พระธรรมจาริก : ผู้จุดเทียนบนดอย #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/dhamma/612846

  • วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 09:13 น.

พระธรรมจาริก : ผู้จุดเทียนบนดอย

โดย อุทัย มณี (เปรียญ)

สมัยเป็นนักบวชเคยได้ยินคำว่า “พระธรรมจาริก”  เพราะมีเพื่อนคนหนึ่งเป็นคนไทยเชื้อสายกะเหรี่ยงไปเป็นพระธรรมจาริกอยู่บนดอย การเป็นพระธรรมจาริกอยู่บนดอยนั่น เพื่อนมาเล่าให้ฟังว่า “ลำบากมาก เพราะดอยที่อยู่ไม่มีไฟฟ้า ไม่มีโทรทัศน์ อยู่รูปเดียว หน้าหนาวก็หนาวจัด หน้าที่ของท่านคือ บิณฑบาตโปรดชาวเขา วันพระนำชาวบ้านทำวัตรสวดมนต์ สอนชาวบ้านให้รักชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ และกตัญญูต่อแผ่นดินเกิด ถิ่นอาศัย”

โครงการพระธรรมจาริก เป็นโครงการริ่เริ่มโดย นายประสิทธิ ดิศวัฒน์ หัวหน้ากองสงเคราะห์ชาวเขา กรมประชาสงเคราะห์ในยุคนั้น ในคราวที่ท่านอุปสมบทในวัดเบญจมบพิตรดุสิตวนาราม แล้วไปปรึกษากับ สมเด็จพระพุทธชินวงศ์ ซึ่งสมเด็จ ฯเจ้าอาวาสวัดเบญจมบพิตรท่านเห็นด้วย จึงเกิดโครงการนี้ขึ้นมา

โครงการพระธรรมจาริกก่อกำเนิดขึ้นมาตั้งแต่ปี 2508 ก่อนยุคคอมมิวนิสต์เบ่งบาน และเป็นยุคที่ชาวเขาในบ้านเรานิยมปลูกฝิ่นพื่อเลี้ยงครอบครัว และทั้งไม่รู้จัก ใครคือประมุขของชาติ

โครงการพระธรรมจาริก ศูนย์กลางการบริหารภูมิภาคอยู่ที่วัดศรีโสดา จังหวัดเชียงใหม่ ส่วนกลางบริหารหลักอยู่วัดเบญจมบพิตรดุสิตวนาราม มีพระเทพกิตติเวที เป็นประธานพระธรรมจาริก

การดำเนินการของพระธรรมจาริกยุคแรก ๆ เป็นที่หวาดระแวงของชาวเขา เพราะคิดว่า “พระเป็นสาย” ให้กับทางราชการ การเป็นอยู่ก็อยู่ด้วยความยากลำบาก มีกระต๊อบหลังเล็ก ๆ และชาวเขาส่วนใหญ่ “นับถือผี” ยังไม่นับถือพุทธศาสนา ซ้ำบางพื้นที่มี “นักบวชต่างศาสนา” ไปเผยแผ่ศาสนาก่อนหน้านี้แล้ว พระธรรมจาริกหากวิเคราะห์ในแง่ของมิติทางการเมืองคือ “ผู้สร้างความมั่นคง” ให้ชาติไทยอย่างแท้จริง

การดำเนินงานของพระธรรมจาริกตลอด 55 ปี จึงมีคุณูปการอย่างใหญ่หลวงต่อสังคมไทย มิใช่แค่ชาวพุทธบ้านเราเท่านั่น แต่หากหมายถึง ต่อประเทศชาติด้วย พระธรรมจาริก มิได้รับเงินเดือน มิได้รับเบี้ยเลี้ยงยังชีพ มีแต่บาตรใบเดียว เดินขึ้นดอยท่ามกลาง “ความเสี่ยง” มากมายที่คอยอยู่เบื้องหน้า

พระธรรมจาริก จึงสมกับเป็นนักสังคมสงเคราะห์ เป็นนักจิตอาสา สมกับเป็นสาวกผู้สืบทอดพระราชปณิธานขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ตรัสสอนไว้ว่า “จรถ ภิกฺขเว จาริกํ พหุชนหิตาย พหุชนสุขาย ฯปฯ เทเสถ ภิกฺขเว ธมฺมํ”  แปลว่า ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย พวกเธอจึงเที่ยวจาริกไป จงแสดงธรรมเพื่อประโยชน์แก่ชนหมู่มาก เพื่ออนุเคราะห์ชาวโลกเถิด..”

การดำเนินงานของพระธรรมจาริก น่าจะเป็นโครงการแรก ๆของคณะสงฆ์ไทยที่ทำงานเกี่ยวกับ “สาธารณสงเคราะห์” เช่น สอนศีลธรรมในโรงเรียนบนพื้นที่สูง, โครงการพัฒนาศักยภาพแกนนำยุวพุทธธรรมจาริก,โครงการสอบธรรมศึกษาสนามหลวง โครงการ ปลูกต้นกล้าในนาบุญ บวชภาคฤดูร้อนชาวเขา หรือแม้กระทั้ง โครงการ ธรรมะห่มดอย  ดังนี้เป็นต้น

แต่ที่เห็นชัดเป็นรูปธรรมของโครงการนี้คือ “การเปิดโอกาส” เรื่องการพัฒนามนุษย์ คือ บวชชาวเขาแล้วส่งเรียนหนังสือจนปริญญาตรี,การให้ทุนเด็กและเยาวชนชาวเขาเรียนจบแล้วกลับไปพัฒนาบ้านเกิด

การดำเนินงานตลอด 55 ปีมานี้ โครงการพระธรรมจาริก จึงเป็นโครงการที่มีประโยชน์มหาศาลทั้งในแง่ของความมั่นคงของชาติ และในการดึงคนมาเป็นพุทธมามกะ และรวมทั้งสอนอบรมให้ชาวเขามีความ “กตัญญูต่อแผ่นดินเกิดและถิ่นอาศัย” โดยผ่านการดำเนินงานของพระธรรมจาริก

ปัจจุบันรู้แต่เพียงว่า โครงการพระธรรมจาริก มีหน่วยงานภาครัฐอย่างกรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ และมีมูลนิธิแผยแผ่พระพุทธศาสนาแก่ชนถิ่นกันดาร ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี คอยสนับสนุน ส่วนมหาเถรสมาคมยังไม่เห็นเข้าไปสนับสนุนเต็มรูปแบบ

และเพิ่งเห็นข่าวเมื่อไม่กี่วันมานี้ สมเด็จพระมหาธีราจารย์ กรรมการมหาเถรสมาคม ในฐานะประธานคณะกรรมการฝ่ายสาธารณะสงเคราะห์ ของมหาเถรสมาคม ไปเป็นประธานปฐมนิเทศพระธรรมจาริกประจำปี 2563 ณ วัดศรีโสดา จ.เชียงใหม่

จึงต้องหยิบหนังสือที่ไม่ทราบว่าใครให้มา แต่อยู่ในตู้นานแล้วออกมาอ่าน ชื่อหนังสือว่า “พระธรรมจาริก : อัตลักษณ์ 6 กลุ่มชาติพันธุ์บนพื้นที่สูง” พิมพ์ออกมาโดยสำนักงานพระธรรมจาริกส่วนกลาง วัดเบญจมบพิตร

เป็นการรวบรวมอัตลักษณ์ของกลุ่มชาติพันธุ์บนพื้นที่สูง มี กะเหรี่ยง,ม้ง,ลีซู,เมี่ยน,อาข่าและลาหู่ เป็นหนังสือที่เก็บรายละเอียดวิถีชีวิตของกลุ่มชาติพันธุ์ตั้งแต่เกิดจนตายของแต่ละชาติพันธุ์ เช่นกะเหรี่ยง กล่าวถึงตำนานกะเหรี่ยงกับช้าง,พิธีกรรมพืชผักกับศพ,ประเพณีปีใหม่ ดังนี้เป็นต้น

หรืออัตลักษณ์ของชาติพันธุ์ลีซู ความหมายของคำว่าลีซู คืออะไร ประเพณีความเชื่อเกี่ยวกับหมอผี  วิถีชีวิตเกี่ยวกับการแต่งงาน ในหนังสือเล่มนี้จะเล่าไว้ละเอียดมากทั้ง 6 ชาติพันธุ์

การเผยแผ่พระพุทธศาสนาบนดอยในถิ่นทุรกันดาร ประเภทอยู่ยาก กินยาก ของพระธรรมจาริก ผู้ถวายตนเพื่อพระพุทธศาสนา ผู้อุทิศตนต่อพระรัตนตรัย ผู้เขียนเชื่อว่า ชาวพุทธในสังคมไทยไม่ค่อยรู้จัก บางคนไม่เคยได้ยินได้ทราบมาก่อนด้วยซ้ำไปว่า “พระสงฆ์ยอมลำบากแบบนี้”

ดีไม่ดีแม้กระทั้งพระสงฆ์เราเอง บางรูปก็อาจจะไม่รู้ว่าในภาคเหนือคณะสงฆ์ทำงาน “บนดอย บนเขา” กันแบบนี้ ซึ่งต้องคอยดูต่อว่า..มหาเถรสมาคมจะเห็นคุณค่ารับไว้ในความอุปถัมภ์เชิดชูยกย่องตบรางวัลแก่..พระธรรมจาริกอย่างไรบ้าง

วันที่ 26 ม.ค. 2563 สังคม #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/social/general/

ก.ต่างประเทศเผยสถานทูตติดต่อนร.ไทยในอู่ฮั่นที่ขอความช่วยเหลือแล้ว

ก.ต่างประเทศเผยสถานทูตติดต่อนร.ไทยในอู่ฮั่นที่ขอความช่วยเหลือแล้ว

กระทรวงการต่างประเทศเผยสถานทูตไทยได้ติดต่อนักเรียนไทยในอู่ฮั่นที่โพสต์ขอความช่วยเหลือผ่านโซเชียลมีเดียแล้ว

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 20:49 น.

"สุดารัตน์"แนะรัฐบาลพูดความจริงสร้างความมั่นใจให้ประชาชน

“สุดารัตน์”แนะรัฐบาลพูดความจริงสร้างความมั่นใจให้ประชาชน

“สุดารัตน์”แนะนายกฯ ระดมทุกกระทรวงคุมไวรัสโคโรนา ถอดสูตรคุมโรคซาร์สพูดความจริงสร้างความมั่นใจให้ประชาชน เน้นคัดกรองโรคเข้า-ออกประเทศ และเฝ้าระวังการระบาด

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 20:49 น.

สธ.เผยพบผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโคโรนารวม8รายกลับบ้านแล้ว5

สธ.เผยพบผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโคโรนารวม8รายกลับบ้านแล้ว5

สธ.พบผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่จากต่างประเทศ 8 ราย เป็นนักท่องเที่ยวชาวจีน7 และคนไทยที่กลับจากเมืองอู่ฮั่น 1 กลับบ้านได้แล้ว5 ยืนยันไม่มีผู้ป่วยติดเชื้อในไทย ขอความร่วมมือโรงแรม-ทัวร์เฝ้าระวัง

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 18:13 น.

สั่งทุกโรงเรียนระวังเชื้อไวรัสโคโรนา ให้ผอ.ปิดโรงเรียนได้หากพบผู้มีภาวะเสี่ยง

สั่งทุกโรงเรียนระวังเชื้อไวรัสโคโรนา ให้ผอ.ปิดโรงเรียนได้หากพบผู้มีภาวะเสี่ยง

สพฐ.มีหนังสือด่วนทุกโรงเรียนให้เฝ้าระวังเชื้อไวรัสโคโรนา พร้อมให้อำนาจ ผู้อำนวยการสั่งปิดโรงเรียนได้หากพบผู้มีภาวะเสี่ยงต่อโรค

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 17:56 น.

ทอ.เตรียมเครื่องC130 พร้อมบินรับคนไทยในอู่ฮั่น

ทอ.เตรียมเครื่องC130 พร้อมบินรับคนไทยในอู่ฮั่น

กองทัพอากาศเตรียมพร้อมเครื่องC-130พร้อมแพทย์ทหาร เตรียมบินรับคนไทยในอู่ฮั่นได้ทันทีหากได้รับมอบหมายจากรัฐบาล

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 17:10 น.

อนาถใจ!นศ.สาวไทยม.อู่ฮั่นวอนรัฐบาลช่วยไปรับกลับบ้านก่อนติดเชื้อตาย

อนาถใจ!นศ.สาวไทยม.อู่ฮั่นวอนรัฐบาลช่วยไปรับกลับบ้านก่อนติดเชื้อตาย

นศ.สาวไทยมหาวิทยาลัยอู่ฮั่นโพสต์ขอความช่วยเหลือจากรัฐบาลไทยรับกลับบ้าน ยกนศ.ประเทศอื่นรัฐบาลเขาเตรียมรับกลับหมดแล้ว ระบุอาหารใกล้หมดไม่รู้อดตายหรือติดเชื้อตาย

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 16:13 น.

นศ.ไทยในเมืองอู่ฮั่นโพสต์แจ้งสถานการณ์คนไทยยังปลอดภัยดี

นศ.ไทยในเมืองอู่ฮั่นโพสต์แจ้งสถานการณ์คนไทยยังปลอดภัยดี

นศ.ไทยในเมืองอู่ฮั่นโพสต์ข้อความแจ้งสถานการณ์อีกครั้ง ย้ำคนไทย 50-60 คนปลอดภัย ย้ำเมืองเงียบมากประชาชนในอู่ฮั่นต่างเก็บตัวอยู่ในบ้าน

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 15:46 น.

"เศรษฐพงค์"เร่งอินเตอร์เน็ตชุมชนให้ครอบคลุมทุกพื้นที่ในชนบท

“เศรษฐพงค์”เร่งอินเตอร์เน็ตชุมชนให้ครอบคลุมทุกพื้นที่ในชนบท

กมธ.ดีอีเอสเกาะติดโครงการอินเตอร์เน็ตชุมชนให้บริการได้เต็มทุกพื้นที่หวังลดความเหลื่อมล้ำทางการศึกษา เร่งประสาน “กสทช.” ขยายศูนย์ USO net เพิ่มรวมถึงโครงการเน็ตชายขอบ

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 15:13 น.

กระทรวงอุดมศึกษาฯออกมาตรการดูแลนักศึกษาจีนในไทย

กระทรวงอุดมศึกษาฯออกมาตรการดูแลนักศึกษาจีนในไทย

กระทรวงอุดมศึกษาฯคลอดมาตรการดูแลนักศึกษาจีนในไทยป้องกันการแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโคโรนา กำชับสถานศึกษาเฝ้าระวังใกล้ชิด

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 14:47 น.

ยธ.สั่งดีเอสไอดูข้อกม.หลังอัยการไม่สั่งฟ้อง "ชัยวัฒน์"

ยธ.สั่งดีเอสไอดูข้อกม.หลังอัยการไม่สั่งฟ้อง “ชัยวัฒน์”

รมว.ยุติธรรม สั่งดีเอสไอดูข้อกฎหมาย-เหตุผล หลังอัยการสั่งไม่ฟ้องคดีฆ่าบิลลี่ “ชัยวัฒน์- พวก”

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 14:25 น.

สธ.เปิดรับสมัครล่ามจีนช่วยคัดกรองผู้โดยสารที่สนามบินค่าจ้างวันละ5,000

สธ.เปิดรับสมัครล่ามจีนช่วยคัดกรองผู้โดยสารที่สนามบินค่าจ้างวันละ5,000

กรมควบคุมโรคเปิดรับสมัครล่ามภาษาจีนเพื่อสัมภาษณ์คัดกรองผู้โดยสารที่สนามบินสุวรรณภูมิ-ดอนเมือง-อู่ตะเภา ค่าจ้างวันละ 5,000 บาท

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 10:17 น.

โพลชี้คนไม่เชื่อมั่นรัฐแก้ปัญหาฝุ่นPM2.5ได้ ชี้ไม่มีมาตรการเป็นรูปธรรม

โพลชี้คนไม่เชื่อมั่นรัฐแก้ปัญหาฝุ่นPM2.5ได้ ชี้ไม่มีมาตรการเป็นรูปธรรม

ดุสิตโพลเผยคนไม่มั่นใจรัฐบาลแก้วิกฤตฝุ่น PM2.5 ได้ เหตุแก้ปัญหาล่าช้า ไม่มีมาตรการที่เป็นรูปธรรมชัดเจน ขณะที่ประชาชนส่วนใหญ่รู้ถึงสาเหตุของปัญหาฝุ่นละออง

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 10:08 น.

อุตุฯเผยภาคอีสาน-ตะวันออกมีฝนฟ้าคะนองลมแรง กทม.ฝุ่นลดลง

อุตุฯเผยภาคอีสาน-ตะวันออกมีฝนฟ้าคะนองลมแรง กทม.ฝุ่นลดลง

กรมอุตุฯเผยภาคอีสาน-ตะวันออกมีฝนฟ้าคะนอง-ลมกระโชกแรง ขณะที่ภาคเหนือ-กลาง-กทม.ฝุ่นละอองลดลงเนื่องจากลมที่พัดปกคลุมมีกำลังแรง

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 07:26 น.

แจงยิบสายการบินปฏิเสธรับกลุ่มชาวจีน 10 รายไม่ให้ขึ้นเครื่องกลับอู่ฮั่น

แจงยิบสายการบินปฏิเสธรับกลุ่มชาวจีน 10 รายไม่ให้ขึ้นเครื่องกลับอู่ฮั่น

ภูเก็ต-ท่าอากาศยานภูเก็ตแจงกรณีสายการบินปฏิเสธรับกลุ่มชาวจีน 10 รายไม่ให้ขึ้นเครื่องกลับอู่ฮั่น เนื่องจากตรวจพบมีผู้โดยสาร 1 รายในกลุ่มมีไข้สูงเกิน 38 องศาเซลเซียส จึงต้องเข้าสู่กระบวนการตรวสอบ

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 20:31 น.

เชียงใหม่ถกด่วนรับมือโคโรนาไวรัสล่าสุดพบผู้ต้องสงสัยอีกราย

เชียงใหม่ถกด่วนรับมือโคโรนาไวรัสล่าสุดพบผู้ต้องสงสัยอีกราย

เชียงใหม่-พ่อเมืองเชียงใหม่เรียกทุกฝ่ายถกรับมือไวรัสมรณะอู่ฮั่น ติดตามสถานการณ์ใกล้ชิดพร้อมให้สรุปสถานการณ์ทุกวัน ส่วนผู้ป่วยต้องสงสัยพบมาต่อเนื่องล่าสุดอีก 4 รายรอผลยืนยันอีก 48 ชม.

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 19:40 น.

"สมศักดิ์"เปิดโครงการพื้นที่ปลอดภัยต้านยาเสพติด จ.นครสวรรค์

“สมศักดิ์”เปิดโครงการพื้นที่ปลอดภัยต้านยาเสพติด จ.นครสวรรค์

นครสวรรค์-รมว.ยุติธรรมเปิดโครงการพื้นที่ปลอดภัยต้านยาเสพติด จ.นครสวรรค์ หวังใช้แนวกำแพงชุมชนป้องกันยาเสพติดกระจายไปพื้นที่อื่น เชื่อเป็นจุดเริ่มต้นให้ประเทศปลอดภัย

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 18:39 น.

เร่งหาสาเหตุการตายของวาฬบรูด้าเกยตื้นในป่าชายเลนย่านบางปู

เร่งหาสาเหตุการตายของวาฬบรูด้าเกยตื้นในป่าชายเลนย่านบางปู

สมุทรปราการ-พบซากวาฬบรูด้าหนักกว่า 15 ตันตายเกยตื้นในป่าชายเลนย่านบางปู เจ้าหน้าที่เตรียมผ่าพิสูจน์หาสาเหตุการตาย พร้อมฝังซากเก็บโครงกระดูกให้เยาวชนได้ศึกษา

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 18:00 น.

เตือน! ระวังพิษร้ายแมงกระพรุนหัวขวดบนเกาะสมุย-เกาพะงัน

เตือน! ระวังพิษร้ายแมงกระพรุนหัวขวดบนเกาะสมุย-เกาพะงัน

สุราษฎร์ธานี-แจ้งเตือนนักท่องเที่ยวระวังแมงกะพรุนหัวขวด เผยพบบนเกาะสมุย- เกาะพะงัน ย้ำการสัมผัสถูกพิษเล่นงานได้ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้ใช้น้ำส้มสายชู

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 17:30 น.

ผู้ต้องขังชาวฮังการี่รอส่งตัวกลับประเทศตายปริศนาคาห้องขังสุวรรณภูมิ

ผู้ต้องขังชาวฮังการี่รอส่งตัวกลับประเทศตายปริศนาคาห้องขังสุวรรณภูมิ

สมุทรปราการ-ผู้ต้องขังชาวฮังการี่ดับปริศนาคาห้องขังสนามบิน หลังถูกควบคุมตัวรอส่งกลับประเทศเนื่องจากอาศัยในราชอาณาจักรไทยเกินกำหนด

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 16:52 น.

รพ.กันทรารมย์รับนศ.สาวสงสัยติดเชื้อโคโรนาดูอาการในห้องกักกันโรค

รพ.กันทรารมย์รับนศ.สาวสงสัยติดเชื้อโคโรนาดูอาการในห้องกักกันโรค

ศรีสะเกษ-ผอ.รพ.กันทรารมย์แจงรับนศ.สาวต้องสงสัยอาจติดเชื้อไวรัสโคโรนาเข้ารับการรักษาในห้องพิเศษกักกันโรครอดูอาการ พบประวัติเดินทางกลับจากเมืองกุ๋ยหลิน

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 16:32 น.

แพทย์คาดผู้ป่วยที่เพชรบูรณ์เป็นเพียงไข้หวัดไม่ได้ติดเชื้อโคโรนา

แพทย์คาดผู้ป่วยที่เพชรบูรณ์เป็นเพียงไข้หวัดไม่ได้ติดเชื้อโคโรนา

นายแพทย์สาธารณสุขเพชรบูรณ์คาดผู้ป่วยที่ อ.หล่มสัก เป็นเพียงไข้หวัด ไม่ใช่ติดเชื้อโคโรนา รอผลตรวจยืนยันจากห้องปฏิบัติการ

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 15:32 น.

รถตู้โดยสารไปแก้บนคำชะโนดแต่พลิกคว่ำก่อนถึงจุดหมายเจ็บ 7 ราย

รถตู้โดยสารไปแก้บนคำชะโนดแต่พลิกคว่ำก่อนถึงจุดหมายเจ็บ 7 ราย

นครราชสีมา –รถตู้โดยสารจากแปดริ้วพลิกคว่ำตกร่องกลางถนนที่โคราช ขณะไปแก้บนที่คำชะโนดแต่ไปไม่ถึงจุดหมาย สาเหตุคนขับหยิบยาหม่องมาทางจมูกแก้ง่วงจนรถเสียหลักเจ็บ 7 ราย

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 14:56 น.

ตรุษจีนสะพานมอญสุดคึกคักนักท่องเที่ยวแห่สัมผัสบรรยากาศมหัศจรรย์

ตรุษจีนสะพานมอญสุดคึกคักนักท่องเที่ยวแห่สัมผัสบรรยากาศมหัศจรรย์

กาญจนบุรี-ชาวไทยเชื้อสายจีนแห่สัมผัสความมหัศจรรย์ของสะพานมอญในช่วงวันหยุดเทศกาลตรุษจีน ส่งผลให้บรรยากาศการท่องเที่ยวสังขละบุรีคึกคัก

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 14:25 น.

ฤทธิ์พายุ!!เวทีประกวดนางงาม-หมอลำดัง"ไหมไทย ใจตะวัน"กระเจิง

ฤทธิ์พายุ!!เวทีประกวดนางงาม-หมอลำดัง”ไหมไทย ใจตะวัน”กระเจิง

พายุถล่มเมืองสกลนคร เสาไฟล้มกว่า 30 ต้น ไฟดับหลายพื้นที่ไม่สามารถสัญจรได้ ฉากเวทีประกวดนางงามธิดาผ้าย้อมครามหักโค่น หมอลำดัง”ไหมไทย ใจตะวัน”เผ่น

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 10:00 น.

สนามบินเชียงใหม่ยกเลิกเที่ยวบินจากอู่ฮั่นถึง4ก.พ.63

สนามบินเชียงใหม่ยกเลิกเที่ยวบินจากอู่ฮั่นถึง4ก.พ.63

ท่าอากาศยานเชียงใหม่ ประกาศยกเลิกเที่ยวบินจากเมืองอู่ฮั่นทั้งขาเข้าและขาออก ตั้งแต่ 24 ม.ค. ถึง 4 ก.พ. 63 เจ้าหน้าที่ตรวจเข้มเที่ยวบินจากจีนสกัดไวรัสโคโรน่า

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 08:23 น.

วันที่ 26 ม.ค. 2563 ข่าวเศรษฐกิจ-ธุรกิจ #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/economy

"บินไทย"ชี้แจงข่าวพนักงานติดไวรัสโคโรนาเป็นข่าวปลอม

“บินไทย”ชี้แจงข่าวพนักงานติดไวรัสโคโรนาเป็นข่าวปลอม

การบินไทยชี้แจง ข่าวพนักงานติดไวรัสโคโรนาเป็นข่าวปลอมไม่เป็นความจริง เน้นย้ำมาตรการป้องกันโรคเพิ่มความมั่นใจให้ผู้โดยสาร

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 15:59 น.

ข่าวเศรษฐกิจ-ธุรกิจ

สายการบินไทยสมายล์ไม่คิดเงินเปลี่ยนเที่ยวหนีไวรรัสจีน

สายการบินไทยสมายล์ไม่คิดเงินเปลี่ยนเที่ยวหนีไวรรัสจีน

ไทยสมายล์ยกเว้นค่าธรรมเนียมการเปลี่ยนแปลงเที่ยวบิน กรณีไวรัสโคโรนาแพร่ระบาดในจีน

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 15:19 น.

ข่าวเศรษฐกิจ-ธุรกิจ

ย้อมมองซาร์ส เพื่อรับมือโคโรน่า

ย้อมมองซาร์ส เพื่อรับมือโคโรน่า

โดย ดิลก ถือกล้า Email: dilok.tue9176@gmail.com

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 07:10 น.

คอลัมนิสต์เศรษฐกิจ-ธุรกิจ

วันที่ 26 ม.ค. 2563 ข่าวการเมือง #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/politic

"สนธิรัตน์"เตือนส.ส.เสียบบัตรแทนกันไม่ได้

“สนธิรัตน์”เตือนส.ส.เสียบบัตรแทนกันไม่ได้

“สนธิรัตน์” ย้ำเสียบบัตรแทนกันไม่ได้ แม้จะอยู่ในห้องประชุม กำชับลูกพรรค ต้องปฏิบัติตามระเบียบ

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 16:35 น.

ข่าวการเมือง

"นิพิฏฐ์" แนะนำทางออก "ส.ส.กดบัตรแทน" เพื่อให้งบประเทศคืนประชาชน

“นิพิฏฐ์” แนะนำทางออก “ส.ส.กดบัตรแทน” เพื่อให้งบประเทศคืนประชาชน

นิพิฏฐ์ แนะนำทางออก ส.ส.กดลงคะแนนแทนทำให้ พ.ร.บ.งบฯชะงัก ชี้ต้องรับสารภาพต่อศาลรัฐธรรมนูญว่ากดมาตราไหนบ้างเพื่อทำให้สมบูรณ์

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 14:30 น.

ข่าวการเมือง

จ่อตั้ง คกก.บริหารสถานการณ์-ศูนย์ข้อมูลข่าว หลังไวรัสโคโรนาระบาด

จ่อตั้ง คกก.บริหารสถานการณ์-ศูนย์ข้อมูลข่าว หลังไวรัสโคโรนาระบาด

โฆษกรัฐบาล เผยกระทรวงสาธารณสุขเตรียมตั้ง คกก.บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดไวรัสโคโรนาและตั้งศูนย์ข้อมูลข่าวสาร ก่อนเตรียมเสนอเข้า ครม.

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 13:23 น.

ข่าวการเมือง

"ศรีสุวรรณ" จ่อร้อง ป.ป.ช.สอบ รมช.ศึกษาฯรุกป่าเขาใหญ่

“ศรีสุวรรณ” จ่อร้อง ป.ป.ช.สอบ รมช.ศึกษาฯรุกป่าเขาใหญ่

“ศรีสุวรรณ”เตรียมยื่นร้องป.ป.ช. 27 ม.ค.นี้ ให้ตรวจสอบ รมช.ศึกษาธิการบุกรุกป่าเขาใหญ่

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 11:39 น.

ข่าวการเมือง

พปชร.ดักคอฝ่ายการเมืองอย่าโหนกระแสไวรัสโคโรน่าดิสเครดิตรัฐบาล

พปชร.ดักคอฝ่ายการเมืองอย่าโหนกระแสไวรัสโคโรน่าดิสเครดิตรัฐบาล

พปชร. กำชับ ส.ส.ทุกคนทำความเข้าใจประชาชนรับมือ “ไวรัสโคโรนา” เชื่อมั่นรัฐบาลควบคุมสถานการณ์ได้ ดักคอฝ่ายการเมืองร่วมมือ อย่าโหนกระแสหวังดิสเครดิต

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 09:52 น.

ข่าวการเมือง

"พิชัย"ห่วงไวรัสโคโรนา-กดบัตรแทนกันยิ่งซ้ำเติมปัญหาศก.ให้ทรุดลงกว่าเดิม

“พิชัย”ห่วงไวรัสโคโรนา-กดบัตรแทนกันยิ่งซ้ำเติมปัญหาศก.ให้ทรุดลงกว่าเดิม

“พิชัย” หวั่น ไวรัสโคโรนา และกดบัตรแทนกัน ซ้ำเติมเศรษฐกิจไทยทรุดหนักกว่าปีที่แล้ว ชี้ อันดับคอรัปชั่นของไทยพุ่งยิ่งทำลายความมั่นใจ ติง รัฐบาลสิ้นคิดผุดไอเดียแจกเงินนักท่องเที่ยวต่างชาติ

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 09:48 น.

ข่าวการเมือง

โพลแนะฝ่ายค้านอภิปรายรัฐบาลทั้งคณะ เชื่อมีข้อมูลเด็ด

โพลแนะฝ่ายค้านอภิปรายรัฐบาลทั้งคณะ เชื่อมีข้อมูลเด็ด

นิด้าโพลเผยประชาชน 42.57% แนะฝ่ายค้านอภิปรายรัฐบาลทั้งคณะ เชื่อมีข้อมูลเด็ด ขณะที่ส่วนใหญ่ไม่เชื่อพรรคเพื่อไทยมีข้อตกลงพิเศษกับรัฐบาล

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 08:07 น.

ข่าวการเมือง

ปชป.เสนอปรับบทบาท "ตำรวจ ตม." ช่วยเฝ้าระวังโรคระบาดข้ามชาติ

ปชป.เสนอปรับบทบาท “ตำรวจ ตม.” ช่วยเฝ้าระวังโรคระบาดข้ามชาติ

ส.ส.ประชาธิปัตย์ เสนอ ปรับบทบาท ตม. จากจับ “อาชญากรข้ามชาติ” เป็น “นักเฝ้าระวังโรคข้ามชาติ” เหตุ มีคลังข้อมูล รู้หมด ใครพักที่ไหน ตามต่อได้ทันท่วงที

วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 07:35 น.

ข่าวการเมือง

สรุปเทรนด์ฮอต TikTok ประจำปี 2019 #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/612868

  • วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 14:36 น.

สรุปเทรนด์ฮอต TikTok ประจำปี 2019

TikTok สรุปเทรนด์สุดฮอตของไทยในปี 2019 “เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น” ครองอันดับ 1 ครีเอเตอร์ไทยที่มียอดวิวสูงสุด “ธารารัตน์” YOUNGOHM รั้งอันดับเพลงใหม่ยอดนิยม

TikTok แพลตฟอร์มสร้างสรรค์วิดีโอสั้นชั้นนำระดับโลก สรุปเทรนด์สุดฮอตของไทยประจำปี 2019 พบสถิติผู้ใช้มากกว่า 50% มีอายุระหว่าง 18-34 ปี โดยส่วนใหญ่เป็น “ผู้หญิง” อยู่ในพื้นที่ “กรุงเทพฯ” และกระจายอยู่ในหัวเมืองใหญ่ต่างๆ ทั่วประเทศ ใช้เวลาเฉลี่ยบนแพลตฟอร์มอยู่ที่  26 นาทีต่อวัน

สำหรับเทรนด์สุดฮอตแห่งปี 2019 นั้น มาเริ่มต้นกันที่

ครีเอเตอร์ไทยที่มียอดวิวสูงสุด 5 อันดับแรก ได้แก่

รัชนก สุวรรณเกตุ (ID: @2153414416) นักร้องวัยรุ่นชื่อดังเจ้าของฉายา เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น โดยในปีที่ผ่านมามียอดวิว รวมสูงถึง 1.17 พันล้านวิว

อันดับสองที่ตามมาติดๆ คือ เกรซ (ID: @grace_2557) ครีเอเตอร์เน็ตไอดอลที่มาพร้อมยอดวิวที่สูงถึง 1.16 พันล้านวิว

อันดับ 3 คืออีกหนึ่งครีเอเตอร์เน็ตไอดอลที่ใช้ชื่อ กนกพร ศรีปากดี (ID: @pondkanokporn) มียอดวิวรวมอยู่ที่ 8.14 แสนวิว

อันดับ 4  คือ ไอซ์ซี่ กินยั่ว (ID : @irich.65) ครีเอเตอร์สายชิมที่โชว์เมนูอาหารพร้อมการกินแบบยั่วๆ

และ 5  กิ๊ก (ID: @kik0404) ซึ่งเป็นอีกหนึ่งครีเอเตอร์ที่แจ้งเกิดบน TikTok แบบปังๆ ด้วยคลิปไอเดียเก๋ๆ มียอดวิว รวม 5.15 แสนวิว และ 4.14 แสนวิว ตามลำดับ

แคมเปญปังๆ ประจำปี 2019

“สาดไม่กลัว กลัวไม่สวย!” กับแคมเปญท้าทายการแต่งหน้า รับเทศกาลสงกรานต์ สาดยังไงหน้าก็ไม่หลุด สงกรานต์เมคอัพ คือแคมเปญที่มีคนเข้าร่วมเล่นมากที่สุดในไทย สำหรับปี 2019 ที่ผ่านมา

ตามมาด้วยแคมเปญ “ส่งต่อความรัก” ที่มีผู้เข้าร่วมแบ่งปันความรักให้แก่กันและกัน

ธีมต้อนรับเทศกาลปีใหม่ 2019 “สวัสดีปีหมู” ติดอันดับ 3 ของแคมเปญที่มีคนเล่นมากที่สุดในปีที่ผ่านมา

นอกจากนี้ ยังมีแคมเปญยอดฮิตที่มีคนร่วมเล่นสูงสุดในปีที่ผ่านมาทั้งในประเทศไทยไทยและทั่วโลก อย่าง “tiktoktravel” แคมเปญที่ชวนให้ทุกคนร่วมแชร์สถานที่ที่สวยงาม ผ่านประสบการณ์การเดินทางท่องเที่ยวทั่วโลก

“halloween2019” แคมเปญที่ชวนเหล่าครีเอเตอร์มาร่วมสร้างแรงบันดาลใจในการแต่งหน้าผีชวนให้ขนลุกในช่วงเทศกาลฮาโลวีน อีกด้วย

เพลงฮิตติดชาร์ต

สำหรับวงการเพลงแล้ว TikTok ขึ้นชื่อว่าเป็นพื้นที่ของการเปิดตัวซิงเกิลใหม่ ของบรรดานักร้องจากทั่วโลกและประสบความสำเร็จในการสร้างกระแสติดชาร์ต มาแล้วทั่วโลกรวมถึงในประเทศไทย ซึ่งเพลงยอดนิยมฮิตติดชาร์ตบน TikTok ในปี 2019 นั้น ได้แก่

ธารารัตน์ โดย YOUNGOHM

รักติดไซเรน โดย ไอซ์ พาริส และ แพรวา ณิชาภัทร

เจ็บจนพอ โดยแว่นใหญ่

อาวรณ์ โดย POLYCAT ตามลำดับ

แฮชแท็กชาเลนจ์

ปิดท้ายเทรนด์ประจำปี 2019 กันที่ แฮชแท็กชาเลนจ์ ที่ถูกเล่นมากที่สุดในไทย ได้แก่

#เป็นคนแบดๆ ชื่อแฮชแท็กที่ดูเหมือนจะแสดงออกในลุคของแบดบอย ผ่านการใช้สติกเกอร์บน TikTok แต่ถูกสร้างสรรค์ออกมาได้อย่างน่ารัก ทำให้มียอดวิวสูงสุดถึง 189.3 ล้านวิว

อันดับถัดมาคือ #สงกรานต์งานดี ที่ท้าทายให้ครีเอเตอร์คนไทยร่วมแบ่งปันช่วงเวลาดีๆ สนุกในช่วง เทศกาลสงกรานต์ให้กับผู้คนทั่วโลกได้รับรู้ ที่มียอดวิวมากถึง 160.1 ล้านวิว

#โพกาดอท ที่มาพร้อมกับการใช้สติกเกอร์ โพกาดอทในรูปแบบต่างๆ กับยอดวิว 77.4 ล้านวิว

#หน้าตาที่เปลี่ยนไป ที่ชวนให้ทุกคนมาร่วมแบ่งปันพัฒนาการของตนเองทั้งรูปร่างและหน้าตา ซึ่งต่างก็มีผู้คนมาเข้าร่วมเล่นมากมายจนกลายเป็นกระแสนิยม

#meowdance ที่มาพร้อมกับการชวนให้เหล่าครีเอเตอร์ มาร่วมสนุกกับการใช้สติกเกอร์แมวเหมียวและเต้นท่าแมวสุดคิ้วท์ เป็นแฮชแท็กชาเลนจ์ ที่มียอดวิวมากที่สุดถึง 424.7 ล้านวิว ทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก

สำหรับคอนเทนท์หรือเนื้อหาที่คนไทยนิยมนั้นจะมีความหลากหลายครอบคลุมทุกไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็น “ไลฟ์สไตล์ (Lifestyle)” ที่ครอบคลุมเนื้อหาเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยง, ความรัก, Vlog และครอบครัว, “เพอร์ฟอร์มแมนซ์ (Performance)” เนื้อหาที่เกี่ยวกับความสามารถและตลก “เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ (Entertainment)” ที่เน้นเกม, ป๊อปคัลเจอร์, คอสเพลย์ และกลุ่มแฟนคลับ “กีฬาและกิจกรรมกลางแจ้ง (Sport & Outdoor)” สำหรับหัวข้อกีฬาและการออกกำลังกาย “ท่องเที่ยวและพักผ่อน (Travel & Leisure)” เน้นอาหารเครื่องดื่มและสถานที่ท่องเที่ยว “บิวตี้ (Beauty)” ประกอบด้วยเรื่องของความงามและแฟชั่น รวมถึง “ความรู้ (Learning)” “ความคิดสร้างสรรค์ (Creativity)” และ อื่นๆ

ส่วนคอนเทนท์ยอดนิยมที่มียอดไลค์สูงสุด ก็คือ ตลก (Comedy) และความสามารถพิเศษ (Talent) ส่วนประเภทของคอนเทนท์ที่มีคนติดตามมากที่สุดยังคงเป็น ตลก (Comedy) และอีกประเภท คือ อาหาร (Food) แสดงให้เห็นถึงค่านิยมคนไทย ที่ให้ความสำคัญกับความบันเทิง สนุกสนาน และอาหารการกิน โดยรูปแบบ ของคอนเทนท์ที่ครีเอเตอร์คนไทยนิยมเล่นมากที่สุด 5 อันดับแรก ได้แก่ แรนดอม ชูท, ลิปซิงค์, Vlog, เซลฟี และ ดูเอท

ในปี 2019 ที่ผ่านมา TikTok เป็นแพลตฟอร์มวิดีโอสั้นที่กำลังโด่งดังและมาแรงที่สุดทั่วโลกและในประเทศไทย ที่ส่งเสริมให้ผู้ใช้งานสร้างสรรค์และแบ่งปันวิดีโอกับผู้คนทั่วโลก มีผู้ใช้ส่วนใหญ่มากกว่า 50% อยู่ในช่วงอายุระหว่าง 18 – 34 ปี ส่วนใหญ่เป็นเพศหญิงคิดเป็นสัดส่วน 75% และอีก 25% เป็นเพศชาย ผู้ใช้ TikTok ในประเทศไทย ส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในกรุงเทพฯ และส่วนที่เหลือกระจายอยู่ในจังหวัดอื่นๆ ทั่วประเทศ โดยเฉพาะตามหัวเมืองใหญ่ อาทิ นครราชสีมา พัทยา ขอนแก่น และเชียงใหม่

นอกจากนี้ คนไทยยังนิยมเล่น TikTok ในช่วงเทศกาลมากที่สุด อาทิ เทศกาลปีใหม่และสงกรานต์ รวมถึงวันหยุดยาว ส่วนช่วงเวลาที่เล่นมากที่สุดจะเป็นช่วงเวลาพักผ่อนก่อนเข้านอน คือ ประมาณ 22.00 น. และช่วงที่มีเวลาว่างจากการทำงาน และการเรียน คือ 12.00 น. ไปจนถึง 18.00 น. และมีอัตราการใช้เวลาบนแพลตฟอร์ม โดยเฉลี่ยนานถึง 26 นาทีต่อวัน

ทั้งนี้ ในปี 2019 ที่ผ่านมา TikTok ยังคงเดินหน้าพัฒนาแพลตฟอร์มเพื่อเป็นเวทีสำหรับผู้คนทั่วโลกได้แสดงออกถึงการใช้ความคิดสร้างสรรค์และแบ่งปันประสบการณ์ในรูปแบบวิดีโอขนาดสั้น ซึ่งมีเครื่องมือการใช้งานทีง่ายพร้อมลูกเล่นที่เข้ามาช่วยเพิ่มสีสันและความสนุกสนานให้กับการสร้างสรรค์ผลงานต่างๆ ของเหล่าครีเอเตอร์ เพื่อสร้างความแข็งแกร่งของแพลตฟอร์ม ส่วนเทรนด์ในประเทศไทย ประจำปี 2020 นี้ จะเป็นอย่างไรนั้น TikTok ได้เปิดพื้นที่ให้เป็นเวทีสำหรับคนไทย ได้เข้ามามีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์และแสดงออกกันอย่างเต็มที่เพื่อแบ่งปันให้กับผู้คนทั่วโลกได้รับรู้

Top 5 ความเสี่ยงที่มนุษย์ต้องเจอและโลกต้องเผชิญ #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/612848

  • วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 09:37 น.

Top 5 ความเสี่ยงที่มนุษย์ต้องเจอและโลกต้องเผชิญ

ไม่ใช่แค่ฝุ่น PM2.5 โรคระบาด เศรษฐกิจทรุด World Economic Forum เผยความเสี่ยงที่โลกต้องเผชิญและมนุษย์ต้องรับมือในปี 2020 พร้อมมุมมองความเสี่ยงเรื่องสิ่งแวดล้อม 5 อันดับแรกในอีก 10 ปีข้างหน้า

รายงานความเสี่ยงที่โลกต้องเผชิญจาก World Economic Forum (WEF) เผยแพร่ความเสี่ยงที่โลกต้องเผชิญ Global Risks Report 2020 พบว่า การแบ่งขั้วทางเศรษฐกิจ และนโยบายทางการเมืองที่ดุเดือดในปีนี้อาจนำพาปัญหามาสู่มนุษย์ได้ ดังนั้น ผู้นำโลก ธุรกิจ และผู้กำหนดนโยบายต่างต้องร่วมมือเพื่อยับยั้งภัยคุกคาม สิ่งแวดล้อม สุขภาพ และเทคโนโลยี ที่อาจส่งผลกระทบกับตนเอง

ตามรายงานคาดการณ์ว่า เศรษฐกิจจะชะลอตัวและความวุ่นวายทางรัฐศาสตร์จะนำไปสู่ความไม่แน่นอนจากการแข่งขัน ซึ่งรัฐบาลแต่ละประเทศต้องโฟกัสไปที่การทำงานร่วมกัน เพื่อจัดการกับความเสี่ยงที่เกิดขึ้น โดยผู้เชี่ยวชาญและผู้มีอำนาจตัดสินใจมากกว่า 750 ราย มีความกังวลอย่างมากในเรื่องการเผชิญทางเศรษฐกิจ และการเมืองที่จะเพิ่มขึ้นในปี 2020

ครั้งนี้ยังเป็นครั้งแรกของรายงาน Global Risks Report 2020 ที่มุมมองความเสี่ยงในเรื่องของสิ่งแวดล้อมเข้ามาติด 5 อันดับแรกในอีก 10 ปีข้างหน้า ซึ่งแบ่งประเด็นออกดังต่อไปนี้

  1. สภาพอากาศแปรปรวนขั้นรุนแรงที่ส่งผลกระทบคุณภาพชีวิตของมนุษย์
  2. ความล้มเหลวในการแก้ไขปัญหาการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศของรัฐบาล และธุรกิจ
  3. มนุษย์เป็นผู้ทำลายสิ่งแวดล้อม และก่อให้เกิดภัยพิบัติ
  4. การสูญเสียความหลากหลายทางชีวภาพ และการพังทลายของระบบนิเวศ ที่ไม่สามารถสร้างกลับคืนได้
  5. ภัยธรรมชาติที่รุนแรง เช่น แผ่นดินไหว ภูเขาไฟระเบิด และพายุ

ทางด้าน Borge Brende ประธาน World Economic Forum กล่าวว่า ภูมิทัศน์ทางการเมือง ระดับน้ำทะเลที่สูงขึ้น และไฟป่าที่กำลังไหม้ลุกลาม เหล่านี้จึงทำให้ผู้นำโลกต้องทำงานร่วมกันในทุกภาคส่วน เพื่อฟื้นฟูให้กลับมาอีกครั้ง โดยไม่ใช่เพียงแค่ผลประโยชน์ระยะสั้น แต่เป็นการแก้ไขความเสี่ยงไปยังรากลึก

4 สิ่งที่ควรมีก่อนอายุ 40 #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/612842

  • วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 07:57 น.

4 สิ่งที่ควรมีก่อนอายุ 40

ใครที่เริ่มเข้าสู่เลข 4 หรือวัย 40 กันอย่างเต็มตัว ก็คงถึงเวลาที่เราต้องเริ่มใส่ใจกับรายละเอียดในชีวิตอย่างจริงจัง ก่อนที่จะก้าวเข้าสู่วัยกลางคนโดยสมบูรณ์

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าตัวเลขอายุคือสิ่งหนึ่งที่ทำให้หลายคนเครียด อายุที่เพิ่มขึ้นทุกปีก็เป็นเหมือนสัญญาณที่บ่งบอกว่าเวลากำลังผ่านพ้นไป ใครที่เริ่มเข้าสู่เลข 4 หรือวัย 40 กันอย่างเต็มตัว ก็คงถึงเวลาที่เราต้องเริ่มใส่ใจกับรายละเอียดในชีวิตอย่างจริงจัง ก่อนที่จะก้าวเข้าสู่วัยกลางคนโดยสมบูรณ์

วันนี้เรามีคำแนะนำสิ่งที่ควรมีในชีวิตก่อนอายุ 40 มาฝากกัน

1. ทักษะภาษาใหม่ๆ

การมีทักษะ 2 ภาษา Thai-English ติดตัวกลายเป็นเรื่องปกติธรรมดาไปแล้วสำหรับทุกคน ดังนั้น อย่าปล่อยให้เรื่องของทักษะภาษาเป็นเรื่องของเด็กอย่างเดียว ผู้ใหญ่และวัยกลางคนทุกคนก็สามารถที่จะเรียนรู้ทักษะภาษาใหม่ๆเช่นเดียวกัน เพิ่มความสามารถให้เราในการติดต่อสื่อสารกับประเทศอื่นๆได้มากยิ่งขึ้น อาจเริ่มจากภาษาที่ตัวเองมีความสนใจหรือคุ้นชินเป็นทุนเดิมอยู่แล้วก็ได้ ก็จะทำให้เรียนรู้ได้ไวยิ่งขึ้น

ที่สำคัญการเรียนรู้ภาษาหรือทักษะอะไรใหม่ๆ นอกจากจะช่วยเพิ่มโอกาสในการทำงานแบบใหม่ๆแล้ว ยังเป็นวิธีที่ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมด้วย เนื่องจากเรากระตุ้นให้สมองมีการทำงานตลอดเวลานั่นเอง

2. สุขภาพที่ดี

ข้อนี้ไม่พูดไม่ได้จริงๆ เพราะ “สุขภาพที่ดี” เป็นสิ่งที่ต้องใช้ระยะเวลาในการสร้าง เหมือนกับจะสร้างตึกที่มั่นคงได้ เราก็ต้องสร้างรากฐานที่แข็งแรงก่อน ดังนั้นเราจึงควรเริ่มให้ไวและรักษาพฤติกรรมการดูแลสุขภาพที่ดีเอาไว้อย่างสม่ำเสมอ ทั้งนี้ก็เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยของร่างกายและจิตใจในวันข้างหน้า

อายุที่มากขึ้นก็เหมาะกับกิจกรรมการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไป ลองหาเวลาทบทวนสุขภาพของตัวเองสักนิดว่าเรายังเหมาะกับกิจกรรมที่ลงแรงตามไขข้อต่างๆ หรือกิจกรรมที่เกิดอาการบาดเจ็บได้ง่ายๆอยู่มั้ย จากนั้นปรับเปลี่ยนให้เหมาะสม หากเราดูและสุขภาพได้เป็นอย่างดีแล้วอายุจะเป็นเพียงตัวเลขที่ไม่สามารถขัดขวางเราจากการใช้ชีวิตได้อีกต่อไป

3. เป้าหมายในชีวิต

ใครบอกว่าอายุเยอะแล้วเป้าหมายไม่จำเป็น เป้าหมายนี่แหละจะเป็นสิ่งที่ช่วยชุบชูใจและผลักดันให้เราก้าวเข้าสู่ปีต่อๆไปอย่างเข้มแข็งทั้งสุขภาพกายใจ ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายทางอาชีพ เป้าหมายในชีวิต หรือแม้กระทั่งเป้าหมายทางการเงินก็สำคัญทั้งนั้น ขอเพียงตั้งเป้าหมายและมีแนวทางที่แน่ชัดในการพิชิตมันก็พอ

สำหรับคนที่มักจะล้มเลิกกลางครันอยู่บ่อยๆ ลองหา Habit Tracking แอปพลิเคชันต่างๆ มาลองใช้งานดู นี่ก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้เราปรับนิสัยและพุ่งสู่เป้าหมายได้ชัดเจนขึ้น มาลองสัญญากับตัวเองกันว่า 40 แล้วเราจะไม่ท้อถอยง่ายๆ เหมือนเดิม

4. ความสุข

ชีวิตจะสมบูรณ์แค่ไหน หากไม่รู้สึกแฮปปี้ก็ไร้ความหมาย ใครที่กำลังรู้สึกว่าการเป็นวัยกลางคนนั้นแสนจะเต็มไปด้วยความเครียดและภาระ ก็ต้องไม่ลืมที่จะหาจังหวะผ่อนคลาย วิ่งเข้าหาความสุขในชีวิตของตัวเองกันด้วย

ไม่ว่าจะเป็นการให้เวลากับการทำงานอดิเรก การให้รางวัลตัวเองด้วยการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงการจัดทริปท่องเที่ยวเพื่อเติมพลังให้ชีวิตให้ตัวเอง ก็ล้วนเป็นสิ่งที่เพิ่มขีดความสุขในใจเราให้สดใสไม่แพ้วัยรุ่น และเต็มไปด้วยประสบการณ์ใหม่ๆ อยู่เสมอ

 

ภาพ freepik

เช็กอินไรซ์บาร์ที่แรกของไทย @สีสด บาย บานาน่าลีฟ #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/travel/612871

  • วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 14:56 น.

เช็กอินไรซ์บาร์ที่แรกของไทย @สีสด บาย บานาน่าลีฟ

หมอโอ๊ค ชวนลิ้มรสความหอมกรุ่นของข้าวสีสดใหม่ คู่กับอาหารไทยรสชาติต้นตำรับที่ “สีสด บาย บานาน่าลีฟ”

กระแสรักสุขภาพยังมาแรงไม่มีตก ด้านคุณพ่อคนเก่งที่ขึ้นชื่อเรื่องดูแลสุขภาพอย่าง หมอโอ๊ค-นพ.สมิทธิ์ อารยะสกุล และภรรยาสาวสุดแซ่บ โอปอล์-ปาณิสรา อารยะสกุล ก็ไม่พลาดที่มาร่วมแชร์เคล็ดลับสุขภาพดี พร้อมเปิดประสบการณ์  ไรซ์บาร์ (Rice bar) ในงานเปิดตัว “สีสด บาย บานาน่าลีฟ” ร้านอาหารไทยรสชาติต้นตำรับแนวใหม่พร้อมไรซ์บาร์ มอบประสบการณ์ ลิ้มรสข้าวออร์แกนิคสีสดใหม่หลากหลายสูตร จัดโดย วัชรา ลี้โกมลชัย กรรมการผู้จัดการ กลุ่มบริษัท ซีแอลพี ร่วมกับ ปวันรัตน์ ธนสารศิลป์ ผู้ช่วยกรรมการ บริษัท จิตต์ธนา จำกัด ทายาทรุ่นที่ 2 แห่งร้านอาหารไทยบานาน่าลีฟ ณ เดอะ เซอร์เคิล ราชพฤกษ์

งานนนี้คุณพ่อสุดหล่อ หมอโอ๊ค กล่าวว่า ผมและภรรยาให้ความสำคัญกับการเลือกกินอาหารเป็นพิเศษ เพราะเชื่อในหลัก You are what you eat กินอะไรก็จะได้อย่างนั้น  วันนี้ได้มาร่วมงานเปิดตัวร้าน สีสด บาย บานาน่าลีฟ และ ไรซ์บาร์ ถือว่าเป็นคอนเซ็ปต์ที่ดีมาก เป็นอีกทางเลือกของคนเมืองในการดูแลสุขภาพ แต่ไม่เสียอรรถรสความอร่อย ได้กินข้าวที่รสชาติดี นุ่ม เหนียว หนึบ แถมคุณประโยชน์ยังอยู่ครบ

พูดถึงข้าว สายลดน้ำหนักอาจส่ายหน้า เพราะต้องการจำกัดคาร์โบไฮเดรต ซึ่งจากประสบการณ์ที่ผ่านมา พบว่านี่ไม่ใช่วิธีการที่ยั่งยืน  ทางที่ดีกว่าคือการบาลานซ์ไดเอท กินอาหารให้ครบหมู่ เปลี่ยนมุมมองที่มีต่อคาร์โบไฮเดรตไม่ใช่ผู้ร้ายหากเลือกรับประทานอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตที่มีกากใยสูง สารอาหารครบถ้วน เช่น ข้าวสดใหม่ ที่ยังอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุเฉพาะตัว กินแล้วดีต่อสุขภาพ ซึ่งที่นี่ก็มีข้าวสูตรควบคุมน้ำหนัก ซึ่งมีกากใยสูงเป็นประโยชน์ต่อร่างกายทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว เป็นอีกหนึ่งทางเลือกให้กับคนที่กำลังลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีแต่ก็ต้องอย่าลืมดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน  และออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายได้เผาพลาญพลังงานส่วนเกิน และเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงครับ”

ตามไปดื่มด่ำกับรสชาติของข้าวสีสดใหม่และอาหารไทยต้นตำรับ พร้อมเพลิดเพลินกับประสบการณ์ที่หาไม่ได้จากที่ไหนกับไรซ์บาร์ ณ ร้านสีสด บาย บานาน่าลีฟ สาขา เดอะ เซอร์เคิล ราชพฤกษ์ เปิดให้บริการทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 11.00 – 22.00 น. วันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 10.00-22.00 น. สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Facebook : สีสด Si-Sod by Banana Leaf

host x AMBER ดื่มด่ำ Specialty Coffee ดีกรีแชมป์โลก #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/life/travel/612778

  • วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 09:09 น.

host x AMBER ดื่มด่ำ Specialty Coffee ดีกรีแชมป์โลก

ร้าน host x AMBER กาแฟดีกรีแชมป์โลก เปิดสาขาแรกและสาขาเดียวใจกลางกรุง สนองนีดคอกาแฟชาวไทยไม่ต้องบินไปไกลถึงฮ่องกง

host x AMBER หนึ่งในร้าน Specialty Coffee ชื่อดังที่นักดื่มกาแฟลิสต์ไว้ในรายชื่อร้านที่ต้องสัมผัสให้ได้สักครั้งในชีวิต ด้วยเหตุผลที่มีกาแฟดีๆ ให้เลือกสรรจากหลากสายพันธุ์ หลายแหล่งที่มา พร้อมด้วยเทคนิคการชงและการเนรมิตของบาริสต้าที่คว้าแชมป์บาริสต้าฮ่องกงถึง 2 สมัย แถมยังได้อันดับที่ 4 จากการแข่งขันระดับโลก World Barista Championship ปี 2015 การันตีความสามารถ บวกความความเชี่ยวชาญ ผสานความหลงใหลในกาแฟขนาดนี้ ก็ไม่แปลกใจที่ host x AMBER จะมีเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่รสชาติไม่เหมือนใคร อีกทั้งยังเนรมิตออกมาแปลกตาน่าลิ้มลอง

ซึ่งครั้งนี้ โพสต์ทูเดย์ ก็มีโอกาสเปิดประสบการณ์การดื่มรูปแบบใหม่อย่างตื่นตาตื่นใจ ในห้างสรรพสิพค้าใจกลางกรุงเทพฯ ที่ CENTRAL@centralwOrld

RECOMMENDED MENU

Yunnan Anaerobic HoneyDrip

Yunnan Anaerobic HoneyDrip

Iced Latte

Strawberry Soda (115 บาท)

Citrus Green (130 บาท)

Sparkling Lychee  (120 บาท)

Sweet Dishes

Orange Pound Cake (80 บาท)

Carrot Cake  (125 บาท)

นอกจากที่ร้านจะเด่นเรื่องกาแฟและเครื่องดื่มแล้ว ยังมีครัวซองต์และเบเกอรี่หลายอย่างให้เลือก ส่วนที่อยากแนะนำคือOrange Pound Cake (80 บาท) และ Carrot Cake  (125 บาท) เค้กแครอทที่เสิร์ฟมาพร้อมหน้าตาที่อาจดูธรรมดา แต่รสชาติหวือหวาอร่อยถูกใจมาก ตัวเค้กเนื้อนุ่ม ครีมชีสละมุนรสอร่อย ได้กลิ่นของชินนามอนอ่อนๆ รับรองว่าใครที่ชอบเค้กแครอทลองมาชิมของร้านนี้แล้วจะติดใจ

แวะมาเอ็นจอยกับเครื่องดื่มแก้วโปรดในร้านสไตล์มินิมอลบรรยากาศอบอุ่น เคล้ากลิ่นกาแฟ มากันได้ที่ร้าน høst x AMBER อยู่ที่ CENTRAL@centralwOrld ชั้น 1 เปิดทุกวัน วันจันทร์-ศุกร์ ตั้งแต่ 08.00-22.00 น. วันเสาร์-อาทิตย์ ตั้งแต่ 10.00-22.00 น.

โทร. 080-837-8878

Facebook https://www.facebook.com/hostxamber/

เข้าใจ “ล่วน” เมื่อจีนแตกแล้วซ่อมยาก #ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย

#ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

https://www.posttoday.com/world/612898

  • วันที่ 26 ม.ค. 2563 เวลา 19:40 น.

PostToday Podcast:The Expert Ep.23เข้าใจ “ล่วน” เมื่อจีนแตกแล้วซ่อมยาก

***************************

ติดตาม PostToday Podcast ได้ที่ soundcloud PostToday