลกกว้าง  ฉันจึงตัดสินใจใช้เงินที่พ่อแม่เก็บออมไว้ ไปผ่าตัดน่าอกเต้านมครั้งแรกของ ต่อมาในเดือนสิงหาคมปี 2020 เมื่ออายุ 19 ปี ก็ไปเพิ่มขนาดหน้าอกครั้งที่สองกับขนาด 1300cc ด้วยเงิน 6,000 ปอนด์ เพื่อให้เป็นสาว K-cup

ขอบคุณข้อมูลจากwww.dailystar.co.uk 

How to ดูแลสุขภาพมือคู่สวยให้เนียนนุ่มน่าสัมผัส #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/654273

วันที่ 31 พ.ค. 2564 เวลา 12:30 น

How to ดูแลสุขภาพมือคู่สวยให้เนียนนุ่มน่าสัมผัสผู้เชี่ยวชาญด้านด้านผิวหนังและความงาม แนะเคล็ดลับการดูแลสุขภาพมือคู่สวยให้เนียนนุ่มน่าสัมผัส พร้อมบอกท่านวดบริหารมือหลังทาแฮนด์ครีม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น

ในช่วงที่ต้องรักษาระยะห่างทางสังคมเพื่อลดความเสี่ยงและยับยั้งการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 นั้น ควรระวังเรื่องการสัมผัสกับสิ่งต่างๆ รอบตัวเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะ “มือ” ทำให้เราต้องหมั่นทำความสะอาดมืออยู่ตลอดเวลาเพราะการล้างมือด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์บ่อยๆเป็นการป้องกันเชื้อโรคที่ดีแต่ผิวก็จะสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็วยิ่งล้างผิวยิ่งแห้งและลอกได้ง่ายกว่าปกติ

แพทย์หญิงนิโลบล เจริญวุฒิ ผู้เชี่ยวชาญด้านด้านผิวหนังและความงาม ได้แนะเคล็ดลับการดูแลสุขภาพมือคู่สวยให้เนียนนุ่มน่าสัมผัสว่า “การล้างมือเป็นหนึ่งในมาตราการป้องกันตนเองจากเชื้อไวรัสโควิด 19 ที่มีประสิทธิภาพ และลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคต่างๆ ได้ดี เพราะผิวหนังบริเวณมือของเรานั้นเต็มไปด้วยรอยพับ รอยย่น รวมถึงซอกเล็กๆ มากมาย ทำให้เป็นที่หลบซ่อนของเชื้อโรค และแบคทีเรียต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ และโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

จากผลการวิจัยจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า การล้างมือเป็นประจำด้วยสบู่สามารถลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับทางเดินอาหารและโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ เช่น หวัด หรือไข้หวัดใหญ่ได้ การล้างมือเป็นเวลาประมาณ 20 วินาที ด้วยสบู่สามารถทำลายเชื้อไวรัส Covid-19 ได้ เนื่องจากสบู่มีโมเลกุลที่เป็นไขมันซึ่งมีโครงสร้างคล้ายเยื่อหุ้มเซลล์ของไวรัส โดยโมเลกุลดังกล่าวจะไปทำการแยกไขมันออกและทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ของไวรัสให้แตกออก ทำให้โครงสร้างภายในของไวรัสถูกทำลาย

ส่วนการทำความสะอาดมือด้วยแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้น 70-90% โดยปริมาตรในน้ำ (%v/v) สามารถทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ที่เป็นโปรตีนและไขมันของไวรัสให้แตกออก และเข้าไปรบกวนระบบเมตาบอลิซึม (Metabolism) ของเชื้อไวรัส ทำให้เชื้อไวรัสตายในที่สุด ซึ่งกระบวนการนี้ต้องใช้เวลาประมาณ 15 วินาที

แต่การล้างมือด้วยสบู่และการใช้แอลกอฮอล์ทำความสะอาดมือบ่อยๆ ก็อาจส่งผลกระทบต่อผิวหนังชั้นนอกสุด (Stratum corneum) ซึ่งจะถูกปกคลุมด้วยชั้นฟิล์มบางๆ ของน้ำและไขมัน ที่เรียกว่าไฮโดรไลปิด ฟิล์ม (Hydrolipid film) ทำหน้าที่ช่วยทำให้ผิวอ่อนนุ่ม ปกป้องผิวจากแบคทีเรียและเชื้อโรค การล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่และน้ำหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมือที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์จะทำให้ชั้นฟิล์มของน้ำและไขมันถูกชะล้างออกไป ส่งผลให้ผิวแห้งกร้านหรือระคายเคืองได้ง่าย เนื่องจากสูญเสียเกราะป้องกันผิวและอาจทำให้เกิดโรคผื่นระคายสัมผัส (Contact Dermatitis) ซึ่งหลังการล้างมือแต่การละครั้งผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นไปถึง 20%* ยิ่งล้างมือบ่อยๆ ผิวจะยิ่งแห้งกร้าน และลอกได้ง่ายกว่าปกติ

ดังนั้น หลังจากการล้างมือด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์ ควรเพิ่มขั้นตอนการบำรุงและป้องกันผิวมือไม่ให้แห้งกร้าน เนื่องจากผิวบริเวณมือนั้นแทบจะไม่มีต่อมไขมันอยู่เลย หากขาดการดูแลและบำรุงอย่างถูกวิธี อาจทำให้มือแห้งกร้าน เกิดริ้วรอย และเหี่ยวย่นลงเร็วกว่าปกติ ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวมือ สามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์แฮนด์ครีมที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ และมีความอ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว ร่วมกับการนวดบริหารมือหลังทาแฮนด์ครีม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตด้วย’

ท่านวดบริหารมือหลังทาแฮนด์ครีม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น

ASV x Ink Waruntorn ผลงานคอลลาโบเรชั่นสุดเอ็กซ์คลูซีฟ #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/654272

วันที่ 31 พ.ค. 2564 เวลา 10:11 น

ASV x Ink Waruntorn ผลงานคอลลาโบเรชั่นสุดเอ็กซ์คลูซีฟอิ้งค์ วรันธร สุดประทับใจโชว์ฝีมือออกแบบเสื้อผ้าครั้งแรก กับคอลเลกชั่น ‘ASV x Ink Waruntorn’

เรียกได้ว่าทั้งสวย และเก่งแบบครบเครื่องเลยจริงๆ สำหรับนักร้องสาวมากความสามารถอย่าง อิ้งค์-วรันธร เปานิล ที่ไม่ว่าจะหยิบจับ ทำอะไรก็ได้รับกระแสตอบรับจากแฟนๆ อย่างล้นหลาม ล่าสุดก็หันมารับบทดีไซเนอร์ ร่วมออกแบบคอลเลกชั่นเสื้อผ้ากับแบรนด์ดังอย่าง ASV (เอเอสวี) ของ หมู-พลพัฒน์ อัศวะประภา ดีไซเนอร์และผู้ก่อตั้งอาซาว่า กรุ๊ป กับผลงานคอลลาโบเรชั่นสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ‘ASV x Ink Waruntorn’ ที่ออกแบบมาได้น่ารัก สดใส เป็นตัวสาวอิ้งค์แบบสุดๆ

งานนี้สาว อิ้งค์-วรันธร เปานิล ยังเผยถึงความประทับใจในการออกแบบครั้งนี้ไว้ว่า “โดยปกติอิ้งค์ชื่นชอบ แบรนด์เอเอสวีอยู่แล้ว ถ้าสังเกตจะเห็นว่าอิ้งค์ใส่เอเอสวีแทบจะทุกคอลเลกชั่นเลย สำหรับอิ้งค์ เอเอสวีเป็นเสื้อผ้า ที่สามารถใส่ได้ในทุกโอกาส ใส่แล้วเรารู้สึกมั่นใจ บ่งบอกถึงความเป็นตัวของตัวเองได้เป็นอย่างดี พอได้รับการติดต่อ จากทางแบรนด์ให้มาออกแบบคอลเลกชั่นร่วมกัน ก็ตอบตกลงทันทีเลย และด้วยความที่อิ้งค์ชอบสไตล์ของทางแบรนด์เป็นพิเศษอยู่แล้ว ก็เลยทำให้การออกแบบครั้งนี้สนุกและราบรื่นมากค่ะ

สำหรับคอลเลกชั่น ‘ASV x Ink Waruntorn’ อิ้งค์เลือกที่จะออกแบบให้มีความสนุกโดยถ่ายทอดคาแรคเตอร์และสไตล์ความเป็นตนเองลงไปบนผลงานการออกแบบ เน้นความสบายแต่แฝงไปด้วยเทคนิคและรายละเอียดที่โดดเด่น ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวัน สามารถใส่เที่ยวเล่นหรือแม้กระทั่งใส่ขึ้นคอนเสิร์ตได้อย่างมั่นใจ ‘ASV x Ink Waruntorn’ คือการผสมผสานระหว่างความเป็นอิ้งค์ และเอกลักษณ์ของเอเอสวีเข้าไว้ด้วยกันอย่างลงตัว ฝากติดตามอิ้งค์และเอเอสวีของอิ้งค์ด้วยนะคะ สำหรับคอลเลกชั่นนี้ตื่นเต้นมากเลย และหวังว่าทุกคนจะชอบกันนะคะ” สาวอิ้งค์กล่าวด้วยรอยยิ้ม

นอกจากนี้ สาวอิ้งค์ยังฝากติดตามชม Instagram Live เปิดคอลเลกชั่น ‘ASV x Ink Waruntorn’ ร่วมพูดคุยกับ หมู-พลพัฒน์ อัศวะประภา และ อิ้งค์-วรันธร เปานิล แบบเอ็กซ์คลูซีฟ ในวันอังคารที่ 1 มิถุนายน เวลา 19.00 น. ทาง Instagram : @asv_official

พบกับคอลเลกชั่น ‘ASV x Ink Waruntorn’ ได้ตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายนนี้เป็นต้นไป ทางออนไลน์สโตร์ที่ https://www.asavagroup.com/product-category/online-exclusive/asv-x-ink-waruntorn/ และทาง ASV Flagship Store บน Lazada ในวันที่ 10 มิถุนายน 2564 หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ IG: @asv_official , FB: https://www.facebook.com/asvthailandofficial , Website: asavagroup.com และ Line: @asavagroup

‘วัคซีนชีวิต’ ภูมิต้านทานชีวิตเชิงองค์รวม #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/654267

วันที่ 31 พ.ค. 2564 เวลา 08:50 น

'วัคซีนชีวิต' ภูมิต้านทานชีวิตเชิงองค์รวมโดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล สถาบันอินทรานส์Hipot – การปฏิรูปศักยภาพมนุษย์อย่างบูรณาการศาสตร์ชีวิตองค์รวมเพื่อความมั่นคงยั่งยืน

ในช่วงที่โควิดกำลังระบาดรอบ 3 สิ่งที่จำเป็นที่สุดคือ วัคซีน เพื่อสร้างภูมิต้านทานและลดความรุนแรงของโรค ในทำนองเดียวกัน ในโลกที่ผันผวน ไม่แน่นอน ซับซ้อน คุลมเครือ เราต้องรีบหาวัคซีนเพื่อสร้างภูมิต้านทานชีวิตเช่นเดียวกัน แต่ภูมิต้านทานดังกล่าวต่างกับวัคซีนโควิดตรงที่ว่า เราพัฒนาวัคซีนโควิดเพื่อสู้กับศัตรูที่เราพอจะรู้ว่ามันคือใคร มันมีวิวัฒนาการมาอย่างไร แต่การสร้างภูมิต้านทานชีวิต เราจำเป็นต้องพัฒนาภูมิต้านทานในเชิงองค์รวม เพื่อให้ครอบคลุมทุกมิติของความท้าทายที่อาจจะผ่านเข้ามา ดังนี้

ประการแรก ในภัยพิบัติเดียวกัน ปัญหาเดียวกัน บางคนสามารถปรับตนเองออกจากกรอบแนวคิดเดิมๆ ที่ติดลบ ออกจากภาพความสำเร็จเก่าๆ ที่คอยฉุดรั้งไม่ให้ก้าวไปข้างหน้า สามารถสร้างแรงบันดาลใจ แรงขับเคลื่อนภายในอย่างมุ่งมั่น สามารถดึงศักยภาพภายในออกมาเพื่อสร้างการนำตนเอง เพื่อเล่นเชิงรุกได้ แม้ในภาวะที่ยากลำบาก ยิ่งไปกว่านั้น เวลามีปัญหาเกิดขึ้น แทนที่จะโทษโน่นนี่นั่นว่าเป็นต้นเหตุ แต่กลับมองว่า ตนมีอำนาจในการเลือกตอบสนองได้ สามารถควบคุมสถานการณ์ได้ และดูว่าตนจะทำอะไรได้บ้าง มีทางเลือกอะไรบ้าง ในสถานการณ์นั้นๆ นอกจากนี้ ตนยังสามารถควบคุมตนเองได้ ไม่ตกอยู่ในอำนาจของสื่อโซเชียล ไม่ถูกเหวี่ยงไปตามกระแสสังคม ไม่ยอมให้ความคิดคนอื่นมาคอยชี้นำ จนหาตัวเองไม่เจอ ไม่รู้ว่าคุณค่าตนเองอยู่ที่ไหน และนี่คือ…ภูมิต้านทานด้านจิตใจ

ประการที่สอง การทำงานคือการแก้ปัญหา ปัญหาไม่เคยเข้ามาเดี่ยวๆ แต่โถมเข้ามารอบด้านอย่างสลับซับซ้อน บางคนสามารถพัฒนาแนวคิดเชิงระบบ โดยพัฒนาการคิดวิเคราะห์เพื่อหาองค์ประกอบของปัญหา อีกทั้งสามารถคิดเชิงสังเคราะห์เพื่อสร้างการเชื่อมโยงขององค์ประกอบเหล่านั้น เพื่อพัฒนากระบวนการเรียนรู้ เพื่อแก้ปัญหาเชิงซ้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งสามารถพัฒนามุมมองเชิงองค์รวม นำไปสู่ความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ที่แตกต่าง ที่หลากหลาย เพื่อสร้างนวัตกรรมที่มีคุณค่าเชิงเศรษฐกิจ ทั้งหมดนี้จึงจะสามารถยกระดับองค์กรให้เป็นสังคมแห่งการเรียนรู้ได้อย่างแท้จริง และนี่คือ…ภูมิต้านทานด้านปัญญา

ประการที่สาม บางช่วงปัญหาถาโถมเข้ามาอย่างหนักหน่วงรอบด้าน แต่บางคนสามารถสร้างความเข้มแข็งจากภายใน สามารถพลิกฟื้นคืนสภาพตนเองให้กลับมาได้แม้ในภาวะที่ยากลำบาก เพื่อเรียกความเชื่อมั่น ความมั่นคงภายในให้กลับคืนมา เพื่อให้สามารถระเบิดศักยภาพภายในให้ออกมาได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งสามารถสร้างภูมิต้านทานให้กับตนเอง สามารถควบคุมการตอบสนองของตนเองและการแสดงออกได้อย่างเหมาะสม เมื่อมีแรงกระตุ้นจากภายนอกเข้ามากระทบ นั่นคือ มีความมั่นคงทางอารมณ์ผ่านการเห็นคุณค่าตนเอง นอกจากนี้ ยังเห็นคุณค่าในความแตกต่างระหว่างบุคคล นำไปสู่การเปิดใจกว้าง รับฟังโดยเอาอีกฝ่ายเป็นศูนย์กลาง เกิดเป็นศรัทธา สามารถสร้างการมีส่วนร่วม การทำงานเป็นทีมที่สอดคล้องไปในแนวทางเดียวกันอย่างเป็นเอกภาพ และนี่คือ…ภูมิต้านทานด้านอารมณ์

ประการที่สี่ ในโลกที่ผันผวน การเปลี่ยนแปลงคือธรรมชาติ การปรับตัวให้ทันต่อการเปลี่ยนแปลงคือคำตอบ ในการทำงานร่วมกัน ผู้นำบางคนเข้าใจและเห็นคุณค่าในความเป็นมนุษย์ เห็นคนมีชีวิตที่ต้องการคุณค่าและความหมาย จึงเกิดการยอมรับจากทีมงานด้วยใจ จึงสามารถพัฒนาศักยภาพทีมงานและขับออกมาได้อย่างเต็มที่ สามารถพัฒนาองค์กรให้เป็นสังคมแห่งการเรียนรู้ผ่านการคิดเชิงระบบ สามารถสร้างทีมงานที่เข้มแข็งอย่างมีส่วนร่วมบนฐานของความเชื่อมั่นและศรัทธา สามารถสร้างทีมงานด้วยภาพเป้าหมายร่วมที่สอดคล้องไปในแนวเดียวกัน นำทีมงานไปสู่การเปลี่ยนแปลงอย่างเป็นเอกภาพ หนึ่งเดียว และนี่คือ…ภูมิต้านทานด้านภาวะผู้นำ

ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างเป็นพลวัต การปรับตัวเพื่อความอยู่รอดอย่างยั่งยืนคือคำตอบ และความหมายที่สำคัญที่สุดของการปรับตัวก็คือ การสร้างภูมิคุ้มกันชีวิต ภูมิคุ้มกันดังกล่าวต้องตั้งอยู่บนแนวคิดเชิงองค์รวมที่ครอบคลุมทั้งด้านจิตใจ ปัญญา อารมณ์ และภาวะผู้นำ

โค้งสุดท้าย Central x Jubilee Exclusive Private Sale #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/654225

วันที่ 30 พ.ค. 2564 เวลา 14:30 น

โค้งสุดท้าย Central x Jubilee Exclusive Private Sale “ห้างเซ็นทรัล” ร่วมกับ “ยูบิลลี่ ไดมอนด์” มอบประสบการณ์ช้อปปิ้งสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ตอกย้ำความเป็นหนึ่งเพื่อลูกค้ากลุ่มลักชัวรี่ กับ ‘Jewelry Virtual Shopping’ ผ่านวิดีโอคอล กับผู้ช่วยช้อปส่วนตัว ครั้งแรกของสินค้าจิลเวลรี่

นับเป็นอีกก้าวสำคัญของห้างเซ็นทรัล ในการยกระดับการช้อปปิ้งเพื่อให้เข้าถึงในทุกไลฟ์สไตล์ของลูกค้า กับแคมเปญ “Central x Jubilee Exclusive Private Sale” ด้วยการจับมือ “ยูบิลลี่ ไดมอนด์” แบรนด์เครื่องประดับหรู เสิร์ฟประสบการณ์ช้อปปิ้งสุดเอ็กซ์คลูซีฟครั้งแรก! ‘Jewelry Virtual Shopping’ ผ่านวิดีโอคอล กับ Personal Shopper on Demand ผู้ช่วยช้อปส่วนตัว เพื่อให้ลูกค้าระดับท็อปช้อปสะดวกสบายแม้อยู่ที่บ้าน ซึ่งจัดขึ้นระหว่างวันที่ 28 พ.ค. 64 – 31 พ.ค. 64 

นางสาวรวิศรา จิราธิวัฒน์ ประธานบริหารฝ่ายการตลาด บริษัท สรรพสินค้าเซ็นทรัล จำกัด ในเครือเซ็นทรัล รีเทล เผยว่า “ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา ห้างเซ็นทรัล ได้นำเสนอประสบการณ์ช้อปปิ้งรูปแบบใหม่ๆ อย่างต่อเนื่อง ทั้งออนไลน์และออฟไลน์ เพื่ออำนวยความสะดวกให้กับลูกค้ากลุ่มต่างๆ ที่มีไลฟ์สไตล์แตกต่างกัน สำหรับลูกค้ากลุ่ม Wealth ซึ่งเป็นกลุ่มกำลังซื้อสูง ห้างเซ็นทรัลคือที่หนึ่งในใจของพวกเขามาอย่างยาวนานจากรุ่นสู่รุ่น โดยเฉพาะ สมาชิก The Embassy Club และ Central Diamond Society ซึ่งถือเป็นลูกค้ากลุ่ม Wealth คนสำคัญที่จะได้รับสิทธิพิเศษที่สุดในการเข้าร่วมกิจกรรมพิเศษก่อนใคร นอกเหนือจากสิทธิประโยชน์อื่นๆ ของห้างเซ็นทรัลตลอดทั้งปี อาทิ ที่จอดรถ และการใช้บริการเลาจน์ รวมถึงมีผู้ช่วยช้อปส่วนตัวดูแลอย่างใกล้ชิด เป็นต้น 

ด้วยเหตุนี้ ห้างเซ็นทรัล จึงร่วมกับ “ยูบิลลี่ ไดมอนด์” แบรนด์เครื่องประดับเพชรแท้ชั้นนำของประเทศไทย มอบการช้อปปิ้งเหนือระดับตอบรับไลฟ์สไตล์เฉพาะตนของลูกค้ากลุ่มดังกล่าว กับแคมเปญ Central x Jubilee Exclusive Private Sale” เสิร์ฟประสบการณ์ช้อปปิ้งสุดเอ็กซ์คลูซีฟครั้งแรก! กับ Per-sonal Shopper on Demand ผู้ช่วยช้อปส่วนตัว ให้ลูกค้าของห้างเซ็นทรัลที่ได้รับเชิญ ได้เลือกซื้อเครื่องประดับเพชรแท้ ได้ง่ายๆ แม้อยู่ที่บ้านด้วยรูปแบบ “Jewelry Virtual Shopping” ผ่านวิดีโอคอล พร้อมกับ Diamond Advisor ผู้เชี่ยวชาญเรื่องเพชรของยูบิลลี่ มาให้คำแนะนำและคำปรึกษาอย่างเป็นกันเอง และรับโปรโมชั่นพิเศษ อาทิ รับฟรี คูปองแทนเงินสด และบัตรของขวัญจากยูบิลลี่ รวมมูลค่า 2,000 บาท และข้อเสนอสุดพิเศษจากยูบิลลี่มากมาย

ความเอ็กซ์คลูซีฟยังไม่หมดเพียงเท่านี้ เพราะลูกค้าสามารถแจ้งล่วงหน้าถึงความสนใจในการชมเครื่องประดับแบบต่างๆ ของยูบิลลี่ อาทิ แหวนแต่งงาน เครื่องประดับที่สะสมเพื่อการลงทุน เป็นต้น และเพื่อความพิเศษสุด ห้างเซ็นทรัลยังมีบริการเมนูของว่างส่งตรงถึงบ้าน เพื่อสร้างบรรยากาศให้เพลิดเพลินยิ่งขึ้นระหว่างวิดีโอคอล โดยมีนางแบบมาลองสวมใส่เครื่องประดับให้ได้เห็นจริง พร้อมจัดส่งสินค้าแบบ เอ็กซ์คลูซีฟถึงมือคุณ อย่างถูกสุขอนามัย ถือได้ว่าเป็นบริการรูปแบบใหม่ ที่ห้างเซ็นทรัลนำสินค้าลักชัวรี่มาเสิร์ฟให้ลูกค้าอย่างใกล้ชิดถึงที่บ้าน” 

รวิศรา กล่าวทิ้งท้ายว่า “ห้างเซ็นทรัล ใส่ใจ ให้ความสำคัญ และไม่หยุดที่จะสร้างสรรค์เพื่อส่งมอบประสบการณ์เหนือระดับให้กับลูกค้ากลุ่มลักชัวรี่ โดยมีพนักงานของห้างเซ็นทรัลดูแลและบริการอย่างใกล้ชิด ทั้งยังมุ่งสร้างประสบการณ์ใหม่ๆ แบบเอ็กซ์คลูซีฟในการช้อปปิ้งให้กับทุกกลุ่มลูกค้าคนสำคัญของห้าง ให้ได้รับความเพลิดเพลินและสะดวกสบายจากบริการของเราเสมือนเป็นบ้านหลังที่สองอีกด้วย”

สำหรับโปรโมชั่นพิเศษของแคมเปญ Central x Jubilee Exclusive Private Sale นี้ ลูกค้าจะได้รับฟรี Voucher จาก ยูบิลลี่ 1,000 บาท เมื่อซื้อครบ 50,000 บาท (ลดในบิลได้ทันที), รับฟรี Cash Coupon 1,000 บาท เมื่อซื้อครบ 10,000 บาท (ลดในบิลได้ทันที), รับฟรี คูปองแทนเงินสดเซ็นทรัล มูลค่าถึง 5,500 บาท (สำหรับใช้ครั้งถัดไป) หรือ หากซื้อสินค้าครบ 250,000 บาท รับฟรี คะแนน The1 230,000 คะแนน (คะแนนสามารถนำมาแลกเป็นคูปองแทนเงินสดได้ มูลค่า 28,750 บาท) พร้อมทั้งโปรโมชั่นพิเศษจาก ยูบิลลี่ ราคาเริ่มต้นเพียง 29,900 บาท รวมถึง สินค้า The Excellence คอลเลคชั่นเพชรที่มีใบเซอร์ทุกชิ้น และเซ็ตเครื่องประดับสุดคุ้ม รวมถึงโปรโมชั่น สุดคุ้ม และ สินค้า Carat ที่มาพร้อมใบรับประกันคุณภาพจาก GIA สถาบันที่ให้การรับประกันเพชรจากประเทศสหรัฐอเมริกา ระหว่างวันที่ 28 พ.ค. 64 – 31 พ.ค. 64 

นอกจากนี้ ลูกค้าทุกท่านยังสามารถช้อปปิ้งได้ง่ายๆ ผ่านหลากช่องทางของห้างเซ็นทรัล ทั้งที่หน้าร้าน หรือช้อปบนมือถือผ่าน Central App ช้อปผ่านเว็บไซต์ www.central.co.th ตลอด 24 ชั่วโมง แชตและช้อปใน Central Chat & Shop ผ่าน Line Official @centralofficial รวมถึงโทรผ่าน Central Call & Shop โทร.1425 ที่มาพร้อมบริการ Personal Shopper On Demand ผู้ช่วยช้อปส่วนตัวสำหรับคุณ รวมถึงช้อปผ่าน Central Facebook Live และ Facebook Inbox ที่ www.facebook.com/CentralDepartmentStore

กุมารแพทย์แนะทิปส์เสริมพัฒนาการลูกน้อยในวิถี New Normal #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/654222

วันที่ 30 พ.ค. 2564 เวลา 13:55 น

กุมารแพทย์แนะทิปส์เสริมพัฒนาการลูกน้อยในวิถี New Normal กุมารแพทย์แนะนำวิธีการเสริมพัฒนาการให้ลูกน้อยในวิถี New Normal พร้อมเผยเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเข้าใจธรรมชาติในการพัฒนาทักษะต่างๆ ตามช่วงวัย

การดูแลพัฒนาการสำหรับลูกน้อยถือเป็นสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากเป็นช่วงเวลาทอง หรือ Golden Period สำหรับพัฒนาการทางด้านสมองและสติปัญญาที่มีส่วนสำคัญในการเรียนรู้สิ่งต่างๆ และพัฒนาทักษะในการใช้ชีวิตต่อไปในอนาคต แต่ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ในปัจจุบันที่ส่งผลให้การออกนอกบ้านเป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวัง จึงทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายท่านมีความกังวลและประสบกับข้อจำกัดถึงวิธีการในการเลี้ยงดูลูกน้อยเพื่อการมีพัฒนาการและทักษะที่ดี ด้วยเหตุนี้ Dodolove (ดูดู เลิฟ) แบรนด์กางเกงผ้าอ้อมยอดนิยม จึงได้เชิญ พญ. พรนิภา ศรีประเสริฐ กุมารแพทย์จากเพจเรื่องเด็กๆ by หมอแอม มาร่วมไขข้อข้องใจและแนะนำเทคนิคการเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อยง่ายๆ ในวิถีนิวนอร์มัล พร้อมชวนช้อปผลิตภัณฑ์ของใช้จำเป็นในราคาพิเศษให้เจ้าตัวน้อยในแคมเปญ Shopee 6.6 Greatest Brands Celebration

พญ.พรนิภา ศรีประเสริฐ กุมารแพทย์จากเพจเรื่องเด็กๆ by หมอแอม กล่าวว่า “การดูแลเลี้ยงลูก และได้เฝ้ามองลูกๆ เติบโตถือเป็นประสบการณ์ที่สร้างความสุขและความท้าทายไปพร้อมๆกันสำหรับคุณพ่อคุณแม่ เด็กในแต่ละช่วงอายุจะมีพัฒนาการที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสามปัจจัยหลัก คือ การเลี้ยงดู พันธุกรรม และสภาพแวดล้อม โดยเฉพาะช่วงอายุตั้งแต่ทารกแรกเกิดถึง 12 เดือนเป็นช่วงที่ปัจจัยดังกล่าวจะมีอิทธิพลต่อการพัฒนาการทางร่างกาย สมองและอารมณ์เป็นอย่างมาก คุณพ่อคุณแม่จึงต้องให้ความใส่ใจเป็นพิเศษ”

เข้าใจกลไกการเรียนรู้แต่ละช่วงวัย เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการอย่างเหมาะสม

ทารกแรกเกิด: ในวัยทารกแรกเกิดเป็นช่วงที่ทารกต้องปรับตัวอย่างมาก คุณพ่อคุณแม่ควรกระตุ้นระบบประสาทต่างๆ ให้ทารกได้คุ้นเคยกับโลกใบใหม่ การนวด ใช้นิ้วไต่ตามแขนและขา และโอบกอดทารกอย่างนุ่มนวลเป็นประจำจะเป็นการกระตุ้นระบบประสาทสัมผัสและช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ที่มั่นคงระหว่างคุณพ่อคุณแม่และลูกน้อย เนื่องจากทุกครั้งที่มีการโอบกอดสัมผัส ร่างกายจะหลั่งสาร Oxytocin (ฮอร์โมนแห่งความรัก) ที่ช่วยให้ผ่อนคลาย และยังช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมของคุณแม่ได้อีกด้วย

นอกจากนี้ วัยทารกแรกเกิดเป็นวัยที่สายตายังมองเห็นได้ไม่เต็มที่ สามารถมองเห็นเพียงแค่ในระยะ 1 ฟุต คุณพ่อคุณแม่จึงควรกระตุ้นการมองเห็นของลูกด้วยการจ้องมองตาอยู่เป็นประจำ หรือหาของเล่นสีสดอย่างเช่นลูกบอลเล็กๆ สีแดง ให้ลูกฝึกมอง จะเป็นการช่วยกระตุ้นระบบประสาทและการมองเห็นของลูกได้ดี

1 – 4 เดือน: ทารกช่วง 1-4 เดือน เป็นช่วงที่เริ่มมีการพัฒนาของระบบประสาทและการมองเห็น การได้ยิน มีปฏิกิริยาโต้ตอบ อย่างเช่นการชันคอและหลัง ยิ้ม หัวเราะ มองหาเมื่อเวลาคุณพ่อคุณแม่ไม่อยู่ รวมถึงเริ่มมีการปรับตัวตามสภาพแวดล้อมซึ่งจะเห็นได้จากการนอนหลับและการรับประทานอาหารที่เริ่มเป็นเวลามากขึ้น คุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นพูดคุย ฝึกการได้ยินและชันคอ โดยการให้ลูกนอนคว่ำ หาของเล่นที่มีเสียงกรุ๋งกริ๋งมาชูเหนือศีรษะให้ลูกพยายามชันคอขึ้น หรืออุ้มลูกหันหน้าเพื่อมองสบตากัน พร้อมเอียงหน้าไปมาช้าๆ เพื่อให้ลูกมองตาม 

5 – 8 เดือน: ในวัย 5-8 เดือน เจ้าตัวน้อยจะมีพัฒนาการเรื่องการนั่งและการกิน เนื่องจากเป็นวัยที่กล้ามเนื้อหลังเริ่มแข็งแรง คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญในการฝึกให้ลูกนั่งกินข้าวร่วมกับครอบครัว นั่งทำกิจกรรม เล่นของเล่น โดยให้ลูกได้ลองจับของเล่นที่มีพื้นผิวสัมผัสแตกต่างกัน อาทิ น้ำ บล๊อกไม้ ของเล่นยางนิ่มๆ สีสันสดใส ก้อนไหมพรม เป็นต้น

สิ่งที่ต้องระวังเป็นพิเศษในวัยนี้คือเจ้าตัวน้อยบางรายอาจมีพฤติกรรมโยนขว้างสิ่งของ คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรดุหรือห้าม แต่ควรหาพื้นที่ที่ปลอดภัยหรืออุปกรณ์เสริมให้ลูกเล่น อย่างเช่น การขว้างของเล่นให้ลงตะกร้า เพราะนอกจะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวแล้ว ลูกๆ ยังได้พัฒนาทักษะการเรียนรู้ได้อย่างเต็มที่

9 – 12 เดือน: ลูกน้อยจะเริ่มทรงตัวเพื่อหัดยืน เดิน และเป็นนักสำรวจตัวน้อย พัฒนาการของวัยนี้จะเรียนรู้จากการได้ลองทำด้วยตัวเอง ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณพ่อคุณแม่ควรเตรียมคือพื้นที่ที่ปลอดภัยให้ลูกได้เล่นสำรวจอย่างเต็มที่ และควรระมัดระวังเรื่องความปลอดภัยเป็นพิเศษ อย่างเช่น ปิดรูปลั๊กและครอบพัดลมป้องกันไม่ให้ลูกเอานิ้วแหย่ ปิดสันขอบโต๊ะเพื่อป้องกันไม่ให้หัวลูกกระแทก เก็บสายระโยงระยาง รวมถึงทำรั้วกั้นบันไดเพื่อป้องกันลูกตกบันไดและอุบัติเหตุอื่นๆ

เมื่อมีพื้นที่ที่ปลอดภัยให้ลูกได้เล่นแล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรหากิจกรรมเล่นกับลูก โดยเน้นการเคลื่อนไหวของแขนขา อย่างเช่น การฝึกให้ลูกเกาะคอกเดิน เกมคลานเก็บของเล่น หรือการเล่นน้ำในสระยางเพื่อให้ลูกเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ

เคล็ด (ไม่) ลับเสริมพัฒนาการลูกน้อย เมื่อต้องกักตัวอยู่บ้าน

  1. กำหนดเวลาให้ชัดเจน เคล็ดลับพื้นฐานข้อแรก คือ คุณพ่อคุณแม่ควรกำหนดเวลาในการทำกิจกรรมต่างๆ ของลูกให้ชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นเวลาตื่นนอน เวลารับประทานอาหาร และเวลาเล่น นอกจากจะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่บริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้นแล้ว ยังเป็นการสร้างวินัยเชิงบวกให้ลูก
  2. ใส่ใจเรื่องโภชนาการ ในช่วงกักตัว คุณพ่อคุณแม่หลายคนมักสั่งอาหารจากร้านอาหารนอกบ้านมารับประทาน จึงควรระมัดระวังเรื่องความสะอาด สุขอนามัย และหลีกเลี่ยงผงชูรส อาหารที่ใส่ผงชูรสหรือมีรสจัด อาจส่งผลให้ไตของลูกน้อยทำงานหนักเกินไป
  3. เอ็นจอยกับกิจกรรมภายในบ้านร่วมกัน เด็กเล็กเป็นวัยที่กำลังมีพลังงานมาก และเมื่อพวกเขาไม่ได้ออกไปเล่นกับเพื่อนๆ คุณพ่อคุณแม่ควรเป็นเพื่อนเล่นและหากิจกรรมง่ายๆ ที่ลูกสามารถมีส่วนร่วมเพื่อให้ได้เคลื่อนไหว เสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกายทั้งกล้ามเนื้อมัดเล็กและใหญ่ รวมถึงช่วยฝึกกระบวนการคิดวิเคราะห์ อย่างเช่น รดน้ำต้นไม้ ให้อาหารสัตว์เลี้ยง ล้างจาน หรือเช็ดโต๊ะ
  4. อย่ามองข้ามเสื้อผ้าและกางเกงผ้าอ้อม เสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย ใส่ง่าย ทำให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวและเรียนรู้ได้อย่างเต็มที่ เช่นเดียวกันกับการเลือกกางเกงผ้าอ้อมที่ควรเลือกเนื้อผ้าที่อ่อนนุ่ม ซึมซับและระบายอากาศได้ดี เนื่องจากผ้าอ้อมที่หนาจะทำให้ลูกรู้สึกไม่สบายตัว งอแงหงุดหงิดง่าย ซึ่งเป็นอุปสรรคขัดขวางต่อการเคลื่อนไหวอย่างอิสระ ทั้งการพลิกตัว การคลานเดิน รวมถึงการนอนหลับที่ไม่เต็มที่ ที่จะส่งผลต่ออารมณ์และพัฒนาการการเรียนรู้ของลูกได้เช่นกัน

รวมโปรปัง! จาก 14 ร้านดังเครือ CRG #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/travel/654268

วันที่ 31 พ.ค. 2564 เวลา 10:55 น

รวมโปรปัง! จาก 14 ร้านดังเครือ CRGชี้เป้าโปรเด็ดๆ ดีลโดนๆ ที่จัดมาให้แบบคุ้มๆ จาก 14 ร้านอาหารชั้นนำในเครือเซ็นทรัล เรสตอรองส์ กรุ๊ป อยากกินอะไร ถูกใจเจ้าไหน สั่งเลย!!!

ช่วงเวลาแบบนี้ การสั่งอะไรมากินที่บ้านน่าจะเป็นช่วงเวลาที่ฟีลกู๊ดที่สุดแล้ว แถมไม่ต้องกังวลว่าฟ้าฝนจะไม่เป็นใจ ออกไปไหนก็ไม่ต้องคอยระวัง วันนี้เรารวบรวมโปรดีๆ จากร้านอาหารในเครือ CRG กับ 14 ร้านอาหารชั้นนำมาเสิร์ฟให้ถึงที่อย่างจุใจ มีแบรนด์อะไรกันบ้างไปดู

มิสเตอร์ โดนัท เสิร์ฟโปรเด็ดสุดคุ้ม ให้คุณได้พักมาเติมพลังความหวาน กับโปรโมชั่น โดนัท 8 ฟรี 8 จะ Work อยู่ที่ไหนสั่งไว้ให้ทานเพลินตลอดวันกันเลย เมื่อซื้อพอน เดอ ริง 8 ชิ้น (ชิ้นละ 29 บาท) รับฟรีโดนัท 8 ชิ้น (ชิ้นละ 22บาท) มูลค่า 176 บาท ฟรีไปเลย อร่อยสั่งได้ยาวๆ ตั้งแต่วันนี้ไปจนถึง 31 ธันวาคม 2564 เฉพาะที่ Grabfood คลิก >> https://grb.to/2YKyFFq

อานตี้ แอนส์ เอาใจสายเดลิเวอรี่ เพียงสั่งผ่าน Gojek ส่งฟรีในระยะไม่เกิน 3 กิโลไม่มีขั้นต่ำ เพียงใส่โค้ด FREEDELI พร้อมพิเศษกว่านั้น เมื่อซื้อ Golden Sping คู่กับAlmond Stix จากปกติ 124 บาท จ่ายเพียง 99 บาท เท่านั้น ดีลดีๆแบบนี้ไม่ได้มีบ่อยๆ สั่งเลยวันนี้ จนถึง 30 พฤษภาคม 2564 เท่านั้น คลิก>> bit.ly/32vCGBK

เปปเปอร์ ลันช์ ปล่อยโปรเด็ดใจถึง ให้กับแฟนๆของ Lineman ซื้อ 1 แถม 1 ส่งเมนูข้าวเปปเปอร์เนื้อและไก่ จ่ายเพียง 195 บาท ได้ไปเลยทั้ง 2 จาน ฝากท้องไว้ในราคาสุดคุ้มมีที่นี่ที่เดียว ตั้งแต่วันนี้ ไปจนถึง 9 มิถุนายน 2564 เฉพาะ สาขาที่ร่วมรายการทุกสาขายกเว้น สนามบินดอนเมือง , ฟู้ดรีพับลิค สยามเซ็นเตอร์, ฟู้ดพาทีโอ้เซ็นทรัลพลาซา บางนา และ Grab Kitchen สาขา Happy Avenue ลาดพร้าว 101 โปรดี ดีลเด็ดขนาดนี้อย่ารอช้า สั่งเลย คลิก>> https://lineman.onelink.me/1N3T/bafb20fd

ชาบูตง ราเมน จับมือกับ GrabFood ปล่อยโปรสุดปัง “ Chabuton X GrabFood 1 Free 1” อร่อยระดับพรีเมี่ยม รสชาติต้นตำรับจากญี่ปุ่น พร้อมเสิร์ฟความอร่อย Delivery ส่งตรงถึงบ้าน คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว ตั้งแต่วันนี้ ถึง 30 พฤษภาคม 2564 เท่านั้น เฉพาะที่ GrabFood คลิก>> https://grb.to/2XwoDpZ

โคล สโตน ครีมเมอรี่ ขอร่วมส่งโปรเด็ด ไม่ว่าจะร้อน จะฝน หรือจะฤดูไหนก็สามารถมารับความอร่อยสดชื่นได้ กับ ไอศกรีม 3 รสชาติเลยยอดนิยม ได้แก่

· Grab & Go Cookie Doughn’t You Want Some 209 บาท (จากราคาปกติ 299 บาท)

· Grab & Go Our Strawberry Blond 209 บาท (จากราคาปกติ 299 บาท)

· Grab & Go Peanut Butter Cup Perfection 209 บาท (จากราคาปกติ 299 บาท)

โปรดีราคาน่าโดนขนาดนี้ อย่ารอช้า กดสั่งได้แล้ว ตั้งแต่วันนี้ไปจนถึง ถึง 31 พฤษภาคม 2564 เท่านั้น เพียงสั่งผ่าน FoodPanda คลิก>> http://foodpanda.co.th/chain/cr1ko

ไทยเทอเรส ปล่อยโปรลับสุดยอด โปรแรงจากน้องใหม่ แอพ Robinhood ที่คุ้มจนต้องบอกต่อ กับเมนู ข้าวคลุกกะปิ – หมูหวาน + เมี่ยงคำหวาน + น้ำใบเตย จากราคาปกติ 364บาท สั่งผ่านแอพจ่ายเพียง ราคา 249 บาทเท่านั้น อร่อยเลยอย่ารอช้า ตั้งแต่วันนี้ ถึง 30 พฤษภาคม 2564 เฉพาะสั่งผ่านแอพพลิเคชั่น Robinhood เท่านั้น

โยชิโนยะ ขอบอกต่อเคล็ดลับการใช้วันหยุดให้คุ้มค่า ไปกับการนั่งทานของอร่อย ไม่ยุ่งยาก แถมยังซื้อตุนไว้ได้อีก เพราะ ดงบุริของโยชิโนยะ แยกข้าวและเนื้อไว้อย่างดี เพื่อการเก็บรักษาจะได้ไม่เสียรสชาติ หรือหากใครที่ไม่ชอบตุน ก็สั่งเดลิเวอรี่มากินร้อนได้เลย ทุกแอพพลิเคชั่นชั้นนำ รับรอบว่าอร่อยจนคำสุดท้ายแน่นอน

โอโตยะ ปล่อยโปรเด็ดในแอพพลิเคชั่น Gojek กับดีลดี คุ้มโดนใจ ลดพิเศษ50% อร่อยได้ไม่ต้องออกจากบ้าน เริ่มต้นเพียง 200 บาท ลดไปเลย 20% คุ้มสุดขนาดนี้เพียง แค่ใส่โค้ด GJHOT ตั้งแต่วันนี้ 6 มิถุนายน 2564 คลิก >> bit.ly/3miRZWt

เทนยะ จับมือมือกับ Lineman ปล่อยโปรสุดเซอร์ไพรซ์ลดมากถึง 50% กับเมนูสุดคุ้ม ทริปเปิ้ล เอบิ เทมปุระ เทนด้ง + อูด้งต้มยำ (ไซส์ปกติ) + ยำสาหร่าย 2 ที่ จากปกติราคา 446 บาท สั่งผ่านแอพ จ่ายเพียง 223 บาท เท่านั้น สั่งได้แล้วตั้งแต่วันนี้ ถึง 9 มิถุนายน 2564 คลิก >> https://lineman.onelink.me/1N3T/f05b177f

คัตสึยะ พร้อมส่งโปรดีจาก Lineman ให้คุณเอาชนะความหิว ที่กำลังทำให้ท้องร้อง กับโปรเด็ดราคาโดน เพียงสั่ง คัตสึด้งไก่ ราดชีส + คัตสึด้งสันใน ราดไข่ + ชาเขียวเย็น 16 ออนซ์ 2 แก้ว จากปกติราคา 428 บาท แต่จ่ายเพียงแค่ 214 บาทเท่านั้น ยังไม่หมดเท่านี้ เพราะยังมีอีกเมนู ที่ราคาดีโดนใจไม่แพ้กัน กับ คัตสึด้งปลากะพง ราดไข่ + คัตสึด้งกุ้ง ราดไข่ จากราคาปกติ 378 บาท สั่งผ่านแอพ เหลือเพียง 189 บาท คุ้มสุดๆขนาดนี้ อย่าปล่อยให้ท้องร้องกวนใจ กดสั่งเลยตั้งแต่วันนี้ ถึง 9 มิถุนายน 2564 คลิก >> https://lineman.onelink.me/1N3T/be0001d0

อร่อยดี เสิร์ฟโปรคุ้มแรง สั่งผ่านเดลิเวอรี่ อร่อยเด็ดราคาดี กับเมนู ข้าวผัดกะเพราดั้งเดิมหมูสับ + ไข่ดาว ราคาพิเศษเพียง 69 บาท (จากปกติ 95 บาท) สั่งเลยที่ Gojek ตั้งแต่วันนี้จนถึง 31 พฤษภาคม 2564 เท่านั้น คลิก >> https://bit.ly/2E4OcL2

เกาลูน เสิร์ฟตรงความอร่อยสั่งได้แล้ววันนี้ ผ่านแอพพลิเคชั่น Robinhood ชวนมาลิ้มลองความอร่อยของตำนานติ่มซำกว่า 37 ปีจากห้องอาหารไดนาสตี้ รร. เซ็นทาราแกรนด์ฯ เซ็นทรัลเวิลด์ กับโปรโมชั่นดี๊….ดี ลดกระหน่ำถึง 30% 3 ดีลเด็ด ราคาเท่าหน้าร้าน ปริมาณไม่ลด กดสั่งเลย ความอร่อยระดับ โรงแรม 5 ดาว ก็พร้อมส่งตรงถึงที่ สั่งได้ทุกวัน ส่งรวดเร็วทันใจ ได้ทันที เริ่ดกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว โปรเด็ดขนาดนี้ มีถึง 30 พฤษภาคม 2564 เท่านั้น คลิก >> https://static.robinhood.in.th/share_link.html

สลัดแฟคทอรี่ เอาใจสายเดลิเวอรี่ สั่งเยอะ ก็ส่งฟรีไกลขึ้น เอาใจทั้งคนบ้านใกล้ บ้านไกล ด้วยบริการส่งฟรีสูงสุดถึง 9 กิโลเมตร เพียงสั่งอาหารตามที่กำหนดผ่านทาง Line@ : SaladFactory จะสั่งเมนูไหนก็คุ้ม #อิ่มหมีพลีพุง แน่นอน ทั้งสลัด สเต็ก สปาเก็ตตี้ ข้าว และอีกกว่า 200 เมนู โปรดีขนาดนี้ มีถึง 31 พฤษภาคม 2564 เท่านั้น คลิก>> https://lin.ee/nAy1OmQ

ส้มตำนัว มาบอกข่าวดีกับแฟนๆ เพราะตอนนี้สามารถสั่งส้มตำนัว Delivery ได้แล้วจาก 3 แอพพลิเคชั่นชั้นนำ ได้แก่ Lineman / Gojek / Foodpanda หรือสะดวกสั่งตรงจากสาขาเอง ได้แล้วทั้ง 6 สาขา ได้แก่ สยามสแควร์ ซอย 5 โทร. 080-068-1022 หรือ 02-251-4880, สยามเซ็นเตอร์ ชั้น 2 โทร. 080-068-1009, เซ็นทรัล แอมบาสซี ชั้น 5 โทร. 080-068-1028, เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 3 โทร. 080-065-9913, เมกาบางนา ชั้น 1 โทร. 080-065-9929, เซ็นทรัล ลาดพร้าว ชั้น 4 โทร. 080-065-9948

3 เรื่องต้องระวัง ถ้าไม่อยากหุ่นพังช่วง Work from home #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/healthy/654227

วันที่ 30 พ.ค. 2564 เวลา 15:01 น

3 เรื่องต้องระวัง ถ้าไม่อยากหุ่นพังช่วง Work from homeHow to! Work from home ให้สุขภาพดี เริ่มจากการรู้จักเลือกกินสิ่งดีๆ เพียงแค่นี้ไม่ว่าจะ Work from home อีกนานแค่ไหนก็น้ำหนักไม่พุ่ง

เมื่อต้อง Work from home ทำให้หลายคนมีการขยับร่างกายเพื่อเผาผลาญแคลอรี่น้อยลง ประกอบการมีการตามใจปากมากขึ้น อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นแบบคาดไม่ถึง ดังนั้น จะดีกว่าไหมถ้าเรามีทริคในการเลือกรับประทานสิ่งดีๆ เข้าสู่ร่างกาย เพื่อสุขภาพที่ดี และน้ำหนักไม่พุ่ง ฟิตแอนด์เฟิร์ม เพื่อพร้อมสำหรับการใส่เสื้อผ้าตัวเก่งไปทำงานเมื่อสถานการณ์ปกติ

ระวังแป้งและน้ำตาล พร้อมเพิ่มกากใยในมื้ออาหาร

แน่นอนว่าเมื่ออยู่บ้าน หลายคนอาจจะเบื่อและมีความกังวล เลยสรรหาเมนูของหวาน เพิ่มน้ำตาลในเลือด คลายความเครียด ดังนั้นหากอยากกินพวกแป้ง ควรหันมากินแป้งขัดสีอย่างข้าวซ้อมมือ ข้าวกล้อง หรือขนมปังโฮลวีตแทน เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายด้วยน้ำผึ้งมะนาว และถ้าหากใครอยากรับประทานกากใยเพิ่ม และอยากให้ระบบขับถ่ายทำงานดีมากขึ้น ลองหาตัวช่วยดีๆ ที่มีใยอาหารชนิดละลายน้ำ ผสานสารสกัดจากธรรมชาติ ผักและผลไม้หลากหลายชนิด เช่น มะเขือเทศ ส้ม มิกซ์เบอร์รี่ และทับทิม พร้อมมีใยอาหารชนิดละลายน้ำ เช่น อาคาเซียกับโอ๊ต เบต้า กลูแคน โพลีเด็กซ์โตรส ไซเลียม อัสค์ เป็นต้น มาเป็นตัวช่วยเพิ่มใยอาหารในระบบทางเดินอาหาร และช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ส่งเสริมการทำงานของระบบขับถ่ายให้เป็นไปตามปกติ ดื่มง่าย เพราะมีกลิ่นหอมของน้ำผึ้งและสดชื่นกับมะนาวชนิดผง

อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดโปรตีน

หลักการทางโภชนาการแนะนำว่าในคนวัยทำงานสุขภาพปกติต้องการโปรตีน 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ดังนั้น อาหารในแต่ละมื้อควรมีโปรตีนดีๆ อย่าง ไข่ไก่ ปลา ไก่ ถั่ว เต้าหู้ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพราะถ้าร่างกายขาดโปรตีนจะทำให้กล้ามเนื้อเสื่อมสลายง่าย ที่สำคัญโปรตีนจะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มได้นานขึ้นด้วย และ ลดความอยากกินขนมระหว่างวันได้ โดยเฉพาะสายวีแกน ที่ต้องการลดการบริโภคเนื้อสัตว์ ทำให้ส่วนใหญ่ต้องทำอาหารเอง ตัวช่วยดีๆ อาทิ ผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชที่มีความโดดเด่นในการนำโปรตีนจากแหล่งที่ดีที่สุด คือโปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา และโปรตีนสกัดจากถั่วลันเตาสีทอง ไม่ตัดแต่งทางพันธุกรรม นำเข้าจากประเทศฝรั่งเศส มาไว้ใน 1 เดียว รวมทั้งผสมแคลเซียมและวิตามินดี มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งแตกต่างจากนมถั่วเหลืองทั่วไป เพราะการสกัดเอาไขมันออกจึงไมมีไขมัน แลคโตส และโคเลสเตอรอล ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล “อิริทริทอล” โดยสามารถเสริมความอร่อยให้ฟินยิ่งขึ้นด้วยการปรุงเป็นเมนูเครื่องดื่มหลากหลายสไตล์ ดื่มได้ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาล และให้โปรตีนที่สามารถดูดซึมเร็ว ทำให้ร่างกายนำไปใช้ได้อย่างเต็มที่

ทานให้อิ่ม แต่แคลอรี่น้อย

2 กฎเหล็ก ที่ต้องจำให้ขึ้นใจยุคที่ความสะดวกสบายเสิร์ฟให้กับเรา ถ้าไม่ต้องการให้น้ำหนักตัวพุ่งจนใจหาย เพราะเมื่อหิวเราจะทานอาหารในปริมาณเยอะ สำคัญที่เราต้องทานอาหารให้อิ่ม แต่ต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่น้อย ดังนั้นหากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงอาหารฟาสต์ฟู้ด และหันมาเลือกสั่งอาหารที่มีประโยชน์ หรือ สั่งอาหารสด ผัก ผลไม้ รวมถึงเครื่องดื่มยอดฮิตชานมไข่มุก น้ำหวานต่างๆ ถ้าเสพติดแล้วดื่มทุกวันคงไม่ดีแน่ มาหาเครื่องดื่มทดแทน เป็นไอเท็มเครื่องดื่มที่มีประโยชน์อย่าง เครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูปกลิ่นข้าวโพดไม่ใส่น้ำตาลทราย ก็สามารถเป็นเมนูของว่างได้ง่ายๆ และอิ่มท้อง เพราะใน 1 ซองจัดเต็มด้วยธัญพืชนานาชนิด ได้แก่ ข้าว ข้าวสาลี ข้าวโพด ถั่วเหลือง และมอลต์สกัด และเสริมคุณประโยชน์ด้วย เวย์โปรตีน ใยอาหารโอลิโกฟรุกโตสที่ดีต่อสุขภาพ ใน 1 ซองให้พลังงาน 100 กิโลแคลอรี ซึ่งถือว่าเป็นของว่างที่น่าเสิร์ฟลงท้องอีก 1 ทางเลือก

Barbershop offers coronavirus shots, in addition to cuts and shaves. Some see it as a national model. #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation.

https://www.nationthailand.com/life/40001478

Barbershop offers coronavirus shots, in addition to cuts and shaves. Some see it as a national model.


Reginald Alston never expected to get a coronavirus vaccine and never expected anyone would change his mind about it.

But his best friend, a hair salon owner, kept telling him he was being shortsighted and maybe even a little bit selfish. What about his niece and her newborn who live with him? How would he feel if they became sick? Also, his job as a contractor and painter meant he was often going into other people’s homes. Didn’t he want to be protected?

By the time that friend, Katrina Randolph, told him about the nearby barbershop hosting a vaccination clinic, and offered to drive him there, Alston, 57, was far along on the journey to changing his mind.

“She really influenced me to get it,” he acknowledged, standing on the sidewalk outside the Hyattsville, Md., barbershop earlier this month after getting immunized. “I listen to Katrina. I know she wants me to be around.”

Alston got his jab of the one-dose Johnson & Johnson vaccine, along with a free fried fish sandwich and a $30 coupon toward a haircut and a shave, at The Shop Spa, a barbershop that serves a predominantly Black and Latino clientele. It’s the first coronavirus vaccine clinic in a barbershop in Maryland and organizers hope it will become a national model. A newly formed partnership that includes Black community and business leaders, the University of Maryland and the White House covid-19 response team is working to make that happen by reaching out to barbers and stylists across the country, starting with a June 2 Zoom town hall.

“Why not go where people already have trust – the barbershop and the salon?” said Stephen Thomas, a health policy professor at the University of Maryland School of Public Health in College Park, who founded the barbershop initiative known as HAIR (Health Advocates In-Reach and Research) more than a decade ago. “These are the people who have street credibility and can educate folks enough so that they want the vaccine.”

As the United States enters what is likely to be the toughest stretch of its ambitious immunization effort, health officials are moving away from mass vaccination sites and focusing instead on small clinics like The Shop Spa that rely on word-of-mouth and use trusted, often nontraditional messengers. With a month left to achieve President Joe Biden’s goal of 70% of adults getting at least one coronavirus vaccine dose by July 4, experts say this critical next leg will depend increasingly on targeting those in the “movable middle,” who might still be persuaded on vaccination.

Alston’s friend, Randolph, 52, who sports an edgy, honey-blonde pixie cut, is part of the cadre of barbers and stylists trained as health educators through the University of Maryland program. The initial focus was colon cancer, diabetes and other diseases that disproportionately affect Blacks. But with vaccination levels lagging in Black and Brown communities, the program seemed a natural to persuade those who have been hardest hit by the pandemic but are often reluctant to get shots.

White House officials praise the initiative as an innovative way to reach underserved people, especially in the Black community, given barbershops’ history as a trusted messenger dating to pre-Civil War times, when they doubled as sites on the Underground Railroad.

“It’s important at this critical juncture to make sure we are using a full-court press to get good information to every community,” said Cameron Webb, a senior health equity adviser on the administration’s covid-19 response team, who is also an internist at the University of Virginia’s School of Medicine.

Mike Brown, 49, The Shop Spa’s lead barber, sees sharing such information as one more way to connect with regulars. “These are people we genuinely care about, and have become part of their family,” he said. “Sometimes we’re like marriage counselors, sometimes fashion consultants, sometimes drinking buddies. We’re respected in the information that we give.”

– – –

For Thomas, director of the Center for Health Equity at the University of Maryland, Prince George’s County was a perfect target for his barbershop initiative. That was true before covid-19 and it is even more so now.

The community has the state’s highest number of covid-19 cases. And while more than half of all U.S. adults have been fully vaccinated, Prince George’s lags behind with a rate of only 39%. The rate is even lower In Hyattsville, where only about a quarter of the community is fully vaccinated, according to state data.

To get the word out about the barbershop clinic, Thomas and his team canvassed churches, local businesses and homeless communities and came up with about 100 people who hadn’t been immunized yet.

Getting them to come to the clinic was another matter. During preregistration calls, Thomas said, some people hung up when they learned the vaccine being offered was from Johnson & Johnson. Others declined even after face-to-face conversations with the team administering the jabs.

“J&J is radioactive in the Black community because of the baby powder issue,” he said, referring to the product the company stopped selling last year after it was ordered to pay billions of dollars related to claims the product causes cancer. The company has denied the allegations.

“They think, if you can’t trust them on baby powder, how can we trust them on other things?” Thomas said.

Other people opted out of the clinic over worries about the rare but severe type of blood clot that has been linked to the vaccine, even though federal health officials have said the vaccines’ benefits far outweigh those risks.

Still others expressed a distrust of the health care system that Thomas says can be overcome only by expanding these health care outreach efforts beyond coronavirus vaccinations. That distrust is evident in the large share of Black and Latino adults (22% and 15%, respectively) who want to “wait and see” how the vaccine is working for others before getting vaccinated themselves, compared with 10% for White adults, according to a Kaiser Family Foundation survey released Friday.

All in all, 35 people received the shots during that first clinic, Thomas said.

“These are not people who are getting vaccinated and then driving to Starbucks on the way to work,” he said. “They came to the barber shop to find out what was going on. And in that moment, they found a trusting place and people who treated them with dignity and respect.”

Despite the initial small turnout, the barbershop clinic is starting to generate buzz.

People are calling the organizers to ask when there will be more clinics to get shots for themselves or family members. As of Thursday, organizers had a list of about 15 people, five short of the threshold needed for Luminis Health, the hospital system that partnered with the shop to schedule another one – this time with the two-shot Pfizer-BioNTech vaccine. Other health systems have also reached out to offer help.

“Now we have demand,” Thomas said. “People are bringing people.”

https://www.washingtonpost.com/video/c/embed/9ead21b4-dfbf-46b7-9d42-30fcfbb20b06?ptvads=block&playthrough=false

Randolph figures she has changed the minds of at least 75 people. That includes Alston, her 63-year-old aunt who has such limited access to health care that she has no front teeth, and Jamar Gibbons, 36, a postal worker – all of whom showed up for a shot and a free fish sandwich.

Luz Castillo, 20, who works at the restaurant next door came to the clinic because she was worried about exposure to unvaccinated customers. She, too, was concerned about blood clot risks linked to the vaccine. But she said she was reassured after a Spanish-speaking health worker answered her questions and pointed to the millions of vaccinated people who have had no problems.

– – –

Elizabeth Estrada, 20, a day care worker, had already been searching for a place to get the shots when she heard about the clinic from her mother’s friend who works in the laundromat a few doors away. She had not wanted the Johnson & Johnson vaccine either. But it was the one available and “the fact that it was here was, literally like, perfect.”

Estrada admitted she was “very iffy” about the vaccine earlier in the pandemic. “I, myself, luckily didn’t catch the virus,” she said. “But it’s just always that fear. . . . You never know, you’d rather be safe than sorry.”

Her mother, who was still wavering, demanded answers about blood clot risks from Alexandra Moran, a community health provider with Luminis Health. Explaining in Spanish, Moran told her the risk was extremely low, noting the woman’s risk of experiencing a clotting problem was higher from birth control.

“Tienes más probabilidad de un accidente de tránsito,” Moran said, explaining the far greater probability of having a traffic accident.

Thomas believes barbershops and salons are the kinds of places where conversations like this can comfortably take place. “It is where people hang out,” he said. Before the pandemic, customers might have spent hours there, listening to music, talking sports, sharing stories about their lives. The man selling tube socks might stop by, followed by church ladies selling cut fruit.

Randolph, who keeps neatly stacked pamphlets about oral health and tobacco on a table near the door of her Capitol Heights studio, The Shadez, said she talks regularly about health issues with clients.

“You talk to your doctor, what, once a year?” she said. “You see your stylist more than that. You get to have personal conversations.”

Some of those clients share hearsay about the coronavirus or the shots, which she tells them is false. Others say they have no interest in the shots without offering a reason. She snips away at their mistrust, as at their hair, by talking about how a rampaging virus took nearly 600,000 lives in this country and how it could surge again. “Why not protect yourself?” she asks matter-of-factly.

And then there are the clients who see doctors rarely, if at all. Brown, The Shop Spa barber, said his customers run the gamut from “judges to trash men to common thieves to street guys to blue collars. Every walk of life, you name it, we cut it.”

He figures he is able to change minds 60% of the time. “I’m reiterating the facts over and over and over,” he said. For many customers, when he asks whether they’ll take the shot, “the answer right now is not just ‘Hell no,’ but ‘Hell no,’ written in bold print,” he said. His wife and children are among those he has been unable to persuade, including his son, 30, who has told him that a diet of seeds and nuts are the best protection.

But when he is able to persuade someone because they trust him, “it’s an awesome thing.”

The reverse is also true. During the recent clinic at the barbershop, Brown received a text from his wife telling him his brother-in-law had been rushed to the hospital with covid-19.

“He couldn’t breathe,” Brown recalled later. “He said it was like someone was standing on his chest.” Every member of the family got sick, too, but the brother-in-law was the only one hospitalized.

Brown said he will wait for him to recover before talking about vaccination. “I’m going to be in his ear,” he said.

– – –

To expand the reach of the barbershop clinic initiative beyond any one shop, Thomas and his team are also working to publish and distribute a graphic novel that will feature barbers and stylists and their shops to combat misinformation about the pandemic.

The idea is to depict the pandemic’s effect through characters drawn from real life who are immediately recognizable in the Black community. Telling stories through pictures also reaches those who have trouble reading, stylist Randolph said.

“What better place to try to educate and encourage people to do something about” their health, said Joe Wade, 69, the artist behind the black-and-white charcoal drawings. “You got a lot of covid fears going on.”

Wade, who has a college degree in commercial and fine arts, retired as a corrections officer and started sketching when the pandemic began. He drew first responders he saw on television who were overworked and overstressed. The pandemic changed so many lives, he said. “It’s made victims of some and heroes of others, and I wanted to depict that.”

Sometimes he can “whip out one in an hour or two.” Other drawings may take a few weeks. He has made about 15 sketches, which he emails to Thomas. Thomas, meanwhile, is raising money to compile them in a passport-size book that can be in every barbershop and salon in the country. He needs $50,000 to $75,000 and has raised $5,000 so far.

Several drawings were on display along the walls outside the Hyattsville barbershop where people sat for their 15-minute post vaccination observation period. One features a barber who closely resembles Brown, giving a man a haircut. Both are masked.

Thomas wants to incorporate people’s reactions into the images. If people see their own reality reflected in the book, they’re more likely to share them with friends and families.

“What do you think they’re thinking,” he asks Clarence Cromer, 72, of Hyattsville, who was first in line to get the shot.

“They’re hoping everybody’s got their shot and they’ll be good,” Cromer replied.

Published : May 31, 2021

By : The Washington Post · Lena H. Sun