Isolated heavy rain in the South raises risk of flash floods #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation.

Isolated heavy rain in the South raises risk of flash floods (nationthailand.com)

Isolated heavy rain in the South raises risk of flash floods

NationalDec 18. 2020

By THE NATION

People in the South should beware of severe weather conditions that may cause flash floods, the Thailand Meteorological Department said on Friday.

A rather strong northeast monsoon covers the Gulf and the South, bringing thundershowers and isolated heavy to very heavy rain, the department said. Waves in the Gulf are about two metres high and above two metres in thundershowers. All ships should proceed with caution.

Meanwhile, a rather strong high-pressure system from China has extended to cover upper Thailand and the South China Sea. The department predicted cool to cold weather with temperature falling by 1-2 degrees Celsius and strong winds over upper Thailand. Mountaintops remain cold to very cold.

The weather forecast for the next 24 hours:

North: Cool to cold weather with fog in the morning; minimum temperature 15-21 degrees Celsius, maximum 30-34°C; temperature on hilltops is likely to drop to 5-14°C with frost in some areas.

Northeast: Cool to cold weather with strong winds; minimum temperature 13-19°C, maximum 29-31°C; temperature on hilltops is likely to drop to 8-14°C.

Central: Cool weather in the morning; minimum temperature 20-22°C, maximum 31-34°C.

East: Cool weather in the morning with strong winds; minimum temperature 20-23°C, maximum 32-34°C; waves a metre high and 1-2 metres off shore.

South (east coast): Mostly cloudy with thundershowers in 70 per cent of the areas and isolated heavy to very heavy rain; minimum temperature 22-23°C, maximum 27-33°C; waves two metres high and over two metres during thundershowers.

South (west coast): Mostly cloudy with thundershowers in 60 per cent of the areas and isolated heavy rain; minimum temperature 22-24°C, maximum 26-32°C; waves a metre high and 1-2 metres during thundershowers.

Bangkok and surrounding areas: Cool weather in the morning; minimum temperature 21-23°C, maximum 32-34°C.

Phase 2 of ‘We Travel Together’ may be cancelled over corruption #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation.

Phase 2 of ‘We Travel Together’ may be cancelled over corruption (nationthailand.com)

Phase 2 of ‘We Travel Together’ may be cancelled over corruption

NationalDec 18. 2020PM Prayut Chan-o-cha PM Prayut Chan-o-cha 

By The Nation

The second phase of the “We Travel Together” tourism stimulus campaign may be scrapped over corruption fears, according to a source familiar with the matter.

So far, more than 200 people have been prosecuted for defrauding this and other government schemes to stimulate the pandemic-hit economy.  

According to the source, plans to extend the “We Travel Together” campaign with another one million discounted rooms may be cancelled. Meanwhile plans to issue more Bt600 and Bt900 daily food and travel coupons under the scheme are on hold pending investigation of corruption. 

PM Prayut Chan-o-cha was reportedly furious when he heard details of the graft while chairing Thursday’s meeting of the Centre for Covid-19 Situation Administration (CCSA) executive. Afterwards he instructed Deputy Police Chief Piya Utayo to find ways of punishing the culprits.

He also sought the public’s cooperation in bringing the cheats to justice. 

“Solving the problem of corruption is not just the responsibility of the state,” Prayut said after the CCSA meeting. 

“All parties must cooperate – givers, receivers and service providers. They must help each other by providing information so that we can arrest these fraudsters,” he added.

Prayut pointed out that “We Travel Together” was aimed at helping hotel and other tourism-related businesses recover from the impact of the Covid-19 crisis. The PM and government agencies were scrambling to find budget and set up projects, only to see them end in corruption, he complained.

Govt corruption highest under NCPO junta, says report by graft watchdog #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์ The Nation.

Govt corruption highest under NCPO junta, says report by graft watchdog (nationthailand.com)

Govt corruption highest under NCPO junta, says report by graft watchdog

NationalDec 17. 2020Prayut Chan-o-chaPrayut Chan-o-cha 

By The Nation

Government corruption hit a new high under the post-coup National Council for Peace (NCPO) junta, according to a report released by the National Anti-Corruption Commission recently .

Prime Minister Prayut Chan-o-cha, who led the NCPO junta after staging the 2014 coup, acknowledged the report’s findings but said the figures drew mostly on complaints of corruption rather than proven cases.

He said that people would always try to cheat the system but said he did not want to reveal the names of the culprits.

Instead, he ordered the Prime Minister’s Office to publicise the achievements of his government to show how “well it had served the people”.

Asked whether each ministry would now be inspected for corruption, he said monitoring for government graft was the media’s job. He added that government officials preferred working behind closed doors because they were afraid of being attacked by the media if they were too transparent.

เคาท์ดาวน์นิวยอร์กกร่อย! ห้ามประชาชนเข้าพื้นที่จัดงานย่านไทม์สแควร์ #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

เคาท์ดาวน์นิวยอร์กกร่อย! ห้ามประชาชนเข้าพื้นที่จัดงานย่านไทม์สแควร์ – โพสต์ทูเดย์ รอบโลก (posttoday.com)

วันที่ 16 ธ.ค. 2563 เวลา 09:35 น.เคาท์ดาวน์นิวยอร์กกร่อย! ห้ามประชาชนเข้าพื้นที่จัดงานย่านไทม์สแควร์คณะกรรมการจัดงานเคาท์ดาวน์นิวยอร์กไม่อนุญาตให้ประชาชนเข้าพื้นที่จัดงานย่านไทม์สแควร์ แต่จะถ่ายทอดสดให้ประชาชนได้ชมเพื่อป้องกันโควิดแพร่ระบาด

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า คณะกรรมการจัดงานเคาท์ดาวน์นิวยอร์ก ของสหรัฐ ได้ออกแถลงการณ์ระบุว่า การจัดกิจกรรมเฉลิมฉลองเทศกาลปีใหม่ที่ย่านไทม์สแควร์ในปีนี้จะยังคงมีขึ้นตามปกติ แต่จะมีการปิดกั้นบริเวณไม่ให้ประชาชนเดินทางเข้ามาในพื้นที่จัดงาน เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19

ทั้งนี้ทางการนิวยอร์กจะมีการถ่ายทอดสดงานเฉลิมฉลองผ่านทางสถานีโทรทัศน์เพื่อให้ชาวสหรัฐได้ร่วมติดตามอยู่ที่บ้านแทนที่จะออกมารวมตัวกันในสถานที่สาธารณะเพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19

รายงานข่าวระบุว่า งานเฉลิมฉลองปีใหม่ที่ไทม์สแควร์ในปีนี้จะมี โจนาธาน เบนเนตต์ เป็นพิธีกร และมีกลอเรีย เกย์เนอร์เป็นศิลปินที่จะมาสร้างความบันเทิง โดยจะมีการร้องเพลงหลายเพลง ซึ่งรวมถึง I Will Survive อันโด่งดังของเธอ

สหรัฐมียอดผู้ติดเชื้อโควิด-19และผู้เสียชีวิตเป็นอันดับ 1 ของโลก โดยมีผู้ติดเชื้อเกือบ 17 ล้านราย และเสียชีวิตมากกว่า 300,000 ราย

ก่อนหน้านี้มีรายงานว่า นายบิล เดอ บลาซิโอ นายกเทศมนตรีนิวยอร์ก กำลังพิจารณาชัตดาวน์นครนิวยอร์กหลังจากช่วงคริสต์มาส เพื่อสกัดจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 อย่างไรก็ดี การตัดสินใจขั้นสุดท้ายจะขึ้นอยู่กับนายแอนดรูว์ คูโอโม ผู้ว่าการรัฐนิวยอร์ก

“กูเกิล” แถลงขอโทษผู้ใช้หลัง “ระบบGmail” ล่มซ้ำ #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์

“กูเกิล”แถลงขอโทษผู้ใช้หลัง “ระบบGmail” ล่มซ้ำ – โพสต์ทูเดย์ รอบโลก (posttoday.com)

วันที่ 16 ธ.ค. 2563 เวลา 09:14 น."กูเกิล"แถลงขอโทษผู้ใช้หลัง "ระบบGmail" ล่มซ้ำกูเกิลออกแถลงการณ์ขอโทษผู้ใช้งานหลังระบบ Gmail เกิดปัญหาล่มซ้ำเป็นวันที่2 ในช่วงเช้ามืดวันนี้ตามเวลาในประเทศไทย ส่งผลกระทบต่อผู้ใช้ทั่วโลก

“กูเกิล อิงค์” ได้ออกแถลงการณ์ขอโทษผู้ใช้งาน หลังจากระบบ Gmail เกิดปัญหาล่มซ้ำส่งผลกระทบต่อผู้ใช้งานจำนวนมาก

“เราขออภัยในความไม่สะดวก และขอบคุณทุกท่านที่อดทนและยังคงสนับสนุนเรา ขอให้พวกท่านยังคงเชื่อมั่นว่า เป้าหมายสูงสุดของกูเกิลคือการสร้างระบบที่มีความน่าเชื่อถือ และเรากำลังปรับปรุงระบบของเราให้ดียิ่งขึ้น”กูเกิลระบุ

รายงานข่าวระบุว่า กูเกิลพบปัญหาการเชื่อมต่อ Gmail ติดต่อกันเป็นวันที่ 2 ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ใช้งานจำนวนมาก โดยกูเกิลได้พบปัญหาดังกล่าวอีกครั้งในเวลา 16.29 น.ในวันอังคารตามเวลาสหรัฐ หรือ 04.29 น.ตามเวลาไทยในวันที่ 16 ธ.ค.63 ก่อนที่จะกลับมาใช้งานได้ตามปกติในเวลา 18.51 น.ตามเวลาสหรัฐ หรือเวลา 06.51 น.ตามเวลาไทยในวันนี้ หลังจากที่เมื่อวันที่ 15 ธ.ค.ที่ผ่านมา ระบบการเชื่อมต่อ Gmail ได้เกิดปัญหาขัดข้องเมื่อเวลา 18.56 น.ตามเวลาไทย ก่อนที่จะกลับมาใช้งานได้ตามปกติในเวลา 19.35 น.ตามเวลาไทย

“ตู่-ปิยวดี” เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู “ซินแสเป็นหนึ่ง” ร่วมออกแบบ #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

“ตู่-ปิยวดี” เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู “ซินแสเป็นหนึ่ง” ร่วมออกแบบ (komchadluek.net)

“ตู่-ปิยวดี” เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู “ซินแสเป็นหนึ่ง” ร่วมออกแบบ

"ตู่-ปิยวดี" เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู "ซินแสเป็นหนึ่ง" ร่วมออกแบบ

17 ธันวาคม 2563 – 19:10 น.

“ตู่-ปิยวดี” เปิดคอลเลคชั่นใหม่ “Dimension by CDG” เอาใจสายมู พร้อม “ซินแสเป็นหนึ่ง” ร่วมออกแบบ

เตรียมพร้อมเริ่มต้นปี 2564 รับความพิเศษที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความหมาย เพิ่มความมงคล เสริมพลังชีวิต ด้วยศาสตร์และศิลป์แห่งอัญมณี ที่จะนำพาแต่สิ่งดีๆมาสู่ชีวิตคุณ อย่างไม่มีที่สิ้นสุด

การเปิดตัวครั้งยิ่งใหญ่ของ Collection แรก ที่เหล่าบรรดาสายมู สายจุ้ย ห้ามพลาด รับรองว่างานนี้ มีแต่ รวย รวย รวย

โอกาสพิเศษกับแบรนด์ DIMENSION by CDG โดยผู้บริหารอาทิ คุณตู่-ปิยวดี มาลีนนท์ , คุณอ๋อง-ธัชธร สุธัญญวินิจ , คุณจอย-รินทร์ลภัส ภูวรัฐวราธรณ์ , คุณเบนซ์-ธันยาภรณ์ เปี่ยมวิริยะกุล , คุณก้อง-อรรฆรัตน์ นิติพน และ คุณอี๊ฟ-พุทธธิดา ศิระฉายา ที่ออกมานำเสนอเครื่องประดับมุมมองใหม่ ผ่านอัญมณี ทรงคุณค่า คุ้มด้วยราคา ควรค่าแก่การครอบครองเป็นที่สุด

"ตู่-ปิยวดี" เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู "ซินแสเป็นหนึ่ง" ร่วมออกแบบ

DIMENSION by CDG เปิดมิติใหม่ของความเป็นคุณ สัมผัส กับ มหัศจรรย์หมายเลข 8 สัญลักษณ์แห่งความไม่สิ้นสุด เสริมพลังชีวิตให้พุ่งไม่หยุด ปังให้สุด ฉุดไม่อยู่ ด้วยการผสานการทำงานกับ ซินแซ เป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร อาจารย์ผู้เป็นอัจฉริยะในการพลิกชะตาชีวิต นำศาสตร์ความรู้มาร่วมออกแบบ กับ แบรนด์จิวเวลรี่ชั้นนำ CHATEAU DES GEMS ภายใต้แบรนด์ใหม่ DIMENSION by CDG ผสมผสานออกมาเป็นเครื่องประดับเสริมฮวงจุ้ยบนเรือนร่างได้อย่างลงตัว

"ตู่-ปิยวดี" เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู "ซินแสเป็นหนึ่ง" ร่วมออกแบบ

คอลเลคชั่นมหัศจรรย์หมายเลข 8 สุดพิเศษนี้ จะเป็นคอลเลคชั่นสุดพิเศษในปี 2564 ที่นำหลักฮวงจุ้ยมาออกแบบเครื่องประดับ เสริมดวง เสริมบารมี และสามารถเป็นเครื่องประดับไปในตัว กับการออกแบบสุดพิเศษจากช่างฝีมือจาก CDG โดยในงานเปิดตัวแบรนด์และคอลเลคชั่นใหม่นี้ ได้รับความร่วมมือเป็นอย่างดีจาก Torr Boutique โดย คุณต่อ ดร.วิราวรรณ ศรีสมบูรณานนท์ แบรนด์เสื้อผ้าชั้นนำที่จัดแฟชั่นโชว์ระดับแนวหน้า มานำเสนอเครื่องประดับคอลเลคชั่นมหัศจรรย์หมายเลข 8 จาก Dimension by CDG จากเซเลบริตี้ และฟินาเล่สุดปังจากสายวายสุดว้าว คิมม่อน-วโรดม เข็มมณฑา และ คอปเตอร์-ภานุวัฒน์ เกิดทองทวี จากซีรี่ย์ “วัยรุ่นวุ่นYรัก”

"ตู่-ปิยวดี" เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู "ซินแสเป็นหนึ่ง" ร่วมออกแบบ

โดยสามารถจับจองเป็นเจ้าของคอลเลคชั่นสุดปังนี้ได้ในร้าน CDG ก่อนใคร และยังมี limited edition สุดพิเศษอีกด้วย

"ตู่-ปิยวดี" เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู "ซินแสเป็นหนึ่ง" ร่วมออกแบบ
"ตู่-ปิยวดี" เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู "ซินแสเป็นหนึ่ง" ร่วมออกแบบ
"ตู่-ปิยวดี" เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู "ซินแสเป็นหนึ่ง" ร่วมออกแบบ
"ตู่-ปิยวดี" เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู "ซินแสเป็นหนึ่ง" ร่วมออกแบบ
"ตู่-ปิยวดี" เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู "ซินแสเป็นหนึ่ง" ร่วมออกแบบ
"ตู่-ปิยวดี" เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู "ซินแสเป็นหนึ่ง" ร่วมออกแบบ
"ตู่-ปิยวดี" เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู "ซินแสเป็นหนึ่ง" ร่วมออกแบบ
"ตู่-ปิยวดี" เปิดคอลเลคชั่นใหม่เอาใจสายมู "ซินแสเป็นหนึ่ง" ร่วมออกแบบ

‘รถไฟฟ้า’ บริการยังไม่เพียงพอ การขนส่งที่ปชช.ยังต้องรอต่อไป #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

‘รถไฟฟ้า’บริการยังไม่เพียงพอ การขนส่งที่ปชช.ยังต้องรอต่อไป (komchadluek.net)

‘รถไฟฟ้า’บริการยังไม่เพียงพอ การขนส่งที่ปชช.ยังต้องรอต่อไป

'รถไฟฟ้า'บริการยังไม่เพียงพอ การขนส่งที่ปชช.ยังต้องรอต่อไป

17 ธันวาคม 2563 – 19:02 น.

ประชาชนตอบรับการให้บริการของ รถไฟฟ้าสายสีเขียว – สีทอง ส่วนต่อขยาย ที่รัฐบาลเพิ่งมีพิธีเปิดไปเมื่อวาน โดยรายงานข่าว สวพ.91 เผยสภาพการขนส่งผู้โดยสาร ในชั่วโมงเร่งด่วนวันนี้ ‘เนืองแน่น’ ชี้ ระบบสาธารณูปโภคนี้ยังเป็นที่ต้องการของประชาชน

วันที่ 17 ธันวาคม 2563 เวลา 17.05 น. รายงานข่าวจากสวพ.91  สถานีวิทยุเพื่อความปลอดภัยและการจราจร ทวีตข้อความระบุถึงการตอบรับของประชาชนในการเปิดใช้งานครั้งแรก ของรถไฟฟ้าสายสีเขียว (ส่วนต่อขยายช่วงหมอชิตฯ – สะพานใหม่ – คูคต) ภายหลัง พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ประเดิมเป็นประธานในพิธีเปิดให้บริการเดินรถ (รวมถึงสายสีทอง ช่วงกรุงธนบุรี – คลองสาน ) ตั้งแต่เวลา 13.00 น. วันที่ 16 ธ.ค.ที่ผ่านมา

ในทวีตเตอร์ ของ FM91 Trafficpro ระบุว่า  “ปลายทางสถานีคูคต” เย็นเลิกงาน(17 ธค.63) บรรยากาศรถไฟฟ้าสายสีเขียว “หมอชิต-สะพานใหม่-คูคต” หลังเปิดให้ปชช.ใช้บริการอย่างเป็นทางการแล้วตั้งแต่เมื่อบ่ายวานนี้ เรียกว่า ผู้โดยสารเนื่องแน่น  ช่วยขนคนได้จริงๆ  เช่นเดียวกับ รถไฟฟ้าสายสีทอง ณ สถานีกรุงธนบุรี ที่มีภาพผู้โดยสารเดินผ่านเข้าออกทางเข้าประตูรถไฟฟ้า ด้วยสภาพเบียดเสียดเต็มชานชลา  จนเชื่อว่ายังมีผู้โดยสารตกค้าง ในทุกขบวนรถที่ต้องออกจากสถานี

'รถไฟฟ้า'บริการยังไม่เพียงพอ การขนส่งที่ปชช.ยังต้องรอต่อไป
'รถไฟฟ้า'บริการยังไม่เพียงพอ การขนส่งที่ปชช.ยังต้องรอต่อไป

เชิญชม “Concert in the Park” กลางสายลมเย็น #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

เชิญชม “Concert in the Park” กลางสายลมเย็น (komchadluek.net)

เชิญชม “Concert in the Park” กลางสายลมเย็น

เชิญชม "Concert in the Park" กลางสายลมเย็น

17 ธันวาคม 2563 – 15:57 น.

เชิญชม “Concert in the Park” กลางสายลมเย็น

มูลนิธิรอยัลแบงค์คอกซิมโฟนีออร์เคสตร้า ในพระอุปถัมภ์สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา สนับสนุนโดย บุญรอดบริวเวอรี่ และ บี กริม ขอเชิญชม Concert in the Park บรรเลงโดย Royal Bangkok Symphony Orchestra อำนวยเพลงโดย วานิช โปตะวนิช ในวันเสาร์ที่ 19 และวันอาทิตย์ที่ 20 ธันวาคม 2563 เวลา 18.00 น. ณ กองพลทหารม้าที่ 2 รักษาพระองค์ สนามเป้า
วันเสาร์ที่ 19 ธันวาคม พบกับนักร้องรับเชิญ กรกันต์ สุทธิโกเศศ และสาธิดา พรหมพิริยะ
วันอาทิตย์ที่ 20 ธันวาคม พบกับ พิจิกา จิตตะปุตตะ และอิสรพงศ์ ดอกยอ


ผู้สนใจสามารถเข้าชมได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ขอความกรุณาแต่งกายสุภาพ พร้อมนำบัตรประชาชนมาแสดงก่อนเข้างาน กรณีชาวต่างชาติ กรุณาแสดงหนังสือเดินก่อนเข้างาน
Facebook: royalbangkoksymphonyorchestra

เชิญชม "Concert in the Park" กลางสายลมเย็น
เชิญชม "Concert in the Park" กลางสายลมเย็น
เชิญชม "Concert in the Park" กลางสายลมเย็น

ไม่ควรมองข้าม… “อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่” #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

ไม่ควรมองข้าม… “อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่” (komchadluek.net)

ไม่ควรมองข้าม… “อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่”

ไม่ควรมองข้าม... "อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่"

17 ธันวาคม 2563 – 11:14 น.

ทำความรู้จัก “อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่” เรื่องไม่เล็ก… และไม่ควรมองข้าม

หลายคนอาจจะมีความเข้าใจว่า ปัญหาสุขภาพอย่างเรื่องกลั้นปัสสาวะไม่ได้เป็นเพียงปัญหาเฉพาะผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยเท่านั้น จริงๆ แล้วผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน  โรคความดันโลหิตสูง โรคทางสมอง โรคซึมเศร้า ก็อาจทำให้เกิดภาวะ “กลั้นปัสสาวะไม่อยู่” ได้ด้วยเหมือนกัน

“กลั้นปัสสาวะไม่ได้”…สัญญาณทางร่างกายที่เราต้องฟัง

ผู้ที่มีความเสี่ยงจากภาวะเช่นนี้ สังเกตอาการเริ่มต้นได้ง่ายๆ คือ ปัสสาวะบ่อยมากกว่า 8 ครั้งต่อวัน แถมยังมีอาการปัสสาวะเล็ด เมื่อไอ จาม หัวเราะ หรือทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหว ปวดปัสสาวะเมื่อไหร่ต้องเข้าห้องน้ำทันที และมีอาการเหมือนปัสสาวะไม่สุดอยู่เสมอจนถึงอาการหนักคือ กลั้นไม่ได้เลย ราดทันทีเมื่อปวดปัสสาวะ 
เรามาดูกันว่าปัจจัยเสี่ยงสู่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ มีอะไรบ้าง
•อายุที่มากขึ้น ผู้ที่อายุ 60 ปีขึ้นไป พบว่ามีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ถึง 15-35%
•โรคอ้วน น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ทำให้เกิดแรงบีบต่อกระเพาะปัสสาวะมากขึ้น
•การคลอดบุตรด้วยวิธีธรรมชาติ / การผ่าตัด เช่น การผ่าตัดมดลูก, การผ่าตัดต่อมลูกหมาก
•โรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคพาร์กินสัน ภาวะสมองเสื่อม

เทคนิคป้องกันปัญหา “กลั้นปัสสาวะไม่ได้” ทำอย่างไรดี
อย่างไรก็ตามถึงแม้ภาวะดังกล่าวจะสร้างความกังวลใจและสร้างปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวัน แต่เราสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันการเกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้โดยการบริหารกล้ามเนื้อหูรูดให้แข็งแรง ซึ่งมีวิธีง่ายๆ ดังนี้

1. ฝึกขมิบกล้ามเนื้อหูรูด ขมิบทำเหมือนกำลังกลั้นปัสสาวะ โดยขมิบครั้งละประมาณ 5 วินาที แล้วหยุด10 วินาที ทำซ้ำแบบนี้ 10 ครั้ง เริ่มต้นอาจจะทำวันละ 3 เวลาในตอนเช้า กลางวัน และเย็น ทุกวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มจำนวนให้ถี่ขึ้น

2. ฝึกควบคุมการขับถ่าย พยายามกลั้นปัสสาวะให้นานขึ้นกว่าเดิมเล็กน้อย ก่อนที่จะไปปัสสาวะ ให้ยืดระยะเวลาระหว่างการเข้าห้องน้ำแต่ละครั้ง ให้นานขึ้น แต่ไม่ควรกลั้นนานเกินไป

3.ทานอาหารที่มีกากใย เพื่อป้องกันอาการท้องผูก ลดความดันในช่องท้อง

4. ไม่ควรเบ่งปัสสาวะอย่างรุนแรงและปัสสาวะให้หมด หลีกเลี่ยง ชา กาแฟ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มที่กระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย และงดสูบบุหรี่ ไม่ดื่มน้ำมากเกินไป เพราะอาจทำให้ไตทำงานหนัก และเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการปัสสาวะเล็ด

5. ควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสม อย่าปล่อยให้น้ำหนักมากจนเกินไป เพื่อลดแรงบีบต่อกระเพาะปัสสาวะของหน้าท้อง

จะเห็นว่าอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ สามารถส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และอาจส่งผลให้สูญเสียโอกาสบางอย่างในชีวิต เช่น ไม่สามารถเดินทางไปสถานที่ไกลๆ ได้ เพราะมีข้อจำกัดด้านห้องน้ำ อาจนอนหลับไม่สนิทเพราะกังวลเรื่องการปัสสาวะ และอาจส่งผลให้กลายเป็นคนไม่ชอบออกไปข้างนอก และไม่กล้าเข้าสังคมไปในที่สุด

อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันนี้ มีผลิตภัณฑ์ที่เป็นตัวช่วยสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับความกังวลเรื่องปัสสาวะต่างๆ รวมถึงปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ นั่นก็คือ กางเกงซึมซับ ที่ช่วยให้คุณได้กลับมาใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเหมือนเดิม โดยไม่ต้องกังวลกับปัญหาปัสสาวะอีกต่อไป 

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์กางเกงซึมซับนั้น ควรมั่นใจว่าเป็นผลิตภัณฑ์มีคุณภาพที่ดี มีกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน อย่างกางเกงซึมซับจาก เซอร์เทนตี้ (Certainty) ที่ใส่สบาย มี เทคโนโลยี Air Dry ที่ไม่เพียงช่วยให้คุณรู้สึกแห้งสบายไม่อับชื้น แต่ยังมั่นใจในทุกกิจกรรมที่ทำ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการรั่วซึม นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติ 3 พลัส คือ ลดแบคทีเรีย ลดกลิ่น สัมผัสนุ่มสบายผิว พร้อมขอบขาตั้งป้องกันการรั่วซึม ช่วยให้คุณคลายกังวลเรื่องปัญหาปัสสาวะไปได้เลย  

ปัญหาเรื่องปัสสาวะเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ ไม่เพียงแต่กับผู้สูงอายุ อย่าลืมหมั่นสังเกตพฤติกรรมและอาการของตัวคุณเอง ที่สำคัญหากท่านที่มีปัญหาในการกลั้นปัสสาวะ ลองเลือกผลิตภัณฑ์กางเกงซึมซับเป็นตัวช่วยเพื่อให้คุณใช้ทุกเวลาแห่งความสุขร่วมกับคนที่คุณรักได้อย่างเต็มที่ พร้อมมั่นใจในทุกกิจกรรมที่ทำได้โดยไร้กังวล ทุกที่ ทุกเวลา

ม.มหิดล สร้างสรรค์นวัตกรรม เพื่อตอบโจทย์โลกแห่งอนาคต #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

ม.มหิดล สร้างสรรค์นวัตกรรม เพื่อตอบโจทย์โลกแห่งอนาคต (komchadluek.net)

ม.มหิดล สร้างสรรค์นวัตกรรม เพื่อตอบโจทย์โลกแห่งอนาคต

ม.มหิดล สร้างสรรค์นวัตกรรม เพื่อตอบโจทย์โลกแห่งอนาคต

16 ธันวาคม 2563 – 14:55 น.

ม.มหิดล สร้างสรรค์นวัตกรรม เพื่อตอบโจทย์โลกแห่งอนาคต ระบุ ทั้ง “ชาญ” และ “Micky” จะมาร่วมพูดคุยกับน้องๆ นักเรียนม.ปลาย ระหว่าง 19-20ธ.ค.นี้ที่มหิดล ศาลายา นครปฐม

นักวิจัยในโลกยุคดิสรัปชันเช่นปัจจุบัน สร้างสรรค์นวัตกรรมโดยมองถึงผลกระทบ (impact) ที่จะเกิดขึ้นในอนาคต ซึ่ง “นวัตกรรม” คือ “การสร้างสรรค์สู่สิ่งใหม่” โดยจะไม่มีวันเกิดขึ้น หากไม่ “ลงมือทำ” เสียตั้งแต่วันนี้

ศาสตราจารย์ ดร. นายแพทย์ภัทรชัย กีรติสิน ผู้อำนวยการสถาบันบริหารจัดการเทคโนโลยีและนวัตกรรม มหาวิทยาลัยมหิดล (iNT) ได้กล่าวไว้ว่า “นักวิจัยที่ดี” ต้องรู้จัก “มองอนาคตให้เป็น” และ “กล้าคิดนอกกรอบ” เพื่อการสร้างสรรค์สู่สิ่งใหม่ “ถ้าเรายังทำวิจัยเหมือน 5 ปีที่แล้ว ก็จะไม่เกิดสิ่งใหม่ แต่ถ้าเรามองโลกในอนาคตอีก 5 ปีว่าต้องการอะไร ซึ่งสิ่งที่คนต้องการในอนาคตอีก 5 ปีข้างหน้า หมายถึงว่า เราต้องเริ่มทำวิจัยสร้างสรรค์สิ่งใหม่ในวันนี้”

“จมูกอิเล็กทรอนิกส์” (Electronic Nose) ซึ่งใช้ดมกลิ่นแทนจมูกของมนุษย์ ถือเป็นผลงานนวัตกรรมเด่นของมหาวิทยาลัยมหิดล ริเริ่มโดยอาจารย์ประจำ 2 ท่านจากคณะวิทยาศาสตร์ คือ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ธีรเกียรติ์ เกิดเจริญ ร่วมกับ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ธนากร โอสถจันทร์ โดยมีความแตกต่างจากเซนเซอร์วัดความเข้มข้นของแก๊ส ตรงที่จมูกอิเล็กทรอนิกส์นั้นนอกจากใช้วัดกลิ่นแล้ว ยังสามารถประมวลผลได้เช่นเดียวกับสมองของมนุษย์ ซึ่งจมูกอิเล็กทรอนิกส์ที่ได้พัฒนามาใช้เซนเซอร์วัดแก๊สด้วยการนำไฟฟ้าที่เปลี่ยนแปลงเมื่อมีโมเลกุลมาใกล้ ต้องเผาให้ร้อนเพื่อให้เกิดการนำพาโมเลกุลออกจากตัวเซนเซอร์ และต้องใช้พลังงานไฟฟ้าที่สูงมาก

งานวิจัยในปัจจุบันได้ประยุกต์ใช้ Electrochemical sensor ซึ่งใช้ปฏิกิริยาเคมีไฟฟ้าของแก๊สที่เกิดขึ้นโดยไม่ต้องมีการให้ความร้อนแก่เซนเซอร์ ทำให้ได้นวัตกรรมใหม่ที่ไม่เปลืองกระแสไฟฟ้ามาก และสามารถทำในอุปกรณ์ทดสอบแบบเคลื่อนที่ได้

“ชาญ” นายชาญ ศรีเจริญ นักศึกษาระดับปริญญาตรี ชั้นปีที่ 3 สาขาวิชาวัสดุศาสตร์และนวัตกรรมวัสดุ คณะวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดล (SCME) เจ้าของโครงงานนวัตกรรม “จมูกอิเล็กทรอนิกส์วัดความสุกของกล้วย” (Electronic Nose for Banana) ซึ่งมี ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ธนากร โอสถจันทร์ เป็นอาจารย์ที่ปรึกษา ถือเป็นความเจริญงอกงามจากผลงานนวัตกรรมต้นแบบจากเมื่อวันก่อนที่น่าจับตา

โดยชาญได้ต่อยอดความสำเร็จจากผลงานนวัตกรรมจมูกอิเล็กทรอนิกส์รุ่นแรกๆ ที่มีขนาดใหญ่ และต้องใช้อุปกรณ์ที่มีราคาสูง มาพัฒนาเป็นเครื่องมือขนาดพกพาที่มีราคาย่อมเยา จากการจัดหาอุปกรณ์เพื่อใช้ในโครงงานนวัตกรรม “จมูกอิเล็กทรอนิกส์วัดความสุกของกล้วย” ด้วยตนเองทางออนไลน์

ซึ่งประกอบด้วยตัวปั๊มดูดอากาศ จอมอนิเตอร์แบบสัมผัส และแผงวงจรไฟฟ้า โดยใช้เทคโนโลยีขึ้นรูปชิ้นงานแบบ 3 มิติด้วย 3D Printer มาประกอบด้วยตัวเอง จากความรู้ และความถนัดทางไฟฟ้า ซึ่งเกิดจากความสนใจ และค้นคว้าทดลองด้วยตนเอง

แรกทีเดียว ชาญมีความสนใจในเรื่อง Personal Healthcare หรือการแพทย์ส่วนบุคคล ที่ใช้จมูกอิเล็กทรอนิกส์เพื่อพยากรณ์การเกิดโรคต่างๆ มากกว่า แต่การพัฒนาอุปกรณ์เพื่อใช้กับคนนั้น จะต้องมีการศึกษาในระยะยาว เพื่อสร้างประสบการณ์ในการวิเคราะห์

ชาญจึงเริ่มต้นทดลองใช้จมูกอิเล็กทรอนิกส์ทดสอบการสุกของ “กล้วย” ซึ่งเป็นพืชที่มีมูลค่าทางเศรษฐกิจการส่งออก และมีจำหน่ายทั่วไปตามร้านสะดวกซื้อมาศึกษาก่อน โดยได้ตั้งกลุ่มเป้าหมายของการประดิษฐ์ไว้สำหรับใช้ในครัวเรือนหรือร้านค้าขนาดเล็ก

เครื่องมือวัดความสุกของกล้วยด้วยจมูกอิเล็กทรอนิกส์ มีการทำงานโดยใช้ตัวเซนเซอร์วัดแก๊ส ซึ่งเป็นกลิ่นของกล้วยแต่ละผล ซึ่งในการวัดตัวอย่างกลิ่นจากกล้วยแต่ละครั้งจะใช้ปั๊มดูดลมผ่านกล่องที่กล้วย สลับกับผ่านท่อที่ไม่มีกลิ่น

เพื่อประมวลผลความแตกต่างของกลิ่นในแต่ละช่วงระยะเวลาความแก่และความสุกต่างๆ ของกล้วย ให้ระบบความเฉลียวฉลาดเทียมได้มีการเรียนรู้จดจำลักษณะต่างๆ ได้อย่างไม่คลาดเคลื่อน โดยชาญได้ออกแบบเครื่องมือให้ใช้จอมอนิเตอร์แบบสัมผัส เพื่อให้สามารถดูค่าความสุกของกล้วยได้โดยไม่ต้องติดตั้งกับเครื่องคอมพิวเตอร์

ในส่วนของโครงงานวิจัยของ “Micky” Mr. Suk Hyun Suh นักศึกษาเชื้อสายเกาหลีชั้นปีเดียวกัน และอาจารย์ที่ปรึกษาท่านเดียวกัน ได้ทำการทดลองโดยใช้ลิ้นอิเล็กทรอนิกส์ (Electronic tongue) ด้วยหลักการของ Electrochemical เช่นเดียวกัน ซึ่งจริงๆ แล้ว Micky สนใจที่จะใช้ลิ้นอิเล็กทรอนิกส์ทดสอบรสชาติของ “กิมจิ” ซึ่งเป็นอาหารประจำชาติของชาวเกาหลี แต่เนื่องจากโครงงานในส่วนนี้เป็นการทดลองในเบื้องต้น จึงใช้ลิ้นอิเล็กทรอนิกส์กับการทดสอบความแตกต่างของน้ำดื่ม (Water Detection) ในแต่ละประเภทก่อน โดยได้ทดสอบกับตัวอย่างของน้ำทั้งหมด 16 ชนิด

ได้แก่ น้ำ RO หรือน้ำกรองบริสุทธิ์ น้ำดื่มและน้ำแร่ยี่ห้อต่างๆ รวมทั้งน้ำก๊อกหรือน้ำประปา ด้วยหลักการวัดค่ากระแสไฟฟ้าที่ผ่านหัววัด (probe) เพื่อสแกนค่าความต่างศักย์ไฟฟ้าขึ้นลง โดยได้ประดิษฐ์หัววัดต่างๆ ขึ้นเอง และเลือกใช้กับตัวอย่างแต่ละประเภท แล้วนำค่าที่ได้ไปประมวลผล ให้ระบบมีการเรียนรู้ และจดจำเปรียบเทียบความแตกต่างของน้ำดื่มแต่ละประเภท

ซึ่งลิ้นอิเล็กทรอนิกส์นอกจากจะสามารถใช้ในอุตสาหกรรมอาหาร เช่นการทำกิมจิแล้ว ยังสามารถประยุกต์ใช้กับผลิตภัณฑ์ในอุตสาหกรรมอาหารอื่นๆ เพื่อให้ได้ผลผลิตที่คงความเป็นมาตรฐาน รวมทั้งทางการแพทย์และเภสัชกรรม เช่น การปรับปรุงรสขมของยาได้ ซึ่งทั้ง 2 โครงงานยังอยู่ในขั้นตอนการทดลอง และพัฒนา เพื่อให้ได้ผลที่สามารถใช้ประโยชน์ได้จริงในอนาคตต่อไป

ทั้ง “ชาญ” และ “Micky” จะมาร่วมพูดคุยกับน้องๆ นักเรียนม.ปลายที่มาร่วมงาน Young Materials Innovator Camp ครั้งที่ 20 จัดโดย กลุ่มสาขาวิชาวัสดุศาสตร์และนวัตกรรมวัสดุ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล (SCME) ระหว่างวันที่ 19 – 20 ธันวาคม 2563 ณ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา ซึ่งสามารถชม Facebook Live ได้ที่ http://www.facebook.com/scmemahidol