https://www.naewna.com/lady/841966

ตาพร่ามัว คนวัยทำงานอายุ 30+ อย่าชะล่าใจ ระวังเบาหวานขึ้นจอตา

วันจันทร์ ที่ 18 พฤศจิกายน พ.ศ. 2567, 07.35 น.

เนื่องในวันเบาหวานโลก ปี 2567 จักษุแพทย์เตือนคนไทยวัยทำงานหมั่นตรวจเช็คสุขภาพตาเป็นประจำ หลายคนมักมองข้ามสัญญาณเตือนเล็กๆ น้อยๆ ของปัญหาสุขภาพตา เพราะคิดว่าอายุยังน้อย การไม่ดูแลสุขภาพโดยเฉพาะการรับประทานอาหารโดยไม่ควบคุมและดูแลเรื่องระดับน้ำตาล เป็นสาเหตุสำคัญที่นำไปสู่โรคเบาหวาน และมีโอกาสพัฒนาไปสู่ “ภาวะจุดรับภาพชัดบวมจากเบาหวานขึ้นจอตา” เสี่ยงตาบอดถาวรโดยไม่รู้ตัว

ภาวะจุดรับภาพชัดบวมจากเบาหวานขึ้นจอตา (Diabetic Macular Edema หรือ DME) เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูง ทำให้เส้นเลือดที่อยู่ในชั้นจอประสาทตามีความผิดปกติ ส่งผลให้จุดรับภาพจอตาบวม โรคนี้พบได้ในทุกช่วงอายุ จากสถิติพบว่า ปัจจุบันในประเทศไทยพบอุบัติการณ์โรคเบาหวานมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องมีผู้ป่วยรายใหม่เพิ่มขึ้นประมาณ 3 แสนคนต่อปี และปัจจุบันมีคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป ที่เป็นโรคเบาหวานถึง 6.9 ล้านคนโดยคนไทยอายุ 30-60 ปี มีโอกาสเป็นโรคเบาหวานถึง 12%

ที่น่าวิตกกว่านั้นคือ โรคเบาหวานในทุกอายุมีโอกาสพัฒนาเป็นภาวะจุดรับภาพชัดบวมจากเบาหวานขึ้นจอตา (DME) ซึ่งเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของการสูญเสียการมองเห็นในผู้ป่วยเบาหวาน โดยผู้ป่วยกลุ่มนี้มักไม่รู้ตัวว่ามีภาวะดังกล่าว เนื่องจากอาการมักไม่แสดงชัดเจนในช่วงแรก

ด้วยเหตุนี้ การตรวจคัดกรองและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนาเป็นโรค DME อีกทั้ง ยังช่วยป้องกันการสูญเสียการมองเห็นได้ นายแพทย์ธนาพงษ์สมกิจรุ่งโรจน์ จักษุแพทย์ด้านจอตาและม่านตาอักเสบ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย เปิดเผยว่า “สถานการณ์ภาวะจุดรับภาพชัดบวมจากเบาหวานขึ้นจอตาในประเทศไทย
กำลังน่าเป็นห่วง จากการศึกษาพบว่า 1 ใน 4 ของผู้ป่วยเบาหวานมีภาวะจุดรับภาพชัดบวมจากเบาหวานขึ้นจอตา ซึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นได้อย่างฉับพลันและอาจเกิดกับตาข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ โดยที่ผู้ป่วยบางรายอาจไม่รู้สึกเจ็บหรือปวดบริเวณดวงตา และหากสังเกตจากภายนอกก็อาจไม่สามารถสังเกตเห็นความผิดปกติของดวงตา ด้วยเหตุนี้ โรคทางสายตาจึงถือเป็นภัยเงียบ เพราะผู้ป่วยส่วนใหญ่เข้าใจว่าการมองเห็นไม่ชัดเป็นผลจากค่าสายตาที่เปลี่ยนไป”

กรณีของ นางสาวอัจฉราเซ่งฮะ นักธุรกิจ วัย 51 ปี เล่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับตนเองว่า “ดิฉันเป็นอดีตพนักงานธนาคาร ปัจจุบันเป็นที่ปรึกษาการเงินและทำธุรกิจของตัวเอง สมัยก่อนไม่เห็นคุณค่าของการออกกำลังกาย และใช้ชีวิตไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าไหร่ เพราะคิดว่าอายุน้อยคงไม่เป็นไร ใช้ชีวิตเต็มที่สะสมมานานกว่า 20 ปี จนกระทั่งตรวจเจอว่า เป็นเบาหวานมามากกว่า 3 ปี แต่ไม่เคยคิดว่าจะส่งผลกระทบกับดวงตา ต่อมาเริ่มมีอาการมีเส้นเหมือนใยแมงมุมเกิดขึ้นที่ตา พอไปพบหมอถึงรู้ว่าตามีปัญหาเกิดจากภาวะเบาหวานระยะที่สาม หากเกินขั้นนี้ไป คือตาบอดค่ะ”

อย่างไรก็ตาม การรักษาภาวะจุดรับภาพชัดบวมจากเบาหวานขึ้นจอตาในประเทศไทย มีวิวัฒนาการดีขึ้น โดย นพ.ธนาพงษ์ สมกิจรุ่งโรจน์ อธิบายว่า “เมื่อ 10 กว่าปีก่อน ทางการรักษาหลักของโรคทางจอประสาทตารวมถึงภาวะจุดรับภาพชัดบวมจากเบาหวานขึ้นจอตาจะเป็นการใช้เลเซอร์ ซึ่งช่วยชะลอโรคได้ แต่ไม่ช่วยให้การมองเห็นดีขึ้นมาก ต่อมามีการพัฒนาเป็นยาฉีดเข้าน้ำวุ้นตาที่ยับยั้ง VEGF (Anti-VEGF) ช่วยลดการงอกของเส้นเลือดที่จอประสาทตา ทำให้การมองเห็นดีขึ้น แต่ต้องฉีดบ่อยทุก 1-2 เดือนซึ่งสร้างภาระให้ทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแล โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ห่างไกลโรงพยาบาลหรือต่างจังหวัด ที่ผู้ดูแลต้องลางานพาผู้ป่วยมาโรงพยาบาลบ่อยๆ

ปัจจุบัน ยาฉีดเข้าไปในน้ำวุ้นลูกตามีการพัฒนามากขึ้น มีนวัตกรรมใหม่ที่ยับยั้งสองกลไกของการเกิดโรค คือ ยับยั้งทั้ง VEGF และ Ang-2 (Anti Ang-2/VEGF) ช่วยทั้งลดการงอกและการรั่วของเส้นเลือด ลดการอักเสบ และเพิ่มความแข็งแรงของเส้นเลือด ออกฤทธิ์ได้นานขึ้น จากงานวิจัย พบว่าประมาณร้อยละ 80 ของผู้ป่วยฉีดยาที่ยับยั้งสองกลไก (Anti Ang-2/VEGF) เพียงหนึ่งครั้งใน3 เดือน และประมาณร้อยละ 60 ฉีดเพียงหนึ่งครั้งใน 4 เดือน คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยจึงก็ดีขึ้นกว่าเดิม และจากการวิจัยทางคลินิก ในผู้ป่วยกว่า 3,200 ราย และการรักษาจริงกว่า 4,000,000 เข็มทั่วโลก ไม่พบผลข้างเคียงที่แตกต่างจากยาเดิม” จากสถิติพบว่า ในผู้ป่วยที่มีภาวะจุดรับภาพชัดบวมจากเบาหวานขึ้นจอตา หากไม่ได้รับการรักษา 20-30% ของผู้ป่วยจะสูญเสียการมองเห็น ดังนั้น การวินิจฉัยที่เร็วและเริ่มการรักษาทันทีจึงเป็นสิ่งสำคัญ นพ.ธนาพงษ์สมกิจรุ่งโรจน์ กล่าวเสริม

“โชคดีที่ดิฉันได้รับการรักษาทันเวลา ภายหลังจากได้รับการรักษาด้วยยาฉีดที่ยับยั้งสองกลไก (Anti Ang-2/VEGF) ควบคู่กับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและใส่ใจดูแลสุขภาพมากขึ้น ส่งผลให้การมองเห็นของดิฉันมีพัฒนาการที่ดีขึ้น ปัจจุบันแพทย์ระบุว่า สภาวะการมองเห็นของดิฉันกลับสู่ภาวะปกติแล้ว เพียงต้องเข้ารับการตรวจติดตามผลทุก3 เดือนเท่านั้น” อัจฉรา กล่าวเพิ่มเติม “อยากฝากถึงคนไทยทุกคนให้ดูแลสุขภาพตั้งแต่เริ่มต้นไม่ว่าจะเรื่องของอาหารการกินที่ดีต่อสุขภาพและถูกสุขลักษณะ พร้อมกับการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย และไม่ประมาทกับชีวิต เพราะอาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย”

“ผู้ที่มีภาวะจุดรับภาพชัดบวมจากเบาหวานขึ้นจอตาหรือมีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะนี้ ควรปรับพฤติกรรมและควบคุมโรคประจำตัวให้ดี โดยเฉพาะการควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม, ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด, งดการสูบบุหรี่ และควรต้องเข้ารับการรักษาต่อเนื่องตามการนัดของแพทย์ นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรหมั่นตรวจสุขภาพตากับจักษุแพทย์เป็นประจำอย่างน้อยปีละ1 ครั้ง เพื่อการวินิจฉัยที่เร็วและเริ่มการรักษาอย่างทันท่วงที ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดการสูญเสียการมองเห็นเพราะการมองเห็นที่ชัดเจนเป็นส่วนสำคัญยิ่งกับคุณภาพชีวิต” นพ.ธนาพงษ์กล่าวทิ้งท้าย

อย่างไรก็ดี หากทราบว่าเป็นโรคเบาหวานขึ้นจอประสาทตา รวมถึงภาวะจุดรับภาพชัดบวมจากเบาหวานขึ้นจอตา มีการพัฒนาการรักษาด้วยนวัตกรรมใหม่ที่ยับยั้งสองกลไกของการเกิดโรค ช่วยลดภาระให้ทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแลที่ต้องมาโรงพยาบาลบ่อยๆทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและผู้ดูแลดีขึ้นกว่าเดิม ผู้ที่มีอาการดังกล่าวควรรับคำปรึกษาจากจักษุแพทย์ เพื่อเลี่ยงอาการรุนแรงของโรคซึ่งสามารถนำไปสู่การตาบอดถาวรโดยไม่รู้ตัว ทั้งนี้โรช ไทยแลนด์ ขอเชิญชวนให้คนไทยทุกคนดูแลสุขภาพเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี

https://www.naewna.com/lady/841964

‘ไอกรน’ โรคร้ายที่อาจทำให้เด็กอ่อนแอและเสี่ยงต่อชีวิต

วันจันทร์ ที่ 18 พฤศจิกายน พ.ศ. 2567, 07.20 น.

หลายคนอาจมองข้ามอาการไอที่ดูเหมือนธรรมดา แต่ในความเป็นจริงอาจเป็นสัญญาณของ “โรคไอกรน” ที่หากปล่อยไว้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรงในเด็ก เพราะระบบภูมิคุ้มกันของเด็กยังไม่แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดี ทำให้เด็กเล็กมีโอกาสป่วยหนักและเสียชีวิตได้สูงกว่าผู้ใหญ่หลายเท่า

แพทย์หญิงอิศราณี วารีสุนทรกุมารแพทย์โรคระบบทางเดินหายใจ โรงพยาบาลเวชธานี กล่าวว่า ไอกรน (Pertussis) เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดจากแบคทีเรีย Bordetella pertussis ซึ่งสามารถแพร่กระจายผ่านทางละอองฝอยจากการไอหรือจามของผู้ติดเชื้อ โรคนี้จะมีความรุนแรงในเด็กทารกและเด็กเล็กที่ระบบภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น ปอดบวม อาการชัก หรือแม้กระทั่งเสียชีวิตได้

ปัจจุบันโรคไอกรนได้กลับมาระบาดอีกครั้งในหลายประเทศ แม้ว่าการฉีดวัคซีนจะช่วยลดจำนวนผู้ป่วยลงอย่างมากเมื่อเทียบกับช่วงก่อนที่มีการใช้วัคซีน แต่รายงานจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่าในปี 2023 ทั่วโลกมีรายงานผู้ป่วยโรคไอกรนกว่า 150,000 ราย ซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในประเทศที่มีอัตราการฉีดวัคซีนต่ำหรือไม่มีการเข้าถึงวัคซีนอย่างเพียงพอ เช่น ในสหรัฐอเมริกา พบผู้ป่วยไอกรนกว่า 15,000 รายต่อปี ซึ่งเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับช่วง 10 ปีที่ผ่านมา ส่วนประเทศไทย พบผู้ป่วยไอกรนเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็กและเด็กที่ไม่ได้รับวัคซีนครบถ้วน

อาการของโรคไอกรนแบ่งเป็น3 ระยะ ดังนี้ 1.ระยะเริ่มแรก (Catarrhal Stage) มีอาการคล้ายไข้หวัด เช่น ไข้ต่ำ น้ำมูกไหล และไอเล็กน้อย จะเป็นอยู่ประมาณ 1-2 สัปดาห์ ระยะนี้ส่วนใหญ่ยังวินิจฉัยโรคไอกรนไม่ได้ แต่มีข้อสังเกตว่าจะมีอาการไอนานเกิน 10 วัน โดยจะมีลักษณะไอแห้งๆ

2.ระยะไอรุนแรง (Paroxysmal Stage) ระยะนี้มีอาการไอเป็นชุดๆ เมื่อเข้าสู่สัปดาห์ที่ 3 ไม่มีเสมหะจะเริ่มมีลักษณะของไอกรน คือ มี อาการไอถี่ๆ ติดกันเป็นชุด 5-10 ครั้ง ตามด้วยการหายใจเข้าอย่างแรงจนเกิดเสียง วู้ป (whoop) อาจมีการไอจนอาเจียนหรือหายใจลำบาก โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ระยะนี้มักกินเวลานาน 1-6 สัปดาห์ หรืออาจนานกว่านั้น

3.ระยะฟื้นตัว (Convalescent Stage) อาการไอเริ่มลดลง แต่ยังอาจมีการไอต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานหลายสัปดาห์

เมื่อนับรวมทั้งสามระยะ ในเด็กจะไอโดยเฉลี่ยประมาณ 112 วัน ก็อาจทำให้เกิดภาวะเเทรกซ้อนหลายอย่างในเด็กที่เกิดจากการไอที่รุนเเรงเเละยาวนาน เช่น ซี่โครงร้าว หรือเส้นเลือดในตาเเตก ปวดหลัง กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เป็นต้น

โรคไอกรนสามารถรักษาได้ โดยการให้ยาปฏิชีวนะเพื่อฆ่าแบคทีเรีย Bordetella pertussis ที่เป็นสาเหตุของโรค ซึ่งยาจะทำงานได้ดีที่สุดในช่วง 7 วันเเรกที่มีอาการถึงจะได้ผลการรักษาดีที่สุด แต่ในเด็กเล็กบางราย อาจจำเป็นต้องนอนโรงพยาบาลเเละต้องให้น้ำเกลือเมื่อมีอาการไอจนกินอะไรไม่ได้ ไอจนอาเจียน และเบื่ออาหารมาก

สำหรับการป้องกันโรคไอกรนที่ดีที่สุดคือการฉีดวัคซีน ซึ่งวัคซีนนี้มักรวมอยู่ในวัคซีนรวมป้องกันคอตีบ-บาดทะยัก-ไอกรน (DTP) โดยมีกำหนดการฉีดในเด็กที่อายุ 2, 4, 6, และ 18 เดือน และกระตุ้นอีกครั้งเมื่ออายุ 4-6 ปีนอกจากนี้ ควรฉีดวัคซีนกระตุ้นในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ทุก 10 ปีเพื่อรักษาระดับภูมิคุ้มกัน

https://www.naewna.com/lady/841975

เมื่อ ‘เรื่องธรรมดาเราไม่ทำ’ พงศ์วรุตม์ ปังศรีวงศ์ เปิดทริปท่องเที่ยวอย่างยั่งยืนกับ ‘จอห์น เกรย์ ซี แคนู’

วันจันทร์ ที่ 18 พฤศจิกายน พ.ศ. 2567, 06.00 น.

นักผจญภัยด้วยเรือแคนูชื่อดังระดับโลก มร.จอห์น เกรย์ (John Gray) ผู้สร้างตำนานแห่งท้องทะเลและสำรวจถ้ำด้วยเรือแคนูมาแล้วทั่วโลก รวมทั้งอุทยานแห่งชาติอ่าวพังงา จังหวัดพังงา ในประเทศไทย จับมือพงศ์วรุตม์ ปังศรีวงศ์ ผู้บริหารรุ่นใหม่ของ บริษัท จอห์น เกรย์ ซี แคนู (John Gray’s Sea Canoe) จากกลุ่มโรงแรมเคป แอนด์ แคนทารี โฮเทลส์ เปิดทริปท่องเที่ยวทางทะเลเพื่อการอนุรักษ์ธรรมชาติอย่างยั่งยืนด้วยเรือแคนู ผ่านแนวคิด “เรื่องธรรมดาเราไม่ทำ” สัมผัสความมหัศจรรย์ทางธรรมชาติของเกาะแก่งและลากูน ซึ่งซุกซ่อนอยู่ภายในอุทยานแห่งชาติอ่าวพังงา ซึ่งหลายคนไม่เคยรู้

มร.จอห์น เกรย์ (John Gray) เป็นชายชาวอเมริกันร่างใหญ่ใจดี เขาหลงใหลในการผจญภัยและรักการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม ป่า และ ทะเล เป็นชีวิตจิตใจ เป็นผู้ชายคนแรกๆ ในโลกที่ใช้เรือแคนูออกค้นหาแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติและยังเป็นนักสำรวจถ้ำมืออาชีพ เริ่มตั้งแต่ปีพ.ศ. 2526 เขาได้ก่อตั้งบริษัทการท่องเที่ยวด้วยเรือคายัคขึ้นที่เกาะฮาวาย ต่อมาได้เดินทางเพื่อออกค้นหาแหล่งธรรมชาติและถ้ำสวยงามมากมาย ด้วยเรือแคนูที่เขานำมาด้วยจากฮาวาย เริ่มตั้งแต่หมู่เกาะฟิจิ ตาฮิติ ซามัว ฟิลิปปินส์อ่าวฮาลองเบย์ ประเทศเวียดนาม จนมาถึงอุทยานแห่งชาติอ่าวพังงา ประเทศไทย ที่ซึ่งทำให้เขาตกหลุมรักประเทศไทย วัฒนธรรมไทย และคนไทย จนเขาอยากอวดให้ชาวโลกได้เห็นถึงความสวยบริสุทธิ์ของธรรมชาติที่ซุกซ่อนอยู่ภายในเครือข่ายถ้ำที่โยงใยออกไปไม่รู้จบ รวมทั้งแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติและลากูนอีกมากมายหลายแห่ง ที่เขาได้ค้นพบจากคำบอกเล่าของเพื่อนชาวประมงและชาวบ้าน ซึ่งสถานที่บางแห่งยังไม่เป็นที่รู้จักในสมัยนั้น

เมื่อ มร.จอห์น เกรย์ ได้พบกับ นายธีระพงศ์ ปังศรีวงศ์ เจ้าของธุรกิจผู้ก่อตั้งกลุ่มบริษัท เคป แอนด์ แคนทารีโฮเทลส์ ซึ่งมีแนวคิดเดียวกัน ทำให้ทั้งคู่ร่วมทุนก่อตั้งบริษัท จอห์น เกรย์ ซี แคนู (John Gray’s Sea Canoe) ขึ้นในประเทศไทย เมื่อปีพ.ศ.2544 ด้วยเจตจำนงที่ต้องการสร้างสิ่งที่พิเศษและแตกต่าง อีกทั้ง ปลูกจิตสำนึกให้ผู้คนได้ตระหนักดูแลและอนุรักษ์ธรรมชาติในเวลาเดียวกัน ซึ่งได้กลายเป็นคติพจน์ของ “จอห์น เกรย์ ซี แคนู” ตั้งแต่วันแรกจวบจนทุกวันนี้ “We Don’t Do Anything Normal-เรื่องธรรมดาเราไม่ทำ” ดังนั้น “จอห์น เกรย์ ซี แคนู” จึงเป็นบริษัทแรกที่ริเริ่มการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืนด้วยเรือแคนูพร้อมกับการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม โดยสอดแทรกความรู้ด้านสิ่งแวดล้อมให้กับนักท่องเที่ยว รวมไปถึงการจัดกิจกรรมช่วยกันเก็บขยะในทะเลและแหล่งธรรมชาติกลับมาด้วยทุกทริป

นายพงศ์วรุตม์ ปังศรีวงศ์ เจ้าของธุรกิจและหัวหน้าแผนกพัฒนาธุรกิจ (Head of Business Development) ของบริษัท จอห์น เกรย์ ซี แคนู กล่าวว่าเข้ามารับช่วงต่อในการบริหารงานจากคุณพ่อ (นายธีระพงศ์ ปังศรีวงศ์) ด้วยความเต็มใจและมีความสุขทุกครั้งที่ได้ร่วมทริปไปกับนักท่องเที่ยว รวมทั้งร่วมกิจกรรมเก็บขยะในทะเลและแหล่งธรรมชาติมาอย่างต่อเนื่อง ด้วยความเชื่ออย่างแรงกล้าว่า การดำเนินธุรกิจการท่องเที่ยวทางทะเลของ “จอห์น เกรย์ ซี แคนู” จะไม่เพียงแต่สร้างผลกำไรเท่านั้น แต่ยังต้องสร้างผลดีให้กับชุมชนและสิ่งแวดล้อมด้วย

“ผมเข้ามาบริหารงานตรงนี้ และยึดถือแนวคิดในเรื่องการทำธุรกิจที่ไม่ทำร้ายธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ซึ่งมีมาตั้งแต่แรกเริ่มจนมาถึงทุกวันนี้เส้นทางการพายเรือแคนูของเราสอดแทรกไปด้วยการให้ความรู้เกี่ยวกับความมหัศจรรย์ทางธรรมชาติในแถบของอุทยานแห่งชาติอ่าวพังงา จังหวัดพังงา ซึ่งเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่มีความโดดเด่นและแปลกตามากแห่งหนึ่งในเมืองไทยและในขณะเดียวก็แฝงไปด้วยรายละเอียดของการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมอย่างกลมกลืนให้นักท่องเที่ยวของเราได้ตระหนักรู้ถึงแนวคิดการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน ทั้งสนุกและไม่ทำร้ายโลก ซึ่งบ่อยครั้งหากโชคดี นักท่องเที่ยวจะมีโอกาสเจอสัตว์ป่าและสัตว์ทะเลหายากบางชนิด เช่น ปลากระเบน, ปลาตีน, ปลาดาว, ปลิงทะเล, นกเงือก, เหยี่ยวแดง, นกนางแอ่น และ ลิงแสม”

สิ่งที่เป็นหัวใจสำหรับ “จอห์น เกรย์ ซี แคนู” คือการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืนและการอยู่ร่วมกับธรรมชาติโดยไม่แทรกแซง หนึ่งในโปรแกรมท่องเที่ยวยอดนิยมของ “จอห์น เกรย์ ซี แคนู” ต้องยกให้ “จอห์น เกรย์ ซี แคนู : Hong by Starlight” ใช้เวลา 8 ชั่วโมง ออกเดินทางจากท่าเรืออ่าวปอ ด้วยเรือโดยสารลำใหญ่ของ “จอห์น เกรย์ ซี แคนู” ที่แสนสะดวกสบายและปลอดภัย พาทุกคนออกเดินทางสู่ท้องทะเลกว้างใหญ่ พร้อมให้ความรู้เรื่องระบบนิเวศ, การกำเนิดของเกาะแก่งและถ้ำหินปูนของอุทยานแห่งชาติอ่าวพังงา รวมถึงแนวทางการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมเพื่อการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน โดยจุดหมายปลายทางของทริปนี้อยู่ที่ “เกาะพนัก” ซึ่งมีลักษณะเป็นทะเลใน มีไกด์ท้องถิ่นมากประสบการณ์ทางทะเล ทำหน้าที่พายเรือแคนู พาเราผ่านถ้ำลอดเข้าไปสำรวจถ้ำค้างคาวถ้ำโกงกาง อันสวยงามและเงียบสงบ รวมทั้งความมหัศจรรย์ของ “เกาะห้องพังงา” ด้านในเป็นลากูน สีเขียวมรกต โอบล้อมด้วยผาหินปูนสูงชัน มีป่าเขียวขจีเกาะอยู่โดยรอบเป็นจุดไฮไลท์ เนื่องจากเป็นเกาะหินปูนที่มีลักษณะพิเศษแตกต่างจากเกาะอื่นๆ และมีหน้าผาหินปูนโอบรอบทะเลด้านในเหมือนห้องใหญ่ จึงคงความบริสุทธิ์งดงามของธรรมชาติไว้อย่างน่าตื่นตาตื่นใจ

“การเปิดทริป “จอห์น เกรย์ ซี แคนู : Hong by Starlight” ก็เพื่อเชิญชวนให้นักท่องเที่ยวที่หลงใหลธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมทางทะเล ได้มาเปิดประสบการณ์การท่องเที่ยวเพื่อการอนุรักษ์ธรรมชาติกับเรา ที่ผ่านมา เราเป็นที่รู้จักในกลุ่มนักท่องเที่ยวต่างชาติมาโดยตลอด ผมอยากให้นักท่องเที่ยวคนไทยได้รับรู้และมาร่วมทริปกับเราบ้าง ความมหัศจรรย์ทางธรรมชาติของอุทยานแห่งชาติอ่าวพังงา รวมทั้งเกาะแก่ง ลากูนต่างๆ ได้ซ่อนตัวอยู่อย่างเงียบสงบ และเราผู้มาเยือนก็เพียงต้องการซึมซับความงดงาม โดยไม่ทำร้ายหรือทำลายความงดงามเหล่านั้น” พงศ์วรุตม์ กล่าวทิ้งท้าย

สนใจร่วมทริปท่องเที่ยวด้วยเรือแคนูพร้อมอนุรักษ์ธรรมชาติไปกับ “จอห์น เกรย์ ซีแคนู” สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ เว็บไซต์ :www.johngray-seacanoe.com โทร: (+66) 63-124-3404 Line ID : johngrayseacanoe และ Email : reservations@johngray-seacanoe.com

พงศ์วรุตม์ ปังศรีวงศ์

จอห์น เกรย์